Kako Razmaziti Kosu Vrućom Uljnom Masažom Kako Biste Spriječili Gubitak Kose

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

Podmazivanje kose može biti težak posao. Kosa će vam na kraju izgledati ljepljiva i masna, a vi to ne želite. Ali jeste li znali da podmazivanje kose može zaštititi grivu od zagađenog i surovog okoliša?

Zanemarivanje ove mudrosti stoljeća moglo bi vašu kosu učiniti ranjivom na mnoštvo problema. Stoga je važno podmazati kosu. Masaža vrućim uljem ne samo da opušta, već i promiče zdravlje vaše kose. U ovom postu razmotrit ćemo sve što trebate znati o masaži kose vrućim uljem.

Sadržaj

• Zašto biste trebali nanositi vruće ulje na kosu
• Koje su blagodati tretmana masažom kose vrućim uljem?
• Kako napraviti vrući uljni tretman za kosu kod kuće
• Koje je najbolje ulje za kosu?
• Savjeti koje treba imati na umu

Zašto biste trebali nanositi vruće ulje na kosu

Svatko može imati koristi od nanošenja vrućeg ulja na kosu, bez obzira na tip kose. Međutim, određene vrste kose mogu imati više koristi.

Žene s ravnom kosom kosu mogu namazati jednom u jedan ili dva tjedna. Njihova tekstura kose omogućuje prirodnim uljima s vlasišta da se ravnomjerno rasporede po duljini kose.

To možda nije slučaj s damama s kovrčavom ili kinky kosom. Pregibi i uvojci mogli bi djelovati kao prepreka i spriječiti prirodna ulja vlasišta da putuju duž njihove kose. Stoga žene s ovom vrstom kose mogu dva puta ili tri puta tjedno koristiti tretman s vrućim uljem.

Osim njege kose, masaža kose vrućim uljem može imati i druge prednosti.

Koje su blagodati tretmana masažom kose vrućim uljem?

Uključivanje masaža vrućim uljem u svoju redovnu rutinu njege kose može na mnogo načina imati koristi za vašu kosu. Postoje različiti razlozi zbog kojih je ovo liječenje stajalo na vremenu.

• Pospješuje rast kose: Masiranje vlasišta vrućim uljem potiče cirkulaciju krvi u tom području, što dovodi do bolje distribucije hranjivih sastojaka u vaše folikule dlake. Ovo hranjenje i jačanje folikula dlake može dovesti do bržeg rasta dlake.
• Povećava debljinu kose: Studija je pokazala da masiranje vlasišta rezultira značajnim povećanjem debljine kose. To je zbog izravne stimulacije sile na stanice dermalnih papila (1).
• Njeguje tkiva za kosu: Vruće ulje prodire u kožu vlasišta onako kako šampon ili regenerator nikad ne mogu (2). Dakle, apsorbira se duboko u vlasište i njeguje vaše folikule i tkiva iznutra.
• Sprječava perut: Perut se javlja kod ljudi koji imaju suhu kožu na tjemenu, što uzrokuje ljuštenje mrtvih stanica kože u nakupinama. Studija je pokazala da ulja iz različitih izvora mogu pomoći u smanjenju peruti (3).
• Štiti od oštećenja na suncu: Nanošenje vrućeg ulja na kosu stvara preko nje zaštitni omotač koji sprječava štetne UV zrake da oštete kosu (2).
• Smanjuje kovrčanje: Tretman vrućim uljem vlaži kosu iznutra, što pomaže u smanjenju prolijevanja i kovrčanja.
• Dodaje sjaj: Redovito tretiranje kose vrućom uljnom masažom sprječava isušivanje i cijepanje vrhova, što u konačnici dovodi do sjajnije i sjajnije kose.
• Smanjuje lomljenje kose: Redovitom primjenom ulja podmazuje osovinu dlake, prevlačeći je filmom koji štiti kosu od lomljenja. Također sprječava dijeljenje krajeva (2).

Masiranje kose vrućim uljem dugoročno može donijeti više koristi. U sljedećem odjeljku razgovarat ćemo o tome kako možete pripremiti tretman vrućim uljem kod kuće.

Kako napraviti vrući uljni tretman za kosu kod kuće

Priprema tretmana kod kuće jednostavan je postupak i traje oko 30 minuta.

Kako pripremiti vruće ulje za kosu

Što trebaš

• Ulje po vašem izboru
• Staklena zdjela
• Posuda (pobrinite se da je veća od staklene posude)
• Voda
• Štednjak

Što učiniti

1. U staklenu posudu ulijte nekoliko žlica ulja. Možete staviti koliko god želite ili manje ulja, ovisno o duljini i debljini vaše kose.
2. Tavu do pola napunite vodom i stavite na štednjak.
3. Stavite staklenu posudu unutar lonca i pustite da vrućina kipuće vode zagrije ulje.
4. Uronite prst u ulje da biste provjerili je li se zagrijalo do vaše željene temperature prije nego što ga uklonite sa štednjaka.

