Svrbež Donjih Nogu - Uzroci, Savjeti Za Liječenje I Prevenciju

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

Doživljavate li stalni svrbež u potkoljenicama? Jesu li se simptomi poboljšali unatoč vašim naporima? Zatim, morate pročitati ovaj članak.

Svrab u potkoljenicama može se pojaviti zbog različitih čimbenika. To može biti posljedica ugriza insekata ili osnovnog zdravstvenog stanja. Ako želite znati što je uzrokovalo stalni svrbež u potkoljenicama, zajedno s nekim prirodnim lijekovima za njegovo liječenje, čitajte dalje!

Sadržaj

• Što uzrokuje svrbež nogu?
• Kućni lijekovi za liječenje svrbežnih nogu
• Kako spriječiti svrbež nogu
• Kada posjetiti liječnika

Što uzrokuje svrbež nogu?

Nekoliko čimbenika može pridonijeti stalnom svrbežu u potkoljenicama. Oni uključuju:

Alergijski kontaktni dermatitis

Ako vaša koža dođe u kontakt s alergenom, može je svrbiti, upaliti i nadražiti. Ti se alergijski odgovori nazivaju alergijskim kontaktnim dermatitisom. Takvi iritanti mogu uključivati određene biljke, metale, sapune, kozmetiku i mirise.

Kseroza

Kseroza je medicinski izraz koji se koristi za opisivanje neobično suhe i ljuskave kože, a ovo je stanje još jedan uobičajeni uzrok svrbeža nogu. Iako ovo stanje ne uzrokuje osip, ako nastavite grebati zahvaćeno područje, to može uzrokovati kvržice, limete i druge fizičke simptome. Kseroza je češća u starijim dijelovima jer koža s godinama postaje suha.

[Pročitajte: 10 simptoma i tretmana za alergije na suhu kožu]

Dijabetes

Osnovno zdravstveno stanje poput dijabetesa moglo bi također izazvati svrbež u potkoljenicama. Poznato je da visoka razina šećera u krvi uzrokuje svrbež kože. Svrab mogu izazvati i druge komplikacije dijabetesa poput loše cirkulacije krvi, oštećenja živaca ili bolesti bubrega.

Svrbež kože također može biti simptom drugih medicinskih stanja poput hepatitisa, limfoma, hipotireoze i hipertireoze.

Ugori insekata

Ugrizi insekata poput buha, grla i grinja također mogu uzrokovati svrbež u potkoljenicama, kao i u ostalim dijelovima tijela koji mogu biti izloženi insektima.

Gravitacijski ekcem (zastoj)

To je osobito često kod osoba koje pate od varikoznih vena ili duboke venske tromboze. Poznato je da stasis ili gravitacijski ekcem uzrokuju svrbež, otečene, crvene / ljubičaste mrlje na potkoljenicama pogođenih ljudi.

Loša higijena

Ako ne slijedite osnovnu higijenu ili se ne kupate svakodnevno, nakupljanje prljavštine, znoja i mrtvih stanica na nogama može izazvati iritaciju i svrbež. Toplina, suh zrak ili kontakt kože s odjećom mogu pogoršati ove simptome.

Svrab nije samo neugodan, već ima i potencijal da ometa vaše samopouzdanje. Dostupni su mnogi pripravci bez recepta koji pomažu smiriti svrbež koji vam može propisati liječnik. Međutim, ako tražite brzo rješenje problema s nekim sastojcima dostupnim kod kuće, mi smo tu da vam pomognemo. U nastavku su navedeni neki prirodni lijekovi koji vam mogu pomoći ublažiti svrbež potkoljenica.

Kućni lijekovi za liječenje svrbežnih nogu

1. Kokosovo ulje
2. Ovlaživač
3. Aloe Vera gel
4. Ulje čajevca

Prirodni načini liječenja svrbežnih nogu

1. Kokosovo ulje

Trebat će vam

1 žlica djevičanskog kokosovog ulja

Što morate učiniti

1. Uzmite žlicu djevičanskog kokosovog ulja i lagano ga umasirajte u potkoljenice.
2. Ostavite ga dok se potpuno ne osuši.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti dva puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Protuupalna svojstva kokosovog ulja mogu ublažiti svrbež i upale u potkoljenicama (1). Hidratantna svojstva ulja mogu pomoći u rješavanju temeljnih problema poput kseroze koja može uzrokovati svrbež (2).

2. Ovlaživač

Vlaženje također može uvelike pomoći u ublažavanju svrbeža potkoljenica, osobito ako je suha koža ili kseroza glavni uzrok problema (3). Možete koristiti hidratantne kreme bez recepta poput vazelina ili prirodne alternative poput kokosovog ulja i maslinovog ulja.

3. Gel od aloe vere

Trebat će vam

1-2 žlice gela aloe vere

Što morate učiniti

1. Nanesite gel aloe vere na zahvaćena područja.
2. Ostavite da djeluje 20-30 minuta prije nego što ga isperete vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti 1-2 puta dnevno za najbolje rezultate.

