2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20
Osjećate li vrtoglavicu ili mučninu dok radite nešto jednostavno poput ustajanja s kreveta ili ustajanja sa stolice? Imate li osjećaj kao da vam sva krv juri u mozak i dovodi vas iz ravnoteže? Ako ste na ova pitanja odgovorili potvrdno, velika je vjerojatnost da je vaš krvni tlak niži od normalnog. I to treba odmah liječiti. Da bismo vam pomogli, osmislili smo set najboljih kućnih lijekova za niski krvni tlak. Nastavite čitati da biste saznali više.
Sadržaj
- Što je nizak krvni tlak?
- Što uzrokuje nizak krvni tlak?
- Znakovi i simptomi niskog krvnog tlaka
- Grafikon broja krvnog tlaka
- Kako prirodno izliječiti nizak krvni tlak
Što je nizak krvni tlak?
Nizak krvni tlak poznat je i kao hipotenzija. Koristi se za definiranje naglog pada protoka krvi u tjelesne organe koji rezultira simptomima šoka.
Uzroci naglog pada krvnog tlaka su sljedeći.
Natrag na TOC
Što uzrokuje nizak krvni tlak?
Nizak krvni tlak može biti posljedica:
- Dehidracija uzrokovana dugotrajnom mučninom, povraćanjem, proljevom ili vježbanjem
- Krvarenje - umjereno do jako
- Upala organa (akutni pankreatitis)
- Bolesti srca zbog oslabljenih srčanih mišića, usporenog rada srca, krvnih ugrušaka u srcu itd.
- Lijekovi koji se koriste za liječenje visokog krvnog tlaka, depresije, kao i tablete za vodu i blokatori kalcijevih kanala
- Nedostatak vitamina B12 ili folata
- Nadbubrežna insuficijencija
- Septikemija
- Vasovagalne reakcije
- Posturalna hipotenzija
- Alkohol
- Droge
Nizak krvni tlak karakteriziraju sljedeći simptomi.
Natrag na TOC
Znakovi i simptomi niskog krvnog tlaka
- Nesvjestica
- Lakomislenost
- Vrtoglavica
- Umor
Ako vam je krvni tlak pao zbog osnovne bolesti, to može rezultirati sljedećim znakovima i simptomima:
- Ortostatska hipotenzija (stajanje ili sjedenje može dovesti do simptoma niskog krvnog tlaka)
- Bolesti srca (bol u prsima ili srčani udar)
- Bolest bubrega (povećanje razine uree i kreatinina u krvi zbog smanjene opskrbe bubrega krvlju)
- Šok koji uzrokuje otkazivanje organa poput bubrega, srca, pluća ili mozga
Jesu li vas sve ove informacije pomalo zabrinule zbog krvnog tlaka? Zašto se onda ne biste provjerili i analizirali rezultate? Slijedi tablica koja vam može pomoći da razumijete normalne do abnormalne vrijednosti krvnog tlaka.
