Kako Brzo Ukloniti Mitesere Na Nosu Kod Kuće

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

Miteseri (vrsta akni) su sitne, tamne kvržice uzrokovane začepljenim folikulom dlake (porama) (1). Mogu se pojaviti na nosu, bradi, prsima, leđima i ramenima. Da biste se riješili mitesera, važno je razumjeti zašto i kako nastaju.

Na vašem se tijelu nalaze milijuni folikula dlake, uključujući i vaše lice. Svaki folikul sadrži pramen kose i lojnu žlijezdu. Kada koža izbaci mrtve stanice kože, one se sakupljaju u folikul i tvore kvrgu koja se naziva komedon. Ako kvrga ostane zatvorena, naziva se bjelkinja, ali ako se koža oko kvrge otvori i omogući ulazak zraka, stvaraju se miteseri.

Sadržaj

• Što uzrokuje mitesere na nosu?
• Kako se riješiti mitesera na nosu
• Savjeti za prevenciju
• Medicinski tretmani dermatologa

Što uzrokuje mitesere na nosu?

Neki čimbenici koji su odgovorni za stvaranje mitesera uključuju:

• Prekomjerna proizvodnja ulja lojnim žlijezdama (2).
• Nakupljanje bakterija na koži koje uzrokuju akne (2).
• Nakupljanje mrtvih stanica kože, što dovodi do začepljenja folikula dlake (2).
• Hormonske promjene tijekom menstruacije ili dok ste na kontracepcijskim tabletama, što dovodi do povećane proizvodnje ulja u vašem tijelu.
• Lijekovi poput kortikosteroida i androgena (2).

Teško je izbjeći mitesere. Ali ove učinke možete kontrolirati i preokrenuti pomoću nekih jednostavnih kućnih lijekova, preventivnih savjeta i trikova i dermatoloških tretmana.

Kako se riješiti mitesera na nosu

1. Piling dva puta tjedno

Iako se piling smatra grubim za vašu kožu, može vam pomoći u uklanjanju mitesera. Koristite nježne kemijske pilinge koji sadrže alfa i beta hidroksi kiseline (AHA i BHA).

Te se kiseline obično koriste za uklanjanje mitesera jer pomažu uklanjanju mrtvih stanica kože iz pora (3). Beta i beta hidroksi kiseline poput salicilne kiseline, glikolne kiseline i mliječne kiseline obično se koriste u liječenju akni (4), (5), (6). Te kiseline uklanjaju sloj kože, što može učiniti kožu sklonom UV oštećenjima. Uvijek nanesite kremu za sunčanje bez ulja kada izlazite vani nakon pilinga s tim kiselinama.

Pilingujte s ovim kiselinama dva puta tjedno ako imate normalnu do suhu kožu, a tri puta tjedno ako imate masnu kožu. Obavezno hidratizirajte nakon svakog pilinga. Imajte na umu da se ove kiseline ne mogu koristiti u jednakim količinama za sve tipove kože. Stoga se prije početka ovog liječenja posavjetujte s dermatologom.

2. Upotrijebite trake za uklanjanje mitesera

Ovo je izvrsna metoda za uklanjanje mitesera. Otpadi i nečistoće u začepljenim porama zalijepe se za trake, što ih olakšava izvlačenje (7). Za najbolje rezultate prethodno isparite lice kako biste otvorili pore.

Trebat će vam

Trake za uklanjanje mitesera

Što morate učiniti

1. Uzmite traku za uklanjanje mitesera i zalijepite je na malo mokar nos.
2. Obavezno pokrijte većinu mitesera.
3. Ostavite da se osuši 10 do 15 minuta.
4. Lagano povucite traku, počevši od kuta.

Koliko često biste to trebali raditi

Trake za uklanjanje mitesera možete koristiti jednom tjedno.

Oprez: Da li ne koristite ove trake ako imate osjetljivu kožu ili su na tematska lijekova kao što su tretinoin.

