Kako Koristiti Lipton Zeleni čaj Za Mršavljenje

Sadržaj:

Video: Kako Koristiti Lipton Zeleni čaj Za Mršavljenje

Video: Kako Koristiti Lipton Zeleni čaj Za Mršavljenje
Video: ZELENI ČAJ | Mršavljenje 2024, Ožujak
Kako Koristiti Lipton Zeleni čaj Za Mršavljenje
Kako Koristiti Lipton Zeleni čaj Za Mršavljenje
Anonim

Lipton zeleni čaj jedna je od najstarijih i najpouzdanijih marki zelenog čaja dostupnih na tržištu.

Tradicija pijenja zelenog čaja nastala je u Kini. Zeleni čaj dobiva se iz biljke Camellia sinensis.

Sadrži epigalokatehin galat (EGCG), antioksidans koji pomaže u prevenciji pretilosti, štiti srce, smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 i bori se protiv određenih karcinoma (1).

Ali ne Lipton zeleni čaj odgovaraju zdravstvene prednosti čiste zelenog čaja? Ima li dobar okus? Pročitajte ovaj post za nepristranu recenziju o Lipton zelenom čaju koja otvara oči. Započnimo!

Lipton Green Tea Review

Lipton Green Tea Review
Lipton Green Tea Review

izvor: bigbasket.com

Pakiranje - Lipton zeleni čaj dolazi u pravokutnoj, laganoj kutiji. Možete ga jednostavno staviti u torbu i odnijeti kamo god krenete.

Što je unutar kutije - Jednom kada otvorite kutiju, možete vidjeti niz vrećica čaja koje možete lako odabrati.

Boja - Ovaj čaj, blizu crveno-staklene žute, izgleda gotovo poput egzotičnog eliksira.

Miris i ukus - osvježavajuće. Ukusan je okus ako ga strmate nekoliko sekundi. Okus je gorak i travnat ako ga predugo strmo strmate. Ako više volite čaj, možete ga strmiti minutu.

Opcije - Lipton je lansirao aromatizirane vrećice čaja, poput limunove korice, Tulsi Natural, medenog limuna i Mint Burst-a. Dostupni su u pakiranjima od 10, 100 i 25 vrećica čaja.

Trebate li jesti Lipton zeleni čaj za mršavljenje?

Apsolutno! Jednostavno ga je napraviti, osvježavajuće, prijenosno i, naravno, pomaže u mršavljenju. Kako? Saznajte u sljedećem odjeljku.

Kako Lipton zeleni čaj pomaže mršavljenju?

Kako Lipton zeleni čaj pomaže mršavljenju
Kako Lipton zeleni čaj pomaže mršavljenju

Evo kako Lipton zeleni čaj pomaže u mršavljenju:

  • Napravljen je od najfinijih listova i ima nula kalorija. Sadrži katehine koji pomažu izbacivanju toksina iz tijela i usporavaju proces starenja.
  • Flavonoidi su izvrsni za mršavljenje. Porcija zelenog čaja Lipton od 8 fl daje 150 mg flavonoida. Ima 0 g masti, 0 mg natrija i 0 g ugljikohidrata.
  • Pruža 35 mg kofeina po obroku. Kofein potiče termogenezu i poboljšava oksidaciju masti (2).
  • Prirodni relaksanti prisutni u ovom čaju pomažu u borbi protiv stresa i poboljšavaju vaš metabolizam (3).

Dakle, nema razloga da ne nabavite svoje pakiranje Lipton zelenog čaja. Kupite ga ovdje ili u bilo kojem supermarketu u vašoj blizini.

Možete kupiti vrećice zelenog čaja Lipton ili rastresiti zeleni čaj. Slijedite donje upute za pripremu zelenog čaja Lipton kako biste iskoristili maksimalne koristi.

Kako pripremiti Lipton zeleni čaj

Dva su načina za pripremu Lipton zelenog čaja - koristite rastresito lišće ili vrećice čaja. Evo kako ga možete pripremiti.

1. Zeleni čaj s Lipton rastresitim lišćem čaja

1. Zeleni čaj s Lipton rastresitim lišćem čaja
1. Zeleni čaj s Lipton rastresitim lišćem čaja

Što trebaš

  • 1 žličica Lipton labavog lišća zelenog čaja
  • 1 šalica vode
  • Ulje za čaj ili čajnik
  • Cjedilo
  • Lonac za pirjanje

Kako se pripremiti

  1. Zagrijte vodu u loncu. Uklonite iz plamena čim počne ključati.
  2. Ulijte vodu u čajnik ili čajnik.
  3. Dodajte labav Lipton čaj u čajnik ili čajnik.
  4. Strmo 3-5 minuta
  5. Procijedite zeleni čaj u šalicu.

