15 Nevjerojatnih Blagodati Chyawanprasha

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

Možda ste tijekom godina pribjegli toliko mjerama da biste ostali zdravi i u formi, ali jeste li ikad pokušali koristiti posebno formulirane ayurvedske dodatke? Ako ste vjernik tradicionalnim metodama ayurvede, tada je jedenje chyawanprasha idealno za vas. Chyawanprash ima mnoštvo zdravstvenih blagodati.

Želite li znati više i je li chyawanprash dobar ili loš? Nastavi čitati!

Sadržaj

• Što je Chyawanprash?
• Chyawanprash Sastojci
• Chyawanprash koristi
• Glavne blagodati Chyawanprasha
• Bodovi koje treba imati na umu

Što je Chyawanprash?

Chyawanprash je formulacija na bazi biljaka i dodatak zdravlju koji mogu uzimati ljudi, doslovno iz bilo koje dobne skupine. I muškarci i žene mogu imati koristi od redovitog uzimanja chyawanprasha. Okusa je slatkasto, kiselo i pomalo začinjeno, a donekle izgleda poput voćnog džema. Ljepljiv je i ima smeđkasto-crnu nijansu.

Chyawanprash Sastojci

Kako napraviti chyawanprash? Takav kakav je, chyawanprash se pravi s jajima biljaka i biljnih ekstrakata koji imaju dokazana ljekovita svojstva. Kaže se da je stvarna formula chyawanprasha stara nekoliko tisuća godina. Bilje i ekstrakti koji se koriste za izradu ove formulacije imaju svojstva jačanja imuniteta i energiziranja. Formulacija se može čuvati izvan hladnjaka i općenito ima dug vijek trajanja. Marke poput Himalaya, Zandu i Dabur poznate su po tome što u Indiji proizvode kvalitetan Chyawanprash. Glavni sastojci chyawanprasha su:

• Amla
• Ashwagandha
• Neem
• Pippali
• Bijela sandalovina
• Tulsi
• Šafran
• Kardamom
• Arjun
• Brahmi
• Med od šafranike
• Ghee

Točan broj i količina sastojaka u pripremi recepta za chyawanprash mogu se razlikovati od jedne do druge marke. Nijansa, okus i debljina također mogu varirati.

[Pročitajte: Zdravstvene prednosti Triphala Churne]

Chyawanprash koristi

Želite li znati koja je upotreba chyawanprasha? Pa, i odrasli i djeca mogu uzimati chyawanprash. Većina ljudi radije uzima zime, ali uzimanje chyawanprasha nema štete tijekom cijele godine. Idealno bi bilo da je odrasli uzimaju po jednu žlicu i ujutro i navečer. Iako proizvođači preporučuju uzimanje mlijeka, vrlo dobro ga možete uzimati i na prazan želudac.

Glavne blagodati Chyawanprasha

Ovdje detaljno pogledajte neke od najboljih prednosti chyawanprasha.

1. Sprječava sezonske infekcije:

Kada nastupi zima ili započne monsun, vrijeme se podvrgava drastičnim promjenama, donoseći nove bakterije, klice i žive organizme u zrak. Neki ljudi tijekom ovih mjeseci postanu žrtve infekcija i groznice. Uzimanje chyawanprasha pomaže vašem tijelu u borbi protiv takvih gljivičnih i bakterijskih infekcija.

2. Poboljšava probavni sustav:

Ako imate slab probavni sustav, redovito uzimanje chyawanprasha može vam pomoći da ga poboljšate (1). Pomaže pojednostaviti stolicu i probavu hrane. Cimet i amla u ovoj formulaciji imaju karminativna svojstva i pomažu u sprečavanju nadimanja. Također pomaže u sprečavanju zatvora, stanja koje pogađa veći dio ljudske populacije.

3. Pomaže u borbi protiv respiratornih problema:

Bilje prisutno u ovoj drevnoj formulaciji može pomoći ljudima koji pate od dugotrajnih i kroničnih respiratornih bolesti (2). Zapravo pomalo funkcionira pluća.

4. Pomaže u održavanju kože blistavom i zdravom:

Suprotno onome što mnogi ljudi misle, vanjsko nanošenje kozmetičkih proizvoda na kožu nije dovoljno da biste izgledali mladoliko i privlačno. Ono što unesete također se odražava na vašoj koži. Chyawanprash sadrži brojne biljke, uključujući amlu koja sadrži vitamin C u dobrim količinama. Te biljke, kada se uzimaju interno, pomažu koži da ostane zdrava i blistava. Dakle, na neki vam način jedenje chyawanprasha pomaže da u određenoj mjeri spriječite znakove starenja. Šafran prisutan u ovom eliksiru može vam pomoći poboljšati ten.

