28 Nevjerojatne Blagodati Arapskog Jasmina Za Kožu, Kosu I Zdravlje

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

Dobrodošli u svijet arapskog jasmina koji se proteže izvan vašeg omiljenog čaja od jasmina i ulja za kosu od jasmina.

Prekrasan bijeli cvijet arapskog jasmina sa svojom senzualnom, egzotičnom, mošusnom i začinjenom aromom nedvojbeno je najbolji prirodni afrodizijak. Nije ni čudo što indijske mladenke krase oodle i oodle ovog cvijeća tijekom njihovih vjenčanja i proslava vjenčanja! Više od dodatka za uljepšavanje, postoje i prednosti cvijeća arapskog jasmina koje su izvrsne za kožu, kosu i zdravlje.

Cvjetovi ove zimzelene biljke arapskog jasmina tradicionalni su ayurvedski lijek za različita stanja, uključujući poremećaje oka, epilepsiju, glavobolju, vrućicu, povraćanje, impotenciju, svrbež, rane i čir, da nabrojimo samo neke. Opremljena snažnim protuupalnim, antiseptičkim, anestetičkim i analgetičkim svojstvima, ova je aromatična biljka skriveno blago.

Sad, ukratko vam reći sve o njima nije dovoljno, zar ne? Dakle, pročitajte kako biste saznali više o nevjerojatnim blagodatima arapskog jasmina.

Pomaknite se prema dolje!

Arapski jasmin-Kratki pregled

Znanstveno ime - Jasmine sambac

Izvorno - Jugoistočna Azija

Ostala imena - Sluškinja Orleansa, Belle of India, Veliki vojvoda od Toskane, Mogra na hindskom, Gundu malligai poo na tamilskom i Mallige na kanadskom

Ovaj aromatični cvijet opravdava svoje ime koje se može prevesti kao "Božji dar" s obiljem ljekovitih i ukrasnih namjena. Korištenje ovog cvijeta za liječenje bolesti nije ništa novo. U ranijim su stoljećima Egipćani i Grci koristili ovo kao aromaterapiju, afrodizijak kao i stimulans. Naši preci koristili su njezinu pastu za zacjeljivanje čireva i ožiljaka. Kinezi su koristili jasmin za aromatiziranje čajeva.

Što arapski jasmin čini tako korisnim sastojkom za zdravstvene probleme? Pa, mnoga su istraživanja pokazala da je ovaj čudesni cvijet pun aktivnih spojeva poput flavonoida i kumarina koji su poznati za promicanje krvožilnog zdravlja, srčanih glikozida i fenola koji detoksiciraju naše tijelo.

Zanimljivosti - Jeste li znali da je arapski jasmin nacionalni cvijet Filipina? Ironično je da je ime arapsko dobilo kad potječe iz jugoistočne Azije!

Blagodati arapskog jasmina

Slika: iStock

Arapski jasmin nudi mnoštvo blagodati za vašu kožu, kosu i zdravlje. Pogledajmo svakog od njih.

Mnoge blagodati arapskog jasmina

Prednosti za kožu

1. Prirodni dezodorans
2. Mekša koža
3. Tonirana koža bez ožiljaka
4. Olakšava probleme s kožom
5. Štiti kožu

Prednosti za kosu

1. Prirodni regenerator
2. Za jače, duže i blistave brave
3. Sredstvo protiv uši
4. Održava vlasište vlažnim
5. Liječi infekcije vlasišta

Zdravstvene dobrobiti

1. Prirodni afrodizijak
2. Ublažava stres i depresiju
3. Urođena antiseptička svojstva
4. Sredstvo protiv raka
5. Ublažava grčeve
6. Ublažava bol i upalu
7. Ublažava kašalj i prehladu
8. Prirodni lijek za hrkanje
9. Pomaže kod mršavljenja
10. Za jači probavni sustav
11. Lijek za vrućicu
12. Poboljšava cirkulaciju krvi
13. Bezbolna menstruacija
14. Ublažava porođajne bolove
15. Utjecaj na majčino mlijeko
16. Pomaže dijabetičarima
17. Regulira razinu kolesterola u krvi
18. Ostale pogodnosti

