2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20
Jaja su izvrstan izvor proteina, vitamina topivih u mastima i minerala. Oni pomažu ojačati vaš imunitet, izgraditi mišićnu masu, pokrenuti metabolizam i spriječiti debljanje. Zbog toga morate imati 4-5 jaja tjedno. A jesti i kuhati ista jela može postati dosadno. Pa, zašto ne probati nešto drugačije - poput nekih od najboljih recepata za indijska jaja? A zašto ne bi umjesto doručka pojeli jaja za večeru? Evo 15 jednostavnih i jednostavnih recepata za indijska jaja za večeru koji će vam napuniti trbuh i zasititi dušu. Ali upamtite, morate izbjegavati jesti žumanjak ako su razine kolesterola na višoj strani.
15 najboljih indijskih recepata za jaja za večeru
1. Masala od jajeta
Vrijeme pripreme: 15 min Vrijeme kuhanja: 20 min Ukupno vrijeme: 35 min Posluživanje: 2 kalorije: 268
Sastojci
- 4 tvrdo kuhana jaja
- 1 ½ žlice maslaca
- ½ šalica nasjeckanog luka
- ½ šalice nasjeckane rajčice
- 9-10 indijskih oraščića
- 2 klinčića
- 1 kardamom
- Cimet od 1 inča
- ½ žličica crvenog čilija u prahu
- ¼ žličica kurkume
- 1 žlica paste od češnjaka od đumbira
- 1 žličica korijandera u prahu
- ½ žličica garam masala
- ¼ žličica Kasuri methi
- Sol po ukusu
- 1 žlica vrhnja
- Korijander ostavlja za ukrašavanje
Kako se pripremiti
- U tavu dodajte maslac i pirjajte jaja dok ne postanu zlatno smeđa.
- U tavu dodajte nasjeckani luk, rajčicu i indijske oraščiće.
- Nakon što rajčica i luk omekšaju, dodajte kurkumu, sol i čili u prahu.
- Kuhajte 5-6 minuta, a zatim maknite s plamena.
- Ohladite ga, prebacite u blender i dodajte ¾ šalice vode. Pomiješajte ga.
- Zagrijte tri četvrtine žlice maslaca i dodajte kardamom, cimet i klinčić. Pirjajte 30 sekundi.
- Dodajte pastu od češnjaka od đumbira i pirjajte minutu.
- Dodajte pomiješanu smjesu rajčice i luka i jednu četvrtinu šalice vode. Kuhajte 7 minuta na srednjem plamenu.
- Dodajte Kasuri methi i kuhajte 2 minute.
- Dodajte jaja, poklopite i kuhajte 3 minute.
- Uklonite iz plamena. Dodajte vrhnje i ukrasite lišćem korijandera.
2. Mangalorean Curry od jaja
Slika: Instagram
Vrijeme pripreme: 20 min Vrijeme kuhanja: 30 min Ukupno vrijeme: 50 min Posluživanje: 3 kalorije: 316
Sastojci
- 6 kuhanih jaja
- ½ šalica nasjeckanog luka
- ¼ šalice nasjeckane rajčice
- ½ šalice gustog kokosovog mlijeka
- 2 šalice vode
Za Masalu
- ½ šalica nasjeckanog luka
- ½ šalica ribanog kokosa
- ¼ žličica methi sjemenki
- 4 cijela crvena čilija
- ¼ žličica sjemenki kima
- Prstohvat sjemenki karambola
- ¼ žličice sjemenki korijandera
- 3 žlice ulja rižinih mekinja
- Sol po ukusu
Za začin
- 2 žličice ulja
- ½ šalica nasjeckanog luka
Kako se pripremiti
- Suhi pečeni methi, sjemenke korijandera, sjemenke kima, sjemenke karambola i crveni čili. Staviti na stranu.
- U tavu dodajte malo ulja i pirjajte luk i kokos. Posolite i kuhajte dok kokos ne porumeni.
- Sameljite suhu prženu masalu.
- Dodajte joj smjesu kokosa i malo vode te izmiješajte u glatku pastu.
- Na tavi zagrijte 2 žlice ulja i pirjajte luk.
- Dodajte glatku pastu i rajčice. Kuhajte 5-8 minuta.
