2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20
Jeste li u stanju pomaknuti se ili izraziti bilo kakvu emociju na jednoj strani lica? Drugim riječima, jeste li ikada doživjeli paralizu na jednoj strani lica? Onda, vjerojatno imate Bellovu paralizu. Da biste saznali više o Bellovoj paralizi, kao i o prirodnim načinima upravljanja simptomima, nastavite čitati.
Sadržaj
- Što je Bellova paraliza?
- Znakovi i simptomi Bellove paralize
- Uzroci i faktori rizika za Bellovu paralizu
- Kućni lijekovi za upravljanje simptomima Bellove paralize
- Savjeti o prehrani
- Savjeti za upravljanje
Što je Bellova paraliza?
Bellova paraliza je medicinsko stanje koje uzrokuje kratkotrajnu slabost ili paralizu mišića lica. Obično se događa kada se živci koji upravljaju vašim mišićima lica upale ili stisnu. Ovo stanje može uzrokovati da vam se jedna strana lica objesi ili ukoči.
Bellova paraliza rezultira sljedećim simptomima.
Natrag na TOC
Znakovi i simptomi Bellove paralize
U vrlo rijetkim slučajevima Bellova paraliza može utjecati na obje strane vašeg lica. Pogođena osoba može razviti znakove i simptome poput:
- Poteškoće u jelu i piću
- Nemogućnost izraza izraza lica
- Slabost mišića lica
- Mišićni trzaji
- Suho oko
- Suha usta
- Glavobolja
- Osjetljivost na zvuk
- Iritacija u očima
Pogledajmo sada uzroke i čimbenike rizika povezane s ovim zabrinjavajućim zdravstvenim stanjem.
Natrag na TOC
Uzroci i faktori rizika za Bellovu paralizu
Bellova paraliza nastaje zbog otekline ili kompresije sedmog lubanjskog živca u mozgu. Iako je točan uzrok ove pojave nepoznat, mnogi istraživači vjeruju da bi je mogla potaknuti virusna infekcija.
Virusi i bakterije povezani s razvojem Bellove paralize su:
- Herpes simplex virus, za koji je poznato da uzrokuje herpes i genitalni herpes
- HIV, za koji je poznato da oštećuje imunološki sustav
- Sarkoidoza, koja uzrokuje upalu organa
- Virus herpes zoster, za koji je poznato da uzrokuje vodene kozice i herpes zoster
- Epstein-Barrov virus, koji uzrokuje mononukleozu
- Lajmska bolest, bakterijska infekcija koju uzrokuju zarazni krpelji
Poznato je i nekoliko čimbenika koji povećavaju rizik od razvoja Bellove paralize. Oni uključuju:
- Trudnoća
- Medicinska stanja poput dijabetesa
- Obiteljska povijest Bellove paralize
- Infekcije pluća
Ako se zbog ovog stanja osjećate bespomoćno, ne brinite. Slijedi popis jednostavnih, ali učinkovitih kućnih lijekova koji mogu pomoći u upravljanju simptomima Bellove paralize i ubrzati oporavak.
Natrag na TOC
Kako upravljati simptomima Bellove paralize
- Kokosovo ulje
- Paket vrućine ili leda
- Masaža
- Vitamin B12
- Ulje crnih sjemenki
- Ricinusovo ulje
- Zeleni čaj
- Češnjak i maslinovo ulje
- Đumbir
Kućni lijekovi za upravljanje simptomima Bellove paralize
1. Kokosovo ulje
Trebat će vam
1 žlica djevičanskog kokosovog ulja
Što morate učiniti
- Uzmite žlicu djevičanskog kokosovog ulja i lagano ga zagrijte.
- Nježno ga umasirajte na lice koncentrirajući se na zahvaćenu stranu.
- Ostavite ga da djeluje najmanje 30 minuta prije nego što ga operete.
Koliko često biste to trebali raditi
Učinite to 2 do 3 puta dnevno.
Zašto ovo djeluje
Kokosovo ulje sadrži korisne masne kiseline srednjeg lanca koje imaju protuupalna i analgetička svojstva (1). Pomažu u smanjenju upale kranijalnog živca koja uzrokuje Bellovu paralizu.
Natrag na TOC
2. Paket topline ili leda
Trebat će vam
Toplo ili hladno pakiranje
Što morate učiniti
- Uzmite vruće ili hladno pakiranje i stavite ga na zahvaćenu stranu lica.
- Ostavite da djeluje 5 minuta, a zatim uklonite.
- Ponovite tri puta.
Koliko često biste to trebali raditi
Učinite to 2 do 3 puta dnevno.
Zašto ovo djeluje
Dok obloga s ledom smanjuje upalu koja okružuje upaljeni facijalni živac, obloga vrućeg pojačava protok krvi u tom području i smanjuje oticanje (2), (3).
