23 Najbolje Blagodati Praha Od Smokve Za Kožu, Kosu I Zdravlje

Sadržaj:

Video: 23 Najbolje Blagodati Praha Od Smokve Za Kožu, Kosu I Zdravlje

Video: 23 Najbolje Blagodati Praha Od Smokve Za Kožu, Kosu I Zdravlje
Video: KAPAR za zdravlje, zdravu kosu i kožu 2024, Ožujak
23 Najbolje Blagodati Praha Od Smokve Za Kožu, Kosu I Zdravlje
23 Najbolje Blagodati Praha Od Smokve Za Kožu, Kosu I Zdravlje
Anonim

Piskavica ili najčešće " methi " na hindskom popularni je začin snažnog mirisa i oštrog okusa. Iako se uglavnom koristi u kulinarske svrhe, postoji i niz ljekovitih i kozmetičkih blagodati praha od piskavice. Pa što je prašak od piskavice? Piskavica u prahu oblik je prašine začina i lako je dostupan na tržištu. Možete ga pripremiti i u svom domu temeljitim mljevenjem osušenih sjemenki piskavice. Evo nekoliko blagodati praha od piskavice za vaše zdravlje, kožu i kosu:

Sadržaj

  • Prednosti praha od piskavice za zdravlje
  • Prednosti praha od piskavice za kožu
  • Prednosti praha od piskavice za kosu

Prednosti praha od piskavice za zdravlje

Dakle, ako tek trebate uskočiti u ovaj 'zdravstveni prilog', dopustite mi da vam navedem 39 razloga da ga odmah počnete koristiti. Jesi li spreman?

1. Poboljšava kardiovaskularno zdravlje

Prašina sjemenki piskavice izuzetno je korisna za naš kardiovaskularni sustav (1). Začin sadrži galaktomanan, skupinu prirodnih polisaharida (topljivih vlakana), koji promiče funkcionalnost srca i smanjuje rizik od srčanog udara.

2. Kontrolira krvni tlak

Piskavica sadrži puno kalija, a malo natrija. Stoga sjeme u prahu može držati naš krvni tlak pod kontrolom i učinkovito regulirati rad srca (2).

3. Smanjuje kolesterol

Što se tiče borbe protiv eskalirajućeg kolesterola u plazmi, prah od piskavice predstavlja izvrsno rješenje. Može izuzetno smanjiti razinu lipoproteina male gustoće (LDL ili 'loši kolesterol'). Dakle, koristi se kao sredstvo za blokiranje kolesterola (3).

4. Kontrolira dijabetes

Dijabetičari mogu u velikoj mjeri imati koristi od praha piskavice (4). Galaktomanan prisutan u začinu može usporiti brzinu apsorpcije šećera u naš krvotok. Uz to, sadrži gotovo sve esencijalne aminokiseline koje mogu potaknuti proizvodnju inzulina. Obje su učinkovite u kontroli dijabetesa.

5. Liječi gastrointestinalna pitanja

Sjemenke piskavice imaju dubok pozitivan utjecaj na naš gastrointestinalni sustav (5). Može isprati otrovne materijale iz našeg tijela i održavati ga čistim, što na kraju rezultira boljom probavom.

6. Liječi zatvor

Kronični zatvor također se može liječiti prahom od sjemenki piskavice. Kako liječi problem probavne smetnje, kretanje crijeva postaje lakše i redovito (6). Štoviše, sadrži veliku količinu prehrambenih vlakana, koja također pridonose zatvoru.

7. Liječi žgaravicu

Kada se unose u obliku prašine, sjemenke piskavice stvaraju zaštitni sloj na unutarnjem zidu našeg želuca, kao i u crijevima i istovremeno smiruju upaljena tkiva. Kao rezultat, na njega ne utječe kisela sekrecija i ne razvija se čir na želucu (7). Također je koristan u liječenju žgaravice i gastroezofagealne refluksne bolesti (GRD).

8. Dobro za anemične bolesnike

Bogat željezom, prah od piskavice dobar je lijek za slabokrvne bolesnike (8). Može povećati količinu hemoglobina u tijelima crvene krvi (RBC) u našoj krvi i uvelike pomoći anemiji (9).

9. Držite rak debelog crijeva na okupu

Već je spomenuto da sjeme piskavice sadrži puno prehrambenih vlakana. Neki od njih (egzopolizaharid "sluz", glikozid "saponin" itd.) Vežu se za otrovne materijale prisutne u konzumiranoj hrani i uklanjaju ih iz tijela. Štiti sluznicu debelog crijeva i pomaže nam zadržati rak debelog crijeva (10).

10. Liječi predmenstrualni sindrom (PMS)

Prah od piskavice jedan je od najučinkovitijih prirodnih lijekova za zdravstvene probleme žena, posebno za predmenstrualni sindrom (PMS) (11). Pun je dva kemijska spoja nazvana izoflavoni (određena vrsta fito-estrogena) i diosgenin (steroidni saponin), koji daju osjećaj ugode i opuštenosti tijekom menstrualnih grčeva. Uobičajeni znakovi menopauze poput naleta vrućine, promjena raspoloženja itd. Također se mogu smanjiti.

