2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20
Sok od krastavca zdrav je, hranjiv i svestran napitak. Krastavci imaju visok sadržaj vode i sadrže vitamin K, silicijum dioksid, vitamin A, vitamin C i klorofil. Mnoge blagodati soka od krastavca uključuju liječenje visokih vitalnih znakova i kamenaca u mokraćnim organima. Sok od krastavca može se miješati sa zaslađivačima i različitim sokovima za daljnji okus. Pročitajte dalje da biste saznali više o prednostima pijenja soka od krastavca.
Sadržaj
- Zdravstvene dobrobiti soka od krastavaca
- Kulinarska upotreba
- Kako čuvati
Zdravstvene dobrobiti soka od krastavaca
I ovdje navodimo neke od najboljih blagodati soka od krastavca.
1. Bogati izvor vitamina:
Krastavci nude dobru opskrbu vitaminima B skupine (1).
[Pročitajte: Blagodati krastavca]
2. Rehidrira tijelo:
Krastavci su 95% vode, održavajući tijelo hidratiziranim i uklanjajući toksine. Krastavci imaju većinu vitamina koje tijelo treba u jednom danu (2).
3. Sok od krastavca za njegu kože i kose:
Razmišljate kako koristiti sok od krastavca za lice i oči? Stavite krišku krastavca preko natečenih očiju (3), a njezina ljekovita svojstva odrežu stražnju kvržicu. Sadržaj sumpora u krastavcima olakšava poticanje rasta dlake (4).
[Pročitajte: Oprema za krastavce za krastavce]
4. Borba protiv raka:
Krastavci poslovično sadrže lariciresinol, pinoresinol i secoisolariciresinol. Ova 3 lignana imaju snažnu povijest analize u odnosu na smanjeni rizik od mnogih vrsta karcinoma (5), kao i karcinoma, raka spolnih žlijezda, karcinoma unutarnjih reproduktivnih organa žena i adenokarcinoma.
5. Kućna njega:
Uklanja zamagljeno zrcalo. Trljajte krišku krastavca na zrcalo i to će eliminirati zamagljivanje zrcala.
6. Ublažava zadah:
Uzmite krišku krastavca i pritisnite je na gornji dio usta zajedno s jezikom 30 sekundi, kemija može ubiti mikroorganizam u ustima, zadužen za nanošenje opasnog daha (6).
[Pročitajte: blagodati tikvica]
7. Lakši mamurluk:
Da biste izbjegli jutarnji mamurluk ili glavobolju; jesti kriške krastavca prije spavanja (7). Krastavci sadrže dovoljno šećera, vitamina B i elektrolita da nadopune nekoliko esencijalnih hranjivih sastojaka, smanjujući intenzitet glavobolje.
8. Pomagala u mršavljenju i probavi:
Zahvaljujući niskoj kaloriji i velikom udjelu vode, krastavac je savršena prehrana za one koji žele izgubiti višak kilograma. Visok sadržaj vode i dijetalnih vlakana u krastavcima učinkovito uklanja toksine iz sustava, pomažući u probavi (8). Svakodnevna konzumacija krastavaca može biti lijek za kronični zatvor.
9. Liječi poligenski poremećaj, smanjuje steroidni alkohol i kontrolira vitalni znak:
Sok od krastavca potreban je stanicama egzokrine žlijezde za proizvodnju hipoglikemijskog sredstva koje je korisno za dijabetičare (9). Istraživači su otkrili da spoj nazvan steroli u krastavcima može smanjiti razinu steroidnog alkohola. Krastavac sadrži puno kalija i vlakana. To učinkovito djeluje na održavanje redovitih vitalnih znakova. Zbog toga su krastavci dobar izbor za liječenje niskih i visokih vitalnih znakova.
10. Prirodno ublažavanje bolova u zglobovima:
Krastavac je vrhunski izvor silicijevog dioksida za koji se smatra da pomaže i promiče zdravlje zglobova jačanjem vezivnog tkiva. Dodatno se sastoje od vitamina A, B1, B6, C, D, K, folata, kalcija i magnezija. Oni također ublažavaju bol kod artritisa snižavanjem razine kiseline (10).
[Pročitajte: Prednosti skvoša]
Dakle, ovdje se radilo o prednostima soka od krastavca, sada ćemo pogledati upotrebu soka od krastavca u receptima.
Kulinarska upotreba
Sok od krastavca treba konzumirati u roku od 15-20 minuta nakon ekstrakcije kako bi se spriječile kemijske reakcije i gubitak hranjivih sastojaka.
Najjednostavnije sredstvo za dobivanje soka s krastavcem je u sirovom obliku, bez zagrijavanja.
Dodajte mrkvu, rajčicu i ciklu s krastavcem, zajedno sa soli i paprom za osvježavajuće zdravstveno piće.
Kako čuvati
Idealno je da sok od krastavca ne smije biti izložen zraku i treba ga konzumirati u roku od nekoliko minuta od vađenja.
Nadam se da je članak o prednostima soka od krastavca bio informativan. Podijelite svoje komentare s nama.
Preporučeno:
10 Najboljih Blagodati I Upotreba Soka Od Limuna Za Kožu, Kosu I Zdravlje
Limun uživa globalnu eminenciju, zahvaljujući svojim nevjerojatnim zdravstvenim blagodatima. Ovo jeftino i lako dostupno slatko-trpko voće široko se koristi u raznim receptima za hranu, poput piletine s limunom, kolačima od limuna i pićima itd. Svjež
12 Najboljih Blagodati Soka Od špinata Za Kožu, Kosu I Zdravlje
Da, Popaj je bio apsolutno u pravu! Špinat je zaista dobar za vaše zdravlje. Pripadajući istoj obitelji kao repa i kelj, špinat ne samo da je dobrog okusa već i vašem tijelu daje osnovne hranjive sastojke. Štoviše, čak i sok od špinata djeluje kao čarobni element za liječenje bezbrojnih zdravstvenih problema.Sirovi il
17 Najboljih Blagodati Soka Od Tamarinda Za Kožu, Kosu I Zdravlje
Mahuna tamarinda je zemljano smeđe boje i vrlo je sirovog oštrog okusa. Od njega se može pripremiti tamarindov sok koji ima brojne zdravstvene prednosti. Ovo se široko koristi kao začin u lokalnim kuhinjama Latinske Amerike, Azije i karipskih otoka. Sok
31 Nevjerojatne Blagodati Soka Amla Za Kožu, Kosu I Zdravlje
Čarobni napitak. Sok besmrtnosti. Ova imena možda zvuče otmjeno, ali to je ono što je amla sok sinonim od pamtivijeka.Za one sa slatkim zubima poput mene, sok od amle može imati i sve drugo, ali ugodno, ali njegove ogromne blagodati jednostavno se ne mogu zanemariti. Sok
16 Nevjerojatnih Blagodati Soka Od Sapote Za Kožu, Kosu I Zdravlje
Sapota je tropsko voće, koje pripada obitelji Sapotaceae. Njegovo znanstveno ime je Manilkara zapota, a porijeklom je iz Meksika, Srednje Amerike i Kariba. Ostala imena sapota su Chicku, lamoot, noseberry i sapoti.Plod sapote ima zrnastu teksturu i lagan mošusni okus. P