3. Dvaput dnevno operite lice kako biste očistili prljave pore

Redovito pranje lica uvelike pomaže u sprečavanju nakupljanja prljavštine i ulja u vašim porama. Isperite lice ujutro kako biste uklonili prljavštinu i bakterije koje su se na njemu mogle nakupiti prethodne noći.

Istodobno, nemojte pretjerano čistiti lice jer može ukloniti prirodna ulja s kože. Ako često vježbate, pobrinite se za pranje lica odmah nakon što spriječite da vam znoj začepi pore.

Kupite nježno sredstvo za čišćenje lica u ljekarni i koristite ga dva puta dnevno.

4. Parno čišćenje lica kod kuće kako biste otvorili pore

Para pomaže u otvaranju pora na licu, što olakšava uklanjanje mitesera (8).

Trebat će vam

• 1 velika zdjela vruće vode na pari
• Ručnik

Što morate učiniti

1. Uzmite veliku zdjelu vruće vode na pari i sagnite se nad nju.
2. Pokrijte glavu čistim ručnikom i ostanite na mjestu najmanje 5 minuta.
3. Obrišite lice ručnikom i pokušajte njime izvući mitesere.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to barem jednom tjedno.

5. Koristite lokalne retinoide (ne preporučuju se trudnicama)

Lokalni retinoidi su kreme, gelovi i losioni koji sadrže ljekovite derivate vitamina A. Ti spojevi smanjuju keratinizaciju (proces sazrijevanja stanica kože), odgađajući time starenje kože. Koriste se za liječenje mikrokomedona (9). Iako su retinoidi vrlo učinkoviti u liječenju mitesera, obično im treba oko 5 tjedana da počnu djelovati. Primjetne promjene mogu se primijetiti tek nakon 6 mjeseci uporabe.

Najsnažniji dostupni lokalni retinoidi su:

1. Tretinoin (9)
2. Izotretinoin (9)
3. Adapalen (9)

Aktuelne retinoide možete kupiti putem interneta ili u ljekarni.

6. Maska od ugljena

Aktivni ugljen ima sposobnost apsorpcije raznih tvari (10). Dakle, može pomoći apsorbiranju olabavljenja prljavštine i otpadaka koji začepljuju pore, a time olakšava uklanjanje mitesera. Međutim, nema znanstvenih dokaza da lokalna primjena aktivnog ugljena ima bilo kakvih blagodati za kožu.

Trebat će vam

• 1/2 žličice aktivnog ugljena
• 1 žlica želatine bez okusa
• 2 žlice vode

Što morate učiniti

1. Pomiješajte želatinsku vodu i zagrijte smjesu 10 do 15 sekundi.
2. Kad se želatinska pasta zgusne, dodajte aktivni ugljen i dobro promiješajte.
3. Nanesite ovu pastu na nos i ostavite da se osuši.
4. Skinite masku od suhog ugljena s nosa i temeljito operite lice.

Koliko često biste to trebali raditi

Nanesite ovu masku 1 do 2 puta tjedno.

7. Maska od gline

Razne vrste glinenih maski koriste se od davnina za liječenje infekcija kože, jer su prepune antibakterijskih svojstava. Glina uklanja prljavštinu i ulje iz začepljenih pora. Upijajući nečistoće s kože, glina pomaže u čišćenju i osvježavanju površine kože, smanjujući time pojavu mitesera (11).

Studija provedena na štakorima otkrila je da je glina također pomogla povećati kolagenska vlakna u koži (12). Zbog toga vaša koža može izgledati mlađe.

Bentonitna glina intenzivno se koristi kao sredstvo za detoksikaciju (13). Ima visoku toksičnu sposobnost apsorpcije i bakterijska svojstva (14). Dakle, to je moćan sastojak koji se može koristiti u liječenju akni i mitesera.

Kupite maske od gline za mitesere putem interneta ili u lokalnoj ljekarni / ljekarni.

