2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20
Bharat Thakur jedan je od mojih najdražih joga gurua. Njegov je jednostavan način objašnjavanja joge i njezinih tehnika privlačan. U doba u kojem se na jogu gleda kao na još jedan način da se baci flab i pokaže to tijelo bikinija ili vitka figura, ovaj himalajski majstor joge smislio je apsolutno nevjerojatan način definiranja joge. Prema njegovim riječima, joga nije okretanje, uvrtanje ili privremeno guranje vašeg tijela da dođe u različite položaje. Mnogo je dalje od toga.
Umjetnička joga, kako je krštena, dešifrirana je kako bi pomogla ljudima u gubitku kilograma, na sveobuhvatan način. To još nije još jedan stil joge, ali jednostavnim riječima to biste mogli nazvati jezgrom joge s modifikacijama koja osigurava da na plodan način postignete željene dobrobiti.
Što je točno umjetnička joga?
Svi znamo da je klasični oblik joge nastao prije tisuće desetljeća. I u svom sirovom obliku udovoljio je potrebama ljudi tog doba. Vremena su se promijenila pa tako i naši zahtjevi. Umjetnička joga je pokušaj modificiranja joge na takav način da udovoljava zahtjevima modernih dana, posebno kada je riječ o uklanjanju viška flaba.
[Pročitajte: Snažni joga treninzi za brzo smanjenje težine]
Kako se Bharat Thakurs umjetnička joga razlikuje od tradicionalne forme?
Dok se tradicionalni oblik više vrti oko disanja i meditacije, umjetnički oblik je čista kondicija. Mješavina je kardiovaskularnih treninga, disanja i meditacije. Dok se klasična joga usredotočuje na holistički wellness, dijete uma Bharat Thakur usredotočuje se na određene dijelove ljudskog tijela.
Što nudi Bharat Thakur Yoga?
Uz uputstva i vođenja kroz asane, pranajame i meditacije, dobit ćete i savjete o prehrani. Savršeno uravnotežen plan obroka osmišljen je da zadovolji vaše potrebe. To je prehrana s niskim udjelom ugljikohidrata s dobrotom bjelančevina i zdravih masti. Kada se joga upozna s dijetom, rezultat je uistinu lijep um i tijelo koji uvijek zrače pozitivnom energijom.
Tko bi se trebao baviti umjetničkom jogom?
Otvorena je za sve i za sve starije od 15 godina. Samo pripazite da nemate nikakvih zajedničkih problema jer u ovom obliku joge ima puno snage. Umjetnička joga oslanja se na mantru koju svatko može promijeniti s vremenom.
Za i protiv:
Najbolji dio je taj što ćete smršavjeti. Bonus je što vaša cjelokupna kondicija, mišićna snaga i fleksibilnost, okretnost i ravnoteža dobivaju zdrav poticaj.
Minus je što morate pohađati nastavu i vježbati poze pod budnim očima obučenog praktičara.
Umjetnički centri za jogu:
Imaju centre širom Indije, kao i na Bliskom istoku.
Umjetnički centri za jogu u Indiji:
A. Bangalore
U Bangaloreu postoji 5 različitih lokacija gdje možete pronaći Bharat Thakur Yoga studio.
Lokacija 1: JP Nagar 7 -og fazi, Studio Caadencia, 50 Puttenahalli glavne ceste, iznad Cafe Coffee Day, nasuprot brigade Millenium Main Gate
Lokacija 2: Jayanagar 4 -og bloka, # 140 Jain Mala djeca, 33. raskrižju, 7. Main Jayanagar četvrti blok (Blizu Maiyas)
Lokacija 3: Malleswaram, CAADENCIA, br. 8, Sai Prabhu, u blizini ulice Mantri Mall B, Malleswaram, orijentir (unutar hotela New Krishna Bhavan - Lane)
Lokacija 4. Kormangala 6 -og bloka, # 2, Gurukulam Primarni predškolskom, prvi glavne ceste, 80ft Road, nasuprot Namdahari trgovini Iza Tatyaa restoranu, Sony World Junction
Mjesto 5: Indiranagar, Rotary Club, br: 2143, 16. E-glavna cesta, HAL 2. faza, Indiranagar
B. New Delhi i Gurgaon
Postoji 7 studija raspoređenih po New Delhiju i Gurgaonu.
Lokacija 1: Sant Nagar, br. 13, Sant Nagar, Glazbeni snovi, Blizu Agarwal slastica, istočno od Kailaša, ispod trgovine Vodofone, iza hrama Iskcon, Sant Nagar
Mjesto 2: Hauzkhas, F-7 Hauzkhas Enclave, nasuprot vrtu Mayfair, iza javne škole Laxman
Lokacija 3: Sushant Lok I, Gurgaon, Luksuzni apartmani”, C-978, Sushant Lok I, Gurgaon
Mjesto 4: Vasant Kunj, javna škola Kathuria, pored bolnice za ozljede kralježnice u Indiji, Mahipalpur Mehrauli Rd, kolonija IAA, Ruchi Vihar
Lokacija 5: Safdarjung, A1-226 (donja zemlja), Glazbeni koledž Saraswati, u blizini kina Kamal, Safdarjung
Lokacija 6. Vasant Vihar, D 8/9, Vasant Vihar, Blizu banke HDFC, pored Moderne škole
Mjesto 7: Veliki Khailash II, W-109 (Podrum), Veliki Kailash-II, Put prema bolnici Fortis, u blizini Savitri Flyover
C. Mumbai
Smješteni na 5 najpristupačnijih mjesta u Mumbaiju, centri Artistic Yoga središta su energije koja ispunjava živote.
