17 Ayurvedskih Tretmana Protiv Peruti

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

Perut je jedan od najčešćih poremećaja vlasišta koji karakterizira nakupljanje mrtvih stanica kože na vlasištu u obliku bijelih pahuljica. Ovaj ljuskavi sloj mrtvih stanica ometa vašu kosu da slobodno diše i, tako je slabi, čineći osjetljivijom ispadanje. Nadalje, ove ljuske padaju vam na ramena, obrve, pa čak i odjeću kad se češljate ili ogrebete vlasište. Stoga se pogođeni uvijek osjećaju svjesno u gomili.

Perut bi mogao biti posljedica brojnih čimbenika, kao što su česta izloženost vrućini ili hladnoći, prekomjerna izloženost proizvodima za oblikovanje kose, kronični zatvor, stres, umor ili onečišćenje. Postoji puno šampona koji se mogu pohvaliti čišćenjem bijelih pahuljica, ali većina to zaista ne uspijeva. Krenimo ayurvedskim putem da se riješimo peruti.

17 ayurvedskih tretmana protiv peruti

1. Kamfor s kokosovim uljem

Kokosovo ulje poznato je po mnogim blagodatima za kosu. Pomaže u rastu kose i jača pramenove kose povećane debljine. Također je poznato da pomaže u smanjenju gubitka proteina u kosi. Kokosovo ulje sadrži puno laurinske kiseline, zbog čega može prodrijeti kroz osovinu dlake i ojačati je iznutra (1). Kamfor ima antioksidativna i protugljivična svojstva, što može pomoći u borbi protiv gljive Malassezia koja uzrokuje perut (2), (3). Mješavina ova dva sastojka mogla bi biti snažan tretman za perut. Ova mješavina također bi mogla poboljšati cjelokupno zdravlje i izgled vaše kose jer kokosovo ulje pomaže smanjiti ispucale vrhove, gubitak kose i prerano posijeđivanje kose (4).

2. Kokos s limunom

Limun je ključni sastojak većine lijekova za njegu kose. Vitamin C i flavonoidi u njemu mogu pomoći u borbi protiv peruti (5). Pomiješajte limun u toplom kokosovom ulju i nanesite ga na vlasište. Ostavite da djeluje oko pola sata prije nego što ga isperete blagim šamponom. Slijedite ovaj lijek najmanje dva tjedna za najbolje rezultate.

3. Skuta s gramskim brašnom

Praškasta tekstura gramskog brašna pomaže u čišćenju vlasišta i rješavanju pahuljica peruti. Lokalna primjena skute može vašu kosu učiniti sjajnom (6). Pomiješajte dvije žlice grama brašna u maloj posudi skute. Dodajte pola žlice limunovog soka. Nanesite ovu smjesu na vlasište i operite je nakon 30 minuta.

4. Skuta s limunom

Mješavina limuna i skute može pomoći u borbi protiv peruti i dati vašoj zdravoj i sjajnoj kosi (5), (6). Samo zdjelica skute u kojoj se stisne sok dva limuna jedan je od najboljih ayurvedskih lijekova za dobivanje čistog i bistrog vlasišta.

5. Shikakai izmišljotina

Shikakai je popularna ayurvedska biljka koja se bori protiv peruti (7). Pomiješajte prah shikakai s zdrobljenim lišćem metvice, sjemenkama piskavice i vodom. Smjesu nanesite na cijelo tjeme prije nego što odete na spavanje. Ostavite da djeluje preko noći. Ujutro ga isperite toplom vodom.

6. Neem odlazi s limunom

Lišće neema bori se protiv peruti svojim antioksidativnim, protugljivičnim i protuupalnim svojstvima (7), (8). Napravite pastu od lišća neema. Dodajte mu sok od pola limuna i nanesite ga na vlasište. Ostavite da djeluje 30 minuta, a zatim ga isperite šamponom. Za najbolje rezultate koristite ovaj lijek dva puta tjedno.

7. Masaža vrućim uljem

Ayurveda preporučuje zagrijavanje bilo kojeg ulja prije nego što ga nanesete na kosu i vlasište, jer pomaže dubljem prodiranju u korijenje. To, pak, maksimalizira njegov učinak protiv prhuti. Prije spavanja masirajte kosu vrućim uljem.

8. Bademovo ulje s maslinovim uljem

Studija provedena u Palestini otkrila je da masline i bademi pomažu u smanjenju peruti, uz druge pogodnosti za kosu (4). Pomiješajte bademovo ulje s maslinovim u jednakim količinama. Nanesite ovu smjesu ulja na vlasište i ostavite da djeluje preko noći. Sperite ga sljedećeg jutra blagim šamponom.

9. Ocat Ayurvedski lijek

Anegdotski dokazi sugeriraju da ocat njeguje kosu i pomaže u čišćenju peruti. Međutim, ne postoje znanstveni dokazi koji bi to mogli dokazati. Pomiješajte dvije žlice octa sa šalicom vruće vode. Pomoću vate nanesite ovu smjesu na vlasište. Isperite ga nakon 30 minuta.

10. Listovi metvice s jabučnim octom

Kaže se da i listovi mente i jabučni ocat pomažu u borbi protiv peruti, ali nema znanstvenih dokaza koji bi to dokazali. Zakuhajte šalicu vode pomiješane sa šalicom jabučnog octa. Dodajte nekoliko listova metvice. Nakon što se smjesa ohladi, vrhovima prstiju umasirajte u vlasište. Isperite ga nakon što se osuši.

