19 Nevjerojatne Blagodati I Primjena Biljnog čaja Za Kožu, Kosu I Zdravlje

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

"Dođite, popijmo čaj i nastavimo razgovarati o sretnim stvarima" - Chaim Potok.

Ovaj citat sažima zašto je čaj dobar za nas. Čaj je sinonim za duga razgovora, opuštanje i zabavu. Zapravo je čaj zapravo Britanski piknik u zatvorenom. Bliži dom, chai, gupshup i prženi zalogaji idu ruku pod ruku.

Ne iznenađuje što je čaj također koristan za naše cjelokupno zdravlje. Održavanje tijela hidratiziranim nije jednostavan podvig. Vrlo je važno zapamtiti da i dalje pijete tekućinu kako biste ostali hidratizirani. Unos tekućina nije samo koristan za održavanje hidratacije i podmlađivanja kože, već također može pomoći u borbi protiv virusa i bakterija. Čaj pun antioksidansa i flavonoida može vam pomoći spriječiti razne bolesti.

Svijet je čaj prigrlio svim srcem i to je dovelo do mnogih varijanti čaja, posebno biljnih čajeva. Biljni čajevi izvrsnog su okusa, pružaju hidrataciju i rade se s biljem koje je posebno korisno za kožu. Oni su vaš najbolji izbor u prohladnim zimama.

Sadržaj

• Što su biljni čajevi?
• Prednosti biljnog čaja

Što su biljni čajevi?

• Biljni čaj ili tisani je bilo koji napitak napravljen od infuzije ili odvara bilja, začina ili drugog biljnog materijala natopljenog vrućom vodom i obično ne sadrži kofein (izvor wikipedia).
• Biljni čaj sadrži mnoga ljekovita svojstva koja pomažu u promicanju dobrog zdravlja. Biljni čaj možete konzumirati tri do četiri puta dnevno za učinkovite lijekove.
• Kvaliteta je vrlo važna, stoga biste trebali unijeti domaću zadaću prije nego što unesete ove čajeve. Preskočite čajeve s umjetnim okusima.
• Neke biljke možda ne odgovaraju svima. Prije uzimanja ovih čajeva posavjetujte se s liječnikom. Određeni čajevi se ne preporučuju tijekom trudnoće i dojenja. Evo nekoliko primjera:
• Kantarion
• Don Quai
• Ginseng
• Stolisnik
• Buhača
• Efedra
• Korijen sladića

[Pročitajte: Zeleni čaj bogat je izvor antioksidansa]

Prednosti biljnog čaja

Pogledajmo glavne prednosti ovog divnog dara prirode:

1. Liječi prehladu i kašalj:

Biljni čaj od ljekovitog bilja "bazge" koristan je za liječenje problema s prehladom i dekongestijom. To učinkovito uklanja zaglavljene nosne prolaze koji uzrokuju kašalj i astmu. To je također korisno za povećanje temperature tijela kako bi se pojačalo znojenje i onemogućilo razmnožavanje virusa u tijelu.

2. Poboljšava probavu:

Biljni čaj djeluje i kao probavno pomagalo. Pomažu u smanjenju i razgradnji tjelesnih masti u probavnom traktu.

3. Bori se protiv infekcija:

Biljni čaj je najbolji lijek za liječenje rane faze infekcije. Biljni čaj od đumbira topli je začin za snižavanje vrućice i poticanje zacjeljivanja infekcije.

4. Protuupalno:

Biljni čaj smatra se učinkovitim načinom olakšavanja reumatskih bolova. Ovo također smanjuje bolove uzrokovane širenjem krvnih žila. Pacijenti s artritisom mogu jesti čaj od đumbira u borbi protiv boli.

5. Moći za pojačavanje željeza:

Biljni čaj sadrži veliku količinu minerala, željeza, kalcija i silicijevog dioksida. Sadržaj željeza u čaju pomaže u stvaranju eritrocita za više energije. Kalcij i silicijev dioksid smatraju se najboljim za zdrave kosti, kosu, nokte i zube. Čaj od koprive ima maksimalan sadržaj željeza.

6. Liječi nesanicu:

Biljni čaj napravljen od kamilice učinkovita je metoda za liječenje blage nesanice. Sadrže triptofan (aminokiselinu) koji opušta tijelo i pomaže u drijemanju.

7. Jača tkivne stanice:

Biljni čaj može vaše tjelesne stanice tijela ojačati.

8. Anti starenje:

Biljni zeleni čaj bogat je izvor antioksidansa koji smanjuje proces starenja i sprečava oštećenje stanica uslijed onečišćenja i slobodnih radikala.

9. Umirujuće za želudac:

Biljni čaj od komorača sadrži antispazmodična svojstva koja su učinkovita za opuštanje crijevnih mišića. To pomaže ublažavanju bolova u trbuhu, zatvora, kolika i nadimanja. Oni su također korisni za bolju probavu hrane.

10. Promovira zdravlje bubrega:

Biljni čaj pomaže u detoksikaciji bubrega. To uklanja sve nečistoće iz bubrega i promiče dobro zdravlje.

