2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20
Jeste li ikad čuli za meditaciju blizanaca srca? Ako ne, onda je to jedan od najboljih oblika meditacije koji ikad možete izvesti. Prvenstveno se fokusira na emocionalno iscjeljivanje koje odvaja dušu od emocionalnih trauma. Na kraju uklanja negativnost i donosi spektakularne pozitivne promjene u nečijem životu. Poznati stručnjak za meditaciju Grandmaster Choa Kok Sui predstavio je ovaj inovativni oblik meditacije.
Pitate se kako vam ovaj oblik meditacije može promijeniti život? Tada biste trebali pročitati ovaj post!
Činjenice o meditaciji blizanaca srca:
Meditacija blizanaca srca je prolaz između tjelesnog, mentalnog i duhovnog jastva pojedinca. Fokusira se na cjelokupnu dobrobit osobe poboljšavanjem tjelesnog, mentalnog i emocionalnog zdravlja osobe. U nastavku pročitajte nevjerojatne činjenice tehnike meditacije blizanaca srca!
[Pročitajte: Kundalini meditacija i njezine blagodati]
Prema tehnici meditacije blizanaca srca, srce se sastoji od dva dijela. Prvi odjeljak je srčana čakra. Srčana čakra usmjerena je prema emocionalnoj strani pojedinca. Srčana čakra poznata je i kao emocionalno srce
Drugi dio srca je krunska čakra. Krunska čakra, prema teoriji blizanaca srca, je duhovno srce. Ova vrsta meditacije usredotočuje se na uspostavljanje veze između ova dva dijela srca kroz fizičku i mentalnu moć tijela, odnosno mozga
Meditacija blizanaca srca započinje povezivanjem fizičkog, mentalnog i duhovnog jastva pojedinca. Polako promovira otvaranje ulaza između dva dijela srca. Nakon stvaranja zajedničkog prolaza između srčane čakre i krunske čakre, stvara se višak energije u obliku čiste bijele svjetlosti. Ovo bijelo svjetlo naziva se i Prana u meditaciji blizanaca srca
Ova pozitivna energija prelazi u krunsku čakru iz srčane čakre
Vjeruje se da je krunska čakra spojna točka između uma i cijelog tijela. Prana prikupljena u krunskoj čakri na kraju se širi u mozak i osvjetljava cijelo tijelo
Širenje pozitivnog svjetla kroz mozak i tijelo liječi mnoge bolesti i poremećaje poput srčanih problema, dijabetesa, depresije, stresa, negativnih misli, tjeskobe itd
[Pročitajte: Blagodati meditacije piramidama]
Postupak meditacije blizanaca srca:
Nakon što ste shvatili osnovnu tehniku meditacije blizanaca, vrijeme je da naučite kako raditi meditaciju blizanaca. Pročitajte kako biste saznali više o opisnom postupku meditacije blizanaca na srcu.