Blagodati kože od arapskog jasmina

Tko ne želi imati kožu koja je lijepa, sjajna i besprijekorna? Kladim se da ste isprobali sve proizvode na tržištu samo da biste kasnije zažalili što ste potrošili bogatstvo na kozmetiku koja nije djelovala. Zašto za promjenu ne prijeći na prirodni sastojak? Da, arapska Jasmine, jeste! Ali uvijek miješajte jasmin s drugim nosačima ulja. Iako je jasmin siguran, preporučljivo ga je koristiti nakon miješanja s avokadom, slatkim bademom, jojobom ili kokosovim uljem.

Slika: iStock

1. Prirodni dezodorans

Do sada je općepoznato da čak i najskuplji dezodoransi na tržištu neće trajati dulje od određenog razdoblja. Probajte Jasmine, hoćete li?

Zašto to radi

Cvijet, kao i esencijalno ulje, ima keton u niskim koncentracijama. To mu, pak, daje topli, ali blagi miris koji ga čini prirodnom opcijom dezodoransa (1).

Natrag na TOC

2. Mekša koža

Čeznete za mekom i glatkom kožom?

U vodu za kupanje dodajte nekoliko kapi ulja ekstrahiranog iz jasmina. Namočite se 10 minuta za hidratantnu kremu u kadi i sami se uvjerite u rezultate. Ili, ulje jasmina možete pomiješati s malo losiona aloe vere i nanijeti ga na kožu te ostaviti za vlažnu, meku kožu (2). Vjeruj mi; osjećat ćete se jednostavno vau nakon kupanja!

Natrag na TOC

3. Tonirana koža bez ožiljaka

Smrvljeni cvjetovi jasmina ili ulje jasmina, kada se koriste zajedno s vazelinom ili kokosovim uljem, pomažu u ublažavanju strija i ožiljaka. Također tonizira i smiruje suhu kožu te zadržava njezinu elastičnost (3).

Natrag na TOC

4. Olakšava probleme s kožom

Jasmin je, kad se koristi kao čaj, poznat kao učinkovit lijek za ogrebotine, rane i posjekotine (4). Također je učinkovit kućni lijek protiv osipa i crvenila uzrokovanih opeklinama. Sok od jasmina učinkovit je lijek i za kurje oči.

Natrag na TOC

5. Štiti kožu

Već znate da esencijalno ulje ekstrahirano iz jasmina može vašu kožu održavati vlažnom i hidratiziranom. Jeste li znali da može izliječiti i tragove nakon akni? Na taj način može zaštititi i vašu kožu od vremenskih okrutnosti.

Natrag na TOC

Zašto to radi

Antibakterijska, antiseptička i antivirusna svojstva jasmina mogu se koristiti u obliku njegovog ulja za poboljšanje imunitetne moći kože (5). Redovita primjena ovog ulja na kožu može se boriti protiv infekcija i vremenskih utjecaja.

Natrag na TOC

Blagodati kose od arapskog jasmina

Arapski jasmin nudi čitav niz blagodati i za kosu. Evo kako.

Slika: iStock

6. Prirodni regenerator

Aromatični jasmin služi i kao jednostavan i savršen prirodni regenerator.

Što trebate učiniti

Pripremite jasminovu vodu potapajući 10 do 15 cvjetova jasmina u običnoj vodi. Ostavite da se ohladi i upotrijebite ga kao posljednje ispiranje kose. Može se miješati sa sodom bikarbonom kako bi se koristio kao šampon, kao i regenerator. Jasminova voda također se može koristiti kao serum za održavanje kondicije u kosi. Jasmin, u obliku ulja, može se primijeniti kako bi se kovrčava, kovrčava i neukrotiva kosa držala pod kontrolom lokotom vlage (6).

