12 Paketa Lica Za Zeleni čaj Za Različite Tipove Kože

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:20

Zeleni čaj ne treba uvod. Tisućama godina ovaj se napitak koristi u Japanu i Kini zbog svoje neizmjerne ljekovite vrijednosti - od promicanja gubitka kilograma i zaštite srca do poboljšanja probave i rada mozga. Nema nedostatka razloga zašto bi zeleni čaj trebao biti dio vaše svakodnevice. Zeleni čaj je također koristan za vašu kožu i ima brojne ljepote. Paketi za lice sa zelenim čajem najlakši su način korištenja ovog divnog sastojka kako biste održali kožu zdravom. U ovom ćemo članku razgovarati o tome što zeleni čaj može učiniti za vašu kožu i kako lako možete pripremiti pakete za lice sa zelenim čajem kod kuće.

Sadržaj

• Prednosti zelenog čaja za vašu kožu

• Paket lica za zeleni čaj za različite tipove kože

  • Za normalnu i kombiniranu kožu
  • Za masnu kožu
  • Za suhu kožu
  • Ostali paketi za lice sa zelenim čajem
• Nuspojave maski za lice od zelenog čaja: Savjeti koje treba slijediti

Prednosti zelenog čaja za vašu kožu

Primjena zelenog čaja na lice ima višestruke prednosti.

1. Može zaštititi vašu kožu od raka

Studija rađena na različitim životinjskim modelima otkrila je da lokalna primjena i oralna konzumacija zelenog čaja mogu spriječiti karcinogenezu izazvanu UV zračenjem (stvaranje raka). Polifenoli zelenog čaja (GTP) i epigalokatehin galat (EGCG) sprečavaju upalne reakcije izazvane izlaganjem UV zračenju, oksidativnim stresom i imunosupresijom (suzbijanje imunoloških odgovora) (1).

2. Sprječava probleme s kožom izazvane UV zračenjem

Polifenoli u zelenom čaju imaju zaštitna svojstva za kožu. Oni mogu pomoći u sprječavanju problema s kožom uzrokovanih UV zrakama, poput fotostarenja (bore, fine linije i pigmentacija), melanoma i nemelanomskog karcinoma (1). Međutim, potrebno je više istraživanja na ljudskim modelima kako bi se potvrdili ovi nalazi.

3. Smanjuje upalu

EGCG je jedan od četiri katehina koji se nalaze u zelenom čaju i pomaže u smirivanju upalnih stanja, poput rozaceje i akni. Studija koja je procijenila učinak topikalnog gela koji sadrži 2% ekstrakata zelenog čaja otkrila je da pomaže poboljšanju blagih do umjerenih akni (2).

4. Pomaže u smanjenju pretjeranog sebuma

Lokalna primjena zelenog čaja može pomoći u kontroli prekomjernog lučenja sebuma. Studija u kojoj su sudjelovala 22 zdrava muškarca nepušača otkrila je da 5% ekstrakta zelenog čaja značajno smanjuje njihovo lučenje sebuma u 60 dana (3). To može biti dobro za masnu i sklonu aknama tipove kože, jer je prekomjerni sebum jedan od glavnih razloga za akne.

5. Može spriječiti prerano starenje

EGCG u zelenom čaju štiti i pomlađuje stanice u epidermisu, najvišem sloju kože. Studija provedena na Medicinskom fakultetu u Georgiji otkrila je da daje energiju umirućim stanicama, što bi moglo pomoći u poboljšanju stanja kože (4). Ovo svojstvo također može pomoći u sprečavanju otupljenja kože i preuranjenih znakova starenja, poput sitnih bora i bora.

Sad kad znate kako zeleni čaj može održati kožu zdravom, pomaknite se prema dolje za jednostavan paket lica za zeleni čaj i maskirajte recepte za sve tipove kože koje možete isprobati kod kuće.

Paket lica za zeleni čaj za različite tipove kože

Za normalnu i kombiniranu kožu

1. Kurkuma i zeleni čaj

Kurkuma ima terapeutske učinke na kožu. Pomaže u zadržavanju problema s kožom (poput akni) (5). Slanutak od slanutka čest je sastojak DIY paketa za lice i izvrsna je podloga za bilo koju masku za lice. Ima piling učinak zbog svoje teksture i može vam pomoći ukloniti višak nečistoće i sebuma s vaše kože.

