Home Remedies To Get Rid Of Dark Spots On Your Skin

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

Aging with grace is easier said than done. Especially when you have to deal with one of the first signs of aging – dark spots. You will find them on all parts of the body that have been constantly exposed to the sun.

Sun damage is one of the leading causes of premature aging skin and dark spots. Several other factors contribute to the development of these spots. Would you like to know more about dark spots and how they can be treated naturally? Read on!

Table Of Contents

• What Causes Dark Spots On The Skin?
• Risk Factors
• Symptoms Of Dark Spots On The Skin
• How To Remove Dark Spots Medically
• Home Remedies For Dark Spots On The Skin
• Tips To Prevent Dark Spots

What Causes Dark Spots On The Skin?

Tamne mrlje često su rezultat hiperpigmentacije. Javljaju se kada određena područja vaše kože proizvode više melanina od ostalih. Melanin je pigment koji vašoj koži, očima i kosi daje boju.

• Nekoliko čimbenika može pridonijeti nastanku tamnih mrlja na koži. Oni su:
• Oštećenje od sunca - Tamne mrlje uzrokovane oštećenjem od sunca nazivaju se i sunčevim pjegama.
• Hormonske promjene, koje su posebno vidljive tijekom trudnoće.
• Određeni lijekovi poput nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) i psihotropnih lijekova.
• Upalna stanja kože poput ekcema, psorijaze, akni ili tjelesne ozljede.
• Rane od uboda insekata, opeklina ili posjekotina.
• Alergijski odgovor na alergene ili kozmetičke proizvode.
• Dijabetes

U nastavku je navedeno nekoliko čimbenika koji mogu dodatno povećati rizik od nastanka tamnih mrlja kod osobe.

Faktori rizika

• Povećana izloženost suncu
• Trudnoća
• Kožna stanja poput akni ili ekcema
• Trauma kože
• Uzimanje lijekova koji su povezani s povećanom pigmentacijom

Shvatimo sada karakteristike ili simptome tamnih mrlja na koži.

Simptomi tamnih mrlja na koži

Tamne mrlje na koži mogu biti svijetle do tamno smeđe, ovisno o tonu kože pogođene osobe. Ta će mjesta po teksturi biti slična vašoj koži i neće boliti ili isticati.

Takva mjesta mogu se razlikovati po veličini i mogu se razviti na bilo kojem dijelu tijela. Međutim, većina tamnih mrlja javlja se u područjima koja su stalno izložena suncu, poput:

• Stražnji dio vaših ruku
• leđa
• Ramena
• Prsa
• Lice

Svjetlije mrlje za nekoliko mjeseci izblijede kod osoba s tamnijim tonovima kože. Međutim, mrlje dubljeg boja mogu izblijedjeti godinama.

Iako su tamne mrlje rijetko medicinska briga, ljudi ih uklanjaju iz kozmetičkih razloga.

Ako posjetite liječnika da vam ukloni ta mjesta, on će vam možda preporučiti bilo koji od sljedećih tretmana.

Kako medicinski ukloniti tamne mrlje

Uobičajeni medicinski tretmani propisani za uklanjanje tamnih mrlja su:

• Laserski tretman - Intenzivni impulsni svjetlosni laser koji cilja melanin koristi se za razbijanje tamnih mrlja.
• Mikrodermabrazija - Za uklanjanje najudaljenijeg sloja kože koristi se poseban uređaj s abrazivnom površinom.
• Kemijski piling - Kemikalija se lokalno nanosi na kožu koja piling površinu otkriva novu kožu.
• Krioterapija - Na mrlje se nanosi tekući dušik kako bi se zamrzle. To ozljeđuje kožu, a naknadno zacjeljivanje otkriva svjetliju kožu.
• Kreme za posvjetljivanje kože na recept koje djeluju izbjeljujuće na kožu.

Većina medicinskih tretmana za posvjetljivanje tamnih mrlja prilično je skupa. Aktuelne kreme za posvjetljivanje kože povezane su s mnogim neželjenim nuspojavama poput neujednačene pigmentacije.