11. Pojačava laktaciju

Sadržaj diosgenina u začinu vrlo je sposoban pojačati proizvodnju mlijeka u dojilja (12). Stoga je prah od piskavice također neophodan za buduće majke, kao i za majke s novorođenom bebom.

12. Smanjiti porođajnu bol

Nekoliko je studija utvrdilo da piskavica može znatno ublažiti porođajnu bol i olakšati proces rođenja djeteta stimulirajući kontrakcije mišića maternice (13).

13. Održava hormonalnu ravnotežu

Kao što je prethodno rečeno, određene kemijske tvari prisutne u piskavici posjeduju svojstva poput estrogena (14). Pomažu u održavanju hormonalne ravnoteže i povećanju grudi kod žena.

14. Liječi groznicu

Smokvica u prahu također je dobra za liječenje visoke temperature (15) i bolesti dišnog sustava. Može nam pomoći da se oslobodimo grlobolje i kroničnog kašlja.

[Pročitajte: Blagodati lišća piskavice]

Prednosti praha od piskavice za kožu

15. Smanjite upalu kože

Poznato je da sjeme piskavice ima izvrsna antibakterijska (16), protugljivična i protuupalna svojstva. Stoga njihova prašina može smanjiti upalu kože (17) uzrokovanu ranama, ekcemima, opeklinama itd. I ubrzati postupak zacjeljivanja.

16. Smanjuje znakove starenja

Prirodni je lijek protiv starenja. Bogat niacinom ili vitaminom B3, može popraviti već oštećene stanice kože i učinkovito regenerirati nove. Kao rezultat toga, rješavamo se bora, staračkih pjega, tankih linija i tako dalje (18).

17. Pruža prirodni sjaj

Prah od piskavice može se koristiti kao izvrstan domaći piling za lice. Njegova redovita upotreba može dovesti do prirodno sjajne kože uklanjanjem mrtvih stanica i smanjenjem mitesera (19).

18. Tretira masnu kožu

Kada se koristi u paketu za lice ili u maski za lice, prah od piskavice može smanjiti masnoću naše kože i osloboditi je akni (20).

[Pročitajte: Pila Palmetto protiv gubitka kose]

Prednosti praha od piskavice za kosu

19. Liječi perut

Piskavica u prahu jedno je od najučinkovitijih rješenja za perut (21).

20. Kontrolira opadanje kose

Prirodni je tretman za učestalo opadanje kose (22). Može obuzdati različita pitanja vezana uz folikule dlake i učiniti svaki naš pramen kose jakim od korijena.

21. Liječi ćelavost

Kako sadrži puno proteina, kao i nikotinske kiseline, rast kose je potaknut u velikoj mjeri. Stoga se prah od piskavice smatra izvrsnom terapijom za ćelavu kosu (23).

22. Dodajte sjaj kosi

Začin sadrži emulgirajući element nazvan 'lecitin'. Utvrđuje našu kosu, zadržava prirodnu hladovinu i čini je sjajnom (24).

23. Popravlja oštećenu kosu

Suho vlasište i kosu možete tretirati prahom od piskavice. Prirodna hidratantna ili kondicijska snaga tvari pomaže u uklanjanju suhoće i popravljanju oštećene kose. Dakle, lako možemo vratiti sjaj našoj kosi redovitim korištenjem.

Nadam se da vam se svidio naš post o prednostima praha od smokve. Ukratko, dodavanje praha piskavice vašoj hrani ili proizvodima za njegu kože može vam pomoći na brojne načine.

Preporučeno:

Zanimljivi članci
10 Najboljih Joga Odmarališta U Ontariju
Opširnije

10 Najboljih Joga Odmarališta U Ontariju

Želite li da se vaš um i tijelo pomlade? Jeste li često osjećali potrebu da se energizirate? Zamućeni monotonijom svakodnevnog života, ponekad predah postaje nužno.A ako imate dovoljno sreće da živite u Ontariju, svoj put do pomlađivanja možete započeti odmah! To je zbog

Kućni Lijekovi Za Prirodno Liječenje Rana Na Krevetu
Opširnije

Kućni Lijekovi Za Prirodno Liječenje Rana Na Krevetu

Ako ste vezani za krevet ili vezani za invalidska kolica, u većem ste riziku od nastanka afte. Upala na trbuhu ozljede su ozljede koje se obično razvijaju zbog duljih razdoblja nepokretnosti. Oni su bolni i ako na vrijeme ne liječite rane na ustima, mogli bi prouzročiti infekciju koja se može proširiti na druga područja vašeg tijela. Ne brin

10 Nevjerojatnih Zdravstvenih Blagodati Soli češnjaka
Opširnije

10 Nevjerojatnih Zdravstvenih Blagodati Soli češnjaka

Jeste li ikad prije imali sol češnjaka? Znate li da ima bezbroj zdravstvenih blagodati? Bez obzira je li riječ o visokom kolesterolu ili probavnim problemima, sol češnjaka ima rješenje!I ne samo one, uz mnoge druge pogodnosti dolazi ova čudesna sol! Želite