- Dodajte 2 šalice vode i pustite da zavrije. Pirjajte 15 minuta.
- Dodajte jaja i kuhajte minutu.
- Dodajte gusto kokosovo mlijeko i kuhajte 2 minute.
- Poslužite vruće.
3. Jaje Vindaloo
Slika: Instagram
Vrijeme pripreme: 7 min Vrijeme kuhanja: 23 min Ukupno vrijeme: 30 min Posluživanje: 2 kalorije: 247
Sastojci
- 4 kuhana jaja
- 1 žličica sjemenki kima
- 3 žlice ulja
- 1 šalica nasjeckanog luka
- Cimet od 1 inča
- 1 zeleni čili, prorez
- 1 žličica crvenog čilija u prahu
- ½ žličica šećera
- 1 žličica paste od češnjaka od đumbira
- ¼ šalice nasjeckane rajčice
- ¾ žlice bijelog octa
- 3 žlice ulja rižinih mekinja
- ½ žličica garam masala
- Sol po ukusu
- Šaka lišća korijandera
Kako se pripremiti
- Pire od rajčice držite po strani.
- Zagrijte ulje u tavi i dodajte cimet i kim. Pržite 30 sekundi.
- Sada dodajte nasjeckani luk i pirjajte dok ne postanu zlatni.
- Dodajte pastu od češnjaka od đumbira i kuhajte 2 minute.
- Dodajte zeleni čili, crveni čili u prahu i garam masalu i pržite 2 minute.
- Dodajte pire od rajčice i kuhajte dok se ne osuši.
- Dodajte šalicu vode, octa i šećera. Kuhajte 4 minute dok se ulje ne odvoji.
- Dodajte jaja i kuhajte 5-7 minuta.
4. Jaje Biryani
Vrijeme pripreme: 15 min Vrijeme kuhanja: 20 min Ukupno vrijeme: 35 min Posluživanje: 2 kalorije: 365
Sastojci
- ½ šalica riže basmati
- 4 kuhana jaja
- 1 žličica paste od češnjaka od đumbira
- 3 žlice ulja rižinih mekinja
- ½ šalica tanko kriški luka
- ½ šalica kockica krumpira
- 2 prorezana zelena čilija
- ½ šalica kockasti kapsicum
- 1 mala rajčica, nasjeckana
- ⅛ žličica kurkume
- ½ žličica čilija u prahu
- 1 ½ žličice Biryani masala
- 3 žlice jogurta
- Sjeckani listići korijandera i mente
- 2 ½ šalice vode
- Sol po ukusu
Biryani suha masala
- 1 lovorov list
- Anis sa 1 zvjezdicom
- ½ žličica šahi jeere
- 2 kardamoma
- 4 klinčića
- Cimet od 1 inča
- 1 nit buzdovana
Kako se pripremiti
- Namočite rižu 30 minuta. Ocijedite vodu i držite je po strani.
- U lonac za biryani dodajte ulje i popržite kapsicu. Stavi ga sa strane.
- Dodajte suhe začine i kuhajte 30 sekundi.
- Sada dodajte luk i pržite dok kriške ne postanu zlatno smeđe.
- Dodajte pastu od češnjaka sa đumbirom i pržite dok sirovi miris ne nestane.
- Dodajte rajčicu, crveni čili u prahu, metvicu, jogurt, kurkumu i sol. Kuhajte dok rajčica ne omekša.
- Dodajte krumpir, jaja i biryani masalu i kuhajte dok se ne zgusne.
- Dodajte vodu i sol. Pustite da zavrije.
- Dodajte rižu i papriku pa kuhajte s otvorenim poklopcem dok ne ostane vrlo malo vode.
- Poklopiti i dinstati 5 minuta.
- Ukrasite lišćem korijandera.