Većini ljudi dovoljno je koristiti glinene maske jednom tjedno. Ali, nemojte prekoračiti ovu učestalost jer može iritirati vašu kožu.

8. Maska od bjelanjaka

Kad se bjelanjci stvrdnu na vašoj koži, lijepe se za pore i pomažu izvući svu prljavštinu koja ih začepljuje zajedno s miteserima.

Trebat će vam

• 2 bjelanjka
• 2 žličice limunovog soka
• Tkiva

Što morate učiniti

1. Odvojite bjelanjke od žumanjka i istucite ih u zdjelu s dvije žličice limunovog soka.
2. Nanesite tanki sloj ove smjese oko nosa, više se fokusirajući na područja s miteserima.
3. Ostavite da se prvi sloj smjese osuši, a zatim stavite maramicu preko nosa.
4. Nanesite drugi sloj smjese na vrh tkiva i ostavite da se osuši.
5. Možete imati treći sloj ako imate mnogo mitesera.
6. Nakon što se osušite, iz nosa možete izvući slojevita tkiva, zajedno sa svim miteserima.
7. Temeljito operite lice kako biste se riješili sirovog mirisa jaja.

Koliko često biste to trebali raditi

Ovu masku možete nanositi dva puta tjedno.

9. Želatina i mliječna maska

Želatina je bioadheziv koji je učinkovit za zatvaranje kožnih rana (15). Njegova jedinstvena tekstura nalik ljepilu može biti korisna u uklanjanju mitesera. Dodavanje mlijeka želatini pomaže u uravnoteženju pH kože i kontrolira prekomjernu proizvodnju ulja.

Trebat će vam

• 1 žlica želatine bez okusa
• 2 žlice mlijeka

Što morate učiniti

1. Pomiješajte želatinu s mlijekom i zagrijte je 10 do 15 sekundi u mikrovalnoj pećnici ili loncu. Nemojte kuhati.
2. Nanesite ovu smjesu na nos.
3. Ostavite masku da se osuši 30 do 40 minuta.
4. Skinite masku s njenih rubova.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti 2 do 3 puta tjedno.

10. Limun i med

Kombinacija meda i limuna već se vijekovima koristi za liječenje raznih kožnih problema. Iako vitamin C u limunu pomaže u stezanju pora kože, med djeluje kao antibakterijsko sredstvo koje ima potencijal u borbi protiv bakterija koje uzrokuju akne i mitesere (16), (17).

Napomena: Izbjegavajte ovaj lijek ako imate suhu ili osjetljivu kožu jer može pogoršati suhoću i uzrokovati crvenilo i iritaciju.

Trebat će vam

• 1/2 limuna
• 1/2 žličice meda

Što morate učiniti

1. Iscijedite sok iz pola limuna i dodajte mu med.
2. Nanesite ovu smjesu na nos. Možete ga nanijeti i na cijelo lice.
3. Ostavite da djeluje 10 do 15 minuta i isperite ga mlakom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Za najbolje rezultate morate nanijeti ovaj paket lica 2 do 3 puta tjedno.

11. Soda bikarbona i limun

Soda bikarbona može se koristiti kao fizikalni piling za ribanje kože i otčepljivanje pora zbog kojih nastaju miteseri. Dodavanje limunovog soka ovoj smjesi može vam pomoći u stezanju pora kože i spriječiti stvaranje mitesera (16).

Napomena: Iako soda bikarbona u pravilu nije štetna, ako je prekomjerno upotrebljava, može nadražiti kožu. Stoga napravite test flastera prije nego što ga nanesete na lice. Izbjegavajte ovaj lijek ako imate suhu ili osjetljivu kožu jer može pogoršati suhoću i uzrokovati crvenilo i iritaciju.

