Možete Li Jesti Lišće Neema? Koje Su Zdravstvene Prednosti?

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

Neem stabla koristi se (i još uvijek je) one-stop-shop za sve zdravstvene probleme su naši preci imali. Čak i danas liječnici prepisuju lišće neema ili njegove ekstrakte kako bi olakšali probavne probleme, upravljali bolestima jetre i dijabetesom, a možda i smanjili rizik od raka (1).

Listovi neema relativno su bogati aktivnim sastojcima poput azadirachtina i nimbina. Te molekule mogu vam pružiti kosu bez prhuti, kožu bez akni, zube bez naslaga i želudac bez čira. Studije o učincima lišća neema na malariju i groznicu dobivaju više pozornosti.

Pogledajte odjeljke u nastavku da biste saznali zašto neem može biti tako moćan. Mogli biste pronaći i zanimljive dokaze koji podupiru nekoliko mitova o lišću neema.

Sadržaj

• Zašto je lišće Neema terapijsko?
• Kako lišće Neema koristi vašem zdravlju?
• Kako se koristi Neem Leaves
• Je li sigurno koristiti lišće Neema? Koji su nuspojave?

Zašto je lišće Neema terapijsko?

Razne medicinske škole širom svijeta, uključujući Ayurvedu, Unani, homeopatiju i modernu medicinu, prepoznaju ljekovitu vrijednost neema. Njegovo lišće, cvijeće, sjeme, voće, korijenje i kora koriste se za liječenje upala, infekcija, vrućice, kožnih bolesti i zubnih poremećaja te za smanjenje rizika od raka (1), (2).

Iz različitih dijelova neema izolirano je oko 140 (ili više) spojeva. Njegovo lišće sadrži nimbin, nimbanen, vitamin C i nekoliko flavonoida. Oni mogu eliminirati otrovne međuprodukte i slobodne radikale iz vašeg tijela (1).

Istraživanje također sugerira da ovi aktivni sastojci pomažu u smanjenju upale u vašem tijelu. Oni reguliraju gene koji proizvode proupalne spojeve i dobro djeluju kao sredstva protiv raka (1).

Listovi neema pokazuju protuupalna, antidijabetička, protuulkusna, antimalarijska, antiseptička, antimikrobna, antioksidativna i antikancerogena svojstva (2).

Pročitajte sljedeći odjeljak kako biste razumjeli kako mogu poboljšati vaše zdravlje.

Kako lišće Neema koristi vašem zdravlju?

Lišće neema može pomoći u liječenju raznih poremećaja povezanih sa srcem, kožom i jetrom zbog svoje antioksidativne aktivnosti. Učinkoviti su protiv patogenih bakterija, gljivica i virusa. Ekstrakti lišća mogli bi biti popularna opcija i za upravljanje dijabetesom.

1. Posjeduju antioksidativne učinke

Prema studijama, ekstrakti lista, cvijeta i kore neema imaju prevladavajuća antioksidativna svojstva. Polifenoli poput azadirahtina i nimbolida uglavnom su odgovorni za ovaj učinak. Oni uklanjaju slobodne radikale iz vašeg tijela i sprječavaju ih da oštete vitalna tkiva i organe (1).

Dakle, upotreba lišća neema ili njihovih ekstrakata može smanjiti rizik od ateroskleroze, karcinoma, dijabetesa, ciroze i drugih upalnih bolesti. Osušeni listovi neema također pokazuju jačanje imuniteta u istraživanjima na životinjama (1).

2. Može vam pomoći u upravljanju dijabetesom i hipoglikemijom

Nekoliko studija na životinjama potvrđuje antidijabetički učinak lišća neema. U ispitanika koji se bave dijabetesom utvrđeno je da 250 mg ekstrakta lišća neema po kg tjelesne težine snižava razinu glukoze (1).

Kemikalije lišća potiskuju aktivnost enzima koji su uključeni u metabolizam glukoze. Oni kontroliraju količinu glukoze koja se oslobađa u krvotok, čime sprječavaju skokove u razini šećera (3).