Natrag na TOC
Grafikon krvnog tlaka
mm Hg (gornji #) | mm Hg (donji #) | ||
---|---|---|---|
Krvni tlak pojedinca izražava se kao sistolički / dijastolički krvni tlak. Sistolički krvni tlak (gornji broj) prikaz je tlaka u arterijama kada se mišići vašeg srca skupljaju i pumpaju krv. Dijastolički krvni tlak (donji broj) prikaz je tlaka u vašim arterijama dok se srčani mišići opuštaju nakon kontrakcije. Vaš će krvni tlak uvijek biti viši kad vam se srce sužava, a ne kada se opušta. Sistolički krvni tlak zdrave osobe kreće se između 90 i 120 milimetara žive (mm Hg). Dok se dijastolički krvni tlak kreće između 60 i 80 mm Hg. Stoga bi vaš normalni krvni tlak trebao biti niži od 120/80. Krvni tlak preko 130/80 smatra se visokim. Nizak krvni tlak često karakteriziraju simptomi, a ne brojke. Međutim, osobe s visokim krvnim tlakom moraju biti na oprezu ako im se krvni tlak spusti na 100/60 ili niži. Važno je održavati krvni tlak u granicama normale kako biste izbjegli komplikacije. Ako je vaš krvni tlak već neko vrijeme stalno nizak, vrijeme je da ga obnovite. Možete ga lako vratiti u normalne vrijednosti slijedeći dolje navedene prirodne lijekove. Natrag na TOCKako prirodno izliječiti nizak krvni tlak
Kućni lijekovi za liječenje niskog krvnog tlaka1. VitaminiVitamini B12 i E mogu uvelike pomoći u povećanju niskog krvnog tlaka. Zapravo, vitamin E ne bi trebali koristiti oni koji imaju visok krvni tlak (1). Vitamin B12 koristi se za liječenje anemije, koja zauzvrat također pomaže u povišenju krvnog tlaka (2). Da biste dobili potrebne količine ovih vitamina, možete jesti bademe, špinat, batat, jaja, mlijeko, sir i ribu. Također možete uzimati dodatne dodatke za ove vitamine, ali samo nakon savjetovanja s liječnikom. Natrag na TOC2. KavaTrebat će vam
Što morate učiniti
Koliko često biste to trebali raditiDnevno morate popiti dvije šalice kave. Zašto ovo djelujeKava je bogat izvor kofeina, koji može privremeno povećati krvni tlak (3). Natrag na TOC3. Zeleni čajTrebat će vam
Što morate učiniti
Koliko često biste to trebali raditiZeleni čaj morate piti 2 do 3 puta dnevno. Zašto ovo djelujePoput kave, i zeleni je čaj bogat izvor kofeina. Iako se ne razumije točan mehanizam kako kofein snižava krvni tlak, vjeruje se da on blokira hormon odgovoran za širenje vaših arterija (4). Natrag na TOC4. Ulje ružmarinaTrebat će vam
Što morate učiniti
Koliko često biste to trebali raditiTo morate raditi jednom dnevno. Zašto ovo djelujeRužmarinovo ulje sadrži kamfor koji stimulira vaš dišni sustav, kao i cirkulaciju krvi. Stoga je ružmarinovo ulje vrlo korisno za liječenje niskog krvnog tlaka zbog svoje antihipotenzivne prirode (5). Natrag na TOC5. Slana vodaTrebat će vam
Što morate učiniti
Koliko često biste to trebali raditiUčinite to samo ako dođe do naglog pada krvnog tlaka. Zašto ovo djelujePrisutnost natrija u soli čini ga savršenim lijekom za povišenje krvnog tlaka. Međutim, morate izbjegavati pretjeranu upotrebu ovog lijeka jer previše soli može biti opasno za vaše zdravlje (6). Natrag na TOC6. GinsengTrebat će vam
Što morate učiniti
Koliko često biste to trebali raditiMorate piti ovu smjesu 2 do 3 puta dnevno. Zašto ovo djelujeGinseng, čak i u vrlo malim dozama, povisuje krvni tlak ljudima koji pate od hipotenzije (7). Međutim, u velikim dozama može povećati krvni tlak i stoga se mora unositi umjereno. Natrag na TOC7. Sveti bosiljak (Tulsi)Trebat će vam
Što morate učiniti
Koliko često biste to trebali raditiTo morate raditi jednom svako jutro. Zašto ovo djelujeSveti bosiljak ili tulsi nude višestruke dobrobiti zbog svojih terapijskih, adaptogenih, protuupalnih i kardioprotektivnih svojstava. Također je bogat izvor hranjivih sastojaka poput vitamina C, magnezija i kalija. Kombinirani učinci ovih hranjivih sastojaka i svojstava pomažu u liječenju niskog krvnog tlaka (8). Natrag na TOC8. SladićTrebat će vam
