23 Nevjerojatne Blagodati Korijena Lotosa Za Kožu, Kosu I Zdravlje

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

Čujete li prvi put za nelumbo nuciferu? Što? Nikad niste čuli za nacionalni cvijet lotus-Indije? Da! Nelumbo Nucifera je botaničko ime lotusa! Ovaj prekrasan cvijet nije samo indijski nacionalni cvijet već je i nacionalni cvijet Vijetnama. Zapravo, lotus ima vjerski i kulturni značaj u mnogim azijskim kulturama. Ovdje ćete u ovom postu istražiti mnoge prednosti korijena lotosa.

U našoj zemlji lotus smatramo svetim cvijetom. Hinduizam, budizam i mnoge druge glavne svjetske religije smatraju lotos svetim cvijetom, koji ima važno vjersko značenje. Ostala imena za lotos su 'Kamal', a korijen lotosa na hindskom se naziva 'Kamal Kakdi', na teluškom 'Tamara', na tamilskom 'Thamarai', na malajalamskom 'Tamara', na kanadskom 'Motunkamal' Tavare na gudžaratskom i 'Komol' na bengalskom.

Sadržaj

• Prednosti korijena Lotusa
• Lotus Prednosti za kožu
• Lotus Prednosti za kosu
• Koristi od korijena lotosa
• Prehrambene činjenice korijena lotosa

Prednosti korijena Lotusa

Ali lotos je puno više od njegove ljepote! Također ima nekoliko prednosti. Pročitajte više zanimljivih informacija o nevjerojatnim prednostima korijena lotosa za kosu i zdravlje kože.

Lotus Prednosti za kožu

Danas patimo od neviđenog onečišćenja. Nije ni čudo da koža uskoro počinje izgledati dosadno i ostarjeti. Da stvar bude još gora, upotreba kozmetike nesvjesno šteti našoj koži. Rješenje leži u korištenju prirodnih sastojaka. To je razlog zašto se sve više ljudi okreće biljnim proizvodima kako bi kožu održalo zdravom i lijepom. Nelumbo nucifera ili lotus jedan je od prirodnih sastojaka koji se mogu koristiti za dobivanje zdrave kože. Neke od dobrobiti korijena lotosa za kožu su:

1. Bogat antioksidansima:

Bogat antioksidansima, mirisni Nelumbo nucifera djeluje kao regenerator za kožu.

[Pročitajte: Najbolji izvori antioksidansa]

2. Djeluje kao hidratantno sredstvo:

Njegova svojstva intenzivno hidratiziraju i vlaže kožu te pomažu u povećanju elastičnosti i tena kože, brišući fine linije, blijede smeđe mrlje i bore.

3. Liječi luskavu i suhu kožu:

Mnogi kozmetički proizvodi i proizvodi za njegu kože koriste nelumbo nucifera kao vodeće sastojke. Pruža trenutnu hidrataciju kože. Dakle, ako osjećate da vam se koža ljušti i suši, koristite ovu biljnu hidrataciju kako biste postigli onaj zavidan sjaj.

4. Sprječava izbijanje akni:

Jeste li zabrinuti za svoju masnu kožu? Vanjska upotreba Nelumbo nucifere može uravnotežiti vašu masnu kožu i spriječiti izbijanje akni i prištića.

5. Ako tražite olakšanje nakon dana ispunjenog stresom i anksioznošću, probajte nelumbo nucifera. Od njega se izrađuje parfem, a od ulja se koristi u aromaterapiji - učinkovit način za opuštanje i davanje vremena koži za pomlađivanje.

Lotus Prednosti za kosu

Danas smo svi zabrinuti zbog toga što su nam padavine zbog kose postale omiljeni predmet mržnje. Nije toliko iznenađujuće što se mnogi od nas okreću prirodi kako bi pronašli lijek za probleme s kosom. Nelumbo nucifera pruža biljnu njegu kose bez nuspojava!

6. Uvjeti za kosu:

Mnogi uređaji sadrže ekstrakte nelumbo nucifere. Nanesite regenerator koji sadrži nelumbo nuciferu kako biste svojoj kosi pružili prirodan sjaj i olakšanje od podijeljenih vrhova.

7. Dodaje volumen i prirodni sjaj:

Nelumbo nucifera pomaže povećati volumen, snagu i elastičnost lomljive kose. Dakle, ako imate mutnu, mlitavu kosu, uzmite ekstrakt nelumbo nucifere za zdravlje svojih tresava.

8. Sprječava prerano sivilo:

Oh! Užasi prerano sijede kose! Zašto ne probate eterično ulje lotosa? Prema istraživačima, ulje je stimuliralo sintezu melanina u sijedoj kosi (1), (2). Melanin je pigment koji kosi daje boju.

To znači da upotreba esencijalnog ulja lotosa također može spriječiti pojavu sijede kose. To je zato što ulje može regulirati sadržaj melanina u kosi.

Koristi od korijena lotosa

Nelumbo nucifera imaju adstringentna, diuretička, omekšavajuća, antifungalna, antimikrobna, antipiretička, antibakterijska i antisteroidna, kardiotonička, antivirusna, antikancerogena, antihelmintička, anti-gojazna svojstva. Neke od zdravstvenih blagodati ove biljke su:

9. Ayurvedska upotreba:

Svi dijelovi nulumbo nucifera koriste se u tradicionalnoj medicini. Sjeme i stabljika koriste se u ayurvedskoj medicini. Liječi širok spektar zdravstvenih problema.

10. Liječi poremećaje krvarenja:

Listovi nelumbo nucifere koriste se za liječenje prekomjernog znojenja, vrućice, poremećaja krvarenja, krvarenja iz nosa i krvi u mokraći.

