Kako Ukloniti Preplanulost Iz Ruku

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

Odmor i sunčanje idu ruku pod ruku. Naše su ruke najviše pogođene jer su izložene maksimalnoj izloženosti štetnim sunčevim zrakama. To rezultira mrljastom kožom na rukama, što vas može učiniti vrlo svjesnima, posebno na društvenim okupljanjima.

Dobra vijest je da se s resursima koji su dostupni kod kuće možete riješiti gadne preplanulosti na rukama. Ako se pitate kako, nastavite čitati i isprobajte ove lijekove kod kuće.

Sadržaj

• Zašto se preplanemo?
• Kućni lijekovi koji će vam izblijedjeti preplanuli
• Savjeti za sprječavanje sunčanja ruku

Zašto se preplanemo?

Preplanuli ten je pigmentacija u vašoj koži kada je izložena prekomjernoj sunčevoj svjetlosti. Melanin je pigment koji vašoj koži daje boju. Izloženim sunčevoj svjetlosti, vaša koža prekomjerno proizvodi melanin, što daje preplanuli izgled. To također često čini da vaša koža izgleda dosadno.

Suprotno uvriježenom mišljenju, proizvodnja melanina u vašoj koži nije puka pigmentacija već mehanizam vašeg tijela da vas zaštiti od štetnih UV zraka sunca. Zbog toga je neophodno zaštititi ruke i spriječiti neželjeno sunčanje. Dalje smo u ovom članku razgovarali o savjetima za prevenciju.

Pogledajmo prvo nekoliko domaćih lijekova koji vam mogu pomoći da izblijedi preplanulost na vašim rukama.

Kućni lijekovi koji će vam izblijedjeti preplanuli

1. Jogurt

Vitamin C ili askorbinska kiselina glavni su sastojak limunovog soka. Poznato je da ima anti-pigmentna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju učinaka preplanulosti kože (3).

Trebat će vam

• Limun
• Voda
• Kuglica od pamuka

Što morate učiniti

1. Izvadite sok limuna. Razrijedite ga vodom.
2. Namočite vatu u nju i nanesite je na ruke.
3. Nakon 15-20 minuta isperite ga vodom.

Koliko često biste to trebali učiniti

To ponovite dva puta tjedno.

Oprez: Limunov sok može na koži izazvati peckanje. Molimo vas da napravite test zakrpe prije nego što isprobate ovaj lijek. Također povećava osjetljivost vaše kože na UV svjetlost. Stoga obavezno koristite razrijeđeni limunov sok i temeljito ga isperite nakon navedenog trajanja.

4. Aloe Vera

Aloe vera sadrži bioaktivne spojeve koji potiskuju aktivnost tirozinaze (4). To znači smanjenu pigmentaciju na koži.

Trebat će vam

• 2-3 žličice gela aloe vere
• 1 žličica meda

Što morate učiniti

1. Izvadite gel iz lista aloe vere i pomiješajte ga s medom.
2. Nanesite ovo pakiranje na ruke i ostavite ga da djeluje 10 minuta.
3. Operite ga običnom vodom.

Koliko često biste to trebali učiniti

Za najbolje rezultate nanesite ovu pastu na ruke dva do tri puta svaki tjedan.

5. Krastavac

Studije pokazuju da kora naranče sadrži spojeve koji mogu suzbiti melanogenezu i preokrenuti učinke sunčanja (9).

Trebat će vam

• 1 žličica narančine kore u prahu
• 1 prstohvat kurkume u prahu
• 1 žličica meda

Što morate učiniti

1. Pomiješajte sastojke da napravite finu pastu.
2. Nanesite na ruke i ostavite da djeluje 15 minuta.
3. Isperite vodom.

Koliko često biste to trebali učiniti

To možete učiniti dva puta tjedno.

9. Kurkuma

Kurkuma sadrži kurkumin koji inhibira melanogenezu (10). To dovodi do smanjene proizvodnje melanina, čime blijedi preplanulost na rukama.

Trebat će vam

• 1 žličica kurkume u prahu
• 1 žličica mlijeka

Što morate učiniti

1. Pripremite pakiranje pomoću gornjih sastojaka i nanesite ga na ruke.
2. Ostavite da djeluje dok se ne osuši.
3. Temeljito operite ruke vodom

Koliko često biste to trebali učiniti

Činite to jednom tjedno dok preplanulost ne nestane.