Natrag na TOC

7. Za jače, duže i blistave brave

Ekstrakt listova jasmina jača vaše korijenje kose, čini je vlačnom i sprječava da postane lomljiva. To također osigurava da vaši pramenovi rastu dulje i deblje. Svježi ekstrakt jasmina prožet kokosovim uljem za kosu također vam daje dužu, puniju kosu. Uz održavanje svoje prirodne boje i sjaja, ovaj ekstrakt također osigurava da posjedujete deblje brave (7).

Natrag na TOC

8. Sredstvo protiv uši

Da li vas uši i bubice svrbe i vlaže vlasište? Dodajte šaku cvjetova jasmina u ulje za nošenje (kokosovo, bademovo ili bilo koje drugo po vašem izboru) i redovito ga nanosite na vlasište i kosu kako biste zaštitili kosu od napada ušiju.

Natrag na TOC

9. Održava vlasište vlažnim

Poznato je da ekstrakti jasmina kada se koriste zajedno s kokosovim uljem, bademovim uljem ili uljem jojobe blokiraju vlagu u vlasištu, održavajući vlasište hidratiziranim, a istovremeno sprječavaju opadanje kose i perut. Dakle, pozdravite se sa suhim i svrbežnim vlasištem s jasminom (8).

Natrag na TOC

10. Liječi infekcije vlasišta

Dođite monsun i bakterijsko-gljivične infekcije napadaju vaše vlasište. Ako tražite jednostavan lijek, jasmin vam može pomoći.

Što trebate učiniti

Zdrobite cvijet jasmina i stavite ga u kokosovo ulje. Primijenite ovo na zaraženo vlasište za liječenje infekcije. Antiseptičko i antimikrobno djelovanje oba sastojka djeluju zajedno, osiguravajući tako brže ubrzavanje infekcije (9).

Natrag na TOC

Zdravstvene dobrobiti arapskog jasmina

Posljednji na popisu je pododjeljak o zdravstvenim prednostima koji je najkritičniji dio ovog članka (siguran sam da se mnogi od vas slažu sa mnom!). Dakle, prođimo kroz najvažnije.

Slika: iStock

11. Prirodni afrodizijak

Jasmin se za pojačavanje libida koristi od pamtivijeka. Zašto ga onda ne iskoristiti?

Zašto to radi

Ovi bijeli cvjetovi imaju ovaj uvjerljivi muški i senzualni miris koji ih daruje svojim čarobnim afrodizijačkim moćima. Opušta osobu u potpunosti, otključavajući seksualne inhibicije. Priprema muškarca i ženu da se izraze dok njeguju reproduktivni sustav potičući lučenje esencijalnih spolnih hormona (10).

Natrag na TOC

12. Ublažava stres i depresiju

Poznato je da mirisni i živahni cvjetovi jasmina podižu vaše raspoloženje i ublažavaju stres. Jasmin vas također može izvući iz depresije.

Što trebate učiniti

Osjetite miris šačice svježih pupoljaka jasmina kako biste se suprotstavili razini stresa. Možete koristiti i čisto ulje ekstrahirano iz ovih listova. Aromatični sastojci cvijeta smiruju osjetila, sprečavaju negativne misli i ispunjavaju vas energijom. Samo 2 kapi - to je ono što vam treba za pobjedu stresa izazvanog poslom i ispitom, umora, nervoze, tjeskobe, napetosti, pa čak i ovisnosti.

Iako jasmin može ublažiti i postnatalnu depresiju, u tu svrhu koristite ulje umjesto cvijeća. Ili dodajte u vodu oko 10 do 12 cvjetova jasmina i okupajte se kako biste povećali razinu samopouzdanja i ublažite svoje osjećaje.

