6 Kućnih Lijekova Za Herpes Zoster - Uzroci, Simptomi I Savjeti Za Prevenciju

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

Svaka treća osoba u SAD-u tijekom svog života može razviti šindru. I svake godine u zemlji se dijagnosticira oko milijun slučajeva zaraze (1)!

Šindra je zaraza koja je posljedica vodenih kozica. Dakle, svi koji imate povijest vodenih kozica možda imate povećani rizik od razvoja šindre.

Ako slučajno primijetite ljutite, tvrdoglave osipe ili žuljeve koji su se pojavili oko vašeg trupa, pripazite! Možda su šindra. Da biste saznali više o ovoj infekciji i njezinim mogućnostima liječenja i prevencije, pročitajte dalje.

Sadržaj

• Što je šindra?
• Faze i simptomi
• Uzroci i faktori rizika za pojavu herpes zoster
• Kućni lijekovi za upravljanje simptomima herpes zoster
• Kako spriječiti šindre

Što je šindra?

Zoster je infekcija koju uzrokuje virus varicella-zoster. Medicinski se naziva herpes zoster. Ova je infekcija rezultat istog virusa odgovornog za izazivanje vodenih kozica.

Šindra može uzrokovati bolne osipe bilo gdje na tijelu. Međutim, najčešće izgleda poput jedne trake žuljeva koja se omotava oko jedne strane vašeg tijela, obično na vratu, licu ili trupu. Šindru karakterizira crveni osip na koži koji uzrokuje bol zajedno s osjećajem pečenja.

U osoba koje su ranije imale vodene kozice, virus i dalje ostaje uspavan u živčanim tkivima koja okružuju leđnu moždinu i mozak. Nakon mnogo godina ovaj neaktivni virus može se reaktivirati u obliku šindre.

Iako šindra nije opasno po život, može se pokazati prilično bolnom. Međutim, rano liječenje smanjuje rizik od komplikacija, a dobivanje cjepiva može smanjiti rizik od razvoja infekcije.

Dostupno cijepljenje za šindre odobreno je za one starije od 50 godina. Međutim, preporuča se da se cjepivo daje u dobi od 60 godina, kada je rizik od razvoja šindre najveći.

Šindra napreduje u tri faze, a više informacija o tome pruža se u nastavku.

Faze i simptomi

Šindre se mogu klasificirati u tri faze na temelju napredovanja i različitih simptoma u svakoj fazi.

1. stupanj - prodromalna faza

Prva faza, koja se naziva i prodromalna faza, često je karakterizirana simptomima poput:

• Glavobolja
• Bol i peckanje na jednoj strani tijela ili u malim mrljama po cijelom tijelu
• Slabost ili nelagoda
• Fotofobija

2. stupanj - akutna faza

Druga faza ili akutna faza karakterizira dermatomski osip.

Karakteristike osipa uključuju:

• Mjehurići ispunjeni tekućinom koji se lako mogu slomiti
• Crvene mrlje
• Osip koji teži omotati jednu stranu vašeg trupa
• Pojava osipa na licu i ušima

Takve osipe prate i drugi simptomi poput nesnosnog svrbeža, vrućice, zimice, glavobolje, umora i boli. Ovi osipi traju 7-10 dana, a većina pogođenih osoba zaraste za 4 tjedna.

3. stupanj

Treću fazu šindre obično nemaju sve pogođene osobe. Povezan je s komplikacijama poput:

• Osip koji zahvaća oči
• Postherpetična neuralgija - Stanje koje može utjecati na živčana vlakna i kožu
• Gubitak sluha, jaka bol u jednom uhu, vrtoglavica ili gubitak okusa na jeziku što mogu biti simptomi Ramsay Hunt sindroma
• Naknadne bakterijske infekcije

Kao što smo već prije spomenuli, šindre uzrokuje virus varicella-zoster koji je također odgovoran za izazivanje vodenih kozica. Pogledajmo sada uzroke i čimbenike rizika za pojavu zoster.

[Pročitajte: 16 učinkovitih lijekova za kućanstvo da biste se riješili vodenih kozica]

Uzroci i faktori rizika za pojavu herpes zoster

Oni koji imaju vorene kozice u povećanom su riziku od razvoja šindre. Jednom kada se oporavite od prvog, virus varicella-zoster koji je već ušao u vaš živčani sustav i dalje ostaje tamo godinama neaktivan.

Na kraju se može ponovno aktivirati i putovati vašim živčanim putovima i doći do površine vaše kože. To rezultira šindrom. Ali, neće svi pojedinci oboljeli od vodenih kozica razviti šindru.

Neki su čimbenici povezani s povećanim rizikom od razvoja herpes zoster nakon oboljenja od vodenih kozica. Oni uključuju:

• Dob - stariji od 50 godina su pod povećanim rizikom.
• Određena medicinska stanja poput HIV-a / AIDS-a i karcinoma koja oslabljuju vaš imunitet također mogu povećati rizik od dobivanja herpes zoster.
• Prolazeći liječenje raka
• Određeni lijekovi poput steroida

Široko se prati primjena cjepiva kako bi se smanjile šanse za dobivanje herpes zoster. Ne postoji lijek za šindru, ali liječnik vam može propisati protuupalne, antivirusne, opojne i antihistaminske lijekove kako bi ublažio simptome i skratio trajanje infekcije.

