25 Načina Da Zaboravite Bivšeg

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

Prekidi bole. Ali ono što još više boli je pokušaj prisjećanja svih obećanja koja ste dali jedno drugome i koja su sada ostala razbacana poput slomljenih dijelova oko vas. Vjerojatno ste ljuti na sebe što ste toliko naivni i osjećate se kao da ste jedina osoba na svijetu koja doživljava tu tugu. Ali, pogodite što? Svi smo bili tamo, učinili to.

Suočavanje s prekidom nije lako. Potrebno je puno čarobnog ljepila da biste izliječili slomljeno srce, zaboravili bivšeg i olakšali suočavanje s boli. Evo 25 načina da prijeđete s bivšeg i vratite se sretnoj osobi koja ste bili!

1. Dajte si vremena za ozdravljenje

Najveća pogreška koju ljudi čine kada pokušavaju krenuti dalje jest prepuštanje samouništavajućim aktivnostima poput agresivnih zabava, nekontroliranog pijenja i ludih preobražaja. Iako nema smisla duriti se zbog već učinjenog, ponekad je dobro otvoriti se i zaplakati zbog toga.

Dajte si vremena za ozdravljenje. Počnite vježbati i hraniti se zdravo. Pozitivan utjecaj koji ima na vaše mentalno zdravlje gotovo je čaroban. Također, vratite se hobijima kojima ste se prestali baviti jer vam je sve vrijeme bilo podijeljeno između radnog rasporeda i veze.

2. Ne vređajte ga

Nakon prekida, možda ćete se i dalje pitati što vaš bivši radi u bilo koje doba dana. Uvijek vam je na kraj pameti.

Uz pomoć društvenih mreža izuzetno je lako saznati gdje se nalaze. Ali, vrebanje za njega samo će vas rastužiti i zabrinuti. Najbolji način za rješavanje prekida je da se klonite njihovih računa na društvenim mrežama dok ne budete spremni.

3. Ne trošite vrijeme na ponovno proživljavanje tih uspomena

To što ste imali bilo je predivno. Dobro je - čak i zdravo - njegovati dobre uspomene. Međutim, to nije dobra ideja kad ste tek izašli iz veze.

Kad je riječ o toksičnoj vezi, prisjećanje na dobre dijelove samo će vas zadržati u prošlosti i zabraniti vaš rast.

4. Pokušajte vidjeti stvarnost

Dok vam tamno sivi oblaci prekrivaju glavu tugom, pokušajte pronaći srebrnu podstavu. Ono što se čini kao kraj svijeta je samo osoba koja izlazi iz vašeg života.

Stvari mogu izgledati kao da su u najgorem slučaju, ali sada kad vidite stvarnost, znajte da možete i bolje. Loša faza stvara vam priliku za izgradnju bolje, sretnije budućnosti.

5. Naučite svoju lekciju od kraja

Svatko griješi i vrlo je važno učiti od njih i spriječiti njihovo ponavljanje.

Ljudi dolaze u vaš život da vas nauče lekciju, a osoba koja želi otići, bez obzira na to što učinite, zadržat će ih. Nekome možete dati sto posto sebe, ali nikad se nemojte potpuno izgubiti zbog njega.

6. Ne pronalazite izgovore da ih ponovno sretnete

Odupirati se porivu da slučajno naletite na bivšeg može biti izazov. Možda mislite da vas jedan sastanak može okupiti natrag. Međutim, draga, vrijeme je da shvatiš ono što se u cijeloj vezi nije moglo popraviti nikada ne može riješiti samo na jednom sastanku.

Odnos se odnosi na napor obje strane, a nakon što je umro bolnom smrću, nema smisla pokušavati ga reanimirati.

7. Ne budite oštri prema sebi

Prestanite kriviti cijeli svijet za svoj prekid. Suočite se s činjenicom da ste osoba na koju ste najljutiji vi sami. Mrziš sebe što im toliko vjeruješ, što si dovoljno glup da ne razumiješ njihove namjere.

Možda ćete htjeti pronaći načine da se kaznite upuštanjem u autodestruktivna ponašanja (poput pretjeranog pijenja). Međutim, morate imati na umu da svi griješe. Sve što trebate je obrisati suze i spriječiti da tijara padne, princezo. Moćniji ste nego što znate.