Trebat će vam

• 1 žličica brašna od slanutka
• ¼ žličica kurkume
• 2 žličice svježe skuhanog zelenog čaja

Kombinirajte sastojke dok ne dobijete glatku smjesu

1. Nanesite ovu smjesu na lice. Izbjegavajte preblizu očima i ustima.
2. Ostavite smjesu da djeluje oko 15-20 minuta.
3. Isperite je hladnom vodom i osušite kožu.

Koliko često?

1-2 puta tjedno

2. Narančina kora i zeleni čaj

Narančina kora može imati učinke protiv starenja i može pojačati proizvodnju kolagena i elastina. Studija je procijenila ekstrakte mandarinske naranče i otkrila da bi je antioksidanti i anti-enzimska aktivnost mogli učiniti snažnim sredstvom protiv bora (6). Med može vašu kožu održavati vlažnom (7).

Trebat će vam

• 1 žlica zelenog čaja
• 1 žlica narančine kore u prahu
• ½ žličica meda

Kombinirajte sastojke dok ne dobijete grubu smjesu

1. Nanesite ovu smjesu na lice i nježno ribajte lice kružnim pokretima.
2. Ostavite da djeluje oko 15 minuta.
3. Isperite lice toplom vodom i osušite.
4. 1-2 puta tjedno.

3. Nana i zeleni čaj

Ulje paprene metvice (izdvojeno iz lišća) može pomoći u liječenju pruritisa (svrbeža uzrokovanog bilo kojim zdravstvenim stanjem) (8). Listovi metvice također mogu imati isti učinak i pomoći vam smiriti kožu. Med može održavati kožu hidratiziranom i vlažnom.

Trebat će vam

• 2 žlice zelenog čaja
• 2 žlice paste od lišća metvice
• 1 žlica sirovog meda

Metoda

1. Miješajte sastojke dok ne dobijete glatku smjesu.
2. Nanesite ovu smjesu na lice. Izbjegavajte preblizu očima i ustima.
3. Ostavite da djeluje oko 15-20 minuta.
4. Isperite hladnom vodom i osušite kožu.

Koliko često?

1-2 puta tjedno

Za masnu kožu

4. Rižino brašno i zeleni čaj

Limun je bogat vitaminom C. Utvrđeno je da lokalni vitamin V smanjuje fotostarenje, upalu i hiperpigmentaciju (9). Rižino brašno ima grubu teksturu i može pomoći u pilingu.

Trebat će vam

• 2 žlice rižinog brašna
• 1 žlica zelenog čaja
• 1 žlica limunovog soka

Metoda

1. Kombinirajte sastojke dok ne dobijete glatku smjesu.
2. Nanesite ovu smjesu na lice. Izbjegavajte preblizu očima i ustima.
3. Ostavite da djeluje oko 15 minuta ili dok se ne osuši.
4. Isperite je hladnom vodom i osušite kožu.

Koliko često?

1-2 puta tjedno

5. Limun i zeleni čaj

Ovo nije baš paket za lice, već je više poput tonika i izuzetno je koristan za masnu kožu. Vitamin C u limunu pomaže u upravljanju znakovima starenja izazvanim UV zračenjem, zajedno s hiperpigmentacijom, a kožu čini svijetlom (9). Zeleni čaj umiruje kožu.

Trebat će vam

• 1 žlica svježe skuhanog zelenog čaja
• 1 žlica limunovog soka

Metoda

1. Pomiješajte sastojke i nanesite ovu smjesu (kao tonik) na lice. Izbjegavajte preblizu očima i ustima.
2. Ostavite da djeluje oko 10 minuta.
3. Smjesu isperite hladnom vodom i osušite kožu.

Koliko često?

Jednom dnevno

6. Multani Mitti i zeleni čaj

Multani mitti pomaže ukloniti mrtve stanice kože i višak masnoće, smiriti iritaciju i održati kožu svijetlom i sjajnom (10).

Trebat će vam

• 1 žlica Multani mitti
• 2-3 žlice zelenog čaja

Metoda

1. Kombinirajte sastojke dok ne dobijete glatku smjesu.
2. Nanesite ovu smjesu na lice i ostavite da djeluje oko 15-20 minuta. Svakako izbjegavajte oči i usta.
3. Smjesu isperite hladnom vodom i osušite kožu.

