2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20
Lipton zeleni čaj jedna je od najstarijih i najpouzdanijih marki zelenog čaja dostupnih na tržištu.
Tradicija pijenja zelenog čaja nastala je u Kini. Zeleni čaj dobiva se iz biljke Camellia sinensis.
Sadrži epigalokatehin galat (EGCG), antioksidans koji pomaže u prevenciji pretilosti, štiti srce, smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 i bori se protiv određenih karcinoma (1).
Ali ne Lipton zeleni čaj odgovaraju zdravstvene prednosti čiste zelenog čaja? Ima li dobar okus? Pročitajte ovaj post za nepristranu recenziju o Lipton zelenom čaju koja otvara oči. Započnimo!
Lipton Green Tea Review
izvor: bigbasket.com
Pakiranje - Lipton zeleni čaj dolazi u pravokutnoj, laganoj kutiji. Možete ga jednostavno staviti u torbu i odnijeti kamo god krenete.
Što je unutar kutije - Jednom kada otvorite kutiju, možete vidjeti niz vrećica čaja koje možete lako odabrati.
Boja - Ovaj čaj, blizu crveno-staklene žute, izgleda gotovo poput egzotičnog eliksira.
Miris i ukus - osvježavajuće. Ukusan je okus ako ga strmate nekoliko sekundi. Okus je gorak i travnat ako ga predugo strmo strmate. Ako više volite čaj, možete ga strmiti minutu.
Opcije - Lipton je lansirao aromatizirane vrećice čaja, poput limunove korice, Tulsi Natural, medenog limuna i Mint Burst-a. Dostupni su u pakiranjima od 10, 100 i 25 vrećica čaja.
Trebate li jesti Lipton zeleni čaj za mršavljenje?
Apsolutno! Jednostavno ga je napraviti, osvježavajuće, prijenosno i, naravno, pomaže u mršavljenju. Kako? Saznajte u sljedećem odjeljku.
Kako Lipton zeleni čaj pomaže mršavljenju?
Evo kako Lipton zeleni čaj pomaže u mršavljenju:
- Napravljen je od najfinijih listova i ima nula kalorija. Sadrži katehine koji pomažu izbacivanju toksina iz tijela i usporavaju proces starenja.
- Flavonoidi su izvrsni za mršavljenje. Porcija zelenog čaja Lipton od 8 fl daje 150 mg flavonoida. Ima 0 g masti, 0 mg natrija i 0 g ugljikohidrata.
- Pruža 35 mg kofeina po obroku. Kofein potiče termogenezu i poboljšava oksidaciju masti (2).
- Prirodni relaksanti prisutni u ovom čaju pomažu u borbi protiv stresa i poboljšavaju vaš metabolizam (3).
Dakle, nema razloga da ne nabavite svoje pakiranje Lipton zelenog čaja. Kupite ga ovdje ili u bilo kojem supermarketu u vašoj blizini.
Možete kupiti vrećice zelenog čaja Lipton ili rastresiti zeleni čaj. Slijedite donje upute za pripremu zelenog čaja Lipton kako biste iskoristili maksimalne koristi.
Kako pripremiti Lipton zeleni čaj
Dva su načina za pripremu Lipton zelenog čaja - koristite rastresito lišće ili vrećice čaja. Evo kako ga možete pripremiti.
1. Zeleni čaj s Lipton rastresitim lišćem čaja
Što trebaš
- 1 žličica Lipton labavog lišća zelenog čaja
- 1 šalica vode
- Ulje za čaj ili čajnik
- Cjedilo
- Lonac za pirjanje
Kako se pripremiti
- Zagrijte vodu u loncu. Uklonite iz plamena čim počne ključati.
- Ulijte vodu u čajnik ili čajnik.
- Dodajte labav Lipton čaj u čajnik ili čajnik.
- Strmo 3-5 minuta
- Procijedite zeleni čaj u šalicu.
2. Zeleni čaj s vrećicom zelenog čaja Lipton
Što trebaš
- 1 vrećica zelenog čaja Lipton
- 1 šalica vode
- Ulje za čaj ili čajnik
- Lonac za pirjanje
Kako se pripremiti
- Zagrijte vodu u loncu. Uklonite iz plamena čim počne ključati.
- Ulijte vodu u čajnik ili čajnik.
- Dodajte vrećicu zelenog čaja Lipton u čajnik ili čajnik.
- Strmo 3-5 minuta.
- Iscijedite vrećicu zelenog čaja. Možete ga držati po strani za drugi umak.
- Ulijte zeleni čaj u šalicu i pijuckajte!
Lako, zar ne? Evo još nekoliko savjeta za pripremu te savršene šalice Lipton zelenog čaja.
Savjeti za pripremu zelenog čaja Lipton
- Umjesto jedne možete koristiti dvije vrećice zelenog čaja.
- Koristite žličicu Lipton zelenog čaja za svaku šalicu zelenog čaja. Na primjer, ako želite pripremiti dvije šalice, upotrijebite dvije žličice zelenog čaja.