10. Šafran

Šafran se široko koristi u tradicionalnoj medicini za obnavljanje prirodnog tena. Istraživanja pokazuju da ima hidratantni učinak na vašu kožu, a također uklanja oštećenja na koži uzrokovana UV zrakama sunca (11).

Trebat će vam

• ¼ šalica svježeg mlijeka
• Nekoliko niti šafrana

Što morate učiniti

1. Pramene šafrana namočite u mlijeku 2 sata.
2. Procijedite mlijeko i nanesite ga na preplanula područja.
3. Isperite ga običnom vodom nakon 10-15 minuta.

Koliko često biste to trebali učiniti

Činite to 1-2 puta tjedno.

Ovo je bio popis jednostavnih kućnih lijekova koji vam mogu olakšati preplanulost na rukama. Sada, da vidimo kako možete spriječiti preplanulost.

Savjeti za sprječavanje sunčanja ruku

• Koristite odjeću koja štiti od sunca.
• Koristite kremu za sunčanje prije nego što izađete na sunce.
• Ne zaboravite ponovo nanijeti kremu za sunčanje nakon dužeg izlaganja sunčevoj svjetlosti.
• Uvijek operite ruke i mažite kremom za ruke prije spavanja.

Nadamo se da ćete uz pomoć lijekova i savjeta o kojima se govori u ovom postu uskoro na rastanku poljubiti tu gadnu preplanulost na rukama. Isprobajte ih i javite nam svoje iskustvo u odjeljku za komentare u nastavku.

Pitanja stručnjaka za čitatelje

Je li preplanulost trajna?

Preplanulost izlaganjem sunčevoj svjetlosti ne mora biti trajna. Međutim, ako redovito potamnite umjetnim metodama, kožu biste mogli izložiti trajnim oštećenjima.

Uklanja li izbjeljivač preplanulost?

Bjelilo može ukloniti preplanulost, ali ne u velikoj mjeri. Međutim, redovita uporaba izbjeljivača može nanijeti ozbiljnu štetu vašoj koži.

Koliko dugo opekline trebaju da zarastu?

Blaga opeklina može zacijeliti i do 2-3 dana. Ako imate ozbiljniju opeklinu, može zacijeliti i više od 10 dana.

11 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Možete pročitati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan čitajući našu uredničku politiku.

• Sustavna sredstva za izbjeljivanje / osvjetljavanje kože: Koji su dokazi? Indian Journal of Dermatology, Venerology and Leprology.

  www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=6;spage=842;epage=846;aulast=Malathi

• Rajčica štiti od razvoja UV-induciranog karcinoma keratinocita metabolomskim izmjenama, Znanstvena izvješća, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5506060/

• Aktuelni vitamin C i koža: Mehanizmi djelovanja i klinička primjena, Časopis za kliničku i estetsku dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• Komponente inhibitorne tirozinaze iz Aloe vere i njihovo antivirusno djelovanje, Journal of Enzyme Inhibition and Medicinal Chemistry, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010052/

• Istraživanje ekstrakta krastavca za pomlađivanje kože, African Journal of Biotechnology, Academic Journals.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Tradicionalna i medicinska uporaba Carica papaje, Časopis za studije ljekovitog bilja.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Med: Terapijsko sredstvo za poremećaje kože, Srednjoazijski časopis za globalno zdravlje, Nacionalna medicinska knjižnica SAD-a, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Medicinska i kozmetička primjena pčelinjeg meda - pregled, AYU, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Smjesa polimetoksiflavona ekstrahirana iz kora naranče, koja uglavnom sadrži nobiletin, 3,3 ′, 4 ′, 5,6,7,8-heptametoksiflavon i tangeretin, potiskuje melanogenezu zakiseljavanjem staničnih organela, uključujući melanosome. Časopis za dermatološke znanosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28629701

• Kurkumin inhibira melanogenezu u ljudskim melanocitima. Istraživanje fitoterapije, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21584871

• Ima li šafran antisolarne i hidratantne učinke? Iranski časopis za farmaceutska istraživanja, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3862060/