Stoga se mnogi sada okreću prirodnim alternativama kako bi se riješili tamnih mrlja. Postoji nekoliko domaćih lijekova, poput dolje spomenutih, koji mogu pomoći u osvjetljavanju onih tvrdoglavih mjesta.

Kućni lijekovi za tamne mrlje na koži

1. Sok od rajčice

Rajčica je bogat izvor likopena, koji pruža dodatnu zaštitu vašoj koži od štetnog UV zračenja (1). Ove aktivnosti rajčice mogu vam pomoći u sprečavanju tamnih mrlja uzrokovanih oštećenjima od sunca.

Trebat će vam

¼ čaša soka od rajčice

Što morate učiniti

1. Dnevno popijte oko četvrtine čaše soka od rajčice.
2. Alternativno možete dodati rajčicu u salate i druga jela.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete raditi svakodnevno.

2. Maslinovo ulje

Maslinovo ulje pokazuje zaštitne učinke na vašu kožu kada se primjenjuje lokalno. Može spriječiti oštećenje od sunca, što je jedan od glavnih uzroka tamnih mrlja (2).

Trebat će vam

1 žlica djevičanskog maslinovog ulja

Što morate učiniti

1. Nanesite maslinovo ulje na zahvaćena područja.
2. Ostavite da se osuši.
3. Ako je potrebno, isperite ga.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete raditi jednom dnevno.

3. Eterično ulje muškatnog oraščića

Muškatni oraščić djeluje protiv fotostarenja koji mogu zaštititi vašu kožu od štetnih sunčevih zraka (3). Tako može pomoći i kod tamnih mrlja uzrokovanih oštećenjem od sunca.

Trebat će vam

• 2-3 kapi esencijalnog ulja muškatnog oraščića
• 1 žličica kokosovog ulja

Što morate učiniti

1. U žličicu kokosovog ulja dodajte dvije do tri kapi esencijalnog ulja muškatnog oraščića.
2. Dobro promiješajte i nanesite na zahvaćenu kožu.
3. Ostavite da djeluje dok se ne osuši.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete raditi 1-2 puta dnevno.

4. Sandalovina u prahu

Sandalovo drvo posjeduje značajna protuupalna svojstva koja mogu pomoći u liječenju upalnih stanja kože za koja se zna da uzrokuju tamne mrlje (4).

Trebat će vam

• 1 žličica sandalovine u prahu
• Voda (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Dodajte nekoliko kapi vode u žličicu sandalovine u prahu.
2. Dobro promiješajte da nastane pasta.
3. Nanesite pastu od sandalovine na zahvaćenu kožu.
4. Ostavite da djeluje 15-20 minuta i isperite vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete raditi jednom dnevno.

5. Zobene pahuljice

Aloe vera sadrži aloin, aktivnu komponentu koja uzrokuje nakupljanje melanina i pomaže u osvjetljavanju tamnih mrlja ili hiperpigmentacije na koži (6).

Trebat će vam

Svježe ekstrahirani aloe vera gel

Što morate učiniti

1. Izvadite gel iz lista aloe.
2. Umutite gel vilicom ili žlicom.
3. Nanesite ga na zahvaćena područja.
4. Ostavite da djeluje 20-30 minuta i isperite vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete raditi jednom dnevno.

7. Puder od limunove kore

Kora limuna (citrusa) sadrži nobiletin, inhibitor tirozina koji može pomoći u osvjetljavanju tamnih mrlja na koži inhibiranjem stvaranja melanina (7).

Trebat će vam

• 1 žličica limunove kore u prahu
• Voda (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Pomiješajte žličicu limunove kore u prahu s nekoliko kapi vode da biste stvorili pastu.
2. Nanesite pastu na tamne mrlje na koži i ostavite je da djeluje 15-20 minuta.
3. Isperite ga običnom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete raditi jednom dnevno.

