9 Nevjerojatnih Zdravstvenih Blagodati čaja Od Matičnjaka

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

Jeste li ljubitelj čaja? Ako da, onda morate probati čaj od matičnjaka! Poznata po nevjerojatnim zdravstvenim blagodatima, ova osvježavajuća šalica čaja smanjit će stres, pospješiti san i poboljšati stanje kože i kose.

A ima i mnogo drugih prednosti. Želite li znati što su oni? Nastavi čitati!

Sadržaj

• Što je matičnjak?
• Blagodati čaja od matičnjaka
• Kako napraviti čaj od matičnjaka?

Što je matičnjak?

Pripadajući obitelji metvice, matičnjak je biljka koja je poznata po tome što umiruje naša osjetila. Sveukupno djeluje smirujuće i jedno je od najotpornijih pića koje liječnici i stručnjaci preporučuju. Podrijetlom je s europskog kontinenta, a danas se uzgaja po cijelom svijetu. Sadrži esencijalna ulja i elemente koji vam mogu neizmjerno koristiti.

U ovom su članku temeljito raspravljene glavne prednosti čaja od matičnjaka samo radi vaše dobrobiti i razumijevanja.

Blagodati čaja od matičnjaka

1. Liječi nesanicu:

Znate li nekoga tko noću manje spava? Ako ste to vi ili vaš prijatelj, znajte da je rješenje problema upravo ovdje. Čaj od matičnjaka ne samo da će vam pomoći da bolje spavate, već će pomoći i pacijentima koji pate od nesanice. Njegov opuštajući učinak preuzet će kontrolu nad vašim tijelom i osigurati da spavate onoliko koliko je vašem tijelu potrebno.

Prema Medicinskom centru Sveučilišta Maryland, kombinacija hmelja, matičnjaka i drugih sedativnih biljaka može značajno smanjiti simptome nesanice (1).

[Pročitajte: Nevjerojatne blagodati ulja matičnjaka]

2. Poboljšava probavu:

Čaj od matičnjaka može se uzimati do dva puta dnevno kako bi se poboljšao probavni proces. Također će se pobrinuti za gastrointestinalne poremećaje i umiriti probavni trakt (2). Možete isprobati i kombinaciju čaja od mente i matičnjaka. To bi zapravo ubrzalo probavu i osiguralo pravovremeno pražnjenje crijeva.

3. Smanjuje anksioznost:

Čaj od matičnjaka u narodu je poznat po svojim umirujućim učincima. Značajno će smanjiti tjeskobu i učiniti da se osjećate osvježeno i opušteno. Ako ste netko tko se stresuje i prebrzo radi, probajte čaj od matičnjaka. Zapravo se u povijesti koristio za zbrinjavanje depresivnih poremećaja i smirivanje živčanog sustava (3).

4. Liječi čireve na usnama:

Matičnjak se također može pobrinuti za rane na usnama. Zapravo, ako koristite kreme od matičnjaka, automatski ćete moći smanjiti simptome infekcija oko usta i usana (4).

[Pročitajte: Blagodati čaja od kamilice]

5. Liječi Alzheimerovu bolest:

Prema Medicinskom centru Sveučilišta Maryland, pijenje čaja od limuna može smanjiti simptome Alzheimerove bolesti. Matičnjak može djelovati kao sedativ i poboljšati mentalnu funkciju kod pacijenata s Alzheimerom (5).

6. Jača imunitet:

Kofeinska i rozmarinska kiselina koja se nalazi u čaju od matičnjaka sadrže antivirusna i antibakterijska svojstva koja s vremenom značajno pojačavaju vaš imunitet. Zapravo je poznato da liječi herpes i nekoliko njegovih simptoma. Ne samo da ovo možete piti u obliku čaja, već i nanositi kreme kako biste pronašli rješenje (6).

7. Bogati antioksidansima:

Matičnica sadrži antioksidanse u izobilju (7). Ovo pročišćava krvotok, poboljšava zdravlje očiju, štiti kožu i poboljšava njezin izgled. Poremećaji pamćenja i raspoloženja također se mogu riješiti uz pomoć matičnjaka.

8. Problemi razdoblja:

Poznajete li nekoga s problemima menstruacije? Recite im o čaju od matičnjaka. Liječi kašnjenje menstruacije među ženama i omogućuje više krvi da teče u maternicu, tako da je vaš menstrualni ciklus reguliran (8).

9. Liječi kolike među dojenom dojenčadi:

Prema jednom od kliničkih ispitivanja, dojena djeca s kolikama dobila su određenu vrstu proizvoda koji je sadržavao komorač, matičnjak i kamilicu. Posluživalo se dva puta tjedno kraće vrijeme u usporedbi s drugim pacijentima istog stanja (9).

Kako napraviti čaj od matičnjaka?

Kuhanje čaja od matičnjaka kod kuće sada je super jednostavno. Slijedite dolje navedene korake i sigurno ćete si pripremiti osvježavajuću šalicu!

Sastojci:

• Listovi matičnjaka
• Voda
• Lonac za pirjanje
• Sok od meda / šećera / limete

Koraci:

1. Izrežite stabljike matičnjaka i pustite da se osuše i ohlade na tamnom mjestu. Kad se potpuno osuše, odvojite i stavite u staklenku.
2. Sad prokuhajte malo vode u loncu i dodajte joj dvije žličice matičnjaka. Neka plamen bude slab. Kuhanju čaja ne bi trebalo biti potrebno duže od 5 minuta.
3. Možete mu dodati i druge okuse poput meda, šećera i limunovog soka. To će jelu dodati više okusa.
4. Također možete pustiti da se čaj od matičnjaka ohladi. Dodajte malo leda i pijte svježe.

Jeste li uživali čitajući članak? Jeste li već probali čaj od matičnjaka? Javite nam svoje ideje i iskustva u okviru za komentare u nastavku. Voljeli bismo čuti vaše mišljenje!