5. Jaja u umaku od maka
Vrijeme pripreme: 15 min Vrijeme kuhanja: 30 min Ukupno vrijeme: 45 min Posluživanje: 4 kalorije: 285
Sastojci
- 8 kuhanih jaja
- 1 žličica sjemenki gorušice
- 1 žličica sjemenki kima
- 1 žlica ulja
- 1 žličica paste od češnjaka od đumbira
- 1 žličica korijandera u prahu
- 1 žličica crvenog čilija u prahu
- Prstohvat pečenog kima u prahu
- ⅛ žličica prženog methi praha
- 2 ½ žlice maka, pržene i samljevene u gustu pastu
- 1 žlica jaggerya
- ¼ šalice ekstrakta tamarinda
- Sol po ukusu
- Korijander ostavlja za ukrašavanje
Kako se pripremiti
- Zagrijte ulje u tavi i pirjajte jaja dok ne postanu zlatno smeđa.
- Izvadite jaja i dodajte sjeme gorušice u tavu.
- Kad prestanu cvrčati, dodajte sjemenke kima i kuhajte 30 sekundi.
- Dodajte pastu od češnjaka od đumbira i kuhajte 2 minute.
- Dodajte kurkumu, crveni čili u prahu, methi prah, pečeni kim u prahu, sol i korijander u prahu. Dobro izmiješajte.
- Dodajte dvije šalice vode i pustite da zakipi.
- Dodajte pastu od maka, tamarind i jaggery. Kuhajte 3 minute.
- Dodajte jaja. Poklopiti i kuhati 15 minuta.
- Ukrasite lišćem korijandera.
6. Jaje Kurma
Slika: Instagram
Vrijeme pripreme: 20 min Vrijeme kuhanja: 30 min Ukupno vrijeme: 50 min Posluživanje: 2 kalorije: 389
Sastojci
- 4 kuhana jaja
- 1 šalica narezanog luka
- 1 šalica nasjeckane rajčice
- 3 prorezana zelena čilija
- 2 žlice ulja
- 1 žličica paste od češnjaka od đumbira
- 1 žličica čilija u prahu
- 2 žlice kokosove paste
- 1 žličica bademove paste
- 1 žličica indijske paste
- ½ kurkuma u prahu
- 1 žličica prženog korijandera u prahu
- ½ žličica garam masala
- ½ žličica crnog papra
- Sol po ukusu
Kako se pripremiti
- Zagrijte ulje na tavi i pirjajte zeleni čili.
- Dodajte luk i pirjajte dok ne postanu zlatno smeđi.
- Dodajte pastu od češnjaka od đumbira i kuhajte minutu.
- Dodajte rajčicu i kuhajte dok ne omekšaju.
- Dodajte sol, kurkumu i crveni čili u prahu. Kuhajte 5 minuta.
- Dodajte paste od badema, paste od indijskih oraščića i kokosove paste. Dobro promiješajte i kuhajte 5 minuta dok se ulje ne pojavi sa strane i uglova.
- Dodajte 1-2 šalice vode i korijandera u prahu, garam masale, crnog papra i lišća korijandera. Kuhajte 5 minuta.
- Dodajte jaja. Poklopiti i dinstati 15 minuta.
7. Methi Anda
Vrijeme pripreme: 10 min Vrijeme kuhanja: 30 min Ukupno vrijeme: 40 min Posluživanje: 4 kalorije: 221
Sastojci
- 4 kuhana jaja, prepolovljena
- 1 šalica nasjeckanog luka
- 1 žličica paste od češnjaka od đumbira
- Šalice methi listova, namočeno u slanoj vodi 10 minuta i stisnuto
- ½ šalica rajčice, nasjeckana
- 1 žličica korijandera u prahu
- ¼ žličica kumina u prahu
- ½ žličica čilija u prahu
- ½ žličica kurkume u prahu
- ¼ žličica garam masala
- 2 žlice ulja rižinih mekinja
- Sol po ukusu
Kako se pripremiti
- Zagrijte ulje u tavi i pirjajte luk dok ne postane zlatno smeđe.
- Dodajte pastu od češnjaka od đumbira i kuhajte 2 minute.
- Dodajte methi lišće i kuhajte 3 minute.
- Dodajte kumin u prahu, korijander u prahu, čili u prahu, kurkumu i sol. Dobro promiješati.
- Dodajte nasjeckanu rajčicu i kuhajte dok rajčica ne omekša i ulje se počne odvajati.
- Dodajte vodu i pustite da zavrije.
- Dodajte jaja. Poklopiti i dinstati 5 minuta.