Što morate učiniti
Koliko često biste to trebali raditiOvaj čaj morate piti 2 do 3 puta dnevno. Zašto ovo djelujeKorijen sladića pomaže u povišenju krvnog tlaka kod osoba koje pate od hipotenzije (9). Iako gornji lijekovi djeluju magično, također morate slijediti ove savjete za prevenciju kako biste izbjegli komplikacije. Natrag na TOCSavjeti za prevenciju
Vaša prehrana igra vrlo značajnu ulogu u vraćanju krvnog tlaka u normalu. Evo nekoliko dijetnih savjeta koji vam govore koju hranu treba konzumirati i što treba izbjegavati da biste povisili krvni tlak. Dijetalni grafikonNajbolje namirnice koje povećavaju krvni tlak
Hrana koju treba izbjegavati
Poduzimanje potrebnih mjera predostrožnosti i pridržavanje dijete i lijekova mogu vam pomoći u izbjegavanju daljnjih komplikacija. Gore navedeni lijekovi su korisni, posebno kada vam je potreban brzi kućni lijek za liječenje hitne situacije koja je posljedica pada krvnog tlaka. Je li vam ovaj članak bio koristan? Ne zaboravite podijeliti svoje iskustvo putem odjeljka za komentare. Odgovori stručnjaka na pitanja čitateljaŠto učiniti ako vam krvni tlak naglo padne? Ako vam krvni tlak naglo padne, možete konzumirati više slane hrane ili pića kako biste ga brzo povećali. Također se možete odlučiti za intravensku (IV) liniju kako biste brzo unijeli elektrolite u svoje tijelo. Zašto vas nizak krvni tlak umara? Obično vas nizak krvni tlak ne umara. Međutim, ako je pad krvnog tlaka rezultat osnovnog zdravstvenog stanja, poput infekcije, problema sa srcem ili dehidracije, to vas može umoriti, umoriti i onesvijestiti. Možete li doživjeti srčani udar zbog niskog krvnog tlaka? Ako je pad krvnog tlaka posljedica osnovne bolesti srca, to mogu karakterizirati bolovi u prsima ili čak srčani udar. Preporučeno:12 Kućnih Lijekova Za Liječenje Anemije - Simptomi, Uzroci I Savjeti O PrehraniOko 1,62 milijarde ljudi globalno pati od anemije (1). Ovo stanje uglavnom pogađa djecu i žene reproduktivne dobi. Anemija se javlja kada vam se smanji broj eritrocita ili razina hemoglobina, što dovodi do lupanja srca, hladnih ruku i stopala, umora i blijede kože. Ako Prirodni Tretman Osteoporoze - Simptomi, čimbenici Rizika I Savjeti O PrehraniSadržajŠto je osteoporoza?Vrste osteoporozeZnaci i simptomiUzroci i faktori rizikaOsteopenija vs. OsteoporozaMetode dijagnozeKako prirodno liječiti osteoporozuOstali tretmaniNajbolja dijeta za osteoporozuSavjeti za prevencijuOsteoporoza uzrokuje oko 8,9 milijuna prijeloma svake godine širom svijeta (1). Zap 14 Prirodnih Načina Za Rješavanje Probavnih Problema + Savjeti O PrehraniViše od 34 milijuna ljudi u SAD-u pati od probavnih bolesti. Iako se priroda probavnih problema može razlikovati, njihov se glavni uzrok, kao i liječenje, oslanjaju na vašu prehranu. Stoga, sljedeći put kad vam se ponudi ta tanjur s uličnom uličnom hranom naučite reći NE. Prejedan Prirodni Tretmani Tendonitisa - Simptomi, Uzroci I Savjeti O PrehraniBez obzira je li riječ o iznenadnom usponu stepenicama ili sprint treningu u teretani, svi takvi slučajevi mogu pridonijeti upali vaših tetiva. Medicinski izraz koji se koristi za takve ozljede je tendonitis. Bez obzira imate li rizik od razvoja tendonitisa ili se već borite s tim stanjem, prirodni tretmani tendonitisa navedeni u ovom postu pokazat će se korisnima. Za v Kako Se Riješiti Tinea Versicolor + Simptomi, Uzroci I Savjeti O PrehraniImate li obojene flastere na određenim dijelovima kože? A živite li u vrućoj klimi? Ako ste na oba ova pitanja odgovorili potvrdno, najvjerojatnije ste razvili gljivično stanje kože zvano tinea versicolor. Da biste saznali više o ovom stanju i mogućnostima liječenja, nastavite čitati.Sadrža |