2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20
Jeste li u potrazi za uljem koje možete koristiti bez brige zbog dodanih kalorija? Imate sreće jer imamo ulje palminog zrna koje obećava isto!
Prednosti ulja palminog zrna
S obzirom na ovo, evo nevjerojatnih blagodati ulja palminog zrna jezgre koje trebate pogledati. Nastavi čitati!
- 1. Nula kolesterola
- 2. Napunjen antioksidansima
- 3. Nezasićene masti
- 4. Bogat vitaminom K
- 5. Nula trans-masti
- 6. Sadrži vitamin A
- 7. Dugi vijek trajanja
- 8. Ispunjen hranjivim tvarima
- 9. Poboljšani rast kose
- 10. Pruža prirodno mekanu kožu
1. Nula kolesterola
Ovo je najvažnija zdravstvena dobrobit koju pruža ulje palminog zrna. To ga čini savršenom zamjenom za svinjsku mast i maslac u procesu kuhanja. Osobe s povišenim kolesterolom i bolestima srca mogu bez brige prijeći na zdravo palmino ulje.
2. Napunjen antioksidansima
Uz dovoljnu količinu vitamina E, rijetko pronađenih tokotrienola i prepunih antioksidansa, palmino ulje pruža nevjerojatne prednosti protiv starenja. Sprječava pojavu bora i sitnih bora. Sposoban je pružiti zaštitu od štetnih UV zraka i drugih toksina. Stoga je pametno uključiti ulje palminog zrna u svoju svakodnevnu prehranu. Održat će vašu kožu zdravom i mladolikom.
3. Nezasićene masti
Ulje jezgre palme nevjerojatan je izvor zdravih nezasićenih masti, kao i masnih kiselina srednjeg lanca. Upravo je zbog toga savršen za upotrebu kao medij za kuhanje. Štoviše, ove osobine čine ga idealnim za zdraviju kožu, kosti i zglobove.
[Pročitajte: Prednosti i upotreba ulja Neroli]
4. Bogat vitaminom K
Vitamin K jedan je od najvažnijih vitamina topivih u mastima koji su potrebni tijelu. Pospješuje zdravlje kostiju, a djeluje i kao koagulant krvi. Ulje sjemenki palme sadrži velike količine vitamina i stoga se preporučuje za svakodnevnu upotrebu.
5. Nula trans-masti
Ovo je još jedna velika korist ulja palminog zrna. Ovo nevjerojatno ulje ne sadrži trans-masnoće i stoga se smatra idealnim uljem za kuhanje onima koji žele izgubiti suvišne kilograme.
6. Sadrži vitamin A
Sljedeća važna prednost ulja palminog zrna jest ta što sadrži puno vitamina A. Ovaj vitamin potreban je za pravilan vid. Vitamin A također sprječava pojavu različitih poremećaja oka, poput noćnog sljepila (1).
7. Dugi vijek trajanja
Osim sveobuhvatnih zdravstvenih blagodati koje nudi ulje palminog zrna, postoje i druge blagodati koje mogu biti korisne za prehrambenu industriju. Ulje se ne oksidira pod visokim temperaturama kuhanja i tijekom skladištenja. To ga čini boljim izborom u usporedbi s biljnim uljem. Ulje se može koristiti za komercijalno kuhanje, poput pomfrita i čipsa.
8. Ispunjen hranjivim tvarima
Osim što sadrži važne vitamine topive u mastima, ulje palminog zrna također ima visoku hranjivu vrijednost. Sadrži brojne hranjive sastojke koji su neophodni za održavanje dobrog zdravlja. Prisutnost palmitinske kiseline, koja se smatra zasićenom masnom kiselinom sa 16 ugljika, razlikuje je od ostalih ulja za kuhanje.
[Pročitajte: Blagodati ulja sjemenki grožđa]
9. Poboljšani rast kose
Jeste li ikad koristili ulje jezgre palme za kosu? Ulje sjemenki palme pokazuje nevjerojatne rezultate na rastu kose. Pruža temeljito kondicioniranje, zgušnjava kosu i smanjuje opadanje kose čineći je jačom. Koristi se kao tretman vrućim uljem, pruža umirujući učinak zajedno sa željenom hranom.
10. Pruža prirodno mekanu kožu
Osim nevjerojatnih dobrobiti protiv starenja koje pruža ulje palminog zrna, kožu također čini prirodno mekom i sjajnom, a da ne dobije masni izgled. To je razlog zašto je ulje ključni sastojak mnogih pločica sapuna i krema za kožu (2). Također pruža olakšanje odrpanim kožicama i svrbežu kože.
Ulje jezgre palme pruža sveobuhvatne blagodati koje se često zanemaruju. Ne samo da poboljšava kožu i kosu, već ima i velike prehrambene prednosti povezane s tim.
Kako vam je pomogao ovaj post o blagodatima ulja palminog zrna? Javite nam komentirajući u donjem okviru!
Preporučeno:
25 Nevjerojatnih Blagodati Kokosovog Ulja Za Kožu I Zdravlje
Postoji razlog zbog kojeg su naše majke i bake uvijek naglašavale redovitu upotrebu kokosovog ulja - ulje ima niz prekrasnih blagodati. Naravno, nisu mogli pogriješiti, zar ne?A o tome govore i istraživanja.Kokosovo ulje, ono što možemo nazvati i čudesnim uljem, nudi nam najbolje od najboljih blagodati - od kojih je većina mnogima nepoznata.Ovaj po
17 Nevjerojatnih Blagodati Marokanskog Ulja Za Kožu, Kosu I Zdravlje
Arganovo ulje u narodu je poznato kao "Tekuće zlato". Dobiva se iz jezgre ploda Argan i jedno je od najskupljih svjetskih ulja. Marokanske žene od davnina koriste marokansko ulje kako bi održavale kožu, kosu i cijelo tijelo negovanima i mladima. A d
Top 10 Nevjerojatnih Blagodati I Upotrebe Ulja Pšeničnih Klica
U našem užurbanom životu tražimo cjelovita rješenja koja nam mogu pomoći u suočavanju s više problema. Jedno takvo vrlo korisno rješenje je ulje pšeničnih klica koje se ekstrahira iz zrna pšeničnih zrna.Ulje pšeničnih klica bogat je izvor vitamina B6 i folne kiseline iz kompleksa vitamina B, magnezija, kalija i fosfora te mnogih drugih esencijalnih hranjivih sastojaka i zdrav je dodatak vašoj prehrani.Ulje pšeničnih
15 Nevjerojatnih Blagodati Ulja Kamilice Za Kožu, Zdravlje I Kosu
Ako se osjećate previše lijeno da napravite jednu šalicu čaja od kamilice i pijuckate da se opustite, samo uzmite ulje kamilice, dodajte 2 do 3 kapi na čisti komad tkanine i dah - vaš će stres nestati za tren. Baš kao i čaj pripremljen od kamilice, i kamilica ima puno blagodati. Nije ni
7 Nevjerojatnih Blagodati Suncokretovog Ulja
Suncokretovo ulje ili ulje sjemenki suncokreta bogato je vitaminom E (1). Zlatne je boje, svjetlosti i nudi određene važne prednosti. Ima malo zasićenih masti, a puno polinezasićenih masti (zdravih masti). Neki izvori navode da su ovo ulje prvi put koristila američka indijanska plemena još davne 3000. pr. N