Zašto to radi

Jasmin smiruje živce opuštajući automatsku živčanu aktivnost i smanjujući puls. Pun je flavonoidnih antioksidansa za koje se zna da se bore protiv oksidativnog stresa. Također, ima blago sedativno svojstvo koje smiruje um i dušu regulirajući razinu šećera u krvi i krvni tlak (11).

Natrag na TOC

13. Urođena antiseptička svojstva

Jasmine je također omiljeno sredstvo za zacjeljivanje rana. Ne čudi stoga što se ranijih dana koristio kao alternativa lijekovima.

Zašto to radi

Prisutnost benzil benzoata, benzojeve kiseline i benzaldehida u jasminu čini ga učinkovitim antiseptikom. Odaberite svježe domaće ulje za lokalnu primjenu na ranama kako biste spriječili infekcije. Udisanje mirisa jasmina također je poznato da olakšava infekcije koje utječu na dišni sustav, sprečavajući prehladu i kašalj (12).

Natrag na TOC

14. Sredstvo protiv raka

Jasminom čak možete zaustaviti rast i širenje stanica raka.

Zašto to radi

Brojne studije provedene na ovom cvijetu sugeriraju da je poznat po antikancerogenim i citotoksičnim aktivnostima, koje oboje mogu pomoći u ublažavanju i prevenciji raka. Ako pogledamo u prošlost, možemo vidjeti da su se cvijeće, kao i lišće jasmina, koristili za zaštitu žena od raka dojke (13).

Natrag na TOC

15. Ublažava grčeve

Ponekad se upotrebom različitih losiona i napitaka za bolna stanja može pogoršati. Zašto ne koristiti jedan sastojak koji može izliječiti sve?

Zašto to radi

Prirodno antispazmodično sredstvo, može se koristiti za ublažavanje bolnih stanja poput zagušenja, kašlja, astme i grčevite kolere. Ublažava grčeve, ublažavajući bol koja se doživljava u takvim uvjetima (14).

Natrag na TOC

16. Ublažava bol i upalu

Patite od glavobolje ili bolova u leđima? Nanesite kap jasminovog ulja i umasirajte. Da, liječi i dokazani je bakin kućni lijek za različite vrste bolova, uključujući one od artritisa i reumatizma.

Zašto to radi

Jasmin, zajedno sa svojim anti-noci-perceptivnim i protuupalnim svojstvima, posjeduje i anestetička svojstva, čija sinergijska djelovanja pomažu u bržem oporavku od bolnih upalnih stanja (15).

Natrag na TOC

17. Ublažava kašalj i prehladu

Kihanje i kašljanje tijekom dana mogu nas uvesti u hirovitu i mrzovoljnu dušu. Pokušajte ovaj put nešto novo.

Zašto to radi

Ulje ekstrahirano iz cvjetova jasmina prirodno je iskašljavanje. To čisti flegm nakupljen u vašim dišnim putovima tijekom prehlade i kašlja, pružajući vam dobar san (16).

[Pročitajte: Učinkoviti kućni lijekovi za rješavanje kašlja]

Natrag na TOC

18. Prirodni lijek za hrkanje

Neprirodna i preuranjena navika hrkanja može biti neugodna za vas, a neugodna i za ostale. Ali, jeste li znali da vas Jasmine može poštedjeti neugodne situacije?

Zašto to radi

Svojstvo iskašljavanja ovog ulja može biti prirodni lijek za hrkanje. Njuškanje cvijeta ili ulja olakšava grlo, širi prolaz zraka i stalno hrče (17). Zahvaljujući ovom divnom cvijetu, sada možete čvrsto spavati.

Natrag na TOC

19. Pomaže kod mršavljenja

Nevjerojatno, ali istinito, jasmin pomaže u mršavljenju.

Zašto to radi

Nježni cvjetovi jasmina beru se i ulivaju u čajno-zelenu, crnu ili bijelu. Studije sugeriraju da unos najmanje 3 šalice čaja od jasmina, uz pravilnu prehranu i rutinu vježbanja, mogu pomoći u rezanju neželjenih vlakana i podrezivanju struka povećavanjem metabolizma (18).