Kako pravilno masirati kosu vrućim uljem

Što trebaš

• Ručnik
• Četkica za kosu / češalj sa širokim zubima
• Kapa za tuširanje
• Šampon
• Regenerator

Što učiniti

1. Upotrijebite četku za kosu ili češalj sa širokim zubima kako biste uklonili sve čvorove i zapetljaje s kose.
2. Okrenite ručnik oko ramena kako biste zaštitili odjeću od uljnih mrlja.
3. Umočite prste u vruće ulje i istrljajte ih kako bi se ulje ravnomjerno rasporedilo.
4. Započnite masirati vlasište prstima nježnim kružnim pokretima 5-10 minuta.
5. Nakon što nanesete ulje na cijelo vlasište, preostali dio možete nanijeti na kosu.
6. Zavežite kosu u punđu i stavite kapu za tuširanje.
7. Pustite da ulje sjedi u vašoj kosi sat vremena. Možete ga ostaviti i preko noći.
8. Operite kosu nježnim šamponom i njegujte kosu. Možda ćete prvo trebati koristiti toplu vodu da temeljito uklonite ulje.

Masaža kose vrućim uljem jednostavan je postupak koji može dati željene rezultate. Ali na tržištu postoji previše ulja za kosu - koje je najbolje?

Koje je najbolje ulje za kosu?

Dosta je ulja koja mogu poboljšati zdravlje kose. Nekoliko ih je, međutim, nadaleko poznato po istim. Pogledajmo ih.

1. Kokosovo ulje

Jedna od glavnih blagodati kokosovog ulja je sposobnost smanjenja gubitka kose. To postiže lakim prodiranjem u dlačice (4).

Kokosovo ulje ima antimikrobna i protugljivična svojstva, koja pomažu smanjiti i spriječiti perut (5). Prodiranje u vlasi kose djevičanskim kokosovim uljem pomaže u uništavanju svih stanica gljivica (6). Svojstva kondicioniranja i zadržavanja vlage pomažu u liječenju rascijepljenih vrhova i sprječavanju oštećenja kose (3).

2. Bademovo ulje

Ako ste u potrazi za laganim i aromatičnim uljem za kosu, možete se odlučiti za bademovo ulje. Iako nema mnogo znanstvenih dokaza koji podupiru slučaj bademovog ulja u rastu kose, postoji mnogo anegdotalnih dokaza. Bademovo ulje sadrži lipide (mononezasićene masne kiseline), proteine i vitamine (7). To može pomoći u poboljšanju ukupne kvalitete kose.

Prisutnost vitamina E i masnih kiselina sugerira da ulje može vlažiti i tretirati ispucale krajeve. Vitamin E također je poznat po svojim antioksidativnim svojstvima koja pomažu u sprečavanju infekcija vlasišta (8). Štoviše, bademovo ulje ima protuupalna svojstva (9). Oni bi mogli ublažiti upalu vlasišta.

3. Maslinovo ulje

Maslinovo ulje je izvrstan regenerator za kosu, a poznato je i da smanjuje oštećenja kose i cijepanje vrhova (3). Ulje također ima antioksidativna i antibakterijska svojstva (10) (11). Stoga bi se mogao koristiti kao sredstvo za čišćenje kose. Studije na životinjama sugeriraju da bi oleuropein, komponenta maslinovog ulja, mogao potaknuti rast kose (12). Maslinovo ulje također može prodrijeti u osovinu kose (13). Stoga bi mogao dobro funkcionirati u liječenju suhe ili oštećene kose.

4. Ricinusovo ulje

Omega-9 masne kiseline u ricinusovom ulju mogu pomoći da kosa postane gušća i dulja. Ulje također može liječiti ispucale krajeve i perut (3). Neki vjeruju da se njime liječe i infekcije vlasišta, premda je potrebno više istraživanja.

5. Ulje jojobe

Začepljeni folikuli dlake mogu dovesti do golemog gubitka kose. Jojobino ulje je prirodni ester voska koji može utjecati na kosu i često se koristi u regeneratorima i šamponima (14). Jojoba također ima protuupalna svojstva (15). Stoga može pomoći u liječenju peruti i drugih upalnih infekcija.

6. Ulje avokada

Ulje avokada skladište je masnih kiselina, aminokiselina i vitamina A, D, E i B6. Te hranjive tvari djeluju na poticanje rasta kose, vlaženje vlasišta i smanjenje podijeljenih vrhova (8), (3).

7. Arganovo ulje

Arganovo ulje (poznato i kao marokansko ulje) često se koristi za liječenje šuga i sprječavanje gubitka kose te za pomlađivanje suhe kose (16). Pakirano je nezasićenim masnim kiselinama, a neki tvrde da ulje može pomoći u liječenju suhe kose (17). Dobar je izvor antioksidansa potrebnih za kosu; također održava vlažnost kose (2).