- Dodajte garam masalu i dodajte joj posljednju promjesu.
8. Kure od omleta
Slika: Instagram
Vrijeme pripreme: 15 min Vrijeme kuhanja: 20 min Ukupno vrijeme: 35 min Posluživanje: 3 kalorije: 256
Sastojci
- 4 jaja
- ¼ šalica narezanog luka
- ½ šalica nasjeckanog luka
- ½ šalice nasjeckane rajčice
- 1 zeleni čili, nasjeckani
- ½ žličica garam masala
- 1 žličica kumina u prahu
- ½ žličice korijandera u prahu
- ½ žličica čilija u prahu
- 1 žličica paste od češnjaka od đumbira
- ¼ žličica kurkume u prahu
- 4 žlice ulja
- Sol po ukusu
- Korijander ostavlja za ukrašavanje
Kako se pripremiti
- Umutite jaja s narezanim lukom, zelenim čilijem i malo soli.
- Zagrijte žlicu ulja u tavi i dodajte razmućeno jaje.
- Kad je omlet spreman, narežite ga na šest jednakih dijelova.
- Zagrijte ulje na tavi i pirjajte nasjeckani luk dok ne porumeni.
- Dodajte pastu od češnjaka od đumbira i kuhajte dok sirovi miris ne nestane.
- Dodajte nasjeckanu rajčicu, sol, kurkumu, kim, korijander i čili u prahu. Kuhajte 2 minute.
- Dodajte malo vode i kuhajte dok se ulje ne odvoji.
- Dodajte pola šalice vode i pustite da zavrije.
- Dodajte komade omleta. Poklopiti i dinstati 5 minuta.
- Dodajte garam masalu i ukrasite lišćem korijandera.
9. Kerala pečeno jaje
Slika: Instagram
Vrijeme pripreme: 15 min Vrijeme kuhanja: 20 min Ukupno vrijeme: 35 min Posluživanje: 2 kalorije: 248
Sastojci
- 4 kuhana jaja
- 2 šalice nasjeckanog luka
- ½ šalice nasjeckane rajčice
- 15 curry listova
- ½ žličica sjemenki gorušice
- 1 žličica ribanog đumbira
- 1 žličica ribanog češnjaka
- ½ žličica kumina u prahu
- 1 žličica korijandera u prahu
- 2 žlice kokosovog ulja
- 3 prorezana zelena čilija
- ½ žličica crvenog čilija u prahu
- ½ žličica kurkume u prahu
- ¼ žličica crnog papra
- Sol po ukusu
- Korijander ostavlja za ukrašavanje
Kako se pripremiti
- Zagrijte kokosovo ulje u tavi.
- Dodajte sjeme gorušice i pustite da popnu.
- Dodajte curry lišće i luk. Pirjajte dok luk ne omekša.
- Dodajte naribani đumbir i češnjak i kuhajte 2 minute.
- Dodajte čili u prahu, kim, korijander, kurkumu, papar i sol. Kuhajte 1-2 minute.
- Dodajte zeleni čili i nasjeckanu rajčicu i kuhajte dok ne omekšaju.
- Dodajte lišće korijandera i kuhana jaja. Poklopiti i dinstati 5 minuta.
- Sada dodajte malo vode. Neka sos bude gust i ne previše vodenast. Kuhajte još 2 minute i gotovo!
10. Kari od jajeta od rajčice
Vrijeme pripreme: 10 min Vrijeme kuhanja: 15 min Ukupno vrijeme: 25 min Posluživanje: 4 kalorije: 198
Sastojci
- 4 kuhana jaja
- 1 šalica nasjeckanog luka
- 1 šalica nasjeckane rajčice
- ¼ šalice gustog kokosovog mlijeka
- 1 zeleni čili, nasjeckani
- ½ žličica sjemenki gorušice
- ½ žličica sjemenki kima
- 10 curry listova
- ½ žličice korijandera u prahu
- ¼ žličica garam masala
- ½ žličica kurkume u prahu
- ½ žličica čilija u prahu
- 3 žlice ulja rižinih mekinja
- Sol po ukusu
Kako se pripremiti
- Zagrijte ulje u tavi. Dodajte sjeme gorušice i pustite da popnu.