- Nemojte dodavati šećer ili umjetno zaslađivač.
- Aromatizirani zeleni čaj možete koristiti ako vam se ne sviđa okus čistog zelenog čaja.
Šalica zelenog čaja Lipton ima brojne prednosti. Pomaknite se prema dolje da biste saznali.
Prednosti zelenog čaja Lipton
- Pomaže u izbacivanju toksina
- Okusi su osvježavajuće
- Ponovno energizira vaše stanice
- Povećava razinu sitosti
- Pojačava metabolizam
- Lako dostupno
- Pouzdani
- Jednostavno za pripremu
Prije nego što se približimo, evo nekoliko savjeta za mršavljenje.
Lipton zeleni čaj Savjeti za mršavljenje
- Popijte najmanje 2 - 4 šalice Lipton zelenog čaja svaki dan.
- Ako vaš dnevni režim uključuje trening ili odlazak u teretanu, popijte šalicu Lipton zelenog čaja sat vremena prije treninga.
- Možete ga piti između obroka ili kao jutarnji i večernji napitak.
- Sa sobom ponesite nekoliko vrećica zelenog čaja Lipton. Većina ureda, klubova i drugih kongresnih centara imaju uređaje za pripremu tople vode ili aparate za kavu koje svi mogu koristiti. Pokušajte tamo pripremiti zeleni čaj.
- Ako redovito pijete zeleni čaj da biste smršavjeli, trebali biste izbjegavati jesti prerađenu hranu s puno masti ili šećera i biti tjelesno aktivni.
Završni govor
Lipton zeleni čaj učinkovit je, zdrav i džepu prihvatljiv napitak za mršavljenje. Ako vam se ne sviđa okus čistog zelenog čaja, možete kupiti aromatizirane ili dodati med i limun čistom Lipton zelenom čaju. Isprobajte ovu pouzdanu marku koja je na tržištu već godinama. Nećeš biti razočaran. Živjeli!
3 izvora
Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Možete pročitati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan čitajući našu uredničku politiku.
-
Korisni učinci zelenog čaja: Pregled literature, kineska medicina, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/
-
Gubitak tjelesne težine i održavanje težine u odnosu na uobičajeni unos kofeina i dodavanje zelenog čaja. Istraživanje pretilosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16076989
-
Konzumacija zelenog čaja povezana je s nižim psihološkim tegobama u općoj populaciji: Studija Ohsaki Cohort 2006. Američki časopis za kliničku prehranu, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19793850
Preporučeno:
12 Paketa Lica Za Zeleni čaj Za Različite Tipove Kože
Zeleni čaj ne treba uvod. Tisućama godina ovaj se napitak koristi u Japanu i Kini zbog svoje neizmjerne ljekovite vrijednosti - od promicanja gubitka kilograma i zaštite srca do poboljšanja probave i rada mozga. Nema nedostatka razloga zašto bi zeleni čaj trebao biti dio vaše svakodnevice. Zeleni
Kako Napraviti Zeleni čaj - 3 Jednostavne Metode Kuhanja
Zeleni čaj je, ruku na srce, najbolji napitak nakon vode. Ovaj tradicionalni kineski lijek ima nebrojene zdravstvene dobrobiti. Bilo da se radi o kardiovaskularnim ili neurodegenerativnim bolestima, pretilosti, dijabetesu, kožnim poremećajima, bolestima bubrega ili raku, antioksidanti u zelenom čaju mogu se boriti protiv svih njih (1), (2), (3).A
Zeleni čaj Protiv Akni: Zašto Djeluje, Kako Ga Koristiti I Još Mnogo Toga
Zeleni čaj je dobar za vaše zdravlje. No, je li dobro za liječenje i liječenje vulgarnih akni? Vjerojatno da. To je zato što je zeleni čaj (kao i svaki drugi čaj) bogat polifenolima.Studija je pokazala da lokalni polifenoli čaja mogu pomoći u poboljšanju blagih do umjerenih akni (1). Ako traži
Matcha čaj Za Mršavljenje - Kako Pomaže Sagorijevanju Masti
Želite smršavjeti? Pričajmo matcha! Matcha čaj ili "čaj u prahu" novi je napitak za zdravlje i mršavljenje kojim svi buncaju. Koristi se u japanskoj čajnoj ceremoniji, a dobiva se od iste biljke kao i zeleni čaj. Ali matcha čaj je deset puta snažniji u pomaganju gubitka kilograma od zelenog čaja, jer se drugačije obrađuje. Želite znati
Rooibos čaj Za Mršavljenje - Blagodati I Kako Ga Pripremiti
Rooibos (ROY-boss) čaj poznat je po nebrojenim ljekovitim blagodatima - mršavljenje je jedno od njih. Popularnost je stekla zahvaljujući svojoj prirodnoj slatkoći, jedinstvenoj boji i izvrsnom ukusu. Prema Južnoafričkom vijeću Rooibosa, čaj je bez kofeina, pun antioksidansa, pomaže u zaštiti srca, jetre i mozga i može se boriti protiv raka (1). U ovom ćem