2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20
Dođite u petak i jedva čekate da čujete one zveckave zvukove ledenih čaša. Vikend je vrijeme za slavlje za većinu nas. Što može biti bolje nego sjesti uz kriglu piva i prijatelje podijeliti nekoliko smijeha nakon dugog, zamornog tjedna?
Ali svi znamo da višak bilo čega priču može ružno pretvoriti, zar ne? Učinci pijenja bilo koje vrste alkohola u većini slučajeva ovise o obrascima i količini alkohola. To vrijedi i za pivo. To je oblik likera koji se već dugo koristi. Brojne zdravstvene beneficije obuhvaćene su studijama u nedavnoj prošlosti, što je dodalo trenutnu popularnost. Glavna komponenta piva, naime Pivski kvasac bogat je hranjivim sastojcima, ali koliko je piva previše? A kako vam pivo može naštetiti? Koje su nuspojave piva? Pročitajte da biste saznali!
10 nuspojava konzumacije piva
Konzumacija piva umjereno može biti dobra za zdravlje. Međutim, kad popijete previše ili čašu popijete previše brzo, to također može imati negativan utjecaj na zdravlje. U nastavku je navedeno nekoliko štetnih učinaka piva:
- 1. Ometa razinu šećera u krvi
- 2. Visoko u kalorijama
- 3. Djeluje kao diuretik
- 4. Neosjetljivost na gluten
- 5. Može biti loše za kardiovaskularno zdravlje
- 6. Može povisiti razinu krvnog tlaka
- 7. Može dovesti do žgaravice
- 8. Možete razviti pivski trbuh
- 9. dovodi do opijenosti i mamurluka
- 10. Interakcija s određenim lijekovima
1. Ometa razinu šećera u krvi
Piće piva zapravo može ometati razinu šećera u krvi vašeg tijela. Jetra pretvara glikogen koji se u njoj nalazi u glukozu i oslobađa ga u krvotok. Alkohol u pivu zapravo ometa ovaj proces. Može stvoriti muke gladi i ostavit će vas da najedete više hrane. To može otvoriti put debljanju. Tome se može suprotstaviti pravilnim obrokom prije ispijanja piva.
2. Visoko u kalorijama
Komercijalne marke piva sadrže manje količina hranjivih sastojaka, ali imaju puno kalorija. Zbog toga su manje od idealnih za ljude koji pokušavaju izgubiti višak kilograma. To čini da vaše tijelo sagorijeva manje kalorija od onoga što bi inače radilo. Alkohol u pivu jetra pretvara u acetat. Tijelo tada sagorijeva acetat za energiju, a višak masnoće ostaje uskladišten u dijelovima poput kukova i trbuha.
3. Djeluje kao diuretik
Kada želite olakšanje u užareni dan, čaša ohlađenog piva dolazi kao umirujuće olakšanje. Prirodni antidiuretski hormoni pomažu tijelu da zadrži tekućinu, a pivo usporava oslobađanje ovog hormona. Kao rezultat toga, možete osjetiti povećan nagon za mokrenjem kad ispijete nekoliko čaša piva. To može biti posebno štetno kada se bavite atletikom. U takvim situacijama gubite tekućinu i urinom i znojem.
4. Neosjetljivost na gluten
Većina inačica piva koje se nalaze na tržištu sadrže sladni ječam. Ječam sadrži gluten, vrstu proteina. Utvrđeno je da su neki ljudi osjetljivi na gluten. Ako ste među njima, odlučite se za piva napravljena od spojeva bez glutena.
5. Može biti loše za kardiovaskularno zdravlje
Neke su studije pokazale da pijenje piva zapravo može biti dobro za srce, ali to se događa kada pijete u ograničenim količinama. Osim toga, netko tko ima postojeću kardiovaskularnu bolest uopće neće imati koristi od pijenja piva. Zapravo, pogoršat će njihovo zdravlje srca.
6. Može povisiti razinu krvnog tlaka
Uzmete li nekoliko čaša piva dnevno, to može dovesti do skoka razine krvnog tlaka. Dakle, držite se krigle ili 2 piva kako biste održali razinu krvnog tlaka pod kontrolom.