- Dodajte sjemenke kima i curry lišće i kuhajte 30 sekundi.
- Dodajte nasjeckani luk i kuhajte dok ne omekša.
- Dodajte rajčicu, kurkumu, čili u prahu, korijander, kim, kurkumu i sol. Kuhajte 2 minute.
- Dodajte jaja i garam masalu, a jaja pokrijte lukom masala. Kuhajte 2 minute.
- Dodajte jednu četvrtinu šalice vode u tavu. Poklopiti i dinstati 2 minute.
- Umiješajte kokosovo mlijeko i maknite s plamena. Spremno je!
11. Shahi Anda Masala
Vrijeme pripreme: 15 min Vrijeme kuhanja: 30 min Ukupno vrijeme: 45 min Posluživanje: 3 kalorije: 378
Sastojci
- 6 kuhanih jaja, prepolovljenih i prženih na maslinovom ulju
- 1 žličica sjemenki komorača
- 1 šalica nasjeckanog luka
- ½ šalice nasjeckane rajčice
- ½ žličica sjemenki karambola
- ½ žličica shah jeera
- 1 žličica sjemenki kima
- 1 žličica paste od češnjaka od đumbira
- 5 badema
- 3 prorezana zelena čilija
- 1 žličica ghee-a
- ½ žličica kurkume u prahu
- ½ žličica garam masala
- 1 žličica Kasuri methi
- 2 žlice ulja za kuhanje
- Sol po ukusu
- Korijander ostavlja za ukrašavanje
Kako se pripremiti
- Zagrijte žlicu ulja u dubokoj tavi na srednjem do jakom plamenu.
- Dodajte luk, pastu od češnjaka od đumbira i zeleni čili. Pirjajte dok luk ne porumeni.
- Dodajte sjemenke komorača, sjemenke kima, shah jeera, ajwain i bademe. Pirjajte dok luk ne dobije tamno smeđu boju.
- Dodajte rajčicu i nastavite kuhati dok ne postanu mekani i kašasti i ne izgubi sirovi okus.
- Prebacite na tanjur i pustite da se ohladi.
- Ovu smjesu sameljite u glatku pastu.
- U tavu dodajte ostatak ulja za kuhanje i stavite ga na srednju do jaku vatru.
- Dodajte mljevenu smjesu, kurkumu u prahu i sol te kuhajte oko 5 minuta.
- Dodajte vodu da prilagodite gustinu. Ako vam se čini da je smjesa prerijetka, dodajte malo mlijeka da se zgusne. Neka zavri.
- U međuvremenu stavite malu i plitku tavu na srednju do laganu vatru.
- Dodajte pročišćeni maslac ili ghee i zagrijte ga.
- Dodajte Kasuri methi i pirjajte oko 2 minute.
- Dok smjesa luka ključa, dodajte smeđe polovice jaja, Kasuri methi i garam masalu i pustite da smjesa krčka 5 minuta na laganom do srednjem plamenu.
- Ukrasite lišćem korijandera.
12. Paneer jaje Bhurji
Vrijeme pripreme: 20 min Vrijeme kuhanja: 15 min Ukupno vrijeme: 35 min Posluživanje: 3 kalorije: 136
Sastojci
- 4 jaja
- ½ šalica ribanog paneer-a ili svježeg sira
- ½ šalica sitno nasjeckanog luka
- ¼ šalice nasjeckane rajčice
- ¼ šalica ribane mrkve
- 2 nasjeckana zelena čilija
- ½ žličica kumina u prahu
- 1 žličica korijandera u prahu
- ½ žličica crvenog čilija u prahu
- ¼ žličica kurkume u prahu
- ½ žličica garam masala
- ½ žličica chaat masala
- 2 žlice ulja
- Sol po ukusu
- Korijander ostavlja za ukrašavanje
Kako se pripremiti
- Zagrijte ulje u tavi.
- Sjeme kima dodajte ulju i pustite da prhnu.
- Na zagrijano ulje dodajte luk i zeleni čili te pirjajte dok luk ne postane ružičast.
- Dodajte rajčice i kuhajte dok ne postanu mekane i kašaste.
- Dodajte sol, korijander u prahu, kumin u prahu, kurkumu i crveni čili u prahu. Pirjajte 2 minute.
