Lajmska Bolest - Uzroci, Simptomi I Načini Ublažavanja Simptoma

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

Sljedeći put kad budete sudjelovali u aktivnostima ili zadacima koji zahtijevaju izlaganje prirodi, bolje poduzmite dodatne mjere opreza. Ugrizi insekata ili krpelja - bilo da je riječ o trekingu ili uređivanju travnjaka - također mogu oduzeti vam život uzrokujući Lymeovu bolest. Međutim, postoji nekoliko kućnih lijekova koji mogu djelomično olakšati vaše simptome. Pomaknite se prema dolje za više informacija.

Sadržaj

Što je lajmska bolest?

Što uzrokuje lajmsku bolest?

Znakovi i simptomi lajmske bolesti

Prirodni lijekovi koji mogu djelomično olakšati simptome lajmske bolesti

Kako spriječiti lajmsku bolest

Što je lajmska bolest?

Lajmska bolest je bakterijska bolest koja se prenosi ubodima crnonogih ili jelenskih krpelja. Vaša šansa za razvoj Lajmske bolesti obično ovisi o vrsti krpelja koji vas ugrize i trajanju koje vam je krpelj pridržavao.

Krpelj s crnim nogama mora biti pričvršćen na vaše tijelo najmanje 24 sata da bi vam prenio bolest.

Pogledajmo sada uzroke ove bolesti.

Natrag na TOC

Što uzrokuje lajmsku bolest?

Četiri vrste bakterija primarno uzrokuju Lymeovu bolest - Borrelia burgdorferi, Borrelia mayonii, Borrelia afzelii i Borrelia garinii bakterije. Dok su prva dva glavni uzrok bolesti u Sjedinjenim Državama, preostala dva bolest šire u Aziji i Europi.

Zaraženi crnonogi krpelji, poznati i kao jelenski krpelji, prenose bolest na ljude.

Inficirate se kada vas ugrize zaraženi jelenski krpelj kroz koji bakterije uđu u vašu kožu. Zatim ulaze u vaš krvotok, zaražavajući vas time.

Bez obzira na to, valja imati na umu da krpelj mora biti u kontaktu s vašim tijelom dulje od 24 sata, recimo 36 do 48 sati, kako bi prenio infekciju.

Zaražene osobe mogu početi pokazivati sljedeće znakove i simptome.

Natrag na TOC

Znakovi i simptomi lajmske bolesti

Znakovi i simptomi Lymeove bolesti ovise o različitim fazama. Oni su sljedeći:

Faza 1: Rano lokalizirana lajmska bolest

Prvi simptomi Lymeove bolesti često isplivaju na površinu u roku od jednog do dva tjedna nakon uboda krpelja. Oni uključuju:

• Bikovo oko ili eritem migrans (kružni osip koji je crven u sredini i na rubovima)
• Umor
• Glavobolja
• Ukočeni vrat
• Vrućica
• Zimica
• Otečeni limfni čvorovi
• Bolovi u zglobovima i mišićima

U nekoliko slučajeva simptomi povezani s prvom fazom mogu u potpunosti nedostajati.

Faza 2: Rano raširena infekcija

Ako infekciju ne liječite u početnoj fazi, ona može preći na sljedeću fazu i pokazati sljedeće simptome:

• Osip se širi na mjestu ugriza.
• Bol ili utrnulost ruku i nogu
• Glavobolja
• Vrtoglavica
• Loše pamćenje
• Nemogućnost koncentracije
• Konjunktivitis ili oštećena očna tkiva
• Bol i upala zglobova koljena
• Problemi sa srcem

Faza 3: Kasno uporna Lymeova bolest

Ako Lymeovu bolest ostavite bez liječenja, mogla bi biti opasna za vaše tijelo, a ovi simptomi mogu potrajati i mjesecima ili godinama nakon početne infekcije:

• Artritis
• Utrnulost ili trnci u rukama, nogama ili leđima
• Umor i slabost
• Nema kontrole nad vašim mišićima lica
• Kratkoročni gubitak pamćenja
• Problemi sa srcem koji se mogu javiti mjesecima ili godinama nakon početne infekcije

Ova je faza najopasnija i mora se odmah pohađati medicinski.

Do sada vam mora biti sasvim očito da što prije liječite Lymeovu bolest, brže ćete se od nje oporaviti i izbjeći njene komplikacije. Iako je korištenje medicinskog tretmana neizbježno, možete pokušati isprobati sljedeće kućne lijekove kako biste ubrzali oporavak.