Trebat će vam

• 1 žlica sode bikarbone
• 1/4 - 1/2 žlice limunovog soka

Što morate učiniti

1. Pomiješajte žlicu sode bikarbone s dovoljno limunovog soka da se stvori gusta pasta.
2. Nanesite ovu masku na nos i pustite da se osuši. Ovu pastu možete nanijeti i na cijelo lice.
3. Temeljito operite lice.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to jednom tjedno.

12. Sok od aloe vere

Aloe vera ima prirodna adstrigentna svojstva koja mogu pomoći u stezanju otvorenih pora, sprječavajući tako stvaranje mitesera (18).

Trebat će vam

1 žlica gela aloe vere

Što morate učiniti

1. Masirajte nos gelom aloe vere.
2. Ostavite da se osuši prije nego što ga isperete mlakom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi najmanje dva puta dnevno.

13. Stick za ljepilo

Ljepilo djeluje na način sličan trakama za uklanjanje mitesera. Zalijepi se za svu prljavštinu i krhotine unutar pora i izvlači ih. Međutim, morate biti sigurni da koristite netoksično ljepilo jer neki sastojci ljepila mogu izazvati alergijsku reakciju.

Napomena: Nema znanstvenih dokaza koji podržavaju sposobnost ljepila u uklanjanju mitesera.

Trebat će vam

Netoksični štapić za ljepilo

Što morate učiniti

1. Operite lice toplom vodom, a zatim nanesite malo netoksičnog ljepila na nos.
2. Pustite da se potpuno osuši.
3. Skinite ljepilo s nosa i promatrajte svoje mitesere koji dolaze zajedno sa osušenim ljepilom.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti dva puta tjedno.

Jednom kad se uspijete riješiti svojih tvrdoglavih mitesera, poduzmite sljedeće mjere opreza kako biste bili sigurni da se neće ponovno pojaviti.

Savjeti za prevenciju

Do's za mitesere na nosu

1. Koristite kremu za sunčanje i kozmetiku bez ulja : odlučite se za formulu za sunčanje bez ulja koja vam neće začepiti pore. To će spriječiti stvaranje uljnog filma na vašoj koži, što može pogoršati mitesere.
2. Ne zaboravite na vlaženje: vlaženje je neophodno jer neki od ovih aktualnih retinoida, gelova, kiselina i lijekova mogu ukloniti prirodna ulja s kože. Osim toga, hidratantno će vam omogućiti da ove proizvode koristite na koži bez brige da li će isušiti kožu. Na tržištu možete pronaći neke nekomedogene hidratantne kreme koje su posebno oblikovane da vam ne začepe pore.
3. Koristite Sonic četku za čišćenje: Sonic četke za čišćenje namijenjene su dubinskom čišćenju. Oni prodiru u vašu kožu kako bi očistili pore i spriječili mitesere.

Ne treba za mitesere na nosu

1. Čišćenje : Pretjerano ribanje zapravo može pogoršati problem jer može ukloniti prirodna ulja s vaše kože, a pore učiniti otvorenima i osjetljivima na prljavštinu i onečišćenje.
2. Samoraspakirajuće (iskakanje): Ovo je strogo ne-ne! Bakterije na prstima mogu upaliti vašu kožu, što može pogoršati mitesere.
3. Izbjegavajte pretjerano pranje lica: Pranje lica nekoliko puta dnevno izbacuje izlučivanje sebuma na koži iz ravnoteže, što dovodi ne samo do više mitesera već i do niza drugih kožnih problema.

Ako se brzo želite riješiti mitesera, možete isprobati medicinski tretman naveden u sljedećem odjeljku.

Medicinski tretmani dermatologa

Možete se odlučiti za jedan od sljedećih tretmana za uklanjanje mitesera nakon savjetovanja s dermatologom.

1. Tretmani bez recepta (za blage mitesere): OTC tretmani mitesera dostupni su u obliku krema, gelova, jastučića i seruma. Oni često sadrže salicilnu kiselinu.
2. Lijekovi na recept: Vaš dermatolog može predložiti lijekove koji sadrže AHA, BHA i retinoide kako bi spriječili stvaranje pora u čepovima dlaka.