Koliko često?

1-2 puta tjedno

Za suhu kožu

7. Med i zeleni čaj

Ovo nije baš paket za lice. Međutim, izvrstan je lijek za suhu kožu. Med je omekšivač i pomaže održavati kožu hidratiziranom i nahranjenom (7). Zeleni čaj smanjuje upalu i održava vašu kožu zdravom.

Trebat će vam

• 2 žlice sirovog meda
• 1 žlica zelenog čaja

Metoda

1. Kombinirajte sastojke i nanesite smjesu na lice.
2. Ostavite da djeluje oko 15-20 minuta.
3. Isperite je hladnom vodom i osušite kožu.

Koliko često?

Jednom tjedno

8. Krema i zeleni čaj

Mliječna krema sadrži mliječnu kiselinu. Ova kiselina može pomoći u upravljanju tankim linijama i borama i poboljšati čvrstoću kože (11). Tekstura šećera može pomoći u pilingu mrtvih stanica kože.

Trebat će vam

• 2 žličice zelenog čaja
• 1 žličica mliječne kreme
• 1 žličica finog šećera

Metoda

1. Kombinirajte sastojke dok ne dobijete grubu smjesu.
2. Nanesite ovu smjesu na lice i nježno ribajte lice kružnim pokretima.
3. Ostavite da djeluje oko 15 minuta.
4. Isperite lice toplom vodom i osušite.

Koliko često?

1-2 puta tjedno

9. Avokado i zeleni čaj

Avokado se često koristi u "uradi sam" maskama za lice jer služi kao izvrsna baza za miješanje ostalih sastojaka. Štoviše, anegdotski dokazi kažu da kožu održavaju izuzetno glatkom i debeljuškastom.

Trebat će vam

• 1 zreli avokado - pasiran
• 2 žličice zelenog čaja

Metoda

1. Kombinirajte sastojke dok ne dobijete glatku smjesu.
2. Nanesite ovu smjesu na lice. Izbjegavajte preblizu očima i ustima.
3. Ostavite smjesu da djeluje oko 15-20 minuta.
4. Smjesu isperite hladnom vodom i osušite kožu.

Koliko često?

1-2 puta tjedno

Ostali paketi za lice sa zelenim čajem

10. Paket za lice za pomlađivanje zelenog čaja i banane

Banana je čest sastojak domaćih maski za lice i ima izvrsna hidratantna i hidratantna svojstva. Kožu održava glatkom, debeljuškastom i mekom.

Trebat će vam

• 1 zrela banana - pasirana
• 2 žličice zelenog čaja

Metoda

1. Kombinirajte sastojke dok ne dobijete glatku smjesu.
2. Nanesite ovu smjesu na lice.
3. Ostavite da djeluje oko 15-20 minuta.
4. Isperite je hladnom vodom i osušite kožu.

Koliko često?

1-2 puta tjedno

11. Paket lica za zeleni čaj za izbjeljivanje kože

Gruba tekstura slanutkovog brašna pomaže u pilingu kože i uklanjanju svih mrtvih stanica kože i prljavštine. Vitamin C u limunu pomaže smanjiti hiperpigmentaciju i mrlje (9). Ovaj paket lica može uljepšati kožu i vratiti joj izvorni ton kože.

Trebat će vam

• 1 žlica zelenog čaja
• 1 žličica limunovog soka
• 1 žlica brašna od slanutka

Metoda

1. Kombinirajte sastojke dok ne dobijete glatku smjesu.
2. Nanesite ovaj paket lica. Izbjegavajte preblizu očima i ustima.
3. Ostavite da djeluje oko 15 minuta ili dok se ne osuši.
4. Isperite omot hladnom vodom i osušite kožu.

Koliko često?

1-2 puta tjedno

12. Jogurt i zeleni čaj

Jogurt sadrži mliječnu kiselinu koja vam može pomoći u nježnom pilingu i posvijetliti kožu (11). Sok od limuna može pomoći u smanjenju hiperpigmentacije.