7. Može dovesti do žgaravice
Pivo sadrži neke stimulanse koji djeluju s želučanom kiselinom, što može dovesti do pojave gastroezofagealnog refluksa i rezultirati žgaravicom.
8. Možete razviti pivski trbuh
Ako ste ponosni na svoj tanki struk, vrijeme je da prestanete piti pivo ili barem smanjite potrošnju. Ispijanje bačvi piva samo će vam stvoriti pivski trbuh, sjetite se pivskih trbuha koji su tvrdoglavi i stvarno ih se teško riješiti!
9. dovodi do opijenosti i mamurluka
Kao i svi oblici alkohola, prekomjerna konzumacija piva utječe na vaše živce i motoričke sposobnosti. To može dovesti do nesreća. Loš mamurluk možete očekivati i nakon noćnog izlaska uz piće!
10. Interakcija s određenim lijekovima
Sedativi i eritromicin mogu komunicirati s pivom i mogu biti štetni za vaše zdravlje. Nekoliko antibiotika previše stupa u interakciju s pivom i može dovesti do nuspojava poput glavobolje i povraćanja. Isto vrijedi i za nekoliko lijekova protiv bolova.
Šalica ili dvije piva u toplom popodnevu ili na prijateljskom rođendanskom bashu sigurno je bezopasna. Kada pijenje postane opsesivna prisila, postoji rizik da na vas utječe nekoliko učinaka svakodnevnog pijenja piva. Dakle, vježbajte umjereno i budite zdravi! To su bile neke od glavnih nuspojava pijenja piva.
Nadam se da vam se svidio naš post o nuspojavama piva. Konzumirate li redovito pivo? Jeste li primijetili neke nuspojave? Podijelite s nama u odjeljku za komentare u nastavku.
Preporučeno:
10 Najboljih Blagodati Vježbi Za Skakanje Dizalica Za Vaše Tijelo
Dizalice za skakanje slatko su sjećanje na naše djetinjstvo. Ova zabavna vježba za cijelo tijelo uglavnom se koristi za zagrijavanje i trenutno podiže vaše raspoloženje i aktivira razne mišićne skupine. Strogi kalistenički pokreti pomažu vam poboljšati izdržljivost, izvrsna su vježba za kardiovaskularni sustav i ublažavaju stres. U ovom ćemo č
Možete Li Jesti Lišće Moringe? Kako Detoksiciraju Vaše Tijelo?
Poznato je da lišće moringe posjeduje visok udio proteina i fitokemikalija. Reklamiraju se da su zamjena za životinjske proteine i tisućljećima se koriste u tradicionalnoj medicini (1).I azijski i afrički oblici medicine koriste ih za liječenje anemije, astme, artritisa, pretilosti, seksualne disfunkcije, pa čak i poremećaja jetre. Po čemu su o
Origanovo Ulje: 6 Glavnih Nuspojava Koje Morate Znati
Origanovo ulje je esencijalno ulje origana (talijanska biljka). Iako je biljka popularna za upotrebu u raznim kuhinjama, uključujući preljeve za salate i pizze, esencijalno ulje poznato je po svojim moćnim antimikrobnim svojstvima (1).Važni kemijski spojevi u ulju origana mnogima mogu poslužiti kao blagodat. Ali
10 Nevjerojatnih Prednosti Lepršavih Udaraca Za Vaše Tijelo
Lepršavi udarci preoblikuju i toniziraju donji dio tijela. Pomažu vam u uklanjanju viška masnoće s trbuha, bokova i bedara, a time i brigu o "problematičnim područjima" mnogih žena. Zapravo, plivači lepršaju nogom u vodi tjerajući svoje tijelo naprijed (poput propelera čamca). I imaju sn
10 Glavnih Nuspojava Od Kokosovog Mlijeka
Sa svojim bogatim okusom i kremastom konzistencijom, kokosovo mlijeko smatra se zdravom zamjenom za mnoge mliječne proizvode. To je održiva opcija za one koji su na paleo dijeti. Ima bogatu hranjivu vrijednost i tipičan tropski okus. Sadrži minerale i vitamine, uključujući nekoliko antioksidanata i spojeva željeza.Koko
