10 Nevjerojatnih Zdravstvenih Blagodati Zmijske Tikve

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

Koliko često u svoju prehranu uključujete zmijsku tikvu? A jeste li znali da vam zmijska tikva može pomoći u kontroli dijabetesa, pa čak i da se riješite vrućice? Ne samo ovo dvoje, superpovrće nudi i mnoštvo drugih zdravstvenih blagodati!

Pitate se što su to? Pročitajte ovaj post da biste saznali!

Prednosti zmijske tikve - Top 10

• 1. Groznica
• 2. Dijabetes
• 3. Problemi sa srcem
• 4. Žutica
• 5. Purgativni
• 6. Liječi perut
• 7. Malo kalorija
• 8. Alopecija
• 9. Bogat mineralima
• 10. Liječi zatvor

1. Groznica

Utvrđeno je da zmijska tikva, koja je poznata i kao Trichosanthes cucumerina, pomaže u smanjenju žučne groznice. Ako dodate malo kirete i meda, povećava se učinkovitost zmijske tikve i moći će brzo i učinkovito liječiti žučnu groznicu. Zabilježeni su mnogi slučajevi kada se zmijska tikva koristi zajedno s lišćem korijandera, gdje je utvrđeno da je ova mješavina učinkovitija u liječenju žučne groznice. Ovaj sok koristi se kao sredstvo za povraćanje da izazove povraćanje. Utvrđeno je da je učinkovit i u liječenju malarične groznice (1).

[Pročitajte: Zdravstvene prednosti povrća od srži]

2. Dijabetes

Zmijska tikva motivirana je da pomogne ublažiti učinke dijabetesa. Iako kineska terapija redovito uključuje zmijsku tikvu u liječenju dijabetesa, povrće je općenito niskokalorična hrana. To ga čini idealnom hranom koja pomaže u održavanju težine pod kontrolom, a opet osigurava pravilnu prehranu osobama s dijabetesom tipa II (2).

3. Problemi sa srcem

Ekstrakt zmijske tikve jedan je od najboljih lijekova za arterijske poremećaje poput lupanja srca i drugih stanja poput boli i stresa na srcu. Poznato je da ekstrakt pomaže u poboljšanju cirkulacije, što zauzvrat osigurava da manje patite od srčanih problema. Da biste postigli najbolje rezultate, uzmite najmanje dvije šalice ekstrakta zmijske tikve svaki dan (3).

4. Žutica

Utvrđeno je da lišće zmijske tikve djeluje učinkovito u borbi protiv bolesti poput žutice. Možete unijeti doze od 30-60 grama lišća, zgnječenog zajedno sa sjemenkama korijandera tri puta svaki dan kako biste iskoristili blagodati zmijske tikve (4).

5. Purgativni

Sok od zmijske tikve snažno je sredstvo za čišćenje koje pomaže u izbacivanju toksina iz tijela. Povrće se također može sušiti, ali ovaj način obično nije toliko dobar kao sok od zmijske tikve. Dobar je probavni sastojak koji pomaže u procesu probave. Listovi djeluju emetično, oslobađajući tijelo toksina, a pomažu i u čišćenju crijeva. Svako jutro možete unijeti 1-2 žličice soka od zmijske tikve kako biste iskoristili blagodati ovog povrća. Sjeme zmijske tikve također se koristi kao ovlaživač za liječenje teških slučajeva suhog zatvora (5).

6. Liječi perut

Jedna od najpopularnijih primjena zmijske tikve je njezina djelotvornost u rješavanju prhuti. Lokalna primjena ne samo da vam može pomoći da se riješite prhuti, već i povrće može smanjiti simptome stanja. Jednostavno utrljajte zdravu količinu ovog soka u vlasište i ostavite da odstoji pola sata prije nego što ga operete. Sok od zmijske tikve obično potiče tijelo da pojača proizvodnju tekućine i vlaži vlasište. Također možete razmotriti lokalnu upotrebu ovog ekstrakta, jer će liječenje djelovati i na gutanje ili topikalnu primjenu (6).

7. Malo kalorija

Zmijska tikva je niskokalorična hrana. Pruža većinu potrebnih hranjivih sastojaka bez dodavanja masti u tijelo. Zapravo je prilično niskokalorična, tako da možete biti sigurni da se ne biste nadebljali prekomjerno nagrizajući ovo povrće (7).

8. Alopecija

Ekstrakt lišća zmijine tikve prilično je učinkovit u liječenju poremećaja kose i vlasišta poput alopecije, što obično dovodi do djelomičnog, a ponekad i potpunog gubitka kose. Za ovaj specifični tretman sok morate lokalno nanijeti na zahvaćeno područje (8).

9. Bogat mineralima

Zmijska buča jedno je od najzdravijih povrća jer obiluje esencijalnim mineralima poput magnezija, kalcija i fosfora. Ovi minerali poboljšavaju tjelesne funkcije i promiču jače kosti i zube.

[Pročitajte: Prednosti krastavca za zdravlje]

10. Liječi zatvor

Zmijska tikva bogata je dijetalnim vlaknima, što je čini jednim od najboljih lijekova za omekšavanje stolice i smanjenje učinaka nadutosti i zatvora (9).

Pa, zašto čekati? Sad kad znate brojne zdravstvene dobrote zmijske tikve, razmislite o uvrštavanju ovog povrća u svoju prehranu. Recite nam kakva su bila vaša iskustva sa zmijskom tikvom. Ostavite komentar ispod!