11 Ozbiljnih Nuspojava Vode Od Ječma

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

Ječam je jedna od najzdravijih žitnih kultura s brojnim ljekovitim blagodatima. Napitak pripremljen miješanjem ječmenog brašna s vodom smatra se zdravim izborom. Može ublažiti brojne zdravstvene probleme, a istovremeno pruža hranu našem tijelu.

11 Nuspojave vode od ječma

Ali istodobno, ječmena voda može štetiti i nama. Evo popisa nuspojava vode od ječma koje morate proći:

• 1. Flatus / crijevni plin
• 2. Želudac
• 3. Zatvor
• 4. Rektalno krvarenje
• 5. Gljivična kontaminacija
• 6. Alergijske reakcije
• 7. Pekarska astma
• 8. Blokirani / puknuti jednjak
• 9. Celijakija
• 10. Smanjen šećer u krvi
• 11. Kirurške komplikacije

1. Flatus / crijevni plin

Kao topiva dijetalna vlakna, ječam uzrokuje crijevne plinove ili flatus. Razlog tome su aktivnosti korisnih bakterija prisutnih u našem debelom crijevu. Dakle, pokušajte ograničiti unos vode ječma kako biste spriječili stvaranje plinova.

[Pročitajte: Ječmena voda za mršavljenje]

2. Želudac

Uznemireni želudac nije posljedica samo pretjerane konzumacije vode od ječma, već i njegove interakcije s određenim lijekovima. U oba slučaja iritacija želuca može doći s manjim do većim simptomima poput boli, grčeva, nadutosti, a ponekad čak i opuštenog crijeva ili proljeva.

3. Zatvor

Ako popijete previše vode od ječma, šanse su da ćete na kraju razviti kronični zatvor. Obavezno se obratite svom liječniku u slučaju da se problem nastavi više od 7 dana odjednom.

4. Rektalno krvarenje

U ozbiljnom slučaju zatvora, mogli biste doživjeti rektalno krvarenje s akutnom boli. Pokušajte izbjegavati konzumiranje ovog prirodnog laksativa u velikoj količini kako biste izbjegli takve situacije.

5. Gljivična kontaminacija

Zabilježeno je da voda ječma s vremena na vrijeme može dovesti do onečišćenja gljivicama. Određena onečišćenja koja se nalaze u ekstraktu slada su Trichothecium Roseum i Ochratoxin A, koji našim trošenjem mogu uzeti danak na našim kostima.

6. Alergijske reakcije

Alergijske reakcije na ječmenu vodu također su prilično česte. Ako već patite od preosjetljivosti ili alergije u nedavnoj prošlosti, vrijeme je da regulirate dnevnu konzumaciju vode od ječma. Inače, mogli biste iskusiti brojne simptome poput osipa, upala, osipa, iritacije, kao i oteklina očiju, kapaka, nosa, ruku, nogu, pa čak i anafilaksija.

7. Pekarska astma

Zrno ječma kod ljudi koji rade u pekarama može izazvati ozbiljnu respiratornu alergiju koja se naziva "pekarska astma". Ali možete ga i nasjesti ako ste izloženi puno ječmenog brašna dok pripremate ječmenu vodu. Pa budi oprezan.

8. Blokirani / puknuti jednjak

Napunjen vlaknima, ječam može naštetiti i vašem jednjaku. Kad god pripremate piće, dodajte ekstraktu slada dovoljno vode. Inače, možete se suočiti s poteškoćama u gutanju, što vam na kraju može blokirati ili čak puknuti jednjak.

9. Celijakija

Celijakija je u osnovi alergija na pšenicu koja je uzrokovana intolerancijom na gluten. Ječam sadrži ogromnu količinu glutena, čime se stanje još pogoršava.

[Pročitajte: Ječmena voda za liječenje bubrežnih kamenaca]

10. Smanjen šećer u krvi

Prekomjerna konzumacija ječmene vode može u velikoj mjeri smanjiti količinu šećera u krvotoku. Ako padne ispod normalne razine, razvit će se hipoglikemija. Zato pokušajte pažljivo pratiti razinu šećera u krvi dok redovito pijete ječmenu vodu.

11. Kirurške komplikacije

Budući da ječmena voda može uzrokovati nagli pad razine glukoze u krvi, uvijek biste trebali poduzeti mjere predostrožnosti prije operacije. Preporučuje se da prestanete uzimati piće najmanje 10 do 14 dana prije nego što odete pod nož. Pomoglo bi vam u regulaciji razine šećera u krvi kako biste mogli držati na oku sve vrste kirurških komplikacija.

Nema razloga zašto ne biste redovito uživali u čaši ječmene vode. Ali važno je biti svjestan koliko je previše. A ako završite s bilo kojom od ovih nuspojava, posjetite svog liječnika!

Je li ječmena voda osnovni napitak u vašoj svakodnevnoj prehrani? Jeste li ikada doživjeli bilo koju od ovih nuspojava vode od ječma? Podijelite svoje iskustvo s nama u odjeljku za komentare u nastavku.