Neke studije na životinjama tvrde da bi ti ekstrakti mogli regenerirati stanice gušterače koje proizvode inzulin. Lišće neema također snižava razinu kolesterola (triglicerida) i kreatinina. Na taj način mogu zaštititi srce, gušteraču, jetru i bubrege od upale izazvane dijabetesom (4), (5).

3. Može zacijeliti probleme s aknama i kožom / licem

Ekstrakti lišća neema primjenjuju se izvana na vrelice i mjehuriće u tradicionalnoj medicini. Često se koriste u proizvodima protiv akni. Zajedno s neemom, identificirani su ekstrakti bosiljka, sladića i zelenog čaja s potencijalom da inhibiraju bakterije koje uzrokuju akne (Staphylococcus epidermis i Propionibacterium) (6).

Obloge i odvari od lišća neema koriste se za liječenje septičkih čireva, lišajeva, ekcema i opeklina i rana zaraženih crvom. Aktivni neem spojevi mogu liječiti nekoliko gljivičnih i bakterijskih infekcija kože, uključujući atletsko stopalo i apscese (7).

4. Može zaštititi jetru

Bioaktivni sastojci neema, uključujući azadirahtin, imaju snažna jetrena zaštitna (hepatoprotektivna) svojstva. Ispitanici životinja pokazuju smanjenje razine upalnih enzima jetre kada se liječe tim ekstraktima (1).

Lišće neema moglo bi spriječiti promjene u razini bilirubina i proteina, što može dovesti do oštećenja jetre. Stoga ekstrakte možete koristiti za liječenje ozljeda jetre uzrokovanih predoziranjem drogom, posebno onih uzrokovanih predoziranjem lijekova protiv tuberkuloze i generičkih derivata paracetamola (1), (8).

5. Imaju protuupalna svojstva

Klinička ispitivanja pokazuju protuupalni učinak lišća neema u dozi od 200 mg / kg. Fitokemikalije poput nimbidina potiskuju funkcije stanica imunološkog sustava (npr. Makrofagi, neutrofili) kao odgovor na upalu (1).

Listovi bi mogli smanjiti temperaturu, bol i otekline (edeme) kod ispitanika. Sprječavaju staničnu smrt u oštećenim tkivima i potiču staničnu smrt u stanicama raka. Stoga su ekstrakti neema korišteni u liječenju upalnih bolesti kože, srca, jetre i bubrega (9).

6. Može pokazivati antimikrobne učinke

Ekstrakti kore, lista, sjemena i voća neema proučavani su zbog njihovih antimikrobnih svojstava. Lišće je pokazalo značajan učinak na patogene koji se prenose hranom. Njihova oralna konzumacija mogla bi ubiti endodontske bakterije i gljivice. Aspergillus, Cladosporium, Alternaria i srodne gljivične vrste posebno su osjetljive na lišće neema (1).

Ovi su listovi također proučavani zbog svojih antivirusnih učinaka. Prema eksperimentalnim studijama, oni ometaju cikluse virusne replikacije. To uzrokuje inaktivaciju virusa i smanjuje prinos novog virusa u domaćinu. Jednostavno rečeno, ekstrakti neema mogu učinkovito smanjiti ozbiljnost virusne infekcije (1).

7. Svibanj promiče zdravlje zubi

Nimbidin, azadirahtin i nimbinin, glavni aktivni sastojci lišća neema, odgovorni su za njihova antibakterijska svojstva. Prisutni su i u kori ovog drveta. I jedno i drugo (lišće i kora neema) koriste se u mnogim vrstama zubnih pasta i praha (1), (10).

Uklanjaju bakterije i gljivice koje nastanjuju zube i desni. Ekstrakti tako mogu ublažiti gingivitis, karijes, čir na ustima, zubni karijes i naslage. Izvješteno je i da nekoliko neem proizvoda (grančice, ulje, gel-krema, sredstva za ispiranje usta itd.) Pomažu u upravljanju karcinomom usne šupljine (10).

8. Može vam pomoći u liječenju malarije i parazitskih bolesti

Dokazano je da ova biljka djeluje antimalarično i antiplazmodično. Studije pokazuju kako ekstrakti neema mogu smanjiti broj malarijskih parazita za 50%. Azadirahtin i limonoidi dostupni u tim ekstraktima eliminiraju Plasmodium berghei i Plasmodium falciparum u pogođenih osoba (1), (11).

