Goji Bobice Nuspojave: 6 Načina Na Koje Mogu Naštetiti

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

Goji bobice (Lycium barbarum) su voće porijeklom iz Kine i tibetanskih Himalaja. Lagano su slatke i trpke, a koriste se kao sastojci zobenih pahuljica i salata.

Iako nude određene pogodnosti, njihov višak unosa povezan je s nuspojavama. Bobice bi mogle komunicirati s lijekovima, a ako ih imate, budite oprezni.

Goji bobice također mogu uzrokovati alergije kod nekih osoba (1). U ovom smo članku razgovarali o potencijalnim nuspojavama bobica. Nastavite čitati da biste saznali više.

Koji su nuspojave Goji bobica?

Sadržaj

• 1. Može uzrokovati interakcije s lijekovima
• 2. Svibanj previše sniziti šećer u krvi
• 3. Može uzrokovati alergije
• 4. Može uzrokovati hipotenziju
• 5. Može dovesti do proljeva
• 6. Može uzrokovati pobačaj

1. Može uzrokovati interakcije s lijekovima

Goji bobice mogu komunicirati s određenim lijekovima, uključujući varfarin. U studiji je 71-godišnjakinja uzimala sok od goji bobica dok je bila na terapiji varfarinom. Žena je imala simptome modrica, rektalnog krvarenja i krvarenja iz nosa (2). Simptomi su joj se popravili nakon što je prestala uzimati sok.

Goji sok od bobica popularno je biljno piće koje može povećati krvarenje. U interakciji je i pojačava djelovanje lijekova poput varfarina, koji je antikoagulant (3).

2. Svibanj previše sniziti šećer u krvi

Goji bobice mogu smanjiti razinu šećera u krvi. Identificirani su kao moguće mogućnosti liječenja za upravljanje dijabetesom (4). Ali ako ste već na lijekovima za dijabetes, oni mogu prouzročiti da vam se razina šećera u krvi previše smanji.

Ne postoje izravna istraživanja koja navode da goji bobice mogu uzrokovati hipoglikemiju. Međutim, bolje je biti oprezan. Molimo konzultirajte svog liječnika prije konzumiranja goji bobica ako ste na liječenju dijabetesa.

3. Može uzrokovati alergije

Goji bobice mogu uzrokovati anafilaksiju, stanje u kojem tijelo postaje preosjetljivo (5). Proteini za prijenos lipida u bobicama mogu biti odgovorni za ove reakcije.

Simptomi anafilaksije uključuju košnicu, začepljenje dišnih putova, gastrointestinalne probleme i šok (6). Pojedinci kojima prijeti alergija na hranu ne smiju jesti goji bobice dok ne dobiju odobrenje svog liječnika.

4. Može uzrokovati hipotenziju

Studije pokazuju da goji bobice mogu pomoći u snižavanju razine krvnog tlaka (7). To mogu biti dobre vijesti, ali mogu stvoriti probleme ako je osoba već na lijekovima za liječenje visokog krvnog tlaka.

Goji bobice mogu pojačati djelovanje lijekova koji snižavaju krvni tlak. To može dovesti do hipotenzije ili pada krvnog tlaka do opasno niskih razina.

Iako ne postoje izravna istraživanja koja bi to mogla utvrditi, postoji mogućnost. Ako se već liječite za liječenje hipertenzije, obratite se svom liječniku prije nego što konzumirate goji bobice.

5. Može dovesti do proljeva

U jednom slučaju, osoba koja je konzumirala goji bobice (čaj od goji bobica) imala je nekrvavi proljev i bolove u trbuhu. Utvrđeno je da bobice moduliraju određene gene u ljudskom tijelu. Drugi mogući razlog ovih nuspojava može biti kontaminacija (8).

Stoga, ako imate problema s probavom, obratite se svom liječniku prije konzumiranja goji bobica.

6. Može uzrokovati pobačaj

Goji bobice sadrže betain (9). Betain se također može koristiti za poticanje menstruacije i pobačaja. Bobice također djeluju oponašajući estrogen. Stoga ih ne smiju koristiti trudnice ili dojilje ili bilo tko s bolestima osjetljivim na estrogen (10).

Zaključak

Goji bobice bogate su hranjivim sastojcima s brojnim zdravstvenim blagodatima. Međutim, prekomjerna konzumacija bobica kod nekih ljudi može uzrokovati ozbiljne nuspojave.

Ako uzimate bilo koji lijek, posavjetujte se s liječnikom prije nego što bobice uvrstite u prehranu. Trudnice ili dojilje moraju se kloniti ovog voća.

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Koliko goji bobica treba jesti dnevno?

Možete jesti 15 g goji bobica dnevno (8). Ova se količina smatra korisnom za zdravlje očiju s 3 g zeaksantina. Međutim, sigurno dnevno ograničenje goji bobica još nije poznato.

Mogu li osobe s dijabetesom jesti goji bobice?

Da, oni mogu. Ove bobice mogu kontrolirati razinu šećera u krvi. Iz jedne studije, goji bobice djeluju antidijabetički, što može uravnotežiti razinu glukoze u krvi (11).

Mogu li vas bobice natjerati da se udebljate?

Nema dokaza da bobice mogu uzrokovati debljanje. Umjesto toga, mogu smanjiti razinu kolesterola u tijelu (12). To može pomoći kod gubitka kilograma.

12 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Možete pročitati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan čitajući našu uredničku politiku.

• Goji bobice (Lycium barbarum): rizik od alergijskih reakcija kod osoba s alergijom na hranu, Journal of Investigational Allergology & Clinical Immunology, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23101309

• Vjerojatna interakcija između Lycium barbarum (goji) i varfarina, Farmakoterapija, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392461

• Krvarenja zbog vjerojatne interakcije između varfarina i Gouqizija (Lycium Barbarum L.), Toksikološki izvještaji, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5598317/

• Goji Berry (Lycium Barbarum) u liječenju dijabetesa melitusa: sustavni pregled, Food Research, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/319200037_Goji_Berry_Lycium_Barbarum_in_the_treatment_of_diabetes_melitus_a_systematic_review

• Anafilaksija povezana s gutanjem Goji bobica (Lycium barbarum), Časopis za istraživačku alergologiju i kliničku imunologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22312943

• Anaphylaxis, kanadski obiteljski liječnik.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2954079/

• Antihipertenzivni učinak Lycium barbarum L. s reguliranom ekspresijom bubrežnog endotela lncRNA sONE u pacovskom modelu hipertenzije osjetljive na sol, Međunarodni časopis za kliničku i eksperimentalnu patologiju, Američka nacionalna knjižnica medicine, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525921/

• Goji bobice kao potencijalni prirodni antioksidativni lijek: uvid u njihove molekularne mehanizme djelovanja, oksidativnu medicinu i staničnu dugovječnost, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6343173/

• Goji Berry (Lycium barbarum): Sastav i zdravstveni učinci - pregled, poljski časopis za prehrambene i prehrambene znanosti, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/288630233_Goji_Berry_Lycium_barbarum_Composition_and_Health_Effects_-_A_Review

• Biomolekularni i klinički aspekti kineske vučice, biljna medicina, Nacionalni centar za biotehnološke informacije.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92756/

• Praktična primjena antidijabetičke učinkovitosti polisaharida Lycium Barbarum u bolesnika s dijabetesom tipa 2, Medicinska kemija, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25381995

• Jagode, borovnice i brusnice u metaboličkom sindromu: kliničke perspektive, časopis za poljoprivrednu i prehrambenu kemiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22082311