- Razbijte jaja i kuhajte dok se ne počnu miješati.
- Pomiješajte izmrvljeni paneer, mrkvu i ostatak lišća korijandera i kuhajte 3 minute.
- Pospite chaat masalu i garam masalu i kuhajte minutu. Prilagodite začin.
- Ukrasite lišćem korijandera i poslužite vruće.
13. Jaje Tikka Masala
Slika: Instagram
Vrijeme pripreme: 30 min Vrijeme kuhanja: 45 min Ukupno vrijeme: 75 min Posluživanje: 2 kalorije: 359
Sastojci
- 4 kuhana jaja
- ½ šalica umakane skute
- 1 šalica nasjeckanog luka
- 10 listova metvice
- 3 nasjeckana zelena čilija
- 2 žlice limunovog soka
- 2 žlice ulja
- ½ žličica garam masala
- 1 ½ žličica paste od češnjaka od đumbira
- ½ žličica čilija u prahu
- 1 žlica neslanog maslaca
- 2 žlice guste pavlake
- 1 žličica kumina u prahu
- 1 žličica kurkume u prahu
- 1 ½ žličica korijandera u prahu
- 1 žlica gorušičinog ulja
- ½ žličica chaat masala
- Korijander ostavlja za ukrašavanje
Kako se pripremiti
- Pomiješajte jogurt, ulje senfa, kurkumu u prahu, kumin u prahu, korijander u prahu, čili u prahu, chaat masalu, limunov sok i sol u posudi.
- Dodajte jaja i stavite ih u hladnjak na 20 minuta.
- Zagrijte pećnicu na 180o C i jaja pecite na žaru bez smjese od skute.
- U tavi dodajte ulje i pirjajte luk, listove mente i zeleni čili.
- Dodajte pastu od češnjaka sa đumbirom i kuhajte 2 minute.
- Dodajte smjesu jogurta i kuhajte dok sirovi miris ne nestane.
- Dodajte jaja na žaru. Poklopiti i dinstati 7 minuta.
- Ukrasite lišćem korijandera i gustom kremom.
14. Parantha od jaja
Vrijeme pripreme: 20 min Vrijeme kuhanja: 30 min Ukupno vrijeme: 50 min Posluživanje: 3 kalorije: 298
Sastojci
Za tijesto
- 2 šalice cjelovitog pšeničnog brašna
- ¾ šalice vode
- 1 žličica ghee-a
- Sol po ukusu
Za jaje
- 3 jaja
- 1 nasjeckani luk
- 2 nasjeckana zelena čilija
- 2 žlice nasjeckanog lišća korijandera
- ¼ žličica kurkume
- Sol po ukusu
Ostalo
Ghee za kuhanje parante
Kako se pripremiti
Tijesto
- U velikoj posudi za miješanje umijesite cjelovito pšenično brašno s vodom i soli da tijesto postane mekano i podatno.
- Na kraju dodajte ghee i ponovno umijesite.
- Pokrijte čistom, suhom krpom i držite po strani.
Smjesa jaja
- Istucite jaja žicom dok ne postanu lagano pahuljasto.
- Dodajte ostatak sastojaka spomenutih ispod smjese od jaja i umutite dok se okusi dobro ne sjedine.
- Držite po strani.
Kako nastaviti
- Uzmi tijesto i ponovno ga umijesi. Podijelite na 10 jednakih kuglica i držite po strani.
- Umočite svaku kuglicu u pšenično brašno i razvaljajte je u debeli krug.
- Premažite pola žličice razbistrenog maslaca u središte svakog kruga i savijte ga u kornet. Ponovno ga zarolajte u krug.
- Stavite razvaljane parante, jednu po jednu, na prethodno zagrijanu tavu koja je blago podmazana maslacem.
- Kuhajte na srednje jakoj vatri 5 minuta.
- Preokrenite i kuhajte još 2 minute.
- U polukuhanu parantu dodajte žličice sitne smjese od jaja i kuhajte dok obje strane parante ne postanu smeđe, podlijevajući bistri maslac i prevrćući se nakon što se jedna strana skuha.
- Poslužite vruće s kiselim krastavcem i skutom.
