Sastojci 2024, Rujan

Što je, pobogu, dijatomejska zemlja (DE)? Pa, to je prirodni proizvod nastao fosiliziranim ostacima dijatomeja, koji su sićušni vodeni organizmi, ili oceanske alge. Obično dostupna u obliku bijelog praha, dijatomejska zemlja koristi se u većini proizvoda oko nas i donosi brojne prednosti. Poma

Ne znam jeste li već čuli za lišće kiselice. Kladim se da biste čuli da su zeleni listovi prepuni hranjivih sastojaka i svih ostalih zdravih stvari. Ali to nije razlog zbog kojeg govorim o lišću kiselice. Ima još.To je okus. Ozbiljno. Prehran

Mlijeko od kurkume tradicionalno je indijsko piće koje brzo stječe slavu na Zapadu. Naziva se i zlatnim mlijekom.Ovaj snažni napitak izrađen je od kravljeg ili biljnog mlijeka pomiješanog s kurkumom. Smjesa ima fantastičan nutritivni profil; sadrži antioksidanse i protuupalne spojeve.Pijenj

Iako je sok od cikle zdrav i hranjiv, možda nije prikladan za sve. Na primjer, cikla ima visok sadržaj oksalata. Ti se spojevi u tijelu mogu vezati s kalcijem i na kraju mogu dovesti do bubrežnih kamenaca (1).Prekomjerni unos cikle također može uzrokovati nakupljanje metalnih iona u jetri (2).Iako

Pa, to je u slučaju da se pitate kako zaboga to treba izgovoriti. Ram-bu-tan. Nikad čuo za to, nikada ga vidio, a ovo se čini kao izravno iz Spielbergovog rata svjetova.Ili možda Kauboji i izvanzemaljci. Svejedno, dobrog je okusa. Odlično za vaše tijelo. Pa kr

Žuti čaj na kineskom se naziva huángchá. Jedan je od najluksuznijih i najskupljih čajeva dostupnih na svijetu. Ima ukusan svilenkasti okus i osebujnu aromu - a nekada je bio piće namijenjeno samo kraljevskim osobama i eliti. Ali danas je čaj dostupan širom svijeta i brzo stječe popularnost zbog svojih prekrasnih zdravstvenih blagodati.Sadrža

Smatra se da je ovo žućkasto-narančasto mesnato voće izvorno uzgajano u Kini, odakle je pronašlo put do Mediterana, a zatim i Amerike (gdje plod danas uspijeva). Marelica je i slatkog i trpkog okusa, a samo 100 grama voća daje vam 12% vitamina A i C i 6% kalija koji vam trebaju svakodnevno. Pa, i

Kokosova voda jedno je od najboljih prirodnih pića koja je u izobilju dostupna oko nas.Ne šalim se. Jednim pogledom na web časopise i web stranice vidjet ćete kako poznate osobe promoviraju ovo osvježavajuće piće kao svoje vrhunsko oružje za „kontrolu težine“. Slatko je, u

Fermentacija je čarobni štapić prirode. Svježu hranu pretvara u egzotične delicije. Ovaj postupak ima nevjerojatnu i izuzetno jednostavnu pripremu - kiseli kupus.Kiseli kupus se pravi od svježeg kupusa koji se fermentira tjednima. Vrhunski je kušač ukusa. Kiseli

Pitka voda je dobra navika. Ali što se može dogoditi ako se nakupi u različitim dijelovima vašeg tijela? Povećao bi vašu tjelesnu težinu, promijenio konzistenciju krvi i elektrolita i uzrokovao druge komplikacije. Pa, kako se riješiti zadržavanja tekućine? Odgovor j

Timokinon, glavni sastojak sjemenki nigele, nazvan je prirodnim lijekom u nastajanju sa širokim spektrom medicinske primjene (1).Sjemenke nigele nazivaju se i crnim sjemenkama ili sjemenkama crnog kima. Koristili su ih drevni iscjelitelji i moderni liječnici, kao i svi između. Sj

Laneno ulje ima moćan hranjivi profil i nudi popriličan broj blagodati za ljude. Može promovirati zdravlje kože i može ublažiti upalu.Vjeruje se da ulje može potaknuti gubitak kilograma i potaknuti rast kose. Ulje se proizvodi od sjemenki lana koje imaju svoje prednosti. Ulje j

Čaj zauzima posebno mjesto u mnogim našim srcima. Zar ne?Neki to vole sa šećerom, a neki žele crni. Neki od nas dodaju lišće bosiljka (tulsi), dok neki vole s limunom i đumbirom. Ali, postoji jedan pripravak čaja koji jednako vole svi - bilo da se radi o sezonskim pićima ili ovisnicima o čaju. A to je ča

