17 Najboljih Blagodati Soka Od Tamarinda Za Kožu, Kosu I Zdravlje

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

Mahuna tamarinda je zemljano smeđe boje i vrlo je sirovog oštrog okusa. Od njega se može pripremiti tamarindov sok koji ima brojne zdravstvene prednosti. Ovo se široko koristi kao začin u lokalnim kuhinjama Latinske Amerike, Azije i karipskih otoka. Sok tamarinda može se koristiti i kao aroma. Sadrži vitamin B, karotene, vitamin C, kalij i magnezij.

Prednosti soka od tamarinda

Pogledajmo glavnih 17 blagodati soka od tamarinda:

• 1. Laksativ
• 2. Njega oka
• 3. Hrpe
• 4. Kuhanje
• 5. Metabolizam
• 6. Zdravlje želuca
• 7. Dijabetes
• 8. Imunološki sustav
• 9. Antioksidanti
• 10. Zdravlje srca
• 11. Pretilost
• 12. Rak
• 13. Učinak hlađenja
• 14. Protuupalno
• 15. Zdravlje kože
• 16. Pročišćivač krvi
• 17. Piling za tijelo

1. Laksativ

Sok tamarinda blagi je laksativ. Koristi se za liječenje poremećaja žuči i pomaže tijelu u borbi protiv virusnih infekcija poput prehlade i vrućice.

2. Njega oka

Sok od pulpe tamarinda može se koristiti za liječenje konjunktivitisa. Kapi za oči pripremaju se tradicionalnom metodom pomoću sjemenki tamarinda za liječenje sindroma suhog oka.

3. Hrpe

Izvlači se sok cvijeta tamarinda i pije se za liječenje hrpa koje krvare.

[Pročitajte: Najbolji lijekovi za gomile kod kuće]

4. Kuhanje

Sok tamarinda široko se koristi u mnogim indijskim državama za izradu curryja, preljev za salate itd.

• Dodajte sok povrću za osvježavajući završetak.
• Također možete pripremiti svježi napitak miješanjem šećera i soka tamarinda s 2 šalice hladne vode i klinovima limuna.
• Napravite tanki napitak dodajući ga svježem soku od naranče sa šećerom.
• Pripremite preljev za salatu od tamarinda, limunovog soka, šećera i maslinovog ulja.

5. Metabolizam

Sok tamarinda pojačava metabolizam, što je pak izvrstan način za smanjenje gubitka kilograma.

6. Zdravlje želuca

Korištenje soka tamarinda liječi upalne bolesti crijeva poput ulceroznog kolitisa i Crohnove bolesti. Sok od pulpe tamarinda pomaže u održavanju čira na želucu i želučanih kiselina.

Pomiješajte ovo s medom, mlijekom, limunom i datuljama kako biste poboljšali probavne smetnje. Oni su bogati izvori vlakana koja reguliraju stolicu i liječe zatvor, crijevne gliste i parazite u djece. Ovo je izvrstan prirodni način liječenja proljeva i dizenterije te niže upale uzrokovane hemoroidima.

7. Dijabetes

Sok od pulpe tamarinda sadrži svojstva koja blokiraju ugljikohidrate koji pomažu vašem tijelu da apsorbira ugljikohidrate. To smanjuje razinu glukoze u krvi dijabetičara nakon obroka. Sok tamarinda tradicionalna je metoda za liječenje dijabetesa i snižavanje razine šećera u krvi. Tamarindov sok sprječava oksidacijska oštećenja gušterače koja su povezana s dijabetesom. Pacijenti s dijabetesom također mogu razviti koronarnu bolest srca. Redovito pijenje soka od tamarinda smanjuje rizik od ove i drugih srodnih bolesti.

8. Imunološki sustav

Ovaj sok sadrži mnogo antioksidansa koji su korisni za dobro zdravlje. Ovo također poboljšava imunološki sustav i druge probleme povezane s njim poput prehlade, kašlja, gripe itd.

9. Antioksidanti

Tamarindov sok vrlo je bogat izvor antioksidansa koji štiti vaše tijelo od opasnih slobodnih radikala.

10. Zdravlje srca

Ovaj sok ima moć spriječiti proces oksidacije kolesterola, koji može zaustaviti lijepljenje kolesterola na stijenkama vaših arterija i njihovo blokiranje. To će smanjiti rizik od koronarne bolesti i visoke razine kolesterola.

[Pročitajte: Sjeme tamarinda]

11. Pretilost

Mnogi ljudi s pretilošću trebaju izgubiti na težini da bi održali tjelesnu težinu. Sok tamarinda može biti vrlo koristan u takvim slučajevima za mršavljenje i za liječenje pretilosti.

12. Rak

To je vrlo visoko u antioksidantima koji su korisni za smanjenje rizika od raka i poboljšanje imunološkog sustava tijela.

13. Učinak hlađenja

To tjelesnoj temperaturi daje učinak hlađenja. Stoga se piće treba konzumirati za liječenje sunčevih udara u tropskim regijama.

14. Protuupalno

Tamarindov sok je protuupalno sredstvo koje može biti korisno za liječenje upale grla. Isperite grlo sokom tamarinda kako biste umanjili bol i ublažili upalu grla. Također se može primijeniti na zglobove kako bi ublažio upalu i bol.

15. Zdravlje kože

Sok tamarinda izvrstan je za zdravlje vaše kože i za liječenje opeklina i sprečavanje edema. Nanesite sok kako biste održali sjajnu i zdravu kožu. To također može smanjiti ili ukloniti uobičajene ožiljke od akni ili vodenih kozica s lica i drugih dijelova tijela. Sok tamarinda sadrži enzime, vlakna, vitamin B, vitamin C i alfa hidroksilne kiseline koji uklanjaju mrtve stanice kože.

16. Pročišćivač krvi

Sok tamarinda koristi se i u kozmetici poput tamarind maske za lice i pilinga za lice. Sadrži kiseline, minerale, dijetalna vlakna i vitamin C koji je dobar pročišćivač krvi.

17. Piling za tijelo

• Uzmite 3/4 šalice svježeg soka pulpe tamarinda.
• Pomiješajte s 2 žlice limunovog soka, malo sode bikarbone i 2 žlice smeđeg šećera.
• Dobro miješajte dok se ovo ne pretvori u glatku pastu.
• Pilingirajte lufom dok se tuširate radi sjajne kože.

Nadam se da ste pronašli članak o blagodatima tamarinda informativnim. Ostavite nam komentar u nastavku.