2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20
Jeste li znali da je moguće sniziti krvni tlak bez ikakvih lijekova? Da, refleksologija može pomoći u smanjenju povišenog krvnog tlaka. Također dolazi s drugim prednostima, uključujući smanjenje stresa i anksioznosti, jačanje protoka krvi, uklanjanje boli i pojačavanje sposobnosti vašeg tijela da se samo izliječi.
Povišen krvni tlak je stanje koje ne možete olako shvatiti. Ali ne brinite! Kao što postoji refleksna masaža stopala koja vam može pomoći u snižavanju visoke razine krvnog tlaka.
Zanima vas više o refleksoterapiji i visokom krvnom tlaku? Nastavi čitati!
Refleksna masaža za visoki krvni tlak:
Prema stručnjacima, uvijek je najbolje započeti refleksološko liječenje visokog krvnog tlaka masiranjem svih sedam endokrinih žlijezda koje u cijelosti kontroliraju metabolički sustav. Dalje, masaža bi trebala prijeći na organ koji uzrokuje bolest, a zatim na organ koji je zahvaćen bolešću. Sedam endokrinih žlijezda su:
- Nadbubrežne žlijezde
- Hipofiza
- Žlijezda gušterače
- Epifiza
- Timusna žlijezda
- Štitnjača i paratireoidna žlijezda
- Varira (za žene) ili testisi (za muškarce)
Važno je osigurati da se nadbubrežnoj žlijezdi posveti posebna pažnja jer je ona odgovorna za osjećaj tjeskobe i stresa. Refleksna masaža pomoći će vam da bude mirna, što zauzvrat pomaže u kontroli varijacija u razini krvnog tlaka zbog stresa. Treba masirati i refleksna područja bubrega, jetre, srca i pluća (1). Ako osjetite bilo kakvu utrnulost ili bol u tim područjima, fokus masaže treba biti na njima. I na kraju, masaža refleksnih točaka mozga i oka može dugoročno spriječiti povišeni krvni tlak, a također može zaštititi organ koji bi mogao biti pogođen ovim stanjem.
Kako djeluje refleksologija?
Visok krvni tlak ne događa se slučajno i uvijek ima glavni uzrok. Kad ustanovite da vam se krvni tlak povećao, to znači da vam tijelo pokušava nešto reći. Poruka je vjerojatno da vaše zdravlje nije najbolje. Važno je da slušate svoje tijelo i pružite mu ono što mu treba kako biste mogli poboljšati svoje cjelokupno zdravlje.
Lijekovi djeluju na snižavanje krvnog tlaka, ali ne liječe osnovni uzrok stanja, što je očito vrlo važno. Lijekovi pomažu u održavanju krvnog tlaka u granicama normale i smanjuju rizik od oštećenja različitih organa u tijelu. Međutim, oni nisu lijek. Iako vam je važno nastaviti s lijekovima koje vam je propisao liječnik, liječenje možete nadopuniti refleksologijom. Korištenje prirodnog tretmana poput refleksologije može pomoći u rješavanju temeljnog uzroka i učinkovito liječiti povišeni krvni tlak.
Refleksologija pomaže u poticanju ukupne cirkulacije krvi u vašem tijelu (2). Kad se vaše srce i drugi s njim povezani organi ciljaju ovim prirodnim tretmanom, vaš se krvni tlak može značajno smanjiti. Područje stopala u kojem se nalazi srčani refleks nalazi se točno ispod vaših nožnih prstiju, dok je bubrežna refleksna točka točno u središtu svakog stopala. Refleksolozi ciljaju ta i druga područja kako bi pomogli u liječenju visokog krvnog tlaka i spriječili zdravstvene rizike koji s njim dolaze (3).
[Pročitajte: Stop mučnini refleksologijom]
Je li refleksoterapija sigurna?
Refleksoterapija je sigurna za liječenje visokog krvnog tlaka. Međutim, postoje određeni ljudi koji bi trebali izbjegavati refleksologiju za krvni tlak.
- Ako imate aktivni giht stopala, nezaliječene rane ili zacjeljivanje ili nedavne frakture, trebali biste se kloniti refleksologije.
- Ako imate osteoartritis koji pogađa vaše stopalo ili gležanj ili imate druge ozbiljne probleme s cirkulacijom stopala ili nogu, posavjetujte se s liječnikom prije nego što započnete refleksoterapiju.
- Ako ste trudni, budite oprezni i posavjetujte se s liječnikom prije nego što započnete refleksoterapiju, jer postoje izvješća da rigorozna stimulacija stopala može uzrokovati kontrakciju maternice.
Ako je vaš krvni tlak visok, refleksologija je učinkovit prirodni tretman koji biste svakako trebali razmotriti. Osim što će vam pomoći smanjiti krvni tlak, pružit će vam i mnoge druge pogodnosti koje će imati pozitivan utjecaj na vaše cjelokupno zdravlje i dobrobit.
Jeste li ikad probali refleksologiju za povišeni krvni tlak? Kako vam je pomoglo? Javite nam komentirajući u donjem okviru!
Preporučeno:
Kako Pore Smanjiti šminkom - Vodič I Savjeti
Velike i otvorene pore često stoje na putu postizanju tena iz snova. Ako ste među mnogim drugima koji pate od proširenih pora i kože umornog izgleda, evo dobrih i loših vijesti - ne možete postići da vam pore nestanu, ali sigurno ih možete učiniti manjim uz odgovarajući režim njege kože i nekoliko tehnika šminkanja. Ako želite s
Kako Povisiti Nizak Krvni Tlak - Lijekovi + Savjeti O Prehrani
Osjećate li vrtoglavicu ili mučninu dok radite nešto jednostavno poput ustajanja s kreveta ili ustajanja sa stolice? Imate li osjećaj kao da vam sva krv juri u mozak i dovodi vas iz ravnoteže? Ako ste na ova pitanja odgovorili potvrdno, velika je vjerojatnost da je vaš krvni tlak niži od normalnog. I to t
Kako Smanjiti Razinu Kreatinina - Uzroci, Simptomi I 20 Lijekova
Što ako vaše tijelo izgubi sposobnost uklanjanja otrovnih tvari? Pa, to je mogućnost, s obzirom na to koliko možemo biti neoprezni prema prehrani i zdravlju. Bubrezi pomažu u uklanjanju toksina iz tijela putem urina. Ali što se događa kada vaša prehrana i drugi čimbenici uzrokuju gubitak funkcije bubrega? To dovod
Kako Smanjiti Bol U Ramenu - 12 Najboljih Vježbi Za Rotacijsku Manžetu
Imate li stalne mučne bolove u ramenu? Sprečava li vas ta bol da se bavite svojim omiljenim sportom ili obavljate svakodnevne poslove? Ili se oporavljate od nedavne ozljede ramena? Da biste se oslobodili bolova u ramenu, trebate raditi nježne vježbe za ramena usmjerene na mišiće rotatorne manšete - četiri mišića koji pomažu u raznim pokretima vaše ruke. Vježbe će v
Kako Smanjiti Odjeću - Pamuk, Poliester, Svila I Traper
Smanjivanje nove odjeće možda nam nije prvo što nam padne na pamet, čak i kad je trebamo malo zategnuti. Ali u nekom trenutku svog života završimo s košuljom ili gornjim dijelom koji ima prošireniji rub, povučene rukave ili samo malo prevelik. A, ponek