11. Ulje sandalovine

Sandalovo drvo koristi se u Ayurvedi, kao i u tradicionalnoj havajskoj medicini za liječenje peruti (9). Mješavinu ulja sandalovine i soka limete treba nekoliko minuta umasirati na vlasište, a zatim isprati mlakom vodom.

12. Amla pasta

Jednostavno pakiranje kose protiv peruti napravljeno od amla praha, lišća tulsija i vode čini čuda u liječenju peruti (7), (10). Nanesite ovu pastu na cijelo tjeme i pustite da odstoji 30 minuta. Operite ga običnom vodom.

13. Aloe Vera

Gusti gel ekstrahiran iz lišća aloe vere izvrstan je lijek protiv peruti (4). Jednostavno rasporedite gel po cijeloj kosi i ostavite ga preko noći. Operite kosu kao i obično sljedećeg jutra.

14. Jaja

Jaja su umjereno učinkovita u liječenju prhuti (4). Dovoljno je nanijeti razmućena jaja na vlasište i ostaviti ih da djeluju 20-30 minuta. Operite je hladnom vodom. Pazite da ne koristite toplu / vruću vodu jer ona može kuhati jaja.

15. Ulje pšeničnih klica

Još jedan ayurvedski način smanjenja prhuti je duboko kondicioniranje kose uljem pšeničnih klica. Kaže se da ulje pšeničnih klica ima antioksidativna svojstva, što može pomoći u smanjenju peruti i pomoći u starenju. Međutim, niti jedan od ovih učinaka ulja pšeničnih klica nije znanstveno dokazan. Masirajte vlasište ugrijanim uljem pšeničnih klica i pokrijte glavu čistim ručnikom. Ne zaboravite umočiti ručnik u toplu vodu kako biste ga malo zagrijali. Također, pripazite da iscijedite višak vode prije nego što je omotate oko glave. Pričekajte oko pola sata, a zatim operite kosu vodom.

16. Crni biber u prahu

Poznato je da crni papar u prahu, pomiješan s mlijekom i svježim sokom limete, pruža izvrsno rješenje za perut. Crni papar ima protugljivična svojstva, što pomaže u smanjenju peruti i održavanju vlasišta čistim. Ovu smjesu treba temeljito nanijeti na vlasište i ostaviti da djeluje jedan sat. Isperite ga običnom vodom.

17. Sjeme piskavice

Pasta od sjemena piskavice, pripremljena namakanjem sjemena u vodi preko noći i zgnječenjem sljedećeg jutra, vrlo je korisna u liječenju prhuti (11). Nanesite pastu na kosu i vlasište 30-45 minuta prije nego što ćete je isprati. Osim što je jedan od najboljih ayurvedskih tretmana prhuti, vrlo je učinkovit i u liječenju gubitka kose (4).

Da biste saznali kako koristiti ove ayurvedske sastojke za liječenje prhuti, pogledajte ovaj video!

Isprobajte ove ayurvedske tretmane prhuti i vidjet ćete zašto su im draži od ostalih tretmana.

11 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Možete pročitati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan čitajući našu uredničku politiku.

• Učinci mineralnog ulja, suncokretovog ulja i kokosovog ulja na sprečavanje oštećenja kose, Časopis za kozmetičke znanosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• In vivo antioksidativne aktivnosti esencijalnih ulja i njihovih sastojaka iz lišća tajvanskog Cinnamomum Osmophloeum, časopis za poljoprivrednu i prehrambenu kemiju, američka Nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22380926

• Provjera antifungalne aktivnosti esencijalnih ulja protiv gljivica koje propadaju iz rukotvorina listova palmire, BMC Biološka istraživanja, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4193142/

• Etnofarmakološko istraživanje kućnih lijekova koji se koriste za liječenje kose i vlasišta i njihovih metoda pripreme na Zapadnoj obali Palestine, BMC komplementarna i alternativna medicina, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Zdravlje i ljekovitost limuna, Međunarodni časopis za ayurvedsku i biljnu medicinu, Nacionalni institut za zdravlje.

  interscience.org.uk/v3-i1/8%20ijahm.pdf

• Probiotičke bakterije izazivaju 'sjaj zdravlja', PLOS One, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni zavodi za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/

• Koncept kozmetike u medicinskom sustavu Unani, Nacionalni zdravstveni portal.

  www.nhp.gov.in/concept-of-cosmetics-in-unani-system-of-medicine_mtl

• Uloga terapeuta Azadirachta indica (Neem) i njihovi aktivni sastojci u prevenciji i liječenju bolesti, komplementarna i alternativna medicina utemeljena na dokazima, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni zavodi za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Zbornik radova sa simpozija o sandalovini na Pacifiku, Pacifička jugozapadna istraživačka stanica, Ministarstvo poljoprivrede Sjedinjenih Država.

  www.fs.fed.us/psw/publications/documents/psw_gtr122/psw_gtr122.pdf

• Ayurvedsko nuđenje biljnih lijekova, zaposleničko državno osiguravajuće društvo.

  www.esic.nic.in/attachments/publicationfile/7d11b02e5abb4717d53b4ce05efabd21.pdf

• Ekstrakt lista piskavice i njegova formulacija gela pokazuju aktivnost protiv Malassezia furfur, Assay i tehnologije za razvoj lijekova, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31524496