15. Jaje Pulao
Vrijeme pripreme: 15 min Vrijeme kuhanja: 45 min Ukupno vrijeme: 60 min Posluživanje: 4 kalorije: 317
Sastojci
- 2 šalice riže Basmati, namočene u vodi 20 minuta
- 4 šalice kipuće vode
- 4 kuhana jaja
- ¼ šalica graška
- ½ šalica nasjeckane mrkve
- ½ šalica nasjeckanog graha
- 2 lista lovora
- 2 kardamoma
- 3 klinčića
- Cimet od 1 inča
- 1 šalica nasjeckanog luka
- 1 žličica paste od češnjaka od đumbira
- 5 prorezanih zelenih čilija
- 1 žličica kurkume
- Sol po ukusu
Kako se pripremiti
- Zagrijte ulje u velikoj posudi postavljenoj na srednji do jaki plamen.
- Dodajte cijele začine i pustite ih da pršte.
- Dodajte luk, zeleni čili i pastu od češnjaka s đumbirom i pirjajte dok luk ne dobije zlatno smeđu boju, a pasta od češnjaka od đumbira izgubi svoj sirovi okus.
- Dodajte povrće i pirjajte 3 minute.
- Dodajte rižu i brzo promiješajte.
- Dodajte vodu, kurkumu u prahu i sol i pustite da smjesa zakipi.
- Smanjite plamen. Pokrijte i kuhajte dok riža nije djelomično kuhana.
- Prepolovite jaja i dodajte smjesi.
- Pokrijte i nastavite kuhati dok riža nije potpuno kuhana i voda potpuno ispari.
- Poslužite vruće uz raitu.
Ovih 15 recepata za indijska jaja za večeru jednostavno je napraviti, a mogu se poslužiti na vašoj uobičajenoj obiteljskoj večeri ili čak kao začin za posebne prigode. Svestrani su i sigurno će se probiti na popisu vaših omiljenih jela od jaja. Isprobajte ove recepte i javite nam koji vam je najdraži.
Živjeli!
Preporučeno:
18 Ukusnih Južnoindijskih Recepata Za Doručak Koje Morate Probati
Jeste li ikad doručkovali na jugu Indije? Znate li da su jela za doručak s južne Indije kombinacija okusa i zdravlja? Ako se radujete isprobavanju nekoliko tih recepata, dospjeli ste na pravu stranicu!Ovaj post govori o najboljim južnoindijskim receptima za doručak koje ste ikad mogli pronaći! Samo
10 Jednostavnih I Ukusnih Recepata Dagnji Koje Biste Trebali Isprobati
Želite li isprobati neke jednostavne i ukusne recepte dagnji kod kuće? Sada možete završiti pretragu jer vam dajemo nekoliko ukusnih recepata koje možete pripremiti s manje truda.Pa što čekaš? Počnite čitati i saznajte više o receptima za dagnje s usnama!1. Parne
Recepti Od 30 Minuta: 15 Ukusnih I Niskokaloričnih Recepata
Razapeti između zdravlja i okusa? Pa, ako mislite da zdravo nije ukusno, pripremite se da tu misao bacite kroz prozor. Jer ovdje su neki od najukusnijih, niskokaloričnih, brzih i zdravih recepata s niskim udjelom šećera kako biste spriječili visokokaloričnu hranu za tov. A tu
10 Ukusnih Pakistanskih Ramazanskih Recepata Koje Biste Trebali Probati
Jeste li ikada kušali pakistansku kuhinju? Ako ne, onda morate shvatiti da ste propustili jednu od najukusnijih kuhinja na planetu. Pakistanske kuhinje ne samo da su griješno dražesne, već paketi zdravlja i arome koje donose sa sobom mogu vam poslati ples na nebesima!D
Recepti Za Večeru S Malo Kalorija: 20 Zdravih I Ukusnih Recepata Koje Možete Probati
Pokušavate smanjiti kalorije kako biste izgubili kilograme? Ili samo tražite zdrave recepte koji su lagani i jednostavni za napraviti? Onda ste sletjeli na pravo mjesto. Kad sam se borio da smršavim i ozdravim, naučio sam pripremati razne ukusne, a lako kalorične recepte. Dana