Sastojci 2024, Svibanj

Jedan od najvažnijih sastojaka koji se koristi u ajurvedskim lijekovima, ricinusovo ulje poznato je za liječenje mnoštva očnih bolesti - od crvenih i svrbežnih očiju do katarakte. U ovom postu raspravljamo o svemu što trebate znati o ricinusovom ulju i njegovim prekrasnim svojstvima za zdravlje očiju. Samo pr

Sve što vam treba dostupno je odmah tamo.Unutar prirode.Kao recimo dušo. Ili cimet. Ili možda kombinacija meda i cimeta. To jednostavno čini čuda. Liječi brojne bolesti, a može ih i spriječiti. A najbolji dio je …… Sastojci su lako dostupni. Sve što tre

Znate li da su ti prekrasni cvjetovi krizanteme koji cvjetaju u vašem vrtu, skladište zdravlja? Topli napitak koji se priprema suhim cvjetovima krizanteme odražava ljepotu cvijeta svojim cvjetnim mirisom i svježom aromom.Smatra se nevjerojatnim kineskim lijekom, čaj od krizanteme djeluje kao prirodna rashladna tekućina. Ovaj

Pijenje biljnog čaja novi je trend. Ljudi diljem svijeta zauzeti su ispijanjem omiljenog biljnog čaja kako bi ostali zdravi. Pa, ovo je jedna pomodnost na koju nemam pritužbi! Biljni čajevi dobri su za zdravlje, a to nije marketinški trik. Za p

Jeste li zabrinuti da vaš sapun nije tako dobar kao što ste mislili da jest? Pitate se postoji li vani sapun koji je bez kemikalija i ekonomičan? Tada biste trebali ići sapunom od limunske verbene!I pogodi što? Sapun dolazi s mnoštvom zdravstvenih blagodati. Želit

Možete li zamisliti svoje obroke bez soli? To je poput gledanja filma slijepih očijuSol je obvezan proizvođač okusa za sva naša jela. Hranu čini ukusnom i ugodnom. Prije svega, sol pomaže u održavanju kemijske ravnoteže u vašem tijelu. On (natri

Jeste li čuli za neobičnu kombinaciju ugljena i sapuna? Pa, što je još iznenađujuće, ugljen je glavni sastojak mnogih nedavnih proizvoda za njegu kože i pruža nevjerojatne prednosti. Teško za povjerovati? Ovaj post govori o ugljenu i mnogim prednostima sapuna od aktivnog ugljena. Pročitaj

Psorijaza bi većini ljudi mogla predstavljati neugodan problem. No, u posljednje vrijeme istraživanja govore o korištenju jabučnog octa za liječenje psorijaze. O tome ćemo raspravljati (i malo više) u ovom postu. Pratite nas.SadržajJe li jabučni ocat dobar za psorijazu?Kako kor

Također se naziva Solanum tuberosum, ova škrobnata kultura je omiljena kod većine ljudi. Iako je u nekoliko dijelova svijeta postala glavna hrana, stekla je i lošu reputaciju. Ali je li to istina? Možda ne. Budući da su blagodati krumpira izvrsne. A o s

Med je popularan kao prirodno zaslađivač. Ali, jeste li znali da to može pomoći da se dijabetes kontrolira? S obzirom da za dijabetičare išta slatko nije zabranjeno, ovo zvuči nemoguće, zar ne?Samo zato što je med slatkastog okusa, ne znači da med i šećer djeluju na isti način. Prva je zapr

Ove cvjetnice sa slatkim mirisom simboliziraju sreću, poniznost i viziju boljeg svijeta!Convallaria majalis zeljasta je višegodišnja biljka obično poznata kao Đurđevak. Biljka je porijeklom iz Engleske, Sjeverne Amerike i Sjeverne Azije. Uz bi

Čarobni napitak. Sok besmrtnosti. Ova imena možda zvuče otmjeno, ali to je ono što je amla sok sinonim od pamtivijeka.Za one sa slatkim zubima poput mene, sok od amle može imati i sve drugo, ali ugodno, ali njegove ogromne blagodati jednostavno se ne mogu zanemariti. Sok

Sok od sirove rajčice smatra se super hranom sam po sebi zahvaljujući svim vitaminima i mineralima koji se u njemu nalaze. Blagodati soka od rajčice posjeduju vitalne hranjive sastojke poput vitamina A, vitamina K, vitamina B1, B2, B3, B5 i B6, zajedno s mineralima poput magnezija, željeza i fosfora. Svi

Čaša ohlađenog soka od šećerne trske ne samo da utažuje žeđ, već nas i okrijepi. S obzirom na svoju popularnost koja pobjeđuje vrućinu, nije iznenađenje da je Indija jedan od vodećih proizvođača šećerne trske. Zovu ga različitim imenima, ovisno o lokalnom jeziku, ali skromna šećerna trska donosi mir svakoj isušenoj duši. Natočen obilnim uglji

Duge i tamne trepavice daju očima pravu ljepotu. Lijepe trepavice nesumnjivo su nešto što većina žena priželjkuje. Ali, nisu svi blagoslovljeni tim savršenim trepavicama! Žene koje nemaju prirodno lijepe trepavice, mogu se odlučiti za kozmetičke opcije, poput maskare. Te opcije

Vaša svakodnevna rutina njege kože je nepotpuna bez ribanja. Čišćenje, toniziranje i vlaženje je neophodno, ali ribanje daje novi život vašoj koži. I ništa nije bolje od uključivanja pilinga smeđeg šećera bogatog antioksidansima u svoju rutinu njege kože.A ako smeđi

Ni na koji način nije povezano s Frankensteinom - ulje tamjana je jedno od esencijalnih ulja koje se koristi u aromaterapiji. Ovo mirisno ulje ekstrahira se iz drveta Boswellia sacra ili Boswellia carterii. Također je poznat kao Shallaki ili Salai Guggulu u Ayurvedi. P

Ovo je česta rasprava među zdravstvenim hraniteljima i stručnjacima za hranu. Suncokretovo ulje i maslinovo ulje pohvaljeni su zbog svojih hranjivih vrijednosti i zdravstvenih dobrobiti. Ali ako se uspoređuju jedni s drugima, koji je bolji?S

Batat pripada obitelji Convolvulaceae. Ovo povrće je slatko i škrobno. Bogat je izvor prehrane. I to je pristupačno.Batat je bogat karotenima. Sadrže i željezo, bakar, folate i mangan. Sadrže gotovo dvostruko veću količinu vlakana od ostalih krumpira. Nije ni

Izvađeno iz određene sorte ruže, Rosa canina, ulje šipka poznato je da nudi nekoliko blagodati - posebno za kožu. Hladno prešano ulje šipka koje dolazi iz bokova i sjemenki cvijeta ruže bogato je esencijalnim masnim kiselinama i vitaminima A, C i E - a sve to pridonosi njegovim brojnim blagodatima. U ovom

Šećer može biti dobar za vaše zdravlje. Iznenađeni? Nemoj biti. Dobro ste pročitali!Šećer, kada se dobiva u svom prirodnom obliku, može vam pružiti višak zdravstvenih blagodati. Neki od vas su to već pogodili. Ovdje govorimo o jaggeryu. Popularno p

Svi koji vole topljenje sira na stvarima znaju mocarelu. Jedan od najtraženijih mliječnih proizvoda zbog izvrsnog okusa i teksture, sir mozzarella često se reklamira kao loš za zdravlje. Mislite li i vi da je ovaj sir nezdrav? Ali, ovaj će post o prednostima sira mozzarella dokazati da nije u redu.?D

Imate li proteina sirutke? Ako da, koliko toga imate svakodnevno? Proteini sirutke nesumnjivo su zdravi i imaju prednosti, ali dolaze s vlastitim nizom nuspojava.Želite li znati više? Samo naprijed i čitajte!SadržajProteini sirutke - kratkiPrednosti proteina sirutkeKada treba uzimati protein sirutke?Nus

Indijska ogrozd (zvana i amla) stoljećima se popularno koristi u ayurvedskoj medicini. Iako nudi razne blagodati, prekomjerni unos indijske ogrozda može imati određene štetne učinke.Potrebno je puno istraživanja kako bi se utvrdile ove nuspojave. Međut

Bademi (Prunus amygdalus) svijetli su orašasto narančasto-smeđe boje. Na kulinarskoj su sceni otprilike 3000. prObilje esencijalnih minerala, vitamina, polifenola i vlakana čini bademe zdravim dodatkom vašoj prehrani. Istraživanje kaže da bademi mogu pomoći u liječenju problema povezanih s kožom i kosom zbog svojih antioksidativnih i protuupalnih svojstava.Bademi su

Sjeme sezama, u hindskom popularno poznato kao ' Til ', na teluškom ' Nuvvulu ', ' Ellu ' (tamilski, malajalamski, kanadski), ' Teel ' na maratskom i ' Til ' na bengalskom su najstariji začini poznati čovječanstvu. Oni su orašastog i mirisnog oblika sjemena. Doda

Ne možete funkcionirati bez kofeina u vašem sustavu? Pridružite se ligi.Ali kofein nije samo vaš jutarnji energizer. Dragocjen je dodatak našim kuhinjskim policama iz više razloga.\nZarobimo duboko u visoku pjenastu šalicu kapućina i shvatimo kako kofein može biti dobar za našu kožu, kosu i zdravlje. Uzbuđen? D

Piskavica je porijeklom iz srednje i južne Azije (pretežno Indije). Jedna je od najstarijih osnovnih ljekovitih biljaka s bezbrojem blagodati. Danas se uzgaja i širom SAD-a, sjeverne Afrike i mediteranskih regija.Puno je istraživanja provedeno na dobroti piskavice i kako ona može pozitivno utjecati na ljudsko zdravlje. U ov

Kokosi, uzgajani u izobilju u jugoistočnoj Aziji, poznati su po slasnom okusu i brojnim zdravstvenim blagodatima. Smatra se da je kokosovo mlijeko jedna od najzdravijih namirnica na svijetu zbog širokog spektra zdravstvenih blagodati.Dustin Hoffman, poznati američki glumac i redatelj, jednom je rekao: "Dvije osnovne stavke za održavanje života su sunce i kokosovo mlijeko." Nas

Lan ( Linum usitatissimum), usjev od vlakana, prvi je put uzgojen u Egiptu. Stoljećima je igrao ključnu ulogu u ayurvedskoj medicini u Aziji. Sjeme lana bogato je omega-3 masnim kiselinama, vlaknima i proteinima.Sjeme lana bogato je lignanima koji nude snažne antioksidativne učinke. Mog

Možda ste već čuli za ricinusovo ulje, ali što je s jamajčanskim crnim ricinusovim uljem? U čemu je razlika? I što je još važnije, kako vam pomaže? Ovdje raspravljamo o blagodatima jamajčanskog crnog ricinusovog ulja i utjecaju koje može imati na vaš život.Nastavi čit

Luk je sinonim za suze. Dakle, nekoliko nas je više nego sretno ukloniti ovo povrće bilo da bi izbjeglo suze ili zadah. No jeste li znali da ovaj korijen ne samo da poboljšava okus vaše hrane već nudi i mnoštvo zdravstvenih blagodati? Ali znate što je bolje od luka? To je

Mogli bi vas rasplakati, ali smijat ćete se samo dugoročno. Tako su divne blagodati luka. A neki od njih su posve iznenađujući.Nastavite čitati ovaj post. I jedno je sigurno - zahvalit ćete nam se. Bez sumnje.SadržajŠto je luk?Što je

Naranče su prepune vitamina i minerala, beta-karotena, kalija, magnezija i vlakana. Njihova alkalizirajuća i detoksikacijska svojstva održavaju vaše tijelo zdravim. Bogate su vitaminom C, snažnim antioksidansom.Prosječna naranča koristi vašem zdravlju na razne načine. Može pom

Orasi (Juglansregia) bogati su antioksidansima, proteinima, vlaknima i omega-3 masnim kiselinama. Nude brojne zdravstvene dobrobiti. Poznato je da ovi orašasti plodovi promiču zdravlje srca, smanjuju rizik od raka, podržavaju rad mozga i smanjuju upalu

Zvuči čudno, zar ne? Ali zapravo nije! Ovo je vjerojatno jedno od najčešćih voća koje se nalazi u Indiji, a to je vjerojatno i razlog zašto ga zapravo ne volimo toliko. Ali prije nego što bacite koru banane u kantu, pročitajte ovaj post da biste saznali njegove prednosti. To će va

Popularni začin, hren je vrućeg okusa, iako nema dugotrajni okus. Nastao je u jugoistočnoj Europi, a na kraju se proširio po cijelom svijetu. Istraživanje je otkrilo niz zanimljivih činjenica o ovom korijenu. Zbog toga morate nastaviti čitati.Sad

Korijen bijelog sljeza ima povijest koju poznaje samo nekolicina nas. Stoljećima se koristi za liječenje infekcija, pomoć probavi i poboljšanje zdravlja kože. I ovdje je ključ - ne mislimo na šećerno napuhane cilindrične bombone za kojima slinimo. Korijen

Biotin (vitamin B7) je od vitalne važnosti za vašu kožu, kosu, nokte i cjelokupno zdravlje. Konzumiranje mesa organa, jaja, ribe, mesa, sjemenki, orašastih plodova i određenog povrća pomaže u održavanju razine biotina. Ako to ne uspije, uvijek se možete pouzdati u dodatke biotinu .Iako s

Kamfor je zapaljiva prozirna krutina snažnog mirisa. Često se nalazi u sobi puja, a stoljećima se koristi u mnogim balzamima protiv bolova. Izdvaja se iz drveta drveta Cinnamomum camphora i poznat je po svojim ljekovitim svojstvima (1).Koža lako apsorbira kamfor. Stv