Dostupni su i neki prirodni lijekovi koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma šindre. O nekima od najboljih govori se u nastavku.

Natrag na TOC

6 kućnih lijekova za upravljanje simptomima herpes zoster

1. Zobene kupke
2. Hladni / vrući oblog
3. Vitamini
4. Kokosovo ulje
5. Češnjak
6. Ulje čajevca

6 prirodnih lijekova za upravljanje šindrom

1. Zobene kupke

Trebat će vam

• 1-2 šalice zobenih pahuljica
• Voda

Što morate učiniti

1. Dodajte jednu do dvije šalice zobenih pahuljica u svoju kupku napunjenu vodom.
2. Namočite u kupki 15-20 minuta.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Antioksidativna i protuupalna svojstva zobenih pahuljica mogu ublažiti svrbež i upalu na zahvaćenom području (2).

[Pročitajte: Blagodati kupke od zobenih pahuljica]

2. Hladni / vrući oblog

Trebat će vam

Hladan oblog

Što morate učiniti

1. Na oboljelo mjesto nanesite hladni / vrući oblog.
2. Stavite ga tamo 15-20 minuta i izvadite.
3. Nakon uklanjanja pakiranja, osušite područje.
4. Oblog odmah operite ili bacite.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete raditi 1-2 puta dnevno dok mjehurići ne prestanu curiti.

Zašto ovo djeluje

Hladni oblozi izvrsno rade na smanjenju upala i oteklina kože nakon ozljede (3). Stoga oni također mogu pomoći u ublažavanju upale povezane sa šindrom. Vrući oblozi učinkoviti su u liječenju simptoma herpesa (4). Stoga mogu biti učinkoviti u liječenju simptoma herpes zoster.

3. Vitamini

Vitamini C i D mogu pomoći u liječenju šindre. Iako vitamin D ima imunomodulatorne aktivnosti, intravenski vitamin C može pomoći u ublažavanju boli i drugih simptoma povezanih s infekcijom (5), (6).

Hrana bogata ovim vitaminima uključuje agrume, zeleno lisnato povrće, sir, jaja i ribu. Najbolje je konzultirati se s liječnikom prije nego što nastavite s dodatnim dodacima za ove vitamine.

4. Kokosovo ulje

Trebat će vam

• 1 žlica djevičanskog kokosovog ulja
• Kuglice od pamuka

Što morate učiniti

1. Pomoću vate nanesite djevičansko kokosovo ulje na zahvaćena područja.
2. Ostavite da djeluje 20-30 minuta prije nego što ga isperete.
3. Bacite upotrijebljenu vatu.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete raditi 1-2 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Protuupalna i analgetička svojstva kokosovog ulja mogu pomoći u ublažavanju svrbeža i boli koji se javljaju kod šindre (7).

5. Češnjak

Trebat će vam

• 4-5 češnja češnjaka
• Pamučni jastučići

Što morate učiniti

1. Uzmite četiri do pet češnja češnjaka i ogulite ih.
2. Zgnječite klinčiće i nanesite smjesu na zahvaćeno područje pomoću vate ili vate.
3. Ostavite da djeluje 15-30 minuta prije ispiranja vodom.
4. Bacite upotrijebljene vate.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti 1-2 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Antivirusna i protuupalna priroda spojeva češnjaka može pomoći u suzbijanju simptoma upale i boli, a istovremeno se bori protiv virusa odgovornog za pokretanje infekcije (8), (9).

6. Ulje čajevca

Trebat će vam

• 3 kapi ulja čajevca
• 1-2 žličice kokosovog ulja
• Kuglice od pamuka

Što morate učiniti

1. Dodajte tri kapi ulja čajevca u jednu do dvije žličice kokosovog ulja. Dobro izmiješajte.
2. Pomoću vate nanesite smjesu na zahvaćeno područje.
3. Ostavite da djeluje 20-25 minuta.
4. Isperite ga toplom vodom.
5. Bacite upotrijebljenu vatu.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti 1 ili 2 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Ulje čajevca posjeduje impresivna protuupalna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju svrbeža i boli povezane sa šindrom. Njegova antivirusna priroda može vam ubrzati oporavak (10).

Također možete slijediti savjete u nastavku kako biste spriječili pojavu herpes zoster.

Kako spriječiti šindre

• Uzmite sebe i svoju djecu cijepljenim protiv vodenih kozica ako nikada niste imali bolest. Cjepivo možda ne mora spriječiti svakoga da oboli od vodenih kozica, no zabilježeno je kao uspješno kod 9 od 10 osoba koje su ga uzimale.
• Odrasli u dobnoj skupini od 50-60 godina trebali bi cijepiti šindru.