Dobrodošli u svijet arapskog jasmina koji se proteže izvan vašeg omiljenog čaja od jasmina i ulja za kosu od jasmina.Prekrasan bijeli cvijet arapskog jasmina sa svojom senzualnom, egzotičnom, mošusnom i začinjenom aromom nedvojbeno je najbolji prirodni afrodizijak. Nije n

Brusnice su blagodat ravno s neba! Bez obzira na njihov izgled, okus ili prednosti, brusnice su najbolje od svih bobica. Ove tamnocrvene ljepotice čest su prizor u mnogim kuhinjama zbog svojih zdravstvenih blagodati.Od ovih ukusnih bobica možete napraviti džemove, namaze, umake i još štošta. Ali

Soja je široko konzumirana mahunarka. Osnovna je azijska prehrana i koristi se kao sastojak nekoliko prerađenih namirnica. Proteini u soji (sojini proteini) mogu zamijeniti životinjske proteine u vašoj prehrani, a dobivaju se nakon uklanjanja vanjske ljuske soje i njihovih masnih kiselina (1), (2).Iako

Je li vam na umu gubitak kilograma ?Jeste li uvijek u potrazi za načinima kako izbjeći vježbanje?Razmišljate li o uzimanju sagorijevača masti ?Stop! Odmaknite se.Ne podižite masnoće s te police polica. Možda vas čeka neka velika obmana!Sagoreva

Jeste li znali da u vašem tijelu živi niz mikroorganizama? Jedna od takvih vrsta je klasa gljivica koja se naziva Candida. Dok većinu vremena ove gljive žive u harmoniji s vašim tijelom, u nekim se slučajevima mogu brzo razmnožavati i pokretati infekcije.Ribl

Poznata i kao graviola, soursop (Annona muricata) veliko je bodljikavo voće u obliku srca zelene boje koje raste u tropskim regijama. Izvana je prekriven grebenima, a iznutra ima mekano sočno meso. Nalikuje jabučnoj kremi, a sirovo je tamnozelene boje. Ka

Cijeli svoj život celer ste poznavali kao hranjivu povrću koja se koristi u salatama. Ali pogodite što? Stabljike i lišće celera možete uklopiti i u napitak! Sok od celera ima usporedive prehrambene prednosti kao i cijela vegeta.Redovito pijenje soka od celera može poboljšati vaš imunitet. Također

Popularna varijanta običnog mlijeka je bademovo mlijeko, koje se smatra vrlo zdravim jer kombinira zdravstvene prednosti mlijeka i badema. I tko može zanemariti njegov slasni okus! Poznato je da je bademovo mlijeko bogato proteinima, vitaminima, kalcijem i drugim vitalnim mineralima. I

Poput ostalih orašastih plodova i sjemenki, i sezamove sjemenke mogu izazvati alergije. A ponekad mogu postati opasni. Nuspojave sjemenki sezama često su povezane s njihovim alergijama, koje su, nažalost, danas u porastu u Sjedinjenim Državama. U o

Kako? Mislimo, kako? Bilo što, ali datumi? Kako nam ovo skromno i fino voće može predstavljati prijetnju? Pa, imaju. U ovom postu ćemo razgovarati o nuspojavama datuma. I znamo da želite znati više o njima.Dakle, nastavite čitati. Nuspojave datumaMože uzrokovati probleme s trbuhomMože izazvati osip na kožiMože izazvati napade astmeMože uzrokovati debljanjeMože dovesti do hiperkalemijePremaz voskom može imati štetne učinkeMože biti nezdravo za bebeMože dovesti do i

Minty i svježe! Da, oba ova svojstva povezana su s lišćem peperminta. Bez obzira želite li prepoznatljiv okus novopronađenog jela ili želite preboljeti dah sirovog luka (-Minty rješenje za spašavanje! Volim slatku i osvježavajuću aromu ovog lišća. Može vam po

Zanima li vas ideja uzimanja prirodnih dodataka za pojačani imunitet?Ako je to slučaj, šokirali biste se kad biste saznali o drugoj strani jednog od takvih popularnih dodataka jednoćelijskoj spirulini.Pomaknite se prema dolje kako biste saznali kako je spirulina, superhrana, štetna za vas, kako uvodi toksine u zdravo tijelo i smrtonosnije nuspojave.Sad

Ne. Nećemo ovo nazvati superhranom. Ne opet. Ovih dana sve što možete pronaći na policama supermarketa naziva se superhranom - toliko da taj pojam gubi na vrijednosti.Dakle, nećemo amarant nazivati superhranom. Samo ćemo vam pokazati što to može učiniti za vas. Je li to sup

Jesu li grožđice dobre za vas? Grožđice izgledaju vrlo jednostavno i neukusno sa svojim ostarjelim izgledom i suhom teksturom, ali jedna su od zdravijih prirodnih alternativa onim slatkim i slatkim proizvodima bogatim šećerom! Grožđice, također poznat kao ' Kishmish ' u Hindski, ' Yendu Dhraksha ' u Telugu, ' ular Dhraakshai / Kaintha Thratchai ' u Tamil, ' Kismis / Unakku Munthiringa ' u Malayalam, ' ONA Drakshi / Vonadraakshe ' u Kannada, ' Lal Draksh / Khismis 'na gudžaratsk

Kad pogledate krumpir, je li vam ikad palo na pamet da vam masno, okruglo povrće ili njegov sok mogu biti korisni na više načina nego što možete zamisliti? Da, ni ja. Zbog toga danas pišem ovaj članak da bih vam ispričao sve ono što vjerojatno niste znali o skromnom soku od krumpira, a zatim još neke.Nastavi

Jedan od razloga za nestrpljenje ljeta je raznolikost voća koje jedete tijekom sezone. Jedno od takvih plodova je dinja. Da, govorim o sočnoj i kašastoj mošusnoj dinji poznatoj i kao dinja. Ima blagi slatki i vodenasti okus koji se pojačava kako plod dozrijeva. Osim

Mesnata i sočna zlatnožuta papaja plod je krcat hranjivim sastojcima. Ima malo kalorija i masnoća, a dobar je izvor dijetalnih vlakana. Papaja srednje veličine pružit će vam 300% preporučene dnevne vrijednosti vitamina C.Međutim, višak papaje može dovesti do određenih komplikacija. Papaja je

Mangostin je tropsko voće koje se prodaje na ulicama Tajlanda, Vijetnama i drugih dijelova jugoistočne Azije. Poznat je po svom izgledu i okusu (1).U davna vremena mangostin se koristio za liječenje stanja kože, dijabetesa, hipertenzije i bubrežnih bolesti (2). Među

Mliječna čička (Silybum marianum) ljekovita je biljka porijeklom iz Južne Europe. Ovaj biljni lijek posjeduje antioksidativna i protuupalna svojstva te ima nekoliko zdravstvenih blagodati.Iako se općenito smatra sigurnim, poznato je da kod nekih osoba s dugotrajnom uporabom uzrokuje štetne učinke. Pojedi

Đumbir (Zingiber officinale) vrlo je popularna ayurvedska biljka koja se stoljećima koristi za liječenje mnogih čestih tegoba. Međutim, i ova ljekovita biljka ima neke štetne učinke. Može komunicirati s određenim lijekovima i dodacima.Prekom

Crni papar drevni je lijek koji se koristi za liječenje nekoliko zdravstvenih poremećaja. Porijeklom je iz Indije, a popularno se koristi za dodavanje okusa raznim jelima.Ali moramo biti oprezni s količinom crnog papra koji konzumiramo, jer prevelika količina može imati ozbiljnih zdravstvenih komplikacija, uključujući želučane tegobe (1).U ovom s

Nevjerojatan cayenne - tako ćemo ga nazvati. Budući da je to jedna od začinjenih stvari na planetu, kako to može imati koristi? Pa, odgovor leži u ovom postu, dragi moj prijatelju.Nastavi čitati. I budite spremni svoj život upotpuniti kajenskim paprom.Sadrž

Priznajmo - svi bismo voljeli svoje obroke podmazati maslacem da možemo. Ali, to je samo poziv za bolesti srca. Pa, što je zdravija alternativa? Ghee!Ghee (pročišćeni maslac) herojski je sastojak poznat po tome što svakodnevne obroke čini ukusnim. Osim i

Osjećate li se često letargično i patite od slabosti mišića? Osjećate li depresiju veći dio dana? Ili se vaša seksualna želja smanjuje? Zatim trebate sjediti i to shvatiti ozbiljno - razina testosterona mogla bi biti niža od normalne.Iako je

Goji bobice (Lycium barbarum) su voće porijeklom iz Kine i tibetanskih Himalaja. Lagano su slatke i trpke, a koriste se kao sastojci zobenih pahuljica i salata.Iako nude određene pogodnosti, njihov višak unosa povezan je s nuspojavama. Bo

Poznato je kao prirodni afrodizijak, napaljena koza korova koja poboljšava proizvodnju hormona i jača libido. To je tradicionalna kineska biljka koja se u botaničkom smislu naziva Epimedium (a na kineskom yin yang huo). Postoji nekoliko drugih načina na koje ova biljka može čovjeku olakšati život - a sve ćemo to vidjeti u ovom postu.Sadrž

Zeleni grah nazivaju se i grahom mahunarkama. Bogat su izvor vitamina A, C i K, između ostalih važnih hranjivih sastojaka. Omiljeni su među većinom obitelji i dio su mnogih ukusnih jela.Boranija je također snažni izvor luteina i zeaksantina, uz druge snažne spojeve. Oni mo