Što Je Autizam? Uzroci, Simptomi I Prehrana + Prirodni Lijekovi

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

Ako ste tek saznali da vaš mališan ima autizam, znajte da niste sami. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, poremećaj iz autističnog spektra pogađa 1 na svakih 59 djece (1).

Ovaj poremećaj ponašanja može uzrokovati ponavljajuće i stereotipno ponašanje u zahvaćenom dijelu. Iako je takvo ponašanje u početku teško promatrati, možda ćete to shvatiti na kraju kad se vaše dijete ne ponaša onako kako se očekivalo u toj dobi.

Da biste saznali više o ovom poremećaju u ponašanju i mogućnostima liječenja, čitajte dalje!

Sadržaj

• Što je autizam?
• Vrste autizma
• Znakovi i simptomi autizma
• Uzroci i faktori rizika za autizam
• Liječenje
• Prirodni načini upravljanja simptomima autizma
• Dijeta za autizam
• Savjeti za roditeljstvo djeteta u spektru autizma

Što je autizam?

Autizam je neurobehevioralno stanje koje karakterizira niz simptoma. Simptomi obično uključuju oštećenja socijalne interakcije i razvojne i komunikacijske vještine. Ti su simptomi obično kruti i ponavljaju se.

Zbog niza simptoma povezanih s autizmom, ovo se stanje sada naziva poremećajem iz autističnog spektra (ASD). Ovo pokriva širok spektar simptoma, vještina i razina oštećenja.

Djeca koja imaju autizam obično imaju problema s komunikacijom i razumijevanjem onoga što drugi ljudi misle ili osjećaju. Zbog toga im je izuzetno teško izraziti svoje osjećaje riječima, gestama, dodirom i izrazima lica.

ASD je četiri puta češći u dječaka nego u djevojčica. O ovom se poremećaju izvještava u svim rasnim, etničkim i socioekonomskim skupinama (1).

ASD je kategoriziran u pet podtipova prema 5. izdanju Dijagnostičkog i statističkog priručnika za mentalne poremećaje.

Vrste autizma

Pet podtipova ASD su:

• S intelektualnim oštećenjem ili bez njega
• Sa ili bez oštećenja jezika
• Povezano s genetskim ili medicinskim stanjem ili čimbenikom okoliša
• Povezan s mentalnim poremećajima, poremećajima u ponašanju ili neurorazvojem
• Povezan s katatonijom, koja je sindrom ponašanja koju karakterizira nemogućnost kretanja

Pojedincu se može dijagnosticirati jedan ili više podtipova ili specifikatora.

Prije kategorizacije podtipova DSM, dotičnim osobama vjerojatno će biti dijagnosticiran bilo koji od sljedećih poremećaja. Oni su:

• Dječji dezintegrativni poremećaj
• Pervazivni razvojni poremećaj - nije drugačije naznačeno (PDD-NOS)
• Autistični poremećaj
• Aspergerov sindrom

Većina simptoma povezanih s autizmom obično se javlja tijekom ranog djetinjstva, tj. Između 12 i 24 mjeseca. Ovi se simptomi mogu pojaviti i ranije ili kasnije.

Znakovi i simptomi autizma

Jedan od najranijih simptoma autizma je izrazito kašnjenje u jezičnom ili socijalnom razvoju.

Simptomi autizma nadalje su podijeljeni u dvije kategorije prema 5. izdanju Dijagnostičkog i statističkog priručnika za mentalne poremećaje. Oni su:

1. Problemi s komunikacijom i socijalnom interakcijom

• Problemi s komunikacijom poput dijeljenja osjećaja ili interesa ili održavanje razgovora
• Problemi s neverbalnom komunikacijom, poput problema s održavanjem kontakta očima
• Poteškoće u održavanju odnosa

2. Ograničeni ili ponavljajući obrasci ponašanja ili aktivnosti

• Ponavljajući pokreti, pokreti ili govorni obrasci
• Fiksni interesi
• Čvrsto pridržavanje određenih obrazaca ponašanja
• Povećanje ili smanjenje nečije osjetljivosti na određene osjetne informacije, poput negativne reakcije na zvuk

Dok se pojedincu dijagnosticira autizam, procjenjuje se unutar svake od ovih kategorija i bilježi se težina njegovih simptoma. Da bi se dijagnosticirao ASD, pacijent mora pokazati sve simptome o kojima se govori u prvoj kategoriji simptoma, zajedno s najmanje dva simptoma u drugoj kategoriji.

Točan uzrok autizma tek treba utvrditi. Većina znanstvenih istraživanja navodi da ne postoji jedan uzrok ASD-a.