Natrag na TOC

Prirodni lijekovi koji mogu djelomično olakšati simptome lajmske bolesti

1. Esencijalna ulja
2. Češnjak
3. Jabučni ocat
4. Recepti za sokove
5. Vučenje ulja
6. Vitamini
7. Kurkuma
8. Dodaci berberina
9. Astragalus
10. Ekstrakt sjemenki grejpa
11. Ginkgo Biloba dodaci
12. Ehinaceja

Kako pronaći olakšanje od simptoma lajmske bolesti

1. Eterična ulja

a. Ulje klinčića

iStock

Trebat će vam

• Kap eteričnog ulja klinčića
• 1 čaša vode

Što morate učiniti

1. Dodajte kap ulja klinčića u čašu vode i dobro promiješajte.
2. Konzumirajte ovo svakodnevno.

Koliko često biste to trebali raditi

Pijte ovo 1 do 2 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Ulje klinčića široko se koristi zbog svojih protuupalnih i antimikrobnih svojstava koja mogu pomoći u upravljanju simptomima Lymeove bolesti. Ulje također smanjuje popratne otekline i upale (1), (2).

b. Tamjan ulje

iStock

Trebat će vam

• 1-2 kapi ulja tamjana
• 1 čaša vode

Što morate učiniti

1. U čašu vode dodajte kap ili dvije esencijalnog ulja tamjana.
2. Konzumirajte ovo rješenje svakodnevno.
3. Također možete dodati dvije do tri kapi ulja tamjana u difuzor i udahnuti njegovu aromu.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti jednom dnevno

Zašto ovo djeluje

Tamjan ulje uglavnom se koristi zbog svojih imunomodulacijskih i protuupalnih svojstava koja mogu pomoći potaknuti funkcioniranje vašeg imunološkog sustava. Također smanjuje upale u vašem tijelu. Tamjanovo ulje također vam može pomoći da se opustite i bolje spavate, posebno ako imate nesanicu ili ne možete pravilno spavati (3).

Natrag na TOC

2. Češnjak

iStock

Trebat će vam

10-15 češnja češnjaka

Što morate učiniti

1. Konzumirajte klinčiće sirovog mljevenog češnjaka putem vaše prehrane.
2. Možete ih i jednostavno žvakati, ali zbog jakog okusa, bolje je dodati češnjak u svoje pripreme hrane.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to svakodnevno.

Zašto ovo djeluje

Češnjak sadrži komponentu koja se naziva alicin, što joj daje nevjerojatna antifungalna, antibakterijska i antiparazitska svojstva. Češnjak je također protuupalno i može pomoći u smanjenju upale izazvane Lajmskom bolešću. Također može oksidirati teške metale (na koje se lijepe bakterijski biofilmovi) i pomoći im u izbacivanju iz vašeg tijela (4), (5), (6).

Natrag na TOC

3. Jabučni ocat

iStock

Trebat će vam

• 1 žlica jabučnog octa
• 1 čaša vode
• Med (nije obavezno)

Što morate učiniti

1. Dodajte žlicu jabučnog octa u čašu vode i dobro promiješajte.
2. Dodajte malo meda prema vašim potrebama i popijte ovu smjesu.
3. Također se možete namakati u kupki s jabučnim octom tako što ćete u nju uliti šalicu vode za kupanje.

Koliko često biste to trebali raditi

Pijte ovu smjesu 1 do 2 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Svakodnevno pijenje razrijeđenog jabučnog octa može pomoći u smanjenju upale. A antibakterijska svojstva ACV-a također mogu pomoći u borbi protiv bakterijskih infekcija (7).

Natrag na TOC

[Pročitajte: 28 nevjerojatnih blagodati jabučnog octa za kožu, kosu i zdravlje]

4. Sokovi

iStock

Trebat će vam

Po mala zdjelica

• Izrežite celer
• Izrežite krastavce
• Peršin

Što morate učiniti

1. Uzmite zdjelu rezanog celera, krastavca i peršina i pomiješajte ih s malo vode.
2. Možete dodati med ako želite poboljšati okus soka.
3. Popij to.

Koliko često biste to trebali raditi

Svakodnevno pijte 6 do 8 čaša ove mješavine.

Zašto ovo djeluje

Sokovi su učinkovit lijek za razne bolesti. Sadržaj klorofila u zelenom lisnatom povrću ispire sve toksine u vašem tijelu i suzbija upale. Također možete piti svježi sok od mrkve kako biste pronašli olakšanje od simptoma (8), (9).