Što se tiče mitesera, postoji široka paleta tretmana na izbor. Možete se obratiti prirodnim lijekovima poput maske od bjelanjaka ili medicinskom tretmanu poput AHA ili BHA krema. Svakako se posavjetujte s dermatologom prije nego što isprobate bilo koji kemijski tretman na koži.

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Koji je pravi tretman za otvorene pore?

Prvi korak u liječenju otvorenih pora je poštivanje dobrog režima kože. Koristite blago sredstvo za čišćenje kako biste održali kožu čistom. Također, nanesite dobar prirodni adstringens kako biste smanjili pore. Piling kože barem jednom tjedno kako biste zatvorili otvorene pore.

Djeluju li usisavači mitesera stvarno?

Rade na uklanjanju mitesera na površini i nekih lojnih niti.

Mogu li pasta za zube i sol ukloniti mitesere na nosu?

Iako se pasta za zube koristi u kozmetičke svrhe, nije jasno kako točno pomaže u liječenju problema s kožom (19). Iako postoje glasine da pomaže u liječenju prištića, može uzrokovati i ozbiljne kožne reakcije (20). S druge strane, zrnasta tekstura soli može pomoći u pilingu mrtvih stanica kože koje uzrokuju mitesere.

20 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Možete pročitati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan čitajući našu uredničku politiku.

• Miteseri, Medicinska enciklopedija, MedlinePlus, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  medlineplus.gov/ency/article/003238.htm

• Akne, Britanski medicinski časopis, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1633755/

• Osmotjedna studija za procjenu i usporedbu učinkovitosti i podnošljivosti MAXCLARITY II i MURAD za liječenje akni, ClinicalTrials, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02524665

• Liječenje vulgarnih akni jastučićima salicilne kiseline, Klinička terapija, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1535287

• Primjene hidroksi kiselina: klasifikacija, mehanizmi i fotoaktivnost, Klinička, kozmetička i istražna dermatologija, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047947/

• Terapija ljuštenjem glikolnom kiselinom - trenutni pregled, Klinička, kozmetička i istražna dermatologija, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3875240/

• Liječenje akni bez recepta, Časopis za kliničku i estetsku dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366450/

• Njega kože za kožu sklonu aknama, InformedHealth, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279208/

• Zašto su lokalni retinoidi glavni oslonac terapije protiv akni, dermatologije i terapije, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574737/

• Oralni aktivni ugljen u liječenju opijenosti. Uloga pojedinačnih i ponovljenih doza, Medicinska toksikologija i nepovoljna iskustva s lijekovima, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3285126

• Procjena medicinske upotrebe minerala gline kao antibakterijskih sredstava, International Geology Review, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2904249/

• Učinak topikalne primjene gline na sintezu kolagena u koži: eksperimentalna studija, Klinička i eksperimentalna dermatologija, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22340693

• Bentonitna glina kao prirodni lijek: kratki pregled, iranski časopis za javno zdravstvo, američka Nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni zavodi za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/

• Bentonit, Bandaids i Borborygmi, Elementi, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2895274/

• Bioadhezivi izvedeni iz želatine za zatvaranje rana na koži: in vivo studija, Journal of Biomaterials Science, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10426230

• Uloge vitamina C u zdravlju kože, hranjive tvari, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Med: njegovo ljekovito svojstvo i antibakterijsko djelovanje, Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/

• Aloe Vera: Kratki osvrt, Indijski časopis za dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Je li to kozmetika, lijek ili oboje? (Ili je to sapun?), Zakoni i propisi o kozmetici, Američka uprava za hranu i lijekove.

  www.fda.gov/cosmetics/cosmetics-laws-regulations/it-cosmetic-drug-or-both-or-it-soap

• Reakcije na koži i potencijal iritacije četiri komercijalne paste za zube, Acta Odontologica Scandinavica, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9176662