8. Krastavac

Krastavac ima svojstva izbjeljivanja kože koja se mogu koristiti za posvjetljivanje tamnih mrlja (8).

Trebat će vam

½ krastavac

Što morate učiniti

1. Krastavac izmiješajte u glatku pastu.
2. Nanesite pastu na zahvaćeno područje.
3. Ostavite da djeluje 15-20 minuta i isperite ga vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete raditi jednom dnevno.

Koristite bilo koju kombinaciju ovih lijekova za posvjetljivanje tamnih mrlja. Evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći.

Savjeti za sprečavanje tamnih mrlja

• Koristite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom 40 ili više tijekom izlaska, čak i ako sunce nije tako sjajno.
• Izbjegavajte izlaske sredinom popodneva, između 10 i 16 sati.
• Nosite odjeću u punoj dužini tijekom dana izlaska na otvorenom.
• Nosite šešir i sunčane naočale širokog oboda kako biste se zaštitili od sunca.
• Liječite bilo koja stanja kože, poput akni i ekcema, koja mogu dovesti do ožiljaka.

Slijedite ove savjete i lijekove kako biste religiozno liječili tamne mrlje na koži i spriječili njihovo pogoršanje.

Nadam se da je ovaj post odgovorio na sve vaše upite vezane uz tamne mrlje na koži. Imate li lijekove ili savjete u rukavu koji su vam pomogli da se riješite tamnih mrlja? Ne zaboravite ih podijeliti s nama u odjeljku za komentare u nastavku.

Često postavljana pitanja

Kada posjetiti liječnika zbog tamnih mrlja?

Ako primijetite kako se mijenja oblik ili veličina tamnih mrlja, odmah posjetite liječnika. Također morate posjetiti liječnika ako tamne mrlje počnu krvariti ili se na njima pojave ranice.

Može li dermatolog ukloniti tamne mrlje?

Dermatolog može predložiti kreme i postupke koji će vam pomoći da se riješite tamnih mrlja. Laserski tretman, mikrodermabrazija i krioterapija nekoliko su medicinskih postupaka koji se koriste za liječenje tamnih mrlja na koži.

Izblijedi li vitamin C tamne mrlje?

Da, vitamin C može izblijedjeti tamne mrlje kada se primjenjuje lokalno zbog svojih depigmentirajućih svojstava, koja smanjuju proizvodnju melanina.

Zašto na koži imamo tamne mrlje?

Jedan od najčešćih uzroka nastanka tamnih mrlja na koži je oštećenje od sunca. Ostali uzroci uključuju hormonsku neravnotežu, određene lijekove na recept, upalna stanja kože i bilo kakve traume na koži.

Reference

1. „Ažuriranje o zdravstvenim učincima likopena rajčice“Godišnji pregled znanosti i tehnologije o hrani, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
2. "Zaštitni učinak lokalno primijenjenog maslinovog ulja protiv fotokarcinogeneze nakon izlaganja UVB miševima." Karcinogeneza, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
3. "Učinci macelignana izoliranog iz Myristica fragrans (Nutmeg) na ekspresiju matriksne metaloproteinaze-1 i prokolagena tipa I u fibroblastima ljudske kože ozračenim UVB-om." Biološki i farmaceutski bilten, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
4. „Topikalne biljne terapije alternativni i komplementarni izbor za borbu protiv akni“Istraživački časopis o ljekovitim biljkama, Science Alert.
5. "Zobena kaša u dermatologiji: kratki pregled." Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, Američka nacionalna knjižnica medicine.
6. "O novom djelovanju melanolize ekstraktom lišća Aloe vere i njenim aktivnim sastojkom aloinom, moćnim agensima za pigmentiranje kože." Planta Medica, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
7. "Nobiletin kao inhibitor tirozinaze iz kore agruma." Biološki i farmaceutski bilten, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
8. “Istraživanje ekstrakta krastavca za pomlađivanje kože” African Journal Of Biotechnology, Academic Journals.