11. Liječi gljivične infekcije:

Stabljika Nelumbo nucifera koristila se za liječenje kožnih bolesti poput gljivične infekcije i lišaja, malih boginja, gube, povraćanja, proljeva, kašlja, dizenterije itd.

12. Smanjuje upalu kože:

Prolaps rektalne kiseline može se liječiti mladim listom. Pasta za listove smanjuje upalu kože i povišenu temperaturu.

13. Podržava dugotrajnost plodnosti:

Nelumbo nucifera poboljšava plodnost muškaraca i žena.

14. Smanjuje razinu kolesterola:

Pomaže u smanjenju razine kolesterola i krvnog tlaka.

[Pročitajte: Kako smanjiti razinu kolesterola]

15. Smanjuje rizik od anemije:

Korijen lotosa ima značajan sadržaj željeza i bakra, a oni igraju glavnu ulogu u stvaranju crvenih krvnih stanica, smanjuju rizik od razvoja simptoma anemije i povećavaju protok krvi. Stoga ovaj korijen pomaže u poticanju cirkulacije krvi i povećava oksigenaciju organa (1). Također pojačava funkcionalnost, vitalnost i razinu energije jer je dobro stimulirana cirkulacija krvi.

16. Bogat kalijem:

Korijen lotosa bogat je kalijem koji je vazodilatator. To znači da pomaže u održavanju opuštenosti krvnih žila, kao i pomaže u povećanju protoka krvi smanjujući krutost i stezanje tih žila. Također smanjuje opterećenje kardiovaskularnog sustava. Kalij također pomaže u pravilnoj ravnoteži tekućina u vašem tijelu i sprečava učinke koji dolaze s prisutnošću prekomjerne količine natrija u vašem krvotoku (2).

17. Olakšajte kretanje crijeva:

Čitali ste da korijen lotosa sadrži značajnu količinu prehrambenih vlakana. To ga čini izvrsnim pomagačem u nabiranju stolice i olakšavanju stolice. Također smanjuje simptome zatvora i pojačava apsorpciju hranjivih sastojaka kroz izlučivanje probavnog i želučanog soka. Pruža stimulaciju peristaltičkih pokreta u glatkim mišićima crijeva kako bi se osiguralo lako i redovito pražnjenje crijeva. To, pak, sprečava hemoroide.

18. Bogat vitaminom C:

Jedan od vitamina kojima je korijen lotosa najbogatiji je vitamin C. 73 posto potrebe ovog tijela za tim vitaminom osigurava 100 grama ovog korijena. Budući da je moćan antioksidans, vitamin C koristi vašem tijelu na mnogo načina. Pomaže u oslobađanju slobodnih radikala u tijelu i sprječava nastanak opasnih stanja kao što su bolesti srca i rak. Sastavni je dio kolagena koji pomaže u održavanju snage i integriteta krvnih žila, kože i organa. Vitamin C također je glavni katalizator imunološkog sustava.

19. Promicanje razvoja mozga:

Piridoksin je član vitamina B-kompleksa. Ima izravnu interakciju s živčanim receptorima u mozgu koji utječu na vaše raspoloženje, kao i na vaše mentalno stanje. Također kontrolira glavobolju, razinu stresa i razdražljivost. Iako je cvijet lotosa stoljećima simbol mira i spokoja, zapravo ga pruža korijen!

20. Poboljšava zdravlje srca:

Održavanje zdravlja srca najbolja je prednost korijena lotosa. Zajedno s vazodilatacijskom učinkovitošću kalija i sposobnošću prehrambenih vlakana da uklanjaju kolesterol u tijelu, piridoksin koji se dobiva iz korijena lotosa također kontrolira razinu homocisteina u krvi, koja je izravno povezana sa srčanim napadima.

21. Pomagala u mršavljenju:

Ako želite smršavjeti, korijen lotosa izvrsna je hrana koju ćete dodati svojoj prehrani. Ima malo kalorija, a kao što ste već pročitali, sadrži puno vlakana i osnovnih hranjivih sastojaka. Kad vaše tijelo dobije sve važne hranjive sastojke koje su mu potrebne, dulje se osjećate sito i izbjegavate problem prejedanja, čime učinkovito upravljate težinom.

22. Dobro za respiratorne poremećaje:

Istraživanja pokazuju da korijen lotosa može imati blagotvorne učinke na dišni sustav. Rečeno je da pomaže u čišćenju i pružanju snage dišnom sustavu. Može se kuhati kao vrući čaj za olakšavanje kašlja jer može otopiti nakupljenu sluz. Također se konzumira kao sok za liječenje respiratornih bolesti poput tuberkuloze i astme.

23. Liječi probleme sa želucem:

Pijenje soka od korijena lotosa pomiješanog s đumbirom može se koristiti kao vrlo učinkovit tretman upale crijeva. Ako povraćate krv, krvarenje se može spriječiti bilo u želucu ili u jednjaku. Ako u vašoj stolici ima krvi, također se mogu spriječiti krvarenja u crijevima, želucu i rektumu. Ako patite od bilo kojeg od ovih problema, popijte ovaj zdravi sok i steknite olakšanje.

Prehrambene činjenice korijena lotosa

U smislu 100 grama nelumbo nucifera sadrže:

• Kalorije - 74 kal
• Dijetalna vlakna - 13%
• Nema kolesterola
• Vitamin C - 73%
• Dobra količina bakra i željeza
• Nizak udio masti
• Sadrži kompleks vitamina B
• Bogat mineralima i proteinima

U komentarima u nastavku recite nam koja je od ovih pogodnosti stvarno učinkovita ili Kakvo je vaše iskustvo? Ako znate neke druge dobrobiti korijena lotosa, podijelite u nastavku.