Budući da je šindra zarazna, važno je poduzeti mjere predostrožnosti kako biste spriječili širenje zaraze na druge osobe.

Evo što trebate učiniti:

• Držite pokrivač osipa / žuljeva dok se potpuno ne osuši.
• Izbjegavajte kontakt s osobama koje nikada nisu imale vodene kozice ili imaju slab imunitet.
• Izbjegavajte dijeljenje posuđa.
• Često perite ruke.

Cijepljenje je jedan od široko prihvaćenih i uspješnih načina sprječavanja herpes zoster. Međutim, ako na kraju razvijete infekciju unatoč tome što ste poduzeli sve mjere predostrožnosti, nemojte biti obeshrabreni. Većina slučajeva infekcije su blage i počet će popuštati u roku od nekoliko dana ili tjedana.

Natrag na TOC

Imate li još dvojbi u vezi s ovom infekcijom? Ne ustručavajte se pitati nas u odjeljku za komentare u nastavku.

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Tko ne smije dobiti cjepivo protiv herpes zoster i koje su nuspojave?

Cjepivo protiv herpes zoster sadrži određene spojeve koji kod nekih mogu izazvati alergijsku reakciju. Stoga je najbolje izbjegavati ovo cjepivo (Shingrix) ako:

• ste imali jaku reakciju na cjepivo nakon prve doze.

• Utvrđeno je da imate alergiju na jedan ili više spojeva cjepiva protiv herpes zoster.

• Trenutno imate šindru.

• Dojite / ste trudni.

• Testirali ste negativno na virus varicella-zoster.

Neke blage nuspojave ovog cjepiva uključuju:

• Crvenilo, oticanje ili svrbež

• Bolnost na mjestu ubrizgavanja

• Glavobolja

Teške nuspojave cjepiva često su posljedica ozbiljne alergijske reakcije nazvane anafilaksija. Oni mogu uključivati:

• Oticanje cijelog lica, uključujući grlo, usta i oči

• Koprivnjača

• Hripanje

• Crvenilo kože

• Vrtoglavica

• Nepravilan rad srca

Što ne jesti kad imate šindru?

Neke namirnice koje mogu oslabiti vaš imunološki sustav i potencijalno produžiti šindre su:

• Šećerna hrana i pića

• Hrana bogata argininom poput orašastih plodova, čokolade i želatine

• Hrana bogata visokim zasićenim mastima

• Rafinirani ugljikohidrati

Koliko dugo su šindre zarazne?

Šindra je zarazna dok se svi mjehurići ne opere ili osuše. To će trajati do 10-14 dana.

Koja je najbolja krema za šindru?

Kalamin losion može pružiti olakšanje od svrbeža. Kremu za kapsaicin propisuju i neki liječnici. Ako tražite prirodne alternative, neki od gore navedenih lijekova poput ulja čajevca i kokosovog ulja mogu vam pomoći.

Koja hrana liječi šindre?

Hrana koja vam može ojačati imunitet također će ubrzati oporavak od herpes zoster. Takva hrana uključuje:

• žuto voće

• naranče

• zeleno lisnato povrće

• jaja

• piletina

• citrusi bogati vitaminom C

• Hrana bogata vitaminom D poput ribe, jaja i sira

Kada posjetiti liječnika zbog šindre?

Morate posjetiti liječnika u trenutku kada posumnjate na infekciju ili primijetite stvaranje neobičnih mjehurića na tijelu. Preporučuje se da pričekate najviše tri dana od pojave osipa.

Reference

1. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti “herpes zoster” (Herpes Zoster).
2. "Zobena kaša u dermatologiji: kratki pregled." Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
3. “Učinci lokalnog zaleđivanja na upalu, angiogenezu, revaskularizaciju i regeneraciju miofibera u skeletnom mišiću nakon ozljede zbog kontuzije” Frontiers in Physiology, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
4. „Korištenje lokalne koncentrirane topline u odnosu na lokalni aciklovir za izbijanje herpes labialis-a: rezultati pilot-studije u stvarnim životnim uvjetima“Klinička, kozmetička i istraživačka dermatologija, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
5. „Vitamin D usko je povezan s kliničkim tijekovima herpes zoster: od patogeneze do komplikacija“Medicinske hipoteze, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
6. "Intravenski vitamin C u liječenju herpes zoster: Rezultati multicentričnog prospektivnog kohortnog istraživanja" Medical Science Monitor, američka Nacionalna medicinska knjižnica.
7. "Protuupalno, analgetsko i antipiretično djelovanje djevičanskog kokosovog ulja." Farmaceutska biologija, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
8. “Imunomodulacija i protuupalni učinci spojeva češnjaka”, časopis za imunološka istraživanja, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
9. "In vitro virucidni učinci ekstrakta i spojeva Allium sativum (češnjak)." Planta Medica, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
10. „Melaleuca alternifolia (ulje čajevca): pregled antimikrobnih i drugih ljekovitih svojstava“Klinička mikrobiološka recenzija, Američka nacionalna knjižnica medicine.