Natrag na TOC

5. Povlačenje ulja

iStock

Trebat će vam

1 žlica kokosovog ili sezamovog ulja

Što morate učiniti

Uzmite žlicu kokosovog ili sezamovog ulja u usta i gurajte ga 15 do 20 minuta.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to svako jutro, po mogućnosti prije pranja zuba.

Zašto ovo djeluje

Vučenje ulja može vam pomoći u detoksikaciji tijela. Posebno je korisno ako u ustima imate ispune ili kanale korijena. To je zato što amalgamski ispuni, korijenski kanali ili čak krunice mogu postati savršeno mjesto za skrivanje infekcija (poput žarišnih infekcija) koje mogu pogoršati Lymeovu bolest. Stoga povlačenje ulja može pomoći u liječenju Lymeove bolesti. (10).

Natrag na TOC

6. Vitamini

iStock

Povećavanje unosa vitamina (poput vitamina B-kompleksa i D) izvrstan je način za ubrzanje oporavka od Lajmske bolesti. Iako vitamin D suzbija upalu i jača imunitet, vitamini B kompleksa poboljšavaju stanične i metaboličke funkcije.

Budući da su ovi vitamini uglavnom prisutni u mliječnim proizvodima, što bi pacijenti s Lymeovom bolešću trebali izbjegavati, možete se posavjetovati sa svojim liječnikom i uzimati dodatke za njih (11) (12).

Natrag na TOC

7. Kurkuma

iStock

Trebat će vam

• 1 žličica kurkume u prahu
• 1 šalica vode

Što morate učiniti

1. Dodajte prah kurkume u šalicu vode i zagrijte je u loncu.
2. Nastavite zagrijavati dok ne dobijete malo gustu pastu.
3. Uključite ovu pastu u svoju prehranu putem smoothieja ili salata.

Koliko često biste to trebali raditi

Uključite kurkumu u svoju svakodnevnu prehranu.

Zašto ovo djeluje

Kurkuma se uglavnom sastoji od kurkumina. Kurkumin ima prekrasna terapeutska svojstva s obzirom na protuupalno, antioksidativno i antimikrobno djelovanje koje pomaže u ublažavanju simptoma Lymeove bolesti (13) (14) (15).

Natrag na TOC

[Pročitajte: 17 nevjerojatnih zdravstvenih blagodati kurkume]

8. Dodaci berberinu

iStock

Trebat će vam

200-500 mg dodataka berberina

Što morate učiniti

Dnevno konzumirajte 200-500 mg dodataka berberina.

Koliko često biste to trebali raditi

Možete to konzumirati 2 do 3 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Berberin ima protuupalna i antimikrobna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju upale i otekline. Također pomaže u suočavanju s bakterijskim infekcijama koje uzrokuju Lymeovu bolest. (16) (17).

Natrag na TOC

9. Astragalus

iStock

Trebat će vam

• 1 žlica korijena astragala
• 1 šalica vruće vode
• Med (nije obavezno)

Što morate učiniti

1. Uzmite žlicu korijena astragala i kuhajte ga u šalici vode u loncu.
2. Pirjati 5 minuta i procijediti.
3. Konzumirajte ovaj čaj svakodnevno za učinkovite rezultate.

Koliko često biste to trebali raditi

Čaj od astragala možete piti 3 do 4 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Dva najčešća simptoma Lymeove bolesti su umor i slabost. Astragalus je sjajan način da vratite razinu energije i borite se protiv umora. Također povećava vašu otpornost na bolesti i jača imunitet, istovremeno smanjujući upalu (18) (19).

Natrag na TOC

10. Ekstrakt sjemenki grejpa

iStock

Trebat će vam

• 10 kapi ekstrakta sjemenki grejpa
• 1 šalica vode

Što morate učiniti

Dodajte 10 kapi ekstrakta sjemenki grejpa u šalicu vode ili soka od voća / povrća i konzumirajte svakodnevno.

Koliko često biste to trebali raditi

Pijte ovo 2 do 3 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Ekstrakt sjemenki grejpa ima protuupalna svojstva koja pomažu u smanjenju upale izazvane Lymeovom bolešću. Iznenađujuće, ekstrakt sjemenki grejpa ima i anti-borelijski učinak - posebno se bori protiv borelijskih vrsta bakterija koje su često odgovorne za Lymeovu bolest (20).

Natrag na TOC

11. Dodaci ginko biloba

iStock

Trebat će vam

240 mg dodataka ginko bilobe

Što morate učiniti

Dnevno konzumirajte 240 mg dodataka ginko bilobe.