Uzroci i faktori rizika za autizam

Nekoliko čimbenika za koje je poznato da uzrokuju ili povećavaju rizik od razvoja autizma su:

• Član uže obitelji koji ima autizam
• Genetske mutacije
• Genetski poremećaji poput krhkog X sindroma
• Odgođena trudnoća
• Mala težina pri rođenju
• Izloženost toksinima iz okoliša
• Neravnoteža u metabolizmu
• Povijest virusne infekcije
• Izloženost fetusa lijekovima poput valproične kiseline (Depakene) ili talidomida (Thalomid)

Jednom kad se djetetu dijagnosticira autizam ili ASD, treba mu se odmah pomoći u liječenju i intervenciji kako bi se pomoglo u rješavanju simptoma.

Iako ne postoji lijek za ovo stanje, slijede neki medicinski tretmani koji mogu pomoći u upravljanju ASD-om.

Liječenje

Najčešće korišteni pristupi liječenju autizma obično uključuju terapije poput:

• Igrajte terapiju
• Bihevioralna terapija
• Govorna terapija
• Radna terapija
• Fizikalna terapija

Pogođene osobe također mogu imati koristi od masaža, ponderiranih pokrivača / odjeće i meditacije.

Postoje i neki prirodni načini, poput dolje navedenih, koji mogu pomoći u upravljanju simptomima autizma.

Prirodni načini upravljanja simptomima autizma

1. Epsom slana kupka

shutterstock

Trebat će vam

• 1 šalica Epsom soli
• Voda

Što morate učiniti

1. Dodajte šalicu Epsom soli u kadu napunjenu vodom.
2. Dobro promiješajte i ostavite dijete / pojedinca da se namače u vodi 15-20 minuta.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Osobama s autizmom često nedostaje magnezija. Slana kupka Epsom može pomoći koži da upije magnezij, a može i upravljati ostalim simptomima autizma (2).

2. Omega-3 masne kiseline

shutterstock

Trebat će vam

Dodaci Omega-3

Što morate učiniti

1. Dajte pogođenim omega-3 suplemente svakodnevno.
2. Također, u prehranu uvrstite hranu bogatu omega-3, poput lososa, skuše, soje i oraha.

Napomena: Zatražite dodatne dodatke nakon savjetovanja s liječnikom.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Nedostaci omega-3 često su povezani s poremećajem iz autističnog spektra (ASD). Utvrđeno je da obnavljanje ovog nedostatka poboljšava simptome poput letargije, hiperaktivnosti i stereotipija kod pogođenih osoba, što je zaključilo istraživanje objavljeno u časopisu Neuropsychiatric Disease and Treatment (3).

[Pročitajte: Top 10 namirnica bogatih omega 3 masnim kiselinama]

3. Eterična ulja

a. Ulje lavande

shutterstock

Trebat će vam

• 2-3 kapi ulja lavande
• Difuzor
• Voda

Što morate učiniti

1. Dodajte dvije do tri kapi ulja lavande u difuzor napunjen vodom.
2. Pogođena osoba treba udahnuti difuznu aromu.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete raditi 1-2 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Umirujuća aroma ulja lavande može pomoći ublažiti simptome anksioznosti i pojačati kognitivne sposobnosti kod osoba s ASD-om (4).

b. Narančino ulje

shutterstock

Trebat će vam

• 2-3 kapi narančina ulja
• Difuzor
• Voda

Što morate učiniti

1. Dodajte dvije do tri kapi narančina ulja u difuzor koji je već napunjen vodom.
2. Udahnite aromu narančina ulja.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete raditi 1-2 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Miris narančina ulja također je primijetio da poboljša tjeskobu i raspoloženje (4). Stoga može pomoći u upravljanju sličnim simptomima koje pokazuju pacijenti s autizmom.

4. Probiotici

shutterstock

Trebat će vam

Probiotska hrana i dodaci

Što morate učiniti

1. Dijete mora svakodnevno imati dodatak probiotiku.
2. Također možete povećati njihov unos hrane bogate probioticima poput jogurta i kefira.

Napomena: Posavjetujte se s liječnikom prije nego što potražite dodatne dodatke.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Gastrointestinalni simptomi prilično su česti u djece s autizmom. Probiotici mogu pozitivno utjecati na crijevne mikrobe i pomoći u ublažavanju gastrointestinalnih simptoma (5).

Iako ne postoji posebna prehrana namijenjena onima s ASD-om, dijeta igra važnu ulogu u poboljšanju njihove ukupne kvalitete života.

