Zašto Biste Trebali Nositi Kremu Za Sunčanje? - Vrhunskih 11 Pogodnosti Kreme Za Sunčanje

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

Dođite na ljeto i svi žurimo do najbliže kozmetičke ili medicinske trgovine kako bismo uzeli onu bočicu losiona za sunčanje, zar ne? Međutim, nanošenje kreme za sunčanje nikada se ne smije ograničiti samo na ljeto. Ljeti ili zimi, monsunu ili proljeću, neophodna je zaštita kože od oštrih sunčevih zraka. A krema za sunčanje obavlja taj posao umjesto vas.

Zašto biste trebali nositi kremu za sunčanje?

Pogledajmo 11 najzanimljivijih razloga zašto trebate nositi kremu za sunčanje tijekom cijele godine:

1. Štitovi od štetnih UV zraka:

Kontinuirano iscrpljujući ozonski omotač doveo nas je u veći rizik od utjecaja štetnih sunčevih zraka. Iako vam je potrebno sunce za dnevnu dozu vitamina D, to ne znači da biste trebali ugroziti svoje zdravlje! Primjena kreme za sunčanje zapravo blokira prodor ovih štetnih zraka u kožu i pokretanje kožnih poremećaja.

2. Sprječava prerano starenje:

Svi mi volimo imati mlađu, blistavu i zdravu kožu. I ovo je jedan od najuvjerljivijih razloga za početak upotrebe kreme za sunčanje. Štiti vašu kožu od pojave znakova starenja, kao što su bore i fine linije. Studije otkrivaju da su osobe mlađe od 55 godina koje su koristile kremu za sunčanje imale 24% manje šanse da razviju ove znakove starenja od onih koji nisu kreme za sunčanje i povremeni korisnici kreme za sunčanje.

3. Smanjuje rizike od raka kože:

Iako sam kremu za sunčanje počeo koristiti uglavnom iz ljepote, ova zdravstvena dobrobit došla je kao prednost. Nosite kremu za sunčanje svakodnevno i tijekom dana i mjeseci kako biste zaštitili kožu od rizika od raznih vrsta karcinoma kože, posebno melanoma. Ovo je najgora vrsta karcinoma kože, koja može biti opasna po život žena, posebno onih koje su u dvadesetima.

4. Smanjuje mrlju na licu:

Obilno nanesite kremu za sunčanje na lice kako biste spriječili pojavu one iritantne mrlje i erupcija crvenih vena. To je također neophodno za sprečavanje pojave akni i drugih oštećenja uzrokovanih sunčevim zrakama.

5. Sprječava opekline od sunca:

Opekline od sunca oslabljuju vašu kožu, više je izlažući modricama. Vaša koža može trpjeti opetovane napade ljuštenja, oteklina, crvenila, osipa i svrbeža. A to dolazi od utjecaja UVB zraka. Mjehurići mogu povećati rizik od raka kože. Studija objavljena u časopisu "Annals of Epidemiology" u kolovozu 2008. sugerira da bi ponovljene pojave opeklina od sunca zapravo mogle dovesti do većeg rizika od smrtonosnog melanoma. Dakle, nanesite kremu za sunčanje i budite sigurni.

6. Sprječava sunčanje:

Tan je zdrav - ovaj koncept i dalje postoji. Međutim, ono čega biste trebali biti svjesni jest da dok se sunčate da biste preplanuli, riskirate da vam naštete oštre ultraljubičaste B zrake. Odaberite kremu za sunčanje koja ima minimalni faktor zaštite od sunca 30 kako bi se spriječilo sunčanje koje izaziva UVB. Svakako ponovno nanesite kremu za sunčanje svaka dva sata, pogotovo ako imate osjetljivu kožu. Ili, neposredno nakon vježbanja, jer bi znoj mogao oprati zaštitni sloj.

7. Poboljšava zdravlje kože:

Neophodni proteini kože, poput kolagena, keratina i elastina, zaštićeni su kremom za sunčanje. Ti su proteini potrebni za održavanje kože glatkom i zdravom. Obavezno imajte u svom bloku za sunčanje titanov oksid kako biste kožu udovoljili ovim blagodatima.

[Pročitajte: Kreme za sunčanje za suhu kožu]

8. Dobra kozmetička opcija:

Sada, danima, dobivate kreme za sunčanje koje se ujedno pretvaraju u kremu. Samo ga primijenite i ostavite dalje. Koristim kremu za sunčanje Lakme 9 do 5 i ništa drugo kad izlazim na sunce. Izgledam svježe i koža mi se ljulja.

Ako imate suhu ili osjetljivu kožu, pobrinite se da svako malo ponovno nanesete premaz radi veće sigurnosti kože.

9. Širok asortiman koji možete odabrati po jeftinim cijenama:

Danas je na tržištu dostupno bezbroj varijanti krema za sunčanje. Uz to, imaju pristupačnu cijenu. Na internetu postoji bezbroj recepata za zaštitu od sunca koje biste mogli pripremiti i kod kuće, čineći ih još isplativijima.