Natrag na TOC

20. Za jači probavni sustav

Jasmin može poboljšati vaš unutarnji sustav regulirajući probavne enzime i čineći ih učinkovitima.

Zašto to radi

Uz ublažavanje grčeva tijekom različitih probavnih poremećaja, infuzija jasminovog čaja nudi lijek i za čireve i gastritis. Ne samo da održava vaša crijeva čistima utirući put za rast dobrih bakterija, već i jača vaš probavni sustav, razvijajući imunitet protiv infekcija (19).

Natrag na TOC

21. Lijek za vrućicu

Cvjetovi arapskog jasmina, kao i ulje, korišteni su kao vremenski provjereni kućni lijek za snižavanje razine temperature tijekom visoke temperature.

Zašto to radi

Jasmin poboljšava razinu cirkulacije, ublažava stres i opušta mišiće, pomažući u snižavanju i smanjenju vrućice (20).

Natrag na TOC

22. Poboljšava cirkulaciju krvi

Korištenje jasmina može vam koristiti na milijun drugih načina, posebno u tome da vaš sustav organa bude u formi i u redu!

Zašto to radi

Kad se konzumira kao čaj ili se lokalno masira kao ulje, poznato je da poboljšava razinu cirkulacije krvi. Može se koristiti za održavanje razine krvnog tlaka pod kontrolom i sprječavanje različitih zastrašujućih kardiovaskularnih stanja poput ateroskleroze, tromboze i moždanih udara (21).

Natrag na TOC

23. Bezbolna menstruacija

Tih pet dana menstruacije može biti bolno. I to nas tjera da posegnemo za svim mogućim opcijama za ublažavanje boli. Jasmine je jedna od njih!

Zašto to radi

Ulje ekstrahirano iz arapskog jasmina učinkovito je kao emmenagog koji pomaže ublažiti grčeve i bol tijekom menstruacije. Ovo svojstvo također pomaže u regulaciji ciklusa, kao i zadržavanju različitih predmenstrualnih simptoma, uključujući umor i promjene raspoloženja pod kontrolom. Tonik koji umiruje živce, pomaže ženama da se glatko nose s tim razdobljem. Pomiješajte 2 kapi ulja jasmina u 1 ml ulja sjemenki sezama. Nanesite na donji trbuh, lagano umasirajte kako biste preboljeli bol (22).

Natrag na TOC

24. Ublažava porođajnu bol

Možda zvuči apsurdno, ali poznato je da Jasmine ublažava postupak isporuke.

Zašto to radi

Poznat tonik za maternicu od rođenih, primjena ulja od jasmina olakšava tjeskobu tijekom porođaja, a pomaže ženama da se potpuno opuste. Jednom kada se mišići opuste, trudovi postaju lakši (23).

Što trebate učiniti

Pomiješajte 4 kapi jasminovog ulja s 2 ml jojobinog ulja za prirodnije isporuke i oporavak bez bolova ubrzo nakon toga.

Natrag na TOC

25. Utjecaj na majčino mlijeko

Nije pogrešno reći da je Jasmine savršen za trudnice i dojilje zbog mnoštva blagodati koje nudi.

Zašto to radi

Iako je poznato da je ulje ekstrahirano iz cvjetova jasmina galaktagog, poznato je da je cvijeće lactifuge. Da, poznato je da ulje jasmina pojačava lučenje majčinog mlijeka. Žene koje žele prestati dojiti mogu koristiti cvijeće jasmina jer je poznato da zaustavlja izlučivanje majčinog mlijeka u roku od 48 sati.

Natrag na TOC

26. Pomaže dijabetičarima

Između ostalog, jasmin može čak i držati razinu šećera u krvi pod kontrolom.

