11 Ozbiljnih Nuspojava Avokada Kojih Biste Trebali Biti Svjesni

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

Avokado je voće zelenog mesa u obliku kruške i poznato je po svojim zdravstvenim prednostima u cijelom svijetu. Voće sadrži mnogo esencijalnih hranjivih sastojaka koji se koriste za liječenje različitih stanja kože i zdravstvenih problema. Sadrži 25 prirodnih vitamina i minerala. Također je bogat vlaknima, proteinima i korisnim fitokemikalijama. Avokado se koristi za snižavanje razine kolesterola i povećanje menstrualnog toka. Oni se čak koriste za olakšavanje proljeva i dizenterije.

Ovo čudesno voće porijeklom je iz Guama, Meksika i Srednje Amerike. Znanstveni naziv avokada je Persea Americana, ali najpoznatiji je kao aligatorska kruška na engleskom, aguacate palta na španjolskom i plod maslaca u Indiji. Ostale njegove inačice nalaze se u Kolumbiji, Brazilu, Dominikanskoj Republici i Zapadnoj Indiji.

Avokado ima veliku komercijalnu važnost na Tajlandu, Filipinima, Indoneziji, Maleziji, Vijetnamu, Japanu, Španjolskoj, Kini, Šri Lanki, Južnoj Africi, Palestini, Australiji, Havajima i Novom Zelandu. U Indiji voće maslaca možemo naći u Tamil Naduu, Kerali, Karnataka, Maharashtri i Sikkimu. Jako je cijenjen zbog svog ulja.

Avokado poznat po svojim prirodnim sastojcima koristi se kao cjelovita prehrana za mlade. Ima mnogo zdravstvenih blagodati, ali može se pokazati štetnim ako se konzumira u prekomjernoj količini. Stoga i avokado ima svoj udio nuspojava.

Nuspojave avokada

Dolje su navedene glavne nuspojave avokada ovdje:

• 1. Izbjegavajte tijekom trudnoće i dojenja
• 2. Nema avokada u preosjetljivosti
• 3. Avokado izaziva alergiju
• 4. Štetni učinci avokada
• 5. Oštećenje jetre
• 6. Osjetljivost na lateks
• 7. Smanjite kolesterol
• 8. Ograničite njegovu konzumaciju ako ste na dijeti
• 9. Uzrok alergije na usta
• 10. Droge
• 11. Gastrointestinalna iritacija:

1. Izbjegavajte tijekom trudnoće i dojenja

Nije poželjno jesti avokado tijekom trudnoće i dojenja. Može smanjiti proizvodnju mlijeka. Također može uzrokovati oštećenje mliječne žlijezde. Ako majka koja doji konzumira avokado u velikoj količini, beba će imati želudac.

2. Nema avokada u preosjetljivosti

Osobe koje pate od preosjetljivosti trebaju izbjegavati jesti avokado. Može izazvati reakciju kože ili povraćanje.

3. Avokado izaziva alergiju

Učinci avokada na kožu štetni su što dovodi do strašnih problema s kožom, a glavni učinak je alergija. Simptomi alergije su košnica, svrbež, crvenilo kože ili ekcem.

[Pročitajte: Kućni lijekovi za alergiju na prašinu]

4. Štetni učinci avokada

Mnogi ljudi koji su konzumirali avokado patili su od štetnih učinaka poput gripe, paralize, mučnine, gastrointestinalnog poremećaja, povraćanja, migrene, vrućice, pospanosti i astme.

5. Oštećenje jetre

Jedna od ozbiljnih nuspojava avokada je da može oštetiti zdravlje jetre. Postoje određene vrste ulja avokada koje mogu naštetiti vašoj jetri. Pokušajte izbjegavati meksički avokado koji se sastoji od estragola i anetola. Ti su elementi ispitani na kancerogene reakcije. Stoga njihova konzumacija može naštetiti jetri. Ako patite od narušene funkcije jetre i da biste izbjegli nuspojave od ulja avokada, prestanite jesti ovo voće.

6. Osjetljivost na lateks

Osobe osjetljive na lateks trebaju izbjegavati uzimanje avokada jer on povećava razinu serumskih IgE antitijela u tijelu što može izazvati alergijsku reakciju.

7. Smanjite kolesterol

Možda ćete biti sretni čitajući da avokado smanjuje razinu kolesterola. Da, to je istina, ali ako je konzumirate u velikoj količini, naštetit će vašem tijelu jer je bogata beta - sitosterolom koji iz tijela apsorbira potrebni kolesterol.

[Pročitajte: Kućni lijekovi za smanjenje razine kolesterola]

8. Ograničite njegovu konzumaciju ako ste na dijeti

Avokado je visokokalorična hrana i povećat će vam težinu. Stoga izbjegavajte jesti ih svakodnevno ako ste na dijeti.

9. Uzrok alergije na usta

Ako se avokado konzumira u odgovarajućim količinama, to može prouzročiti alergiju u ustima poput osjećaja svrbeža u ustima i oticanja jezika.

10. Droge

Avokado u velikim količinama može smanjiti učinak protuupalnih lijekova. Stoga njegova prekomjerna potrošnja dovodi do razrjeđivanja krvi.

11. Gastrointestinalna iritacija:

Ako avokado konzumirate u velikoj količini, tada ćete imati želudac. Ponekad uzrokuje i gastrointestinalnu iritaciju.

Ovo su glavne nuspojave avokada kojih niste bili svjesni. Zar ne? U tijeku je više istraživanja o njegovim nuspojavama. Do tada jedite avokado u umjerenim količinama kako biste se klonili alergija. Ipak, osigurajte da to iskoristite za zdravlje.