Koliko često biste to trebali raditi

Konzumirajte to jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Lajmska bolest također može dovesti do kratkoročnog gubitka pamćenja i gubitka drugih kognitivnih sposobnosti. Tu nastupa ginkgo biloba. Ekstrakt ginkgo bilobe široko se koristi za liječenje gubitka pamćenja i poboljšanje kognitivnih sposobnosti. Uz to, također ima protuupalna i antibakterijska svojstva, što ga čini jednom od najboljih mogućih mogućnosti djelomičnog ublažavanja simptoma Lymeove bolesti. (21) (22) (23).

Natrag na TOC

12. Ehinaceja

iStock

Trebat će vam

• 1 žličica čaja od ehinaceje
• 1 šalica vode
• Med (nije obavezno)

Što morate učiniti

1. Dodajte žličicu čaja od ehinaceje u šalicu vode i pustite da zavrije.
2. Pirjati 5 minuta i procijediti.
3. Dodajte malo meda nakon što se malo ohladi.
4. Konzumirajte ga.

Koliko često biste to trebali raditi

Čaj od ehinaceje možete piti 2 do 3 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Ehinaceja djeluje kao antibiotik i posjeduje antibakterijska svojstva. Oni pomažu u suočavanju s bakterijskom infekcijom koja uzrokuje Lymeovu bolest. Ehinaceja također pokazuje protuupalna svojstva i može pomoći u liječenju oteklina i drugih upalnih simptoma (24) (25).

Ako imate sreće i još niste oboljeli od Lajmske bolesti ili ako želite zaustaviti njezino ponavljanje, sve što morate učiniti je imati na umu sljedeće mjere opreza.

Natrag na TOC

Kako spriječiti Lymeovu bolest

• Pravilno se pokrijte kad god ste u šumovitim ili travnatim područjima. Nosite košulju dugih rukava, pune hlače, čarape i rukavice kako biste spriječili ugrize krpelja.
• Upotrijebite sredstvo za zaštitu od insekata na koži - koje sadrži 20% ili više koncentracije DEET-a.
• Pokušajte čuvati svoje dvorište bez krpelja.
• Nakon provođenja vremena na travnatim površinama provjerite imaju li djeca, kućni ljubimci, pa čak i sebe, krpelja.
• Tuširajte se nakon provođenja vremena u područjima sklonima krpelja kako biste uklonili nevezane krpelja.
• Pincetom uklonite krpelje koji su se zalijepili za vašu kožu.
• Slijedite protuupalnu prehranu koja uključuje lisnato povrće i više ribe.
• Izbjegavajte hranu koja sadrži gluten, šećer i mliječne proizvode.
• Neka vam tijelo masira tijelo za ublažavanje boli.
• Isprobajte joga poze poput Ležeće planinske poze, Poza mosta, Poza osoblja i Poza Lotusa kako biste ublažili simptome Lymeove bolesti.

Učinci Lymeove bolesti mogu ponekad trajati dugo, čak i nakon što se odmah liječe, a njezini dugoročni učinci još uvijek nisu jasni.

Kao i u slučaju većine bolesti, najbolje je poduzeti mjere predostrožnosti i spriječiti Lymeovu bolest nego što ćete kasnije požaliti. Iako ovi lijekovi mogu smanjiti ozbiljnost simptoma, medicinska intervencija izuzetno je važna za liječenje bolesti. Stoga, sljedeći put kad budete u svom dvorištu ili na bilo kojem području sklonom krpeljima, budite izuzetno oprezni.

Ako imate još pitanja u vezi s Lajmskom bolešću, slobodno ih objavite u odjeljku za komentare u nastavku.

Natrag na TOC

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Što ne biste trebali jesti kad imate Lymeovu bolest?

Morate potpuno izbjegavati jesti hranu koja sadrži gluten, mliječne proizvode i šećer. To je zato što potiskuju vaš imunološki sustav, a ujedno su i vrlo upalni, usporavajući vaš proces ozdravljenja.

Kako vas lajmska bolest može ubiti?

Lajmska bolest brzo se širi i stoga, ako se ne liječi, može vas i ubiti za nekoliko godina.

Je li izlječiva Lymeova bolest kod ljudi?

Kada se rano dijagnosticira, Lymeova bolest može se izliječiti samo antibioticima, bez ikakvih komplikacija. Također se može liječiti u kasnijim fazama.

Postoji li cjepivo protiv Lajmske bolesti?

Postojalo je cjepivo razvijeno za lajmsku bolest, ali više nije dostupno zbog nedovoljne potražnje potrošača i zato što nije pružalo dugotrajnu zaštitu od lajmske bolesti.