Natrag na TOC
3. Masaža
Trebat će vam
100 mcg vitamina B12
Što morate učiniti
- Konzumirajte hranu bogatu vitaminom B12 poput mesa, peradi i soje.
- Za dodatke se možete odlučiti i nakon savjetovanja s liječnikom.
- U nekim slučajevima utvrđeno je da su injekcije vitamina B12 učinkovite u liječenju Bellove paralize.
Koliko često biste to trebali raditi
Dnevno konzumirajte male količine vitamina B12.
Zašto ovo djeluje
Metilkobalamin je aktivni spoj vitamina B12 koji poboljšava simptome Bellove paralize. Prema istraživanju objavljenom 1995. godine (8) utvrđeno je da redovito liječenje spojem poboljšava funkcioniranje facijalnih živaca.
Natrag na TOC
5. Ulje crnih sjemenki
Trebat će vam
- 1 žličica ulja crnih sjemenki
- 1 žličica meda
Što morate učiniti
- Pomiješajte žličicu ulja crnih sjemenki sa žličicom meda.
- Konzumirajte ovu smjesu svakodnevno.
- Na lice također možete umasirati malo ulja crnih sjemenki.
Koliko često biste to trebali raditi
Konzumirajte ulje crnih sjemenki dva puta dnevno.
Zašto ovo djeluje
Ulje crnog sjemena (Nigella sativa) može pomoći u smanjenju upale u lubanjskom živcu odgovornom za izazivanje Bellove paralize (9).
Natrag na TOC
6. Pakiranje ricinusovog ulja
Trebat će vam
- 2 žličice ricinusovog ulja
- Čista krpa za umivanje
Što morate učiniti
- Zagrijte dvije žličice ricinusovog ulja i lagano ga masirajte po licu.
- Namočite čistu krpu u malo vruće vode.
- Krpu iscijedite da se riješite viška vode i stavite je na lice.
- Kad se krpa ohladi, namočite je u malo vruće vode i ponovite postupak.
- Učini to tri puta.
Koliko često biste to trebali raditi
Učinite to dva puta dnevno za olakšanje.
Zašto ovo djeluje
Ricinusovo ulje sadrži ricinoleinsku kiselinu koja ima protuupalna svojstva i može biti korisna u smanjenju upale vaših facijalnih živaca i ubrzavanju oporavka od Bellove paralize (10).
Natrag na TOC
7. Zeleni čaj
Trebat će vam
- 1 žličica lišća zelenog čaja
- 1 šalica vode
- Med
Što morate učiniti
- Dodajte žličicu lišća zelenog čaja u šalicu vode.
- Zakuhajte u loncu i pirjajte 5 minuta.
- Procijedite i pričekajte da se čaj malo ohladi.
- Čaju dodajte malo meda i konzumirajte ga.
Koliko često biste to trebali raditi
Zeleni čaj morate piti 2 do 3 puta dnevno.
Zašto ovo djeluje
Zeleni čaj izuzetno je bogat izvor polifenola. Ovi spojevi pokazuju snažna protuupalna i antioksidativna svojstva, koja mogu pomoći u smanjenju upale koja uzrokuje Bellovu paralizu (11).
Natrag na TOC
8. Češnjak i maslinovo ulje
Trebat će vam
- 3 češnja češnjaka
- 1 žličica maslinovog ulja
Što morate učiniti
- Zdrobite tri režnja češnjaka.
- U mljeveni češnjak dodajte žličicu maslinovog ulja i konzumirajte u jednom potezu.
Koliko često biste to trebali raditi
Konzumirajte ovu smjesu dva puta dnevno.
Zašto ovo djeluje
I češnjak i maslinovo ulje imaju protuupalna svojstva koja pomažu u liječenju Bellove paralize (12), (13). Redovita konzumacija mješavine češnjak-maslinovo ulje može pomoći u poboljšanju funkcije vaših živci lica smanjenjem upale.
Natrag na TOC
9. Đumbir
Trebat će vam
- 1 do 2 inča đumbira
- 1 šalica vode
- Med
Što morate učiniti
- Dodajte đumbir u šalicu vode i pustite da zakuha u loncu.
- Pirjati 5 minuta i procijediti.
- Nakon što se čaj od đumbira malo ohladi, dodajte mu malo meda.
- Popij to.
Koliko često biste to trebali raditi
Čaj od đumbira morate konzumirati tri puta dnevno.
Zašto ovo djeluje
Đumbir sadrži spoj nazvan gingerol koji ima protuupalna svojstva, a koja pomažu u upravljanju upalnim simptomima povezanim s Bellovom paralizom (14).
Da biste pomogli ovim lijekovima u upravljanju simptomima Bellove paralize, također morate slijediti pravilnu prehranu. U nastavku smo naveli nekoliko dijetnih savjeta koji uključuju hranu koju morate jesti i izbjegavati. Pomaknite se prema dolje da biste saznali više.