Možete isprobati niz različitih ulja dok ne pronađete ono koje najbolje odgovara vašoj kosi. No, prije nego što nastavite s tretmanom vrućim uljem, imajte na umu nekoliko stvari.

Savjeti koje treba imati na umu

• Tretmani vrućim uljem najbolje djeluju kad su vam kosa i vlasište čisti. Stoga operite kosu dan prije nego što je nauljite.
• Uvijek pokušajte nabaviti djevičanska i organska ulja za tretmane vrućim uljima jer kemikalije u prerađenim uljima mogu oštetiti vašu kosu.
• Prepustite se vrućem ulju barem jednom tjedno kako biste duboko uredili kosu.
• Uvijek napravite flaster s uljem na unutarnjoj strani podlaktice prije nego što ga nanesete na glavu. Time se osigurava da niste alergični na ulje.
• Pripazite da ulje ne peče vruće kad ga nanosite na vlasište i kosu. Previše topline može opeći vlasište i oštetiti kosu.

Ne trebate žuriti u toplice kako biste se prepustili tretmanu vrućim uljem. Uz odgovarajuća ulja i znanje, možete ga pripremiti za sebe u udobnosti svog doma.

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Radi li se tretman vrućim uljem na mokroj ili suhoj kosi?

Tretman se mora provoditi samo na suhoj kosi.

Trebate li oprati kosu prije tretmana vrućim uljem?

Najbolje je kosu prati dan prije tretmana vrućim uljem. To osigurava čistoću vlasišta i kose.

Trebate li oprati kosu nakon tretmana vrućim uljem?

Iako ulje možete ostaviti preko noći, najbolje je oprati kosu prije nego što krenete na otvorenom. To je zato što ulje može stvoriti prašinu i prljavštinu na vašoj kosi.

Koliko često biste trebali raditi tretman vrućim uljem na kosi?

Tretman vrućim uljem na kosi možete raditi jednom tjedno.

Koliko dugo trebate biti u tretmanu vrućim uljem?

Vruće ulje možete držati od 30 minuta do noći.

17 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Možete pročitati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan čitajući našu uredničku politiku.

• Standardizirana masaža vlasišta rezultira povećanom debljinom kose induciranjem sila istezanja na dermalne stanice papile u potkožnom tkivu, Eplastika, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Kozmetika za kosu: pregled, International Journal of Trichology, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Etnofarmakološko istraživanje domaćih lijekova koji se koriste za liječenje kose i vlasišta i njihovih metoda pripreme na Zapadnoj obali Palestine, BMC komplementarna i alternativna medicina, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037

• Učinak mineralnog ulja, suncokretovog ulja i kokosovog ulja na prevenciju oštećenja kose, Journal Of Cosmetic Science, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• In vitro antimikrobna svojstva kokosovog ulja na vrstama Candida u Ibadanu, Nigerija. Journal of Medicinal Food, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17651080

• Učinak dodavanja antifungalnih sredstava na fizikalna i biološka svojstva regeneratora tkiva: In-vitro studija, Napredni farmaceutski bilten, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5651072/

• Pregled utjecaja obrade na bioraspoloživost hranjivih sastojaka i probavu badema, Međunarodni časopis za znanost i tehnologiju hrane, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5003169/

• Uloga vitamina i minerala u gubitku kose: pregled, dermatologija i terapija, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni zavodi za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Upotreba i svojstva bademovog ulja, komplementarne terapije u kliničkoj praksi, Science Direct.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388109000772?via%3Dihub

• Djevičansko maslinovo ulje kao temeljna nutritivna komponenta i zaštitnik kože, Klinička dermatologija, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni zavodi za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19167997

• Novi antibakterijski i omekšavajući učinci kokosovih i djevičanskih maslinovih ulja kod odraslog atopijskog dermatitisa, dermatitisa: kontaktni, atopijski, profesionalni, lijekovi, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19134433

• Lokalna primjena Oleuropeina potiče rast anagene kose na telogenoj koži miša, PLoS One, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/

• Istraživanje sposobnosti prodiranja različitih ulja u vlakna ljudske kose, Časopis za kozmetičke znanosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16258695

• Šamponi i regeneratori: Što dermatolog treba znati ?, Indijski dermatološki časopis, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Jojoba u dermatologiji: Sažeti pregled, Talijansko društvo za dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052

• Aktiviranje MITF-a arganovim uljem dovodi do inhibicije ekspresije tirozinaze i dopakrom-tautomeraze u stanicama melanoma mišića B16, komplementarna i alternativna medicina utemeljena na dokazima, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3723062/

• Arganovo ulje: Pojava, sastav i utjecaj na ljudsko zdravlje, European Journal of Lipid Sciences, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1002/ejlt.200700220