Kako Smršaviti Sokom Od Bijele Bundeve?

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

Ako ste tragali za jednim sastojkom koji vam može pružiti nevjerojatan poticaj za zdravlje i vitalnost, vaša potraga ovdje završava! Jer ovaj post sadrži recepte za bijelu buču.

Sok od bijele bundeve svježi je napitak za kontrolu tjelesne težine. Bogat je izvor esencijalnih vitamina poput vitamina A, vitamina C i vitamina E. Bogat je mineralima poput kalcija i kalija, a ujedno je i dobar izvor antioksidansa.

Sok od bijele bundeve za mršavljenje - Top 3 recepta:

Je li tikva dobra za mršavljenje? A odgovor je definitivno da! Sljedeći recepti za bijelu buču toliko su izvrsni da ne biste mogli pomoći, ali ne požurite u kuhinju kad završite s ovim postom!

[Pročitajte: Zdravi sokovi od povrća za mršavljenje]

1. Recept od bijele bundeve i jabuke:

Sok od bijele bundeve i jabuke inovativan je recept za mršavljenje koji nudi i brojne druge pogodnosti. Malo je to - smanjenje kolesterola, poboljšana probava, smanjeni krvni tlak i povećani imunitet. Pričekajte i istražite nevjerojatan način pripreme ovog napitka za mršavljenje kod kuće!

Kako napraviti?

1. Uzmite bijelu buču i prerežite je na pola.
2. Napravite manje komade bundeve i sa svakog dijela uklonite koru.
3. Komade bundeve prekrijte aluminijskom folijom.
4. Pokrivene komade bundeve stavite u posudu za pečenje.
5. Stavite posuđe u pećnicu (prethodno zagrijanu na 190 Celzijevih stupnjeva).
6. Pecite sljedećih 70 minuta.
7. Izvadite iz pećnice i pustite da se ohladi.
8. Pečeni komadi bundeve su mekani i sočni.
9. Otkrijte aluminijsku foliju.
10. Ocijedite sok koji izlazi u zdjeli. Držite ga po strani.
11. Uzmite svježu jabuku i sameljite je u mikseru.
12. Filtrirajte sok od pulpe i stavite ga u posudu.
13. Pomiješajte dva soka i ostavite po strani 15 minuta.
14. Pijte svako jutro natašte ili uz doručak za najbolje rezultate.

Ovo nevjerojatno zdravstveno piće smanjuje veličinu struka za 15 dana. Uklanja toksine iz želuca. Ovo čak i detoksificira jetru. Stoga jetra apsorbira masnoću i obrađuje je. A rezultat? Izgaranje naslaganih masnih slojeva što u konačnici dovodi do gubitka kilograma.

[Pročitajte: Tamarind vam pomaže da smršavite]

2. Recept od bijele bundeve i ananasa:

Ovo super lagano zdravstveno piće izuzetan je recept za upravljanje težinom. Blagodat je za ljude koji žele postati vitki, ali ne mogu kompromitirati okus.

Kako napraviti?

1. Ogulite bijelu buču i narežite je na manje komade.
2. Stavite kriške bundeve u cjedilo.
3. Stavite posudu odmah ispod cjedila.
4. Počnite raditi na cjedilu kako biste ravnomjerno usitnili kriške bijele buče.
5. Sakupite sok od bijele bundeve u posudu koju ste postavili ispod cjedila.
6. Ostavite pasiranu pulpu na stranu i dalje pročistite sok dobiven u posudi.
7. Pronađite čistu krpu i stavite je iznad posude.
8. Počnite lagano kapati sok na krpu. Budite vrlo oprezni, jer sok može kapati bočno ako se požuri.
9. Neka se sok potpuno filtrira.
10. Ovo konačno filtriranje pomoći će u odvajanju tragova pulpe od soka.
11. Ostavite po strani sok koji sakupljate u posudi.
12. Uzmite ananas i nasjeckajte ga na komade.
13. Sjeckane komade sameljite u mikseru da naprave sok.
14. Filtrirajte krpom da odvojite sok od pulpe.
15. Pomiješajte sok od ananasa sa sokom od bijele bundeve.
16. U sok dodajte sol i crni papar i uživajte u njegovom citrusnom okusu.

Ovaj nevjerojatan recept za sok od bijele bundeve blagdan je za ljubitelje napitaka.

[Pročitajte: Jaggery vam pomaže da smršavite]

3. Recept od bijele bundeve i kardamoma:

Ovaj inovativni napitak vrhunsko je sredstvo za ubijanje masti. To dovodi do eventualnog gubitka kilograma i smanjenja masnog tkiva. Doznajte uzbudljiv recept za pripremu ovog zdravstvenog napitka za upravljanje težinom kod kuće.

Kako napraviti?

1. Ogulite bijelu buču i narežite njezinu pulpu na sitne komadiće.
2. Pronađite mlinac i u njega ispustite sve komade bundeve.
3. Dodajte vodu i limunov sok u mikser i sameljite.
4. Filtrirajte dobivenu tekućinu kako biste odvojili pulpu od soka.
5. Stavite sok u čašu i dodajte mu kardamom u prahu.
6. Također možete dodati med kako biste zasladili sok.
7. Pomiješajte crni papar i sol sa sokom i uživajte u bogatim okusima ovog primamljivog zdravstvenog napitka svako jutro.

Isprobajte ova tri nevjerojatna recepta soka od bijele bundeve za mršavljenje i uvjerite se kako vaše tijelo postaje zdravo i zdravo! Jeste li već ljubitelj soka od bijele bundeve? Imate li tajni recept koji ćete podijeliti sa svijetom? Podijelite s nama!