Započnite s fizičkim zagrijavanjem kroz jednostavne vježbe poput kotrljanja vrata, pokreta očnih jabučica, kotrljanja ramenima, kotrljanja koljena, čučnja, sklekova, natezanja i istezanja. Ova sesija zagrijavanja trebala bi trajati najmanje 10 minuta. Tjedan fizičkog zagrijavanja čini tijelo i mozak aktivnim. Otvara različite energetske blokade, a također uklanja negativnu energiju iz tijela
Nakon sesije zagrijavanja trebate sjesti u vrlo ugodan položaj. Kralježnica bi trebala biti pravilno poravnana i uspravna. Dišite duboko nekoliko minuta dok vam cijelo tijelo ne postane opušteno i smireno
Započnite pozitivan misaoni proces podsjećajući na blagoslove svojih roditelja, učitelja, duhovnih iscjelitelja i boga. Ovo je prvi korak aktiviranja srčane čakre
Stavite ruku na središte srca. Počnite razmišljati o najboljim trenucima koje ste imali u životu s posebnim prijateljem, učiteljem, ljubavnikom ili supružnikom. Srčana čakra aktivira pozitivne misli, uspomene i osjećaje u životu. Stoga je pokretanje misaonog procesa pozitivnih i sretnih osjećaja najbolji način aktiviranja srčane čakre
Nastavite razmišljati o tim sretnim trenucima dok potpuno ne izgubite na svom duhovnom ja
Nakon što se počnete osjećati pozitivno i sretno, dodirnite središte glave. Glava je aktivacijsko središte krunske čakre. Dodirnite glavu 2 minute i počnite blagoslivljati cijeli svijet
U to ćete vrijeme istovremeno početi osjećati prisutnost srčane i krunske čakre u vašem tijelu; onda počnite blagoslivljati čitav svemir
Počnite zamišljati čisto jarko svjetlo u središtu svog mozga. Pjevajte svetu riječ Om dok vizualizirate prisutnost čistog svjetla. Neka se svjetlost širi vašim mozgom i cijelim tijelom
Kad se vaše tijelo napuni ovom pozitivnom svjetlošću, prepustite ga svojoj okolini
Polako otvorite oči i ponavljajte isti postupak svaki dan
[Pročitajte: Raja joga meditacija i njezine blagodati]
Meditacija blizanačkih srca čini vas boljom osobom. Na kraju vas to učini toliko pozitivnima i sretnima da počnete odbijati svu negativnost oko sebe. To vas također čini boljom osobom i pomaže poboljšati odnose u vašem životu. Povećava mentalnu koncentraciju, tjelesnu budnost i liječi razne bolesti.
Jeste li u svom životu iskusili dobrotu meditacije blizanaca srca? Kakva su vaša osobna iskustva s ovom božanskom formom meditacije? Podijelite s nama svoje povratne informacije u odjeljku za komentare!
Preporučeno:
30 Laskavih Frizura Za Lice U Obliku Srca Koje Biste Trebali Isprobati
Pronalaženje savršenih frizura za lice u obliku srca može biti teško. Ali, ne treba se uzrujavati! Ovdje sam da vam pomognem pronaći frizure koje će savršeno nadopuniti vaš oblik lica. Krenimo od utvrđivanja imate li lice u obliku srca ili ne.Lice u
Mahamudra Meditacija - što Je To I Koje Su Njene Prednosti?
Mahamudra meditacija simbolizira ostvarenje svih ostalih kontemplativnih meditacijskih praksi. Ukorijenjen je u Indiji i prakticiran je da bi se shvatila svojstvena transparentnost, razumljivost i preciznost uma.Što je Mahamudra meditacija?
Prednosti Tamne čokolade: 9 Načina Na Koje Može Pomoći (uključujući Mršavljenje, Zdravlje Kože I Srca)
Tamna čokolada puna je hranjivim sastojcima i izvrstan je izvor antioksidansa. Naravno, griješno je slatkog okusa, ali prepuštajući mu se više ne mora osjećati krivnju!Studije navode da umjereni unos tamne čokolade može pomoći kod gubitka kilograma. Može sma
Što Je Meditacija Kozmičkom Energijom I Koje Su Njene Prednosti?
Smatrate li svoj život neurednim? Osjećate li stalno da vam nešto nedostaje u životu, ali niste u stanju shvatiti što je to? Ponekad se osjećamo zaglavljeno u životu i čini se da nam nijedna sila na ovoj zemlji ne može pomoći.I tada biste trebali početi vježbati meditaciju kozmičke energije! Ima čarobnu
Meditacija Pažljivosti - što Je To I Koje Su Njene Prednosti?
Umjetnost pažljivosti je najbolje što možete svladati. Što drugo može biti bolje od potpunog sudjelovanja u sadašnjosti i nebrige o prošlosti ili budućnosti? Blaženstvo je, kažem vam.Siguran sam da to ponekad doživite. Na primjer, vjerojatnije je da će se dogoditi kada se bavite nekim sportom, gledate film ili čak dok slušate zanimljivo predavanje.Ali kako to p