Lokacija 1: Park Shivaji, udruga Kabaddi, Veer Savarkar Marg, nasuprot Vanitaq Samaji, tik do dvorane Nagarik Sangh u parku Shivaji Park, pored hrama Udiyan Ganesh, parka Shivaji, Dadar (W)
Mjesto 2: Lokhandwala, Raheja Classique Club, pored Infinity Mall, Link Road, Andheri (W)
Mjesto 3. Juhu, The Club, Opp DNNagar Police Station, Juhu, Andheri (W)
Lokacija 4. Worli, Star Studio, br. 71 Dinath Court, Sir Sir Pochkhanwala Road, u blizini bolnice Podar, Worli
Mjesto 5. Bandra, Centar za socijalnu skrb-zapadna željeznička kolonija, Carter Rd, Blizu povjereničkog bungalova
[Pročitajte: Shilpa Shetty joga za mršavljenje i dobro zdravlje]
Umjetnički centri za jogu u inozemstvu:
1. Dubai
Joga studiji Bharat Thakur nalaze se na 8 različitih mjesta u Dubaiju.
1. Karama
2. Bur Dubai
3. Satwa
4. Dubai Marina
5. Al Qusais
6. Emirates Golf klub
7. Deira
8. Motor City
2. Ajman
Smješteno nasuprot centra Lulu, ovo je lako dostupno ljubiteljima joge.
Mjesto: Michi Sports, iznad hipermarketa Al Manana, nasuprot centra Lulu.
3. Šarđa
Omiljeni sat joge u Sharjahu moći ćete pronaći na ovoj adresi:
Lokacija: 303, 3. kat, Toranj 400 (zgrada Nacionalne banke Union), ulica Al Mina (također i Ulica banke), u blizini autobusnog stajališta Fish Roundabout, Sharjah
4. Abu Dhabi
U Abu Dhabiju posjetite hotel Sheraton u Cornicheu kako biste znali kako možete biti dio obitelji Artistic Yoga. Možete se raspitati i u Eden Spa, Le Meridian Hotel, područje Turističkog kluba.
[Pročitajte: Vruće joga poze za brzo mršavljenje]
Kako doći do umjetničke joge?
Možete posjetiti sljedeću poveznicu da biste saznali više o umjetničkoj jogi Bharat Thakura:
Web stranica:
Ili jednostavno birajte
1-800-102-1000, ako ste u Indiji ili
800-YOGA (800-9642), ako ste u inozemstvu
Oni koji su u Moskvi ili oko tog mjesta mogu doći do joga centra na +79104533594.
Čas joge treba iskusiti osobno da biste osjetili i shvatili blagodati Bharat Thakur Yoge. Ako ste se umorili od svih svojih prehrambenih planova, teretane i ostalih tjelesnih aktivnosti, krajnje je vrijeme da posetite jedan od Artistic Yoga centara koji se nalazi u vašoj blizini. Granatiranje Rs. 3000 mjesečno se bez sumnje isplati. Dakle, nazovite ih odmah i isprobajte besplatni tečaj već danas!
Koji stil joge slijedite? Hatha, Ashtanga, Sivanand? Pokrovitelj ste joga gurua Bharat Thakura? Podijelite s nama. Samo se pomaknite prema dolje i unesite svoje stavove u odjeljak za komentare.
Preporučeno:
Kozje Mlijeko: Zdravstvene Dobrobiti I Zašto Bi Moglo Biti Bolje Od Kravljeg Mlijeka
Kozje mlijeko ima veću probavljivost od većine ostalih vrsta mlijeka. Mlijeko je također prirodno homogenizirano i nudi određene terapeutske vrijednosti u ljudskoj prehrani (1).Zanimljivo je da kozje mlijeko sadrži više kalcija i vitamina A i B6 od kravljeg mlijeka (1). Znači
Zašto Biste Trebali Nositi Kremu Za Sunčanje? - Vrhunskih 11 Pogodnosti Kreme Za Sunčanje
Dođite na ljeto i svi žurimo do najbliže kozmetičke ili medicinske trgovine kako bismo uzeli onu bočicu losiona za sunčanje, zar ne? Međutim, nanošenje kreme za sunčanje nikada se ne smije ograničiti samo na ljeto. Ljeti ili zimi, monsunu ili proljeću, neophodna je zaštita kože od oštrih sunčevih zraka. A krema za sun
10 Najboljih Prednosti Narančine Kore - Zašto Vam život čine Boljim
Naranče su jedno od najpopularnijih voća u SAD-u, ali kora naranče sasvim je drugačija stvar. Jeste li znali da je kora najzdraviji dio cijelog voća? Iznenađujuće, zar ne? U slučaju da se pitate što učiniti s ostacima narančinih kora, za vas postoji još mnogo toga. Nastavi čit
Što Je Ravnopravnost Spolova I Zašto Nam Je To Sada Najpotrebnije
Ako nam je sada potrebna jedna stvar više nego ikad, to je ravnopravnost spolova. Riječ „kapital“definirana je kao „kvaliteta poštenosti i nepristranosti“. Iako je 'rodna ravnopravnost' država u kojoj rod ne utječe na pristup pravima i mogućnostima, upravo 'rodna ravnopravnost' postavlja pozornicu za ravnopravnost spolova. Ta dva pojma
12 Eliptičnih Blagodati - Zašto Je Ovaj Kardio Aparat Toliko Koristan
Eliptični stroj ili trener jedan je od najčešćih teretanskih uređaja. Iako ne privlači toliko pažnje kao traka za trčanje ili sobni bicikl, sigurnija je od trake za trčanje. Pomaže vam u oporavku od ozljede prijeloma. Pročitajte kako biste znali 12 eliptičnih blagodati i zašto biste to trebali činiti najmanje 20 minuta dnevno. Prijeđite prs