8. Ne pokušavajte biti prijatelji ako ih i dalje osjećate

Kaže se da ako ste prijatelji s bivšim nakon prekida, tada nikada niste bili stvarno zaljubljeni.

Ako s njima pokušavate biti prijatelji samo da biste ih nastavili viđati nakon prekida, to će vas boljeti više nego što mislite. Nakon što je brod isplovio, besmisleno je pokušavati ga okrenuti. Prijateljstvo je vrlo poseban odnos i ne bi ga trebalo koristiti iz skrivenih motiva.

9. Znajte za što ste sposobni

Shvatite od čega ste zapravo stvoreni tek kad dobijete priliku da se dokažete. Dopustite da vam prekid pomogne da rastete, otkrijete svoju nutrinu i istražite svoj potencijal. Iznenadit ćete se kad saznate za što ste sposobni kad započnete živjeti punim plućima.

10. Pokušajte ostati pozitivni i prepustite se zdravoj aktivnosti

Situacija poput prekida može vas učiniti slabima u duši i nestabilnima u umu, što vas tjera na razmišljanje o samouništenju. Međutim, shvaćajući da se sve što se dogodi, dogodi se i najbolje može vam pomoći da započnete novi početak. Pokušajte se kloniti bilo kakvih negativnih misli koje vam se uvlače u glavu. Vježbajte jogu, redovito vježbajte i jedite zdravo kako biste svoj um održali svježim za novi početak.

11. Kupovina

Biti sam kod kuće može uzrokovati stres i tjeskobu. Što kažeš na to da radiš nešto što voliš? Kupovina je pravi put! Napravite popis svih stvari koje ste oduvijek željeli kupiti i razmazite se. Mogao bi vam poslužiti kao nagrada za ostanak snage nakon prekida.

12. Ponovo ukrasite svoj prostor

Besposleni um je vražja radionica. Sve to vrijeme provodite razmišljajući o svim uspomenama koje ste podijelili s bivšim Iskoristite to dobro. Ponovo ukrasite svoju sobu / dom da biste stvorili novo okruženje koje ne povezujete s njima.

13. Izađi i vidi svijet

Sad je savršeno vrijeme za planiranje tog samostalnog putovanja za kojim ste oduvijek čeznuli. Putovanje samo na nova odredišta može biti promjena pejzaža koji vam treba. Shvatit ćete da ne trebate nikoga da vas usrećuje osim vas samih.

14. Riješite se stvari koje vas podsjećaju na njega

Možda ste spasili autobusnu kartu od prvog puta kada ste zajedno putovali ili njegovu košulju s kojom ste se zavukli kad vam je nedostajao. E, sad je vrijeme da pustite ne samo njegove stvari već i sjećanja koja neprestano ponavljate.

15. Izrežite sve komunikacijske linije

Ako mislite da mu povremeno slanje poruka ili pijano biranje neće naštetiti, varate se. Ako ostanete u kontaktu s njim, zadržat ćete se u prošlosti i nikada vam neće dopustiti da idete dalje. Također je dobra ideja blokirati njegov broj, izbrisati sve njegove mailove / tekstove i spaliti njegova slova.

16. Izbjegavajte pitanja o njima od prijatelja

Jednom kad prekinete svaki kontakt s bivšim, možda ćete pokušati dobiti informacije o njemu od svojih zajedničkih prijatelja. Oduprite se tom porivu. Ideja je držati se podalje od njega - fizički, emocionalno i mentalno.

17. Shvatite da su život kolutova i stvarni život vrlo različiti

Industrija zabave tjera nas da gradimo dvorce u zraku. Život u kolutu i stvarni život često se miješaju, a mi očekujemo da stvari u našem životu funkcioniraju jednako učinkovito kao u knjigama i filmovima.

Kad vam život i - i što je još važnije, veza - ne uspiju tako funkcionirati, postajete depresivni. Važno je, posebno nakon prekida, zadržati realnu perspektivu i prihvatiti da ponekad stvari jednostavno ne uspiju, i to je u redu! Jer završetak loše veze stvara prostor za rast novih i boljih stvari.

18. Provodite vrijeme s obitelji i prijateljima

Osamljivanje nakon prekida može dovesti do depresije. U ovakvim vremenima prestajete vjerovati ljudima. Međutim, ovo je savršeno vrijeme za ponovno povezivanje s ljudima u vašem životu koji će se zapravo zadržati bez obzira na sve. Provođenje vremena s obitelji i bliskim prijateljima može vam pomoći da razbistrite misli i odgurnete tamne oblake.

19. Odvojite vrijeme za svoje hobije

Sad je idealno vrijeme za sve stvari za koje ranije niste imali vremena jer ste bili zauzeti svojom značajnom drugom. Bilo da se radi o lončarstvu, softballu ili kodiranju - učinit će vam puno dobra da napokon odvojite vrijeme za sebe i izvršite projekte koji su vam uvijek bili na umu.

20. Prihvati to kao dio svog života

Ovo se možda čini kao smak svijeta, ali znajte da ćete ponovno ustati. Zbog prekida gubite nadu i povlačite se u svoju školjku, nikad ne želeći ići dalje. Međutim, vrijeme je da prihvatite da je slom srca dio života. Bez obzira koliko se situacija loše osjećala danas, ništa ne traje vječno. Na kraju se sve vraća u normalu. Samo treba ostati jak i izdržati oluju.

21. Uživajte u vlastitom društvu

To što volite provoditi vrijeme s nekim ne znači da prestanete kvalitetno provoditi vrijeme radeći stvari koje volite. Vrlo je važno razmaziti se i poštivati svoje slobodno vrijeme. Dobročinstvo započinje kod kuće, a ljubav prema sebi stvara temelje za ljubav prema drugima.

22. Ne ozljeđujte se ni na koji način

Ljutnju ćete najlakše izraziti ako naštetite sebi. Većina ljudi to čini rezanjem ili konzumiranjem obilnih količina alkohola ili droga. Ali, čini se da se nijedna bol ne podudara s boli vašeg slomljenog srca. Međutim, ozljeđivanje sebe može naštetiti vašem samopoštovanju.

U vremenima poput ovih morate zapamtiti da ste neovisan duh koji ne treba ovisiti ni o kome osim o sebi da bi preživio. Biti u toksičnoj vezi ne mijenja vas tko ste ili umanjuje vašu vrijednost. Vjerujte u sebe i skupite snage za novi početak.

23. Oprosti sebi i zaboravi bivšeg

Lako je reći oprosti i zaboravi, posebno kada je riječ o osobi koja je srušila tvoje povjerenje i snove. Međutim, opraštanje bivšem može biti ključ za potpuno puštanje i samozadovoljstvo. Možda će vam škoditi ako ga vidite s nekim drugim. Ali, ako se samo usredotočite na svoj život i stvorite sebi bolju budućnost, na kraju ćete poželjeti samo sreću bivšem. Neće vam smetati ni ako vam se putovi ponovno ukrste!

24. Ne izlazi dok ne budeš spreman

Pokušaj snažnog kretanja može rezultirati ponovnim izlaskom s pogrešnom osobom. Ljubav je posebna i odskok ne treba zamijeniti s ljubavlju. Dan kad se budete mogli voljeti zbog osobe koja jeste i oprostiti bivšoj, dan je kada možete otvoriti svoje srce da biste opet voljeli i početi izlaziti.

25. Zaljubi se u sebe

Posebniji ste nego što vas itko može natjerati da se osjećate. Nadoknadite cijelo vrijeme koje ste sami zanemarili da obratite pažnju na bivšeg i razmazite se u potpunosti. Zdrav odnos sa sobom olakšat će vam napredak u životu.

Vrlo važan dio ljudskog bića je griješenje i učenje iz njih. Spotaknuo si se. Sada ustanite, uklonite prašinu, krenite na pravi put i počnite se opet kretati. Vrijedni ste svake sreće, a ako netko nije u stanju učiniti da se osjećate voljeno, učinite to sami. Budi sama sebi kraljica. Nadam se da ćete se iznova zaljubiti u sebe.

Jeste li doživjeli slom srca? Što ste učinili da prebolite bivšu? Podijelite svoje iskustvo s nama u odjeljku za komentare u nastavku.