Međutim, nekoliko ispitivanja tvrdi da je NEM neučinkovit protiv tih parazita. Stoga su potrebna dodatna istraživanja kako bi se dokazala učinkovitost i sigurnost lišća neema kao antimalarijske zamjene lijeka (12).

9. Može li pomoći liječenju raka

Ekstrakti sjemena, lišća, cvijeća i plodova neema pokazali su antitumorske učinke protiv različitih vrsta karcinoma. Njihove fitokemikalije inhibiraju staničnu proliferaciju i potiču staničnu smrt u stanicama raka. Oni također pojačavaju vaš imunološki odgovor protiv migracije tumora (13), (14).

Flavonoidi, terpenoidi, tanini, kumarini, proteini i polisaharidi u lišću i sjemenu neema povezani su s takvim antikancerogenim učincima. Imaju antioksidativna, protuupalna i citotoksična svojstva. Stoga je neem jedan od najproučenijih biljnih lijekova za pomoć u liječenju raka vrata maternice, jajnika, dojke, želuca, usta, krvi, prostate i jetre (1), (13), (14).

Iako su dokazi nedovoljni, poznato je da lišće neema olakšava probavu. Smanjuju čir, upalu crijeva i druga povezana pitanja ako se uzimaju u malim količinama.

Kako neem liječi gotovo svaki sustav organa našeg tijela, do danas su proizvedene razne vrste proizvoda od neema. Prođite kroz sljedeći odjeljak kako biste saznali što odgovara vašim potrebama.

Kako se koristi Neem Leaves

Ekstrakti neema dodaju se kozmetici, proizvodima za njegu kose i zubima.

Ulje, sapuni, kreme, šamponi, pasta za zube, zubne masti itd. Često su dostupni na tržištu. Neem ulje dodaje se pročišćenoj kozmetici poput boja za nokte i krema za lice. Nekoliko proizvoda protiv peruti i protiv uši također sadrži neem (15).

Također možete lokalno nanijeti pastu od lišća neema na lice. Može pomoći u smanjenju akni, mrlja, zaraženih rana i žuljeva. No, prije nego što to učinite, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Ostaci dobiveni nakon ekstrakcije neem ulja koriste se za izradu " neem kolača". Bogate su ugljikohidratima, vlaknima, mastima i pepelom (15).

Znanstvenici izvještavaju o jedinstvenom potencijalu neem kolača kao gnojiva. Ovi komprimirani kolači sadrže obilje dušika, fosfora, kalija, kalcija i magnezija. Mogu se koristiti kao stajski gnoj za gotovinske usjeve poput šećerne trske i povrća (15).

Zbog prisutnosti aktivnih limonoida, kolači od neema štite korijenje biljaka od nematoda i bijelih mrava kada se zaore u tlo (15).

Neem: Ljekovito bilje

Veterinarska medicina koristi ekstrakte neema protiv različitih bolesti u životinja. Oblozi od neema ubijaju crve, muhe rogove, muhe, muhe koje sisaju krv, itd. (7).

Aktivne fitokemikalije, uključujući azadirachtin, sprječavaju rast ovih štetnika i zarazu kućnih ljubimaca i goveda.

Ako se nanese na svoje tijelo, neem pasta djeluje kao sredstvo protiv muha i zacjeljuje zaražene rane.

S tako snažnim primjenama na ljudima i životinjama, terapijska važnost lišća neema samo se povećava.

Međutim, nekoliko studija navodi negativnu stranu upotrebe ovih ekstrakata. Pomaknite se prema dolje da biste saznali više.

Je li sigurno koristiti lišće Neema? Koji su nuspojave?

Preporučuje se da dugo nemate lišće neema ili ekstrakte lišća. Anegdotski dokazi izvješćuju o zatajenju bubrega kod takvih ljudi. Konzumiranje neemovog ulja također se smatra nesigurnim / otrovnim za odrasle i djecu (7).

Ipak, razna ispitivanja na životinjama i klinička ispitivanja potvrdila su da je neem siguran, iako samo u određenim dozama (1).