Dijeta za autizam

Dijeta za autizam trebala bi obratiti više pažnje na cjelovite namirnice poput:

• Nemasna perad
• Svježe voće i povrće
• Riba
• Nezasićene masti
• Voda

Hrana bogata magnezijem poput zelenog lisnatog povrća, plodova mora i orašastih plodova može imati pozitivan utjecaj na one koji imaju autizam (6). Plodovi mora također su bogati omega-3 masnim kiselinama koje mogu pomoći kod simptoma ASD (3). Probiotički jogurt također je izvrstan dodatak prehrani autističnog pojedinca (5).

Određena hrana može pojačati upalu u tijelu, pogoršavajući time postojeće simptome kod autistične djece. Izbjegavajte sljedeće:

• Konzervansi
• Bojanje hrane
• Zaslađivači i šećer

[Pročitajte: Top 30 protuupalnih namirnica + načini borbe protiv upale]

Slijedi nekoliko savjeta koji mogu pomoći u odgoju djeteta s autizmom.

Savjeti za roditeljstvo djeteta u spektru autizma

• Usredotočite se na pozitivne aspekte svog djeteta. Obasujte ih pohvalama za svaki lijepo odgojen trenutak.
• Pridržavajte se rasporeda kao djeca u spektru poput rutina.
• Prepustite se aktivnostima koje su zabavne i koje ne dolaze u obzir kao obrazovne ili terapijske.
• Ne žurite i pronađite najbolju moguću kombinaciju pristupa liječenju koji će pomoći vašem djetetu.
• Uključite dijete u svakodnevne aktivnosti poput kupovine namirnica.
• Ne ustručavajte se potražiti podršku kod drugih obitelji ili stručnjaka koji se nose sa sličnim izazovima.

Autizam je poremećaj s kojim se treba nositi s najvećom pažnjom i strpljenjem. Vrlo je važno da roditelji pruže neizmjernu podršku pogođenoj djeci da se nose s ovim poremećajem i pomognu im da vode što bliži normalnom životu.

Nadam se da je ovaj post pomogao riješiti sve vaše sumnje koje se vrte oko autizma. Ako imate još sumnji ili uloga za bolje rješavanje ovog stanja, slobodno ih objavite u okviru za komentare u nastavku.

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Mogu li osobe s visoko funkcionalnim autizmom živjeti normalnim životom?

Pojedinci s visoko funkcionirajućim autizmom često se smatraju prilično bistrim. U usporedbi s onima iz nižeg spektra, osobe s visokim funkcioniranjem autizma mogu voditi život što je moguće bliži normalnom. Međutim, i njima je jednako izazovno nositi se s poremećajem.

Je li CBD ulje dobro za autizam?

Terapeutski učinci CBD ulja mogu ublažiti bihevioralne simptome anksioznosti i napadaja povezanih s autizmom.

Kako testirati autizam kod odraslih?

Ne postoji standardni dijagnostički postupak za odrasle za koje se sumnja da imaju ASD. Prije svega, kliničari dijagnosticiraju ASD u odraslih nizom osobnih interakcija i promatranja.

Kako autizam utječe na mozak?

Vjeruje se da autizam utječe na cijeli mozak pogođenog djeteta. Takva djeca povećala su broj sinapsi između moždanih stanica.

Kada posjetiti liječnika za autizam?

Ako primijetite bilo kakve autistične ili neobične simptome ponašanja kod svog djeteta, posjetite liječnika da potvrdi dijagnozu poremećaja u ponašanju.

Reference

1. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti "Poremećaj spektra autizma".
2. "Sveobuhvatna prehrambena i prehrambena intervencija za poremećaj spektra autizma-Randomizirano, kontrolirano 12-mjesečno ispitivanje." Nutrients, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
3. „Suplementacija omega 3 masnim kiselinama može poboljšati hiperaktivnost, letargiju i stereotipe kod djece s poremećajima iz autističnog spektra: metaanaliza randomiziranih kontroliranih ispitivanja“Neuropsihijatrijske bolesti i liječenje, Američka nacionalna knjižnica medicine.
4. „Ambijentalni mirisi naranče i lavande smanjuju tjeskobu i poboljšavaju raspoloženje u stomatološkoj ordinaciji“Physiology & Behaviour, ScienceDirect.
5. "Mogu li probiotici koristiti djeci s poremećajima iz autističnog spektra?" World Journal of Gastroenterology, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
6. "Profil magnezija u autizmu." Istraživanje bioloških elemenata u tragovima, Američka nacionalna medicinska knjižnica.