Natrag na TOC
Savjeti o prehrani
Najbolje namirnice za upravljanje Bellovom paralizom
Budući da je Bellova paraliza rezultat upaljenih živaca, morate povećati unos protuupalne hrane poput:
- Češnjak
- Kurkuma
- Čili papričica
- Hrana bogata omega-3
Hrana koju treba izbjegavati
Morate izbjegavati potencijalne alergene poput:
- Mliječni proizvodi
- Jaja
- Orašasti plodovi
- Školjka
- Pšenica
- Kukuruz
- Rafinirana hrana poput peciva i kruha
- Šećerna hrana poput krafni, bombona i bezalkoholnih pića
Možete slijediti niže navedene savjete kako biste pomogli oporavku od Bellove paralize.
Natrag na TOC
Savjeti za upravljanje
- Prestati pušiti.
- Izbjegavajte pijenje alkohola.
- Pokušajte i dalje ostati bez stresa.
- Prepustite se vježbama za lice koje uključuju podizanje obrva, nabiranje usana, nabiranje nosa itd.
- Vježbajte jogu za ublažavanje stresa.
- Vodite zdrav način života pravilnom prehranom i redovitim vježbanjem.
Bellova paraliza nije samo zamorna, već vas čini i socijalno neugodnom. No, slijedeći ovdje opisane lijekove i savjete, možete se uspješno boriti protiv ovog stanja.
Imate li još pitanja bez odgovora? Pošaljite ih u odjeljak za komentare u nastavku.
Natrag na TOC
Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja
Koliko traje Bellova paraliza?
Čak i bez liječenja, oko 80% osoba pogođenih Bellovom paralizom počinje se oporavljati za tri tjedna. Rijetko je potrebno više od 6 mjeseci za potpuni oporavak.
Koji je najbolji lijek za Bellovu paralizu?
Protuupalni lijekovi najtraženiji su lijek za Bellovu paralizu. Ako tražite prirodnu alternativu, isprobajte bilo koji od gore navedenih lijekova.
Je li Bellova paraliza zarazna?
Bellova paraliza nije zarazna. Međutim, virusne i bakterijske infekcije koje ih uzrokuju su zarazne.
Koga bih liječnika trebao posjetiti zbog Bellove paralize?
Budući da je Bellova paraliza rezultat disfunkcionalnih živaca, trebali biste posjetiti neurologa kako biste iskoristili pravilan tretman.
Je li Bellova paraliza trajno stanje?
Iako Bellova paraliza zapravo nije trajno zdravstveno stanje, u rijetkim slučajevima ne nestaje u potpunosti.
Preporučeno:
12 Kućnih Lijekova Za Liječenje Anemije - Simptomi, Uzroci I Savjeti O Prehrani
Oko 1,62 milijarde ljudi globalno pati od anemije (1). Ovo stanje uglavnom pogađa djecu i žene reproduktivne dobi. Anemija se javlja kada vam se smanji broj eritrocita ili razina hemoglobina, što dovodi do lupanja srca, hladnih ruku i stopala, umora i blijede kože. Ako
Prirodni Tretman Osteoporoze - Simptomi, čimbenici Rizika I Savjeti O Prehrani
SadržajŠto je osteoporoza?Vrste osteoporozeZnaci i simptomiUzroci i faktori rizikaOsteopenija vs. OsteoporozaMetode dijagnozeKako prirodno liječiti osteoporozuOstali tretmaniNajbolja dijeta za osteoporozuSavjeti za prevencijuOsteoporoza uzrokuje oko 8,9 milijuna prijeloma svake godine širom svijeta (1). Zap
Prirodni Tretmani Tendonitisa - Simptomi, Uzroci I Savjeti O Prehrani
Bez obzira je li riječ o iznenadnom usponu stepenicama ili sprint treningu u teretani, svi takvi slučajevi mogu pridonijeti upali vaših tetiva. Medicinski izraz koji se koristi za takve ozljede je tendonitis. Bez obzira imate li rizik od razvoja tendonitisa ili se već borite s tim stanjem, prirodni tretmani tendonitisa navedeni u ovom postu pokazat će se korisnima. Za v
11 Prirodni Tretmani Za Infekciju H. Pylori + Savjeti O Prehrani
Infekcija Helicobacter pylori pogađa 44,3% ljudi širom svijeta. Ovaj uzročnik utječe na gotovo polovicu svjetske populacije (1)!Ako ste se osjećali previše plinovito, napuhnuto i mučno, a ti su simptomi popraćeni naglim gubitkom kilograma, velika je vjerojatnost da biste mogli udomiti H. pylori
Netolerancija Na Laktozu - Simptomi, Uzroci I Liječenje + Savjeti O Prehrani
Otprilike 65% ljudi širom svijeta pati od nekog oblika intolerancije na laktozu, još više kako stari. Ovaj broj nije mali, zbog čega moramo znati više o ovom stanju i ishodima.Ali intolerancija na laktozu sigurno se može liječiti. Prirodno. U ovom