Trebat će vam

• 1 žličica jogurta
• 1 žličica limunovog soka
• 1 žličica zelenog čaja

Metoda

1. Kombinirajte sastojke dok ne dobijete glatku smjesu.
2. Nanesite ovu smjesu na lice. Izbjegavajte preblizu očima i ustima.
3. Ostavite da djeluje oko 15-20 minuta.
4. Smjesu isperite hladnom vodom i osušite kožu.

Koliko često?

1-2 puta tjedno

Iako se domaći lijekovi smatraju sigurnim i bez nuspojava, to je daleko od istine. Ako upotrebljavate sastojke koji ne odgovaraju vašoj koži, mogu se pojaviti nuspojave.

Nuspojave maski za lice od zelenog čaja: Savjeti koje treba slijediti

Možda ćete osjetiti nuspojave ako ste alergični na bilo koji sastojak maske za lice. Stoga imajte na umu nekoliko točaka:

• Sastojci poput limuna i sirovog meda mogu izazvati iritaciju kože ako ste alergični na njih. U slučaju da ste alergični na pelud, izbjegavajte upotrebu sirovog meda. Sok od limuna čini kožu fotosenzibilnom. Stoga, kad izađete nakon nanošenja soka od limuna, nanesite kremu za sunčanje. Inače, UV zrake mogu oštetiti kožu.
• Upotrijebite odgovarajući sastojak za svoj tip kože ili ćete možda dobiti proboj. Na primjer, ako mliječnu kremu ili malai koristite na masnoj koži, to može dodatno začepiti pore kože.
• Uvijek napravite flaster prije upotrebe bilo kakvih sastojaka na koži. Sastojke nemojte miješati ako ih flaster nije posebno testirao.
• Također, nemojte koristiti domaće maske više od 1-2 puta tjedno. Prekomjerno korištenje maski može naštetiti prirodnoj barijeri kože.

U slučaju da imate probleme s kožom koji vas muče više od tjedan dana, ne ustručavajte se obratiti se liječniku. Jednom kad izađete ne možete pobjeći od oštećenja kože. Međutim, kada se brinete za to na pravi način, zasigurno možete smanjiti znakove oštećenja i održati kožu zdravom. Isprobajte ove pakete za lice sa zelenim čajem nakon što napravite test flastera.

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Možemo li primijeniti zeleni čaj preko noći?

Da, možeš. Međutim, pripazite da koristite samo ekstrakte zelenog čaja ili bilo koji proizvod za njegu kože zelenog čaja.

Možemo li vrećice zelenog čaja koristiti za natečene oči?

Da. Skuhane i rashlađene vrećice zelenog čaja mogu umiriti umorne i podbuhle oči.

11 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Možete pročitati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan čitajući našu uredničku politiku.

• Fotozaštita kože zelenim čajem: antioksidativni i imunomodulatorni učinci. Trenutni ciljevi lijekova. Imunski, endokrini i metabolički poremećaji, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12871030

• Učinkovitost lokalnog losiona od zelenog čaja od 2% u umjerenim aknama vulgaris, Časopis za lijekove iz dermatologije, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19363854

• Zeleni čaj i drugi polifenoli u čaju: Učinci na proizvodnju sebuma i vulgarne akne, antioksidansi, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni zavodi za zdravlje.

• Zeleni čaj povezan s pomlađivanjem stanica kože, Medicinski fakultet u Georgiji, ScienceDaily.

  www.sciencedaily.com/releases/200304-04-0325071800.htm

• Učinci kurkume (Curcuma longa) na zdravlje kože: Sustavni pregled kliničkih dokaza. Istraživanje fitoterapije, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Procjena potencijala kože protiv starenja kore korice citrusa reticulata, Istraživanje farmakognozije, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Med u dermatologiji i njezi kože: pregled. Časopis za kozmetičku dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Učinkovitost lokalnog ulja mente na simptomatsko liječenje kroničnog pruritusa. Klinička, kozmetička i istraživačka dermatologija, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27785084

• Vitamin C u dermatologiji, Indijski dermatološki internetski časopis, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Interna priprema i standardizacija biljnog pakovanja za lice, The Open Dermatology Journal, Bentham Open, Semantic Scholar.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• Epidermalni i dermalni učinci topikalne mliječne kiseline. Časopis Američke akademije za dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274