10 Nevjerojatnih Zdravstvenih Blagodati Gloga

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

Što ako postoji jedan sastojak koji može čarobno pomoći u vašem procesu mršavljenja? Ili što ako vam isti sastojak pomogne da izgubite kolesterol i spriječi rak? Pitate se o čemu pričamo? Pa to su bobice gloga!

Bobice gloga, osim gore spomenutih, imaju i mnoge druge zdravstvene prednosti! Imaju i mnoge svrhe! Želite li ih znati? Molimo pročitajte ovaj post!

Sadržaj

• Upotreba bobica gloga
• Blagodati bobica gloga
• Kako pripremiti čaj od bobica gloga

Upotreba bobica gloga

Ove su se bobice koristile u obliku tradicionalne medicine još u prvom stoljeću. Sadrže fitonutrijente poput antocijanidina i proantocijanidina.

Bobice gloga imaju antioksidanse koji jačaju stijenke krvnih žila, a također pružaju i terapeutske učinke.

Listovi i cvjetovi sadrže određene vrste spojeva koji se bore protiv kolesterola i ublažavaju simptome boli u prsima. Zbog toga ste manje skloni srčanim i kardiovaskularnim bolestima.

[Pročitajte: Lijekovi za lupanje srca]

Glog je također izvrstan za pacijente koji su pod stresom ili anksiozni. Oni vam pomažu da bolje spavate noću i sprečavaju oštećenje bubrega.

Smatra se da su glog sigurni za odrasle. A nuspojave su rijetke.

A sada za nevjerojatne zdravstvene prednosti bobica gloga! Samo naprijed!

Blagodati bobica gloga

1. Pomoć u mršavljenju:

Gubitak kilograma danas je opsesija svih. Pravilno se hraniti i dobro izgledati toliko je važno. I dok to pokušavate učiniti, treba se držati samo hrane koja ima malo kalorija ili je organske prirode. Zdrava opcija u takvim slučajevima bile bi bobice gloga. Potiču gubitak kilograma i pomažu vam da izgubite te neželjene kilograme u kratkom vremenskom razdoblju.

2. Borba protiv kolesterola:

Sljedeća zdravstvena korist glogova je sposobnost uklanjanja lošeg kolesterola i jačanja dobrog kolesterola. Sadrže flavonoide koji štite vaše srce i liječe stanja poput bolova u prsima i začepljenih arterija.

3. Sadrže antioksidanse:

Bobice gloga izvrstan su izvor antioksidansa. Oni sprečavaju bolesti opasne po život neutralizacijom slobodnih radikala. S bobicama gloga možete održati sjaj svoje kože i ostati besprijekorno lijepi za život. Drugim riječima, sadrže svojstva protiv starenja koja kontroliraju sitne bore, bore, tamne mrlje, tupost i druge znakove starenja.

4. Pojačajte metabolizam:

Bobice gloga također pomažu u sagorijevanju tjelesnih masnoća. Pojačavaju metabolizam i pomažu vam da slomite visoravan. Također omogućuju vašem tijelu da sagorijeva više kalorija tijekom vježbanja. Trebali biste češće jesti bobice gloga ako želite da se vaše tijelo brzo poboljša.

5. Poboljšati probavni sustav:

Bobice gloga izvrsne su i za vaš probavni sustav. Kontroliraju zatvor, nadutost, nadimanje i osiguravaju pravovremeno pražnjenje crijeva.

6. Osigurajte dobro kardiovaskularno zdravlje:

Bobice gloga pune su flavonoida koji štite vaše srce i značajno poboljšavaju vaše kardiovaskularno zdravlje. Sadrže i antioksidanse koji sadrže protuupalna svojstva. Bobice gloga čak pomažu u sprečavanju nastanka krvnih ugrušaka u arterijama.

7. Prevencija raka:

Opasne bolesti poput raka možete spriječiti i uz pomoć bobica gloga. Sadrže snažne antioksidanse koji se bore protiv svih karcinoma koji uzrokuju radikale u tijelu. Oni također detoksiciraju vašu krv, pročišćavaju vaš sustav i izbacuju sve toksine.

8. Liječite visoki krvni tlak:

Bobice gloga također liječe visoki krvni tlak. Postoji nekoliko kardiovaskularnih blagodati koje vam ovo voće može pružiti. Ljudi koji pate od hipertenzije svakako bi trebali probati čaj od bobica gloga! Pokazuje izvrsne rezultate.

9. Liječite nesanicu:

Bobice gloga liječnici često preporučuju osobama koje pate od nesanice. Ovo će vam voće poboljšati način spavanja i osigurati da noću ne ustajete prečesto. Ako ovo zvuči poput vas, što prije dohvatite bobice gloga!

10. Poboljšati vid:

Bobice gloga izvrsne su i za vaše oči. Sadrže vitamin A koji održava zdraviji vid i sprječava rast mrene. Vitamin A također podržava rast stanica.

Pročitali ste što bobice gloga čini izvrsnim sastojkom! Sada samo naprijed i pročitajte kako pripremiti nevjerojatan čaj od bobica gloga!

Kako pripremiti čaj od bobica gloga

Sastojci:

• Bobice gloga
• Voda
• Lonac za pirjanje

[Pročitajte: Zdravstvene blagodati ljiljana]

Upute:

1. Prokuhajte vodu dvije minute na štednjaku.
2. Sada ispustite 3 do 4 bobice gloga u vodu.
3. Kad završite s ključanjem, strmo 8 do 10 minuta.
4. Sada izdubite bobice uz pomoć žlice.
5. Ulijte čaj u šalicu i uživajte.
6. Čaj također možete spremiti ako želite. Ali pazite da ga ne čuvate dulje od tri dana.

Počnite uzimati bobice gloga već danas i ostvarite mnoštvo zdravstvenih blagodati! Jeste li već čuli za bobice gloga? Ako da, jeste li ih imali? Podijelite svoja iskustva u okviru za komentare ispod!