Zašto ovo djeluje

Dobro su poznati hidratantni i protuupalni učinci ekstrakata aloe vere (4). Ova svojstva mogu biti vrlo korisna za smirivanje svrbeža u potkoljenicama.

4. Ulje čajevca

Trebat će vam

• 3-4 kapi ulja čajevca
• 1 žlica kokosovog ulja

Što morate učiniti

1. Pomiješajte ulje čajevca s kokosovim uljem u navedenim količinama.
2. Smjesu nanesite na zahvaćeno područje.
3. Ostavite da djeluje 15-20 minuta.
4. Isperite vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti dva puta dnevno, jednom neposredno prije spavanja.

Zašto ovo djeluje

Ulje čajevca izvrstan je lijek za liječenje višestrukih kožnih poremećaja. Njegova protuupalna i antimikrobna priroda mogu biti učinkovite u liječenju svrbeža u potkoljenicama (5).

Iako ovi lijekovi djeluju magično u ublažavanju svrbeža, evo nekoliko savjeta koji mogu pomoći u sprečavanju ponovnog pojave stanja.

Kako spriječiti svrbež nogu

• Nosite u krevetu udobnu odjeću od prirodnih vlakana poput svile ili pamuka.
• Održavajte sobnu temperaturu hladnom jer prekomjerna vrućina može pogoršati svrbež.
• Izbjegavajte konzumiranje kofeina i / ili alkohola neposredno prije odlaska u krevet jer mogu uzrokovati povišenje tjelesne temperature.
• Prestanite koristiti kozmetiku, parfeme ili bilo koje druge proizvode koji su ranije rezultirali alergijom.
• Nemojte češati noge unatoč porivu da to učinite.
• Slijedite dobre osobne higijenske navike poput svakodnevnog tuširanja.
• Nosite zaštitnu odjeću kad idete na planinarenje ili u šumu.
• Vlažite svoje tijelo svakodnevno.

U sljedećim slučajevima morat ćete odmah potražiti liječničku intervenciju.

Kada posjetiti liječnika

Odmah posjetite liječnika ako:

• Svrbež ne pokazuje znakove poboljšanja ni nakon dva tjedna.
• Svrbež počinje prekidati vaš san.
• Promatrate druge simptome poput gubitka kilograma, slabosti, osipa ili vrućice.
• Svrbež počinje rezultirati krvarenjem u nekim dijelovima nogu.

Intenzivan svrbež u potkoljenicama ili bilo kojem drugom dijelu tijela može biti prava borba, posebno kada danima to odbija olakšati. Nadamo se da će savjeti i lijekovi o kojima se govori u ovom članku pomoći u ublažavanju stanja. Ako vam se čini da ništa ne pomaže, najbolje je potražiti liječnika kako biste spriječili daljnje komplikacije poput krvarenja i ožiljaka.

Je li vam ovaj post bio koristan? Ne zaboravite podijeliti svoje misli s nama u odjeljku za komentare u nastavku.

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Zašto me noću tako svrbe noge?

Prirodno funkcioniranje vašeg tijela obično se mijenja noću. Na primjer, temperatura vašeg tijela i protok krvi u vašoj koži povećavaju se noću. To može rezultirati porastom temperature kože, što je može svrbiti. Noću vaše tijelo također oslobađa više citokina i smanjuje izlučivanje kortikosteroida, što rezultira upalom i svrbežom. Uz ove promjene, druga osnovna zdravstvena stanja poput gore spomenutih također mogu pridonijeti svrbežu potkoljenica i gležnjeva noću.

Uzrokuje li slaba cirkulacija svrbež?

Da, loša cirkulacija krvi također može uzrokovati svrbež. Zbog toga stanja poput varikoznih vena i dijabetesa za koja je poznato da uzrokuju lošu cirkulaciju krvi u tijelu često uzrokuju i svrbež.

Što učiniti kod svrbeža nogu nakon brijanja?

Za liječenje svrbeža nogu nakon brijanja započnite pilingom nogu lufom ili krpom. Otopite noge i osušite ih hidratantnom kremom bez alkohola poput aloe gela bez mirisa.

Reference

1. “Protuupalno, analgetsko i antipiretičko djelovanje djevičanskog kokosovog ulja” Farmaceutska biologija, Američka nacionalna knjižnica medicine.
2. "Randomizirano dvostruko slijepo kontrolirano ispitivanje u kojem se uspoređuje ekstra djevičansko kokosovo ulje s mineralnim uljem kao hidratantna krema za blagu do umjerenu kserozu." Dermatitis, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
3. “Moisturizers: The Slippery Road”, Indijski dermatološki časopis, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
4. “ALOE VERA: KRATKI PREGLED” Indijski dermatološki časopis, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
5. „Ulje melaleuke alternifolije (čajevca): pregled antimikrobnih i drugih ljekovitih svojstava“Klinička mikrobiološka recenzija, Američka nacionalna medicinska knjižnica.