2. Zeleni čaj s vrećicom zelenog čaja Lipton

2. Zeleni čaj s vrećicom zelenog čaja Lipton
2. Zeleni čaj s vrećicom zelenog čaja Lipton

Što trebaš

  • 1 vrećica zelenog čaja Lipton
  • 1 šalica vode
  • Ulje za čaj ili čajnik
  • Lonac za pirjanje

Kako se pripremiti

  1. Zagrijte vodu u loncu. Uklonite iz plamena čim počne ključati.
  2. Ulijte vodu u čajnik ili čajnik.
  3. Dodajte vrećicu zelenog čaja Lipton u čajnik ili čajnik.
  4. Strmo 3-5 minuta.
  5. Iscijedite vrećicu zelenog čaja. Možete ga držati po strani za drugi umak.
  6. Ulijte zeleni čaj u šalicu i pijuckajte!

Lako, zar ne? Evo još nekoliko savjeta za pripremu te savršene šalice Lipton zelenog čaja.

Savjeti za pripremu zelenog čaja Lipton

  • Umjesto jedne možete koristiti dvije vrećice zelenog čaja.
  • Koristite žličicu Lipton zelenog čaja za svaku šalicu zelenog čaja. Na primjer, ako želite pripremiti dvije šalice, upotrijebite dvije žličice zelenog čaja.
  • Nemojte dodavati šećer ili umjetno zaslađivač.
  • Aromatizirani zeleni čaj možete koristiti ako vam se ne sviđa okus čistog zelenog čaja.

Šalica zelenog čaja Lipton ima brojne prednosti. Pomaknite se prema dolje da biste saznali.

Prednosti zelenog čaja Lipton

  • Pomaže u izbacivanju toksina
  • Okusi su osvježavajuće
  • Ponovno energizira vaše stanice
  • Povećava razinu sitosti
  • Pojačava metabolizam
  • Lako dostupno
  • Pouzdani
  • Jednostavno za pripremu

Prije nego što se približimo, evo nekoliko savjeta za mršavljenje.

Lipton zeleni čaj Savjeti za mršavljenje

  1. Popijte najmanje 2 - 4 šalice Lipton zelenog čaja svaki dan.
  2. Ako vaš dnevni režim uključuje trening ili odlazak u teretanu, popijte šalicu Lipton zelenog čaja sat vremena prije treninga.
  3. Možete ga piti između obroka ili kao jutarnji i večernji napitak.
  4. Sa sobom ponesite nekoliko vrećica zelenog čaja Lipton. Većina ureda, klubova i drugih kongresnih centara imaju uređaje za pripremu tople vode ili aparate za kavu koje svi mogu koristiti. Pokušajte tamo pripremiti zeleni čaj.
  5. Ako redovito pijete zeleni čaj da biste smršavjeli, trebali biste izbjegavati jesti prerađenu hranu s puno masti ili šećera i biti tjelesno aktivni.

Završni govor

Lipton zeleni čaj učinkovit je, zdrav i džepu prihvatljiv napitak za mršavljenje. Ako vam se ne sviđa okus čistog zelenog čaja, možete kupiti aromatizirane ili dodati med i limun čistom Lipton zelenom čaju. Isprobajte ovu pouzdanu marku koja je na tržištu već godinama. Nećeš biti razočaran. Živjeli!

3 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Možete pročitati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan čitajući našu uredničku politiku.

  • Korisni učinci zelenog čaja: Pregled literature, kineska medicina, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/

  • Gubitak tjelesne težine i održavanje težine u odnosu na uobičajeni unos kofeina i dodavanje zelenog čaja. Istraživanje pretilosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16076989

  • Konzumacija zelenog čaja povezana je s nižim psihološkim tegobama u općoj populaciji: Studija Ohsaki Cohort 2006. Američki časopis za kliničku prehranu, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19793850

Preporučeno:

Zanimljivi članci
30 Nevjerojatnih Dugih Frizura Za žene Starije Od 50 Godina
Opširnije

30 Nevjerojatnih Dugih Frizura Za žene Starije Od 50 Godina

Priznajmo - beživotna kosa je noćna mora!Kad dosegnete određenu dob, kosa počinje gubiti teksturu. Duga kosa gubi bit kad nije živahna i sjajna. Pa, što možete učiniti? Pa, ključno je znati kako oblikovati kosu tako da izgleda voluminozno i bujno. To što ste ž

6 Najboljih Boja šminke Za Plavo-zelene Oči
Opširnije

6 Najboljih Boja šminke Za Plavo-zelene Oči

Odabir najboljih sjena za oči za vaše lijepo oko može biti zastrašujući zadatak, pogotovo ako imate plavozelene oči. Ali dobra vijest je: ova ne tako česta boja očiju upečatljive je nijanse, a prava sjena sjenila može je učiniti još privlačnijom. Od plave do

10 Neurednih Dodataka Za Kratku Kosu
Opširnije

10 Neurednih Dodataka Za Kratku Kosu

Svi želimo izgledati stilski i u trendu, zar ne? A što se tiče raščupanih ili razbarušenih haljina, oni su novi vrući favoriti! Bez obzira na to ažurirate li svoju trenutnu kratku frizuru ili vam ponestaje ideja kada je u pitanju oblikovanje kratke kose ili čak usavršavate frizuru koja je tek izašla iz kreveta, zaokružili smo 10 neurednih upd frizura za kratka kosa koja je nadahnula poznate osobe širom svijeta!Želite li