10. Možda se nećete morati ponovno prijaviti nakon plivanja:

Većina krema za sunčanje ili suncokreta dostupnih ovih dana vodootporna je. To vam omogućuje uživanje u vodi, bez opeklina

11. Krema za sunčanje nudi bolju zaštitu od haljine s punim rukavima:

Ne možete se zaštititi od sunca noseći haljinu s punim rukavima! Znate li da pamučna haljina, osobito kad je vlažna, nudi nula zaštite od štetnih sunčevih zraka? Dovoljno je nanijeti izdašnu količinu kreme za sunčanje i ispod haljine.

Kako koristiti kremu za sunčanje?

Kako svakodnevno koristiti kremu za sunčanje? Nekoliko je čimbenika koje morate imati na umu prilikom podizanja kreme za sunčanje i svakodnevnog korištenja:

1. Uvijek pročitajte popis sastojaka i pobrinite se da krema za sunčanje sadrži sljedeće:

• Titan-dioksid
• Oktyl methoxycinnimate (OMC)
• Avobenzon (također suncobran)
• Cinkov oksid

2. Odlučite se za losion ili gel za sunčanje širokog spektra koji nisu komedogeni i hipoalergeni. Takve kreme za sunčanje štitit će vas od ultraljubičastih zraka, i A i B, istovremeno vas štiteći od osipa, začepljenih pora, akni i opeklina od sunca.

3. Odaberite kremu za sunčanje koja je vodonepropusna i ima minimalni SPF 30.

4. Uvijek nanesite kremu za sunčanje pola sata prije nego što dođete u kontakt sa suncem.

Koliko često koristiti kreme za sunčanje?

Kreme za sunčanje djeluju kao štit protiv štetnih UV zraka koje prodiru svaki put kad je vaša koža izložena suncu. Stoga je poželjno koristiti kremu za sunčanje svaki dan. Možda sada nećete primijetiti blagodati, ali prednost korištenja kreme za sunčanje osjeća se dugoročno. Ako ste dugo na suncu ili radite ili uživate u sunčanju na plaži, bolje je nakon svakih dva sata ponovno nanijeti kremu za sunčanje kako biste zaštitili kožu od opeklina.

Nema određenog vremena za početak upotrebe kreme za sunčanje. Uvijek je bolje zakasniti nego nikad. Uživajte u suncu 365 dana s liberalnim umazivanjem kreme za sunčanje.

Koristite li kremu za sunčanje? Ili koji je razlog zašto ne koristite kremu za sunčanje? Ako koristite, što vas je ponukalo da koristite kremu za sunčanje? Podijelite s nama u odjeljku za komentare u nastavku.

Pitanja stručnjaka za čitatelje

Možemo li nanijeti kremu za sunčanje nakon hidratantne kreme?

Uvijek je dobro nanijeti kremu za sunčanje nakon što završite s režimom njege kože jer će korištenje seruma ili hidratantnih krema preko kreme za sunčanje utjecati na količinu zaštite koju pruža.

Mogu li koristiti kremu za sunčanje dok sam trudna?

Važno je nositi kremu za sunčanje dok ste trudni. Koristite jedan s najmanje zaštitnim faktorom 30. Također, nisu svi kreme za sunčanje sigurne. Postoji mnogo kemijskih krema za sunčanje čiji sastojci mogu ući u vaš krvotok i mogu utjecati na vaš fetus. Također može izazvati iritacije kože i alergijske reakcije. Umjesto toga koristite prirodnu kremu za sunčanje.

Koliko dugo krema za sunčanje traje jednom nakon nanošenja?

Obično traje do dva do tri sata, ovisno o SPF-u. Idealno bi bilo da se krema za sunčanje nanese 30 minuta prije nego što je koža izložena koži. To omogućuje da se sastojci pravilno vežu za kožu. Dakle, ponovno nanošenje kreme za sunčanje jednako je važno kao i njegovo stavljanje. Ponovno ga nanesite svaka dva sata.

Djeluje li krema za sunčanje preko 30 SPF?

Da, kreme za sunčanje između SPF 30 i 50 djeluju. Međutim, postoji samo mala razlika, SPF 30 štiti od približno 96% UV zraka, dok SPF 50 pruža 98% zaštite od sunca. Stoga veći SPF ne znači nužno i veću zaštitu.

Što znači SPF broj losiona za sunčanje?

SPF se odnosi na sposobnost kreme za sunčanje da blokira UVB zrake koje mogu uzrokovati opekline, kao i UVA zrake, koje mogu uzrokovati dublje oštećenje kože. Što je veći SPF broj, to je veća zaštita. Ali niti jedan ne pruža 100% zaštitu. Broj pokazuje koliko će dugo vaša koža biti zaštićena od opeklina, ovisno o tipu kože. Provjerite ima li prvih znakova crvenila na suncu bez ikakve zaštite (npr. 3 minute). Pomnožite taj broj sa SPF, odnosno 50 * 3 (ako je SPF 50) = 150 minuta zaštite od sunca.

Djeluje li krema za sunčanje kojem je istekao rok trajanja?

Sve kreme za sunčanje imaju rok upotrebe naveden na boci. Uobičajeni rok trajanja kreme za sunčanje je do dvije do tri godine. Međutim, i dalje ga možete koristiti nešto više od tri godine.