11. Razbijanje mučnine:

Ovo je ortodoksni lijek za liječenje mučnine i povraćanja. Biljni čaj koristan je za razgradnju masti u vašem probavnom sustavu, što olakšava mučninu. Zapravo, trudnice se mogu dobro osloboditi jutarnjih mučnina pijenjem biljnih čajeva. Napravite čaj od đumbira dodavanjem četiri ili pet kriški svježeg korijena đumbira u šalicu svježe prokuhane vode. Ciljajte na najviše 2-3 šalice dnevno.

[Pročitajte: Blagodati čaja od kamilice]

12. Antidepresiv:

Biljni čajevi djeluju kao blagi antidepresivi. Potiču kemikalije u mozgu da smanje depresiju.

13. Ublažava stres:

Biljni čaj može umiriti um i opustiti stres. To također može biti korisno u slučaju anksioznosti i nesanice kako bi pomoglo ljudima da prirodno spavaju, jer to opušta tijelo i um. Sam postupak predaha i ispijanja čaja vrlo je smirujući. Čaj od kamilice vrlo umiruje i vrlo je učinkovit u ublažavanju stresa.

14. Ljekovita svojstva:

Biljni čaj sadrži ljekovita svojstva koja mogu biti korisna za zacjeljivanje čira, rana, posjekotina i ranica. Napravite čaj od kamilice zbog njegovih ljekovitih svojstava.

[Pročitajte: Kako napraviti čaj od đumbira]

15. Regulacija štitnjače:

Biljni čaj može vam pomoći u pravilnoj regulaciji štitnjače. Morate isprati sustav i održavati dobru prehranu. Čajevi pomažu u detoksikaciji i čišćenju sustava. Čaj od maslačka pomaže stimulirati nizak nivo štitnjače.

16. Zdravlje mozga:

Biljni čaj olakšava bolove u živcima i jača pamćenje i funkcije mozga.

17. Dijabetes:

Čaj od borovnice i kadulje pomažu u liječenju dijabetesa kod pacijenata koji ne ovise o inzulinu. Liječi dijabetes tipa 2 i snižava razinu šećera u krvi. Također se koriste za liječenje dijabetičke neuropatije.

18. Krvni tlak:

Visok krvni tlak također utječe na organske sustave poput srca i bubrega. Biljni čaj od hibiskusa može povisiti krvni tlak na prirodan način bez ikakvih nuspojava. Ovaj biljni čaj ne sadrži kofein, ali fenole i flavonoide koji su dobri antioksidanti.

Konzumirajte ga dva ili tri puta dnevno za zdrav život i održavan krvni tlak.

19. Biljni čaj za kožu:

Biljni čaj koristan je za liječenje akni bez ikakvih nuspojava. Mogu se uzimati oralno i lokalno kao pijenje i trljanje biljnih čajeva na koži. Od njih se također mogu napraviti maska protiv akni ili dodati toniku i sredstvu za čišćenje.

• Operite i isperite kožu blagim sredstvom za čišćenje. Ohladite i nanesite skuhani čaj na kožu. Pustite da se osuši 10 minuta i isperite.
• Namočite ručnik u natopljeni čaj. Držite ručnik na koži 15 minuta. Isperite i nanesite hidratantnu kremu.
• Rooibos čaj najbolje djeluje za liječenje akni. Ima antibakterijska, antioksidativna i imuno-modulirajuća svojstva. Oni pružaju zaštitu od slobodnih radikala i štetnih oštećenja kože. Pijte ovaj čaj najmanje 6 šalica dnevno za najbolje koristi.
• Čaj od kamilice ima mnoga ljekovita svojstva koja mogu izliječiti psorijazu, ekceme i akne. Imaju antioksidativna, protuupalna i antibakterijska svojstva za sprečavanje i smanjenje akni.
• Čaj od kamilice također možete nanijeti na kožu kako biste smanjili bakterije koje uzrokuju akne.
• Dodajte ih kao tonik i sredstvo za čišćenje kako biste očistili i smanjili akne, ožiljke od akni, prištiće, otekline i crvenilo.
• Čaj od metvice ima antioksidativna i protugljivična svojstva koja sprečavaju oksidativno oštećenje kože. To smanjuje bakterije koje uzrokuju akne i liječi akne. To stimulira proizvodnju estrogena koji smanjuju izbijanje akni.
• Zeleni čajevi sadrže puno tokoferola, askorbinske kiseline, flavonoida, antioksidansa, karotenoida i selena. Ovo se koristi za mnoge lijekove protiv akni i dobru kožu.

Nekoliko savjeta za početak putovanja čajem:

• Obavezno izdvojite vrijeme za užurbani raspored biljnih čajeva.
• Pretvorite to u događaj. Zapalite tamjan i slušajte umirujuću glazbu.
• Uparite čajeve s cupcakesima i keksima i gledajte kako se brige tope
• Pozovite svoje prijatelje na čajanke

Očito je da je biljni čaj definitivno zdrava opcija za dobro zdravlje. Tako iskoristite njegove brojne blagodati i hranjive vrijednosti. U biljnim čajevima možete uživati bilo kada kako biste osigurali njegove razne zdravstvene beneficije.