Zašto to radi

Poznato je da čaj uliven u listove jasmina održava razinu šećera u krvi, normalizirajući proizvodnju inzulina. Konzumacija ovog čaja može pomoći osobama s dijabetesom da uravnoteže razinu šećera. Studije također sugeriraju redovitu upotrebu čaja infuziranog jasminom kako bi se smanjile šanse za dijabetes, posebno ako ste pretili (24).

Natrag na TOC

27. Regulira razinu kolesterola u krvi

Poznato je da jasmin, kada se konzumira kao čaj, snižava razinu lošeg kolesterola u krvi. Također drži tablicu razine kolesterola i čuva zdravstvena stanja poput srčanog i moždanog udara.

Natrag na TOC

28. Ostale pogodnosti

Poznato je i da je arapski jasmin terapeutski za stanja poput gube, otjecanja, rektalnog krvarenja, urinarnih infekcija, paralize, mentalne smetnje, vrtoglavice, ciroze jetre i hepatitisa.

Natrag na TOC

Riječ opreza

Slika: iStock

Arapski jasmin, u obliku cvijeća, čaja i ulja, ima bezbroj čarobnih blagodati za čovječanstvo i nije pokazao jake nuspojave. Međutim, ako ste osjetljiva osoba, uvijek je poželjno konzultirati svog liječnika prije nego što počnete koristiti Jasmine, u bilo kojem obliku.

Kako se koristi arapski jasmin

Sad, kad sam podijelio više blagodati koje nudi Jasmine, pošteno je što pružam nevjerojatne običaje okretanja jasmina.

1. Jasmin čaj

Što može biti bolje od započinjanja ovog popisa s prekrasnim receptom za čaj od jasmina? I vjerujte mi, jednostavno je, ali ukusno.

Što trebaš

• Latice cvijeta jasmina 10-12
• Listovi zelenog čaja (po vašem izboru)
• Vruća voda
• Zaslađivač (med, šećer po ukusu)

Kako to učiniti

Pomiješajte latice i lišće zelenog čaja i pustite da se ulite preko noći. Uklonite latice jasmina i zeleni čaj spremite u usku staklenku. Uzmite vrč i dodajte mu vruće vode. Sada dodajte lišće zelenog čaja i ostavite 3-5 minuta. Procijedite u šalicu, dodajte zaslađivač i ulijte u šalicu. Jasmin čaj spreman je za uživanje!

2. Jasmine Potpourri

Za ovaj osvježivač zraka upotrijebite suho cvijeće jasmina i pomiješajte ga sa štapićima cimeta, klinčićima, buzdovanom i suhim laticama ruže. Sada stavite nekoliko kapi esencijalnog ulja jasmina i spremite u zemljani lonac za širenje prirodnog mirisa posvuda!

3. Jasminovo ulje za masažu

Da biste jasmin koristili kao masažno ulje, pomiješajte nekoliko kapi esencijalnog ulja jasmina s bilo kojim nerafiniranim nosačem po vašem izboru. Ipak, najbolje djeluje kada se doda u kokosovo i bademovo ulje. Masirajte ulje cijelim tijelom i uzmite toplu kupku za ublažavanje stresa.

4. Uradi sam parfem jasmina

Napravite svoj omiljeni parfem od jasmina kod kuće slijedeći ove jednostavne smjernice.

Što trebaš

• 1 žlica alkohola bez okusa
• Pola žlice destilirane vode
• 15-20 kapi esencijalnog ulja jasmina
• 6 kapi čiste vanilije
• Staklena bočica s raspršivačem

Kako napraviti

Pomiješajte sve sastojke i prebacite ih u staklenu bočicu s raspršivačem. Otopinu čuvajte na hladnom i suhom mjestu i gotovi ste!

Arapski jasmin je zaista čudesan cvijet. Zajedno s izgledom koji ga čini lijepim ukrasom za žene, blagodati koje daje također su nevjerojatne. Jesmo li propustili neke blagodati arapskog jasmina za zdravlje, kožu i kosu? Ako je tako, podijelite s nama.