10 Najboljih Biljnih Protuupalnih Tableta I Dodataka

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

Ostajete li zalijepljeni ispred televizora ili zaslona računala cijeli dan? I patite li zbog toga oteklinama i bolovima? Pa, ako tražite "rješenje" za svoje zajedničke probleme, ovaj vam članak može biti od pomoći.

Problemi sa zglobovima više nisu žalba samo starijih. Čak i mladi i energični ljudi pate od toga, zahvaljujući svom sjedilačkom načinu života i dugom radnom vremenu. Jeste li svjesni da vam biljne protuupalne tablete mogu pomoći da se riješite te bolne ukočenosti? Čitajte dalje da biste znali kako vam dobrota prirode može pomoći da se vratite u akciju!

Pogledajmo 10 najboljih biljnih protuupalnih tableta:

1. Zenith Nutrition Omega EFA DHA kapsule:

Kapsula Omega EFA DHA Zenith Nutrition sadrži optimalnu razinu dokozaheksaenske kiseline Omega 3 EFA. Riblje ulje bogato je Omega 3 EFA, koji su polinezasićene dobre masti. Sjeme poput oraha i lana biljni su izvor za isto. Omega 3 EFA pomažu u regulaciji kolesterola i krvnog tlaka. Konverzija Omega 3 EFA-a može stvoriti protuupalne tvari poput leukotriena i prostaglandina, koje pomažu povećati pokretljivost i fleksibilnost vaših zglobova.

[Pročitajte: Najbolja protuupalna hrana]

2. Biljne tablete protiv upale:

Biljna protuupalna tableta Inflamin može izliječiti sva bolna i upalna stanja poput osteoartritisa, bolova u leđima, bolova u zglobovima, spondilitisa i artralgije povezanih s mišićno-koštanim sustavom. Pacijenti nakon uzimanja ovih tableta izvješćuju o drastičnom smanjenju otoka zglobova koljena i poboljšanju fleksije. Također učinkovito smanjuje jutarnju ukočenost i osjetljivost zglobova.

3. Bilje od zlata protiv bolova:

Prirodna je formulacija za liječenje upala u tijelu. Njegova biljna formula olakšava bolove u zglobovima, leđima i simptome artritisa.

4. Kurkuma Kurkumin Advanced 95 kapsule:

Kurkuma Kurkumin Advanced 95 ne djeluje samo kao protuupalno sredstvo. Također pomaže u održavanju zdravlja srca, pojačava cirkulaciju krvi, jača imunitet i podržava pravilno funkcioniranje jetre i mozga. Sadrži snažne antioksidanse koji pomažu u preokretanju kroničnih stanja. Tablete ne sadrže nezdrave aditive, arome, zaslađivače, umjetna bojila i konzervanse.

5. Protuupalne kapsule za potporu:

Kapsula protuupalne potpore sadrži ekstrakt Boswellia Serrata koji ima protuupalna svojstva. Sadrži i ekstrakt kurkume (kurkumina) koji potiče tijelo da proizvodi više kortizona. Kortizon ima svojstvo snižavanja histamina. Sadrži i ekstrakt đumbira koji ima protuupalna svojstva.

OTC lijekovi djeluju, očito. Ali mogu uzrokovati i nuspojave. Srećom, postoji niz prirodnih sastojaka koji mogu pomoći u smanjenju upala u tijelu.

Evo nekoliko najboljih biljnih protuupalnih dodataka:

1. Kajenska paprika:

Kajenski papar sadrži kapsaicin, koji je protuupalno sredstvo. Ne samo da smanjuje oticanje i bol, već i poboljšava pokretljivost pacijenta.

2. Đumbir:

Suhi đumbir u prahu ima izvrsna protuupalna svojstva. Studije pokazuju da đumbir smanjuje bol kod artritisa učinkovitim snižavanjem razine prostaglandina u tijelu. Studija iz 2005. godine sugerira da đumbir može učinkovitije smanjiti upalu i bol nego nesteroidni, protuupalni biljni lijekovi.

3. Vražje kandže:

U tradicionalnom liječenju reumatoidnog artritisa obično se koriste vražje kandže. Učinkovito smiruje bolove tetiva i osteoartritisa, a ublažava i bolove u leđima i vratu.

4. Kora bijele vrbe:

Kora bijele vrbe sadrži spojeve slične aspirinu i učinkovita je u liječenju blagih do jakih bolova u koljenu i kukovima. Također smanjuje akutne bolove u zglobovima i pomaže u liječenju artroze.

5. Ekstrakt crne trešnje:

Crne trešnje nisu samo ukusne već sadrže i nekoliko zdravstvenih blagodati! Ove trešnje posjeduju esencijalne antioksidanse, koji mogu učinkovito smanjiti nakupljanje mokraćne kiseline u zglobovima i smanjiti giht.

Bodovi koje treba zapamtiti:

Ako patite od bilo koje vrste kronične upalne bolesti, trebali biste imati na umu sljedeće:

• Redovito konzumirajte puno voća, povrća i plodova mora.
• Uključite velike količine tamnog povrća u svoju svakodnevnu prehranu, jer obično sadrži protuupalne spojeve.
• Uključite bilje poput zelenog čaja i kurkume. Oba sadrže polifenole i bioflavonoide. Ovi spojevi pomažu u smanjenju stvaranja slobodnih radikala u tijelu.
• Izbjegavajte hranu poput šećera, ugljikohidrata i hidrogeniziranih ulja jer povećavaju upalu u tijelu.
• Uzimajte dodatak s više vitamina ili minerala svaki dan. Te tablete sadrže folnu kiselinu i spojeve koji se mogu boriti protiv upala. Molimo odaberite svog liječnika da biste ga odabrali.
• Na kraju, pustite alkohol, pušenje, kofein i nikotin da biste dobili olakšanje od upale.

Bolovi su dio našeg života, ali ne i oni koji nastaju zbog upale ako konzumirate ove prirodne sastojke! A u slučaju da imate upalu, ti su OTC lijekovi dostupni za trenutno olakšanje.

Ako vam je ovaj članak bio informativan i zanimljiv, ostavite komentar ispod. Ako znate još neke kućne lijekove za liječenje upale, podijelite ih ovdje.