Stoga je najbolje unositi lišće ili derivate neema samo pod liječničkim nadzorom.

Ako koristite neem na koži / licu, napravite test flastera. Nanesite malu količinu proizvoda od neema na dio kože na podlaktici / nozi. Pričekajte 24 sata da provjerite razvija li se reakcija / alergija. Ako primijetite crvenilo, osip, oteklinu ili bilo kakvu nelagodu, obratite se svom liječniku.

Također, nema dovoljno podataka o sigurnosti neem proizvoda za djecu, trudnice i dojilje. U tim slučajevima, najbolje je suzdržati se od gutanja ili upotrebe neema bez liječničkog pristanka.

U sažetku

Drevna i moderna istraživanja ističu zdravstvene dobrobiti lišća neema. Listovi imaju snažno antioksidativno, protuupalno, antimalarijsko, antidijabetičko, antipiretičko i antikancerogeno djelovanje. Koristite ih u malim, reguliranim količinama kako biste maksimalizirali njihove dobrobiti za srce, jetru, kožu, kosu, oči, mozak, zube i crijeva.

Ali, čuvajte se njihovih štetnih učinaka. Prije nego što krenete, razgovarajte sa svojim liječnikom o sigurnosti i doziranju lišća neema. Relevantne upite i prijedloge možete nam poslati i putem odjeljka za komentare.

15 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Možete pročitati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan čitajući našu uredničku politiku.

• Uloga terapeuta Azadirachta indica (Neem) i njihovi aktivni sastojci u prevenciji i liječenju bolesti, komplementarna i alternativna medicina utemeljena na dokazima, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Ljekovita svojstva lišća neema: pregled., Trenutna medicinska kemija. Sredstva protiv raka, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1577722

• Probir i dizajn antidijabetičkih spojeva dobivenih iz lišća neema (Azadirachta indica), Bioinformation, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3910360/

• Potencijal za regeneraciju beta stanica ekstrakta Azadirachta indica (Neem) u dijabetičkih štakora., West Indian Medical Journal, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26716795

• Invivo antidijabetička procjena ekstrakta lišća Neema kod štakora induciranih aloksanom, Journal of Applied Pharmaceutical Science, Academia.

  www.academia.edu/1975486/Invivo_Antidiabetic_evaluation_of_Neem_leaf_extract_in_alloxan_induced_rats

• Biljke koje se koriste za liječenje kožnih bolesti, Pharmacognosy Review, Američka nacionalna medicinska knjižnica.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931201

• Medicinals, Neem: Stablo za rješavanje globalnih problema., Polica s knjigama, Nacionalni centar za biotehnološke informacije, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK234637/

• Učinak vodenog ekstrakta lišća Azadirachta indica (Neem) na oštećenje jetre kod štakora uzrokovano paracetamolom, Indian Journal of Physiology and Pharmacology, Američka nacionalna medicinska knjižnica.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10919097

• Protuupalni, pro-apoptotični i anti-proliferativni učinci ekstrakta lišća metanolskog neema (Azadirachta indica) posreduju se modulacijom putanje nuklearnog faktora κB, Genes & Nutrition, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3092905/

• Azadirachta indica: Biljna panaceja u stomatologiji - ažuriranje, Pregled farmakognozije, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441161/

• Ekstrakt lišća antimalarijskog neema ima šizonticidno i gametocitocidno djelovanje., American Journal of Therapeutics, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18356629

• Anti-plazmodijalni učinci Azadirachta indica u eksperimentalnoj cerebralnoj malariji: apoptoza cerebelarnih Purkinjeovih stanica miševa kao biljeg, Sjevernoamerički časopis za medicinske znanosti, Američka nacionalna knjižnica medicine, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3338214/

• Komponente Neema kao potencijalni agensi za prevenciju i liječenje raka, HHS javni pristup, rukopis autora, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni zavodi za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4734358/

• Pregled antikancerogene aktivnosti Azadirachta indica (Neem) kod ginekoloških karcinoma, Međunarodni časopis za molekularne znanosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6321405/

• Industrijski proizvodi, Neem: Stablo za rješavanje globalnih problema, National Academies Press, The National Academies of Sciences.

  www.nap.edu/read/1924/chapter/9#74