[Pročitajte: Ayurvedski lijekovi za borbu protiv starenja]

5. Pomagala u pročišćavanju krvi:

Ljudi koji vode užurbani život, manje spavaju ili žderaju bezvrijednu hranu, često u organizam unose višak toksina. Ovi toksini, uskladišteni u tijelu, dovode do pojave nekoliko komplikacija i tegoba. Oni također ometaju prirodni postupak pročišćavanja krvi u vašem tijelu. Jesti chyawanprash pomaže u pročišćavanju krvi i uklanja one suvišne toksične elemente iz tijela.

6. Poboljšava seksualnu hrabrost:

Iako to nije dobro poznato, jedenje chyawanprasha može poboljšati seksualnu snagu i pomoći u boljem suočavanju sa seksualnim problemima. Na primjer, biljke prisutne u ovoj formulaciji pomažu u održavanju menstrualnog ciklusa u formi.

7. Pomoć u suočavanju sa stresom:

Bilje prisutno u ovoj ayurvedskoj formulaciji zapravo djeluje smirujuće na vaš živčani sustav. Dakle, ako ga jedete, možda ćete se lakše nositi sa stresom.

8. Oštre memoriju i pomoćnu funkciju mozga:

Morate pratiti toliko stvari u svom životu i karijeri. Nerijetko je kad netko ponekad zaboravi, čak i u mladosti. Jedeći chyawanprash čini vaše tijelo obogaćenim biljem koje pomaže u jačanju moždanih funkcija i izoštravanju memorije. Osim odraslih, djeca se također mogu bolje usredotočiti na svoje studije i koncentrirati se na razne aktivnosti jedući ovaj ayurvedski eliksir.

9. Nudi energiju za svakodnevne poslove:

Zbog opterećenja, neprekidnog multitaskinga i napetosti, mnogi ljudi osjećaju nedostatak energije u obavljanju stvari, uključujući svakodnevne poslove. Chyawanprash sadrži obilje biljnih ekstrakata koji vašem tijelu pružaju dovoljno energije za jedrenje kroz svakodnevne poslove bez osjećaja umora ili istrošenosti.

10. Pomaže kod mršavljenja:

Mnogi pretili pojedinci ne uspiju skinuti višak kilograma jer njihov metabolizam nije na optimalnoj razini. Jesti chyawanprash pomaže u poticanju metabolizma i tako pomaže u gubitku kilograma (3).

[Pročitajte: Ayurvedski lijekovi za debljanje]

11. Jačanje zdravlja srca:

Ovo je jedna od najboljih blagodati chyawanprasha. Da, redovito jedenje chyawanprasha može imati koristi za zdravlje srca, kažu stručnjaci za ayurvedu.

12. Regulator kolesterola:

Unos chyawanprasha može pomoći u snižavanju visoke razine kolesterola u krvi. Također regulira krvni tlak (4).

13. Pomaže u poboljšanju noktiju i kose:

Jesti ovaj eliksir može vam poboljšati zdravlje kose i noktiju. Antioksidanti prisutni u chyawanprashu pomažu usporiti preuranjeno posijeđivanje kose i spriječiti lomljive nokte.

14. Pomaže u borbi protiv prehlade i kašlja:

Chyawanprash ima vitamin C i druge sastojke koji pomažu vašem tijelu da odbije virus i bakterije koje dovode do prehlade i kašlja.

15. Infekcije mokraće:

Uzimanje chyawanprasha vjerojatno će imati koristi onima koji pate od infekcije urina i drugih srodnih bolesti.

Bodovi koje treba imati na umu

Iako će jedenje chyawanprasha povećati razinu imuniteta i ponuditi vam puno zdravstvenih blagodati, nije preporučljivo za dijabetičare (iako za takve ljude danas možete pronaći inačice chyawanprasha bez šećera). Chyawanprash sadrži ghee, ali sve dok ga uzimate u preporučenoj dozi chyawanprasha, to ne bi trebalo dovesti do zdravstvenih problema.

Nadamo se da vam je ovaj post o prednostima chyawanprasha pomogao. Pošaljite